Оё шумо низ экземаи сина доред? Биёед дақиқ фаҳмем, ки он чист!

Оё синаҳои шумо баъзан сурх ва хориш мекунанд? Оё онҳо мисли обилаҳои хурд пайдо мешаванд, хушк мешаванд ва гӯё пӯст мерезанд? Ин метавонад хеле асабовар ва баъзан шармовар бошад. Аммо муҳимтарин чизе, ки шумо бояд донед, ин аст, ки шумо танҳо нестед. Ин ҳолат маъмул аст ва ба бисёриҳо таъсир мерасонад. Имрӯз мо дар бораи экземаи сина сӯҳбат хоҳем кард.

Ба таври оддӣ, экземаи сина чист?

Экземаи сина як навъи бемориест, ки дар тиббиёт бо номи "дерматити атопикӣ" маъруф аст. Ин вақте рух медиҳад, ки пӯсти шумо хушк, пора-пора, хориш ва баъзан пуфакчаҳо мешавад. Ин экзема метавонад дар ҳама ҷо дар синаҳои шумо пайдо шавад.

• Минтақаи торик дар атрофи нӯги пистон (ареола)
• Миёни ду сина
• Дар зери сина
• Дар паҳлӯҳои синаҳо
• Дар ҳар ҷои дигаре дар сина

Ба таври оддӣ, вақте ки мо экзема мегирем, вазифаи монеаи пӯсти мо вайрон мешавад. Пӯсти худро ҳамчун деворе тасаввур кунед, ки дорои маҳлулест, ки хиштҳоро ба ҳам мепайвандад. Вақте ки мо экзема мегирем, ин қабати маҳлул суст мешавад. Пӯсти мо хеле ҳассос мешавад, зуд хушк мешавад ва ба сироятҳо бештар осебпазир мешавад.

Саволи муҳимтарин: Оё ин экзема аст? Ё саратон?

Ин савол барои бисёриҳо нигаронкунанда аст. Зеро як навъи хеле нодири саратони сина вуҷуд дорад, ки аломатҳои он ба саратони сина хеле монанданд. Мо онро бемории Пагет дар сина меномем. Азбаски нишонаҳои ҳардуи ин бемориҳо монанданд, баъзан нофаҳмиҳо ба миён меоянд.

Аломатҳои маъмул инҳоянд:

• Хориш, илтиҳоб ё тағйирёбии ранги нӯги пистон ва атрофи он.
• Пӯст шудан, пӯст пайдо шудан ё ғафс шудани пӯст.
• Нӯги пистони ҳамвор ё чаппашуда.
• Ихроҷи зард ё хунолуд аз нӯги пистон.

Ҳангоми дидани ин нишонаҳо эҳсоси тарс кардан фаҳмо аст. Аммо, байни ин ду беморӣ фарқиятҳои возеҳ вуҷуд доранд. Агар шумо ин фарқиятҳоро донед, шумо метавонед аз тарси нолозим канорагирӣ кунед. Биёед бубинем, ки ин фарқиятҳо чистанд.

Одатан, агар бемории Пагет гумонбар шавад, духтур метавонад санҷишҳоро ба монанди зерин тавсия диҳад:

• Муоинаи сина
• Санҷиши маммограмма
• Сканкунии ултрасадоӣ
• Тасвири резонанси магнитӣ (MRI)
• Гирифтани як пораи хурди пӯст барои муоина (биопсия)

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолати экземаро дорад?

Ҳар касе, ки сина дорад, метавонад ин ҳолатро инкишоф диҳад, аммо баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд.

• Агар шумо ё касе аз оилаатон экзема дошта бошад .
• Агар шумо астма дошта бошед.
• Агар шумо ба чизҳои экологӣ ба монанди чанг ва гардолуд аллергия дошта бошед.
• Агар шумо таби хушк/ринити аллергӣ дошта бошед, ки боиси рехтани бинӣ ва атсазании зуд-зуд мегардад.

Экзема хеле маъмул аст. Аз 2% то 10% калонсолон дар саросари ҷаҳон аз экзема азият мекашанд. Аз ин рӯ, пайдо шудани он дар синаҳои шумо як чизи муқаррарӣ аст.

Чаро мо ин экземаи синаро мегирем?

Барои ин ягон сабаби ягона вуҷуд надорад. Ин маҷмӯи якчанд сабабҳост.

1. Вазифаи системаи масуният (Системаи масуният)

Шахси гирифтори экзема ҳатто ба чизҳои хурдтарин (масалан, ягон намуди собун ё ягон намуди матоъ) аксуламали аз ҳад зиёд дорад. Ин аксуламали аз ҳад зиёд боиси илтиҳоб ва сурхии пӯст мегардад.

2. Генетика

Агар касе аз оилаи шумо экзема, астма ё таби хушк дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши онҳо дар шумо бештар аст. Экзема инчунин метавонад аз тағйирот дар генҳое, ки сафедаро назорат мекунанд ва ба нигоҳ доштани саломатии пӯст мусоидат мекунанд, ба вуҷуд ояд.

3. Таъсири муҳити зист (Муҳити зист)

Бисёр чизҳо дар муҳити зисти мо метавонанд ба пӯсти мо зарар расонанд.

• Баъзе намудҳои собуни сахт
• Дуди тамоку, ифлосшавии ҳаво
• Матоъҳо ба монанди пашм
• Баъзе намудҳои пӯшишҳо
• Иқлими хушк (пӯстро хушк мекунад)
• Ҳавои гарм ва арақхӯр (арақкунӣ метавонад хоришро зиёд кунад)

Тасаввур кунед, ки шумо синабанд пӯшидаед ё собуни нав истифода кардаед. Агар пас аз пӯшидани он чунин доғ пайдо шавад, ин метавонад аллергия ба он чизи нав бошад. Мо онро "дерматити тамосӣ" меномем.

4. Стресс

Шояд шумо аз шунидани ин ҳайрон шавед. Бале, стресси шумо метавонад боиси экзема гардад ё экземаи мавҷударо бадтар кунад. Чизҳое ба монанди изтироби аз ҳад зиёд ва стресс мустақиман ба саломатии пӯст таъсир мерасонанд.

5. Модарони ширдеҳ

Модарони синамакон инчунин метавонанд дар атрофи нӯги пистон экзема пайдо кунанд. Ин ҳолат метавонад аз сабаби намӣ ва соишҳои доимӣ ба вуҷуд ояд.

Мо барои назорат кардани ин чӣ кор карда метавонем?

Агар ин беморӣ аз сабаби омилҳои генетикӣ ба вуҷуд омада бошад, табобати пурраи он душвор буда метавонад. Аммо, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то нишонаҳоро идора кунем ва ҳаёти муқаррарӣ дошта бошем. Ҳадафи мо бояд кам кардани хориш ва нороҳатӣ, пешгирии сироятҳо ва назорати такрори беморӣ бошад.

Табобатҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

• Пӯсти худро намнок нигоҳ доред: Кремҳои хуби намноккунандаро дар як рӯз чанд маротиба молед. Хусусан пас аз оббозӣ, молидани он ба пӯстатон барои нигоҳ доштани намӣ кӯмак мекунад. Креми ғафстар ё малҳам нисбат ба лосиони моеътар беҳтар аст.
• Ҳангоми оббозӣ эҳтиёт бошед: Дар оби ширгарм оббозӣ кунед, на дар оби гарм. Аз 10-15 дақиқа зиёд оббозӣ накунед.
• Собунҳои нармро истифода баред: Собунҳои нарм ё шустушӯйҳои баданро интихоб кунед, ки аз бӯйҳо, рангҳо ё спирт холӣ бошанд. Маҳсулоте, ки "бебӯй", "гипоаллергенӣ" ё "барои пӯсти ҳассос" навишта шудаанд, интихоби хубанд.
• Ба либосҳои худ эҳтиёт шавед: Бюстгалтерҳо ва либосҳоеро, ки аз матоъҳо ба монанди пахта сохта шудаанд ва арақро ҷаббида, ба пӯстатон имкон медиҳанд, ки нафас кашад, пӯшед. Матоъҳо ба монанди пашм ва абрешим метавонанд дар баъзе одамон аллергия ба вуҷуд оранд. Пеш аз пӯшидани либосҳои нав онҳоро бишӯед.
• Харошидан накунед!: Ин коре душвортарин аст. Аммо ҳар қадар шумо бештар харошед, доғҳо ҳамон қадар бадтар мешаванд ва эҳтимоли шикастани пӯст ва сироят ёфтанашон зиёдтар аст. Агар шумо хоришро таҳаммул карда натавонед, кӯшиш кунед, ки ин ҷойро нарм молед ё матои хунук ва намӣ молед.
• Стрессро кам кунед: Стрессро тавассути корҳое ба монанди мулоҳиза, йога, машқ ва машғул шудан ба машғулияти дӯстдоштаатон идора кунед.

Табобати тиббӣ

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ ҳолати шуморо арзёбӣ мекунад ва табобати мувофиқро таъин мекунад.

• Креми гидрокортизон: Барои кам кардани хориш ва сурхӣ кӯмак мекунад. Инҳоро аз дорухонаҳо харидан мумкин аст, аммо истифодаи онҳо бо тавсияи духтур бехатартар аст.
• Кремҳои стероидии дорухатӣ: Агар экземаи шумо шадидтар бошад, духтуратон метавонад кремҳо, ҳабҳо ё тазриқи стероидҳои қавитарро таъин кунад.
• Антигистаминҳо: Агар хориш шуморо шабона бедор нигоҳ дорад, ин намуди ҳабҳо метавонанд ба кам кардани хориш мусоидат кунанд.
• Дигар табобатҳо: Баъзан, доруҳои нави дигар, ба монанди иммуномодуляторҳои маҳаллӣ (TIMs) ё терапияи рӯшноӣ (фототерапия), метавонанд тавсия дода шаванд.

Оё хӯрок ва нӯшокӣ ба ин таъсир мерасонад?

Ҳанӯз дар бораи робитаи байни экзема ва хӯрок хулосаи равшане вуҷуд надорад. Аммо, агар шумо ба хӯрок аллергия дошта бошед, экземаи шумо метавонад ҳангоми хӯрдани он хӯрок бадтар шавад. Масалан, баъзе одамон ба чизҳое ба монанди чормағз, шир, тухм, шакар ва машрубот аллергия доранд. Дар бораи он чизе, ки мехӯред, каме эҳтиёт бошед. Агар шумо эҳсос кунед, ки экземаи шумо пас аз хӯрдани хӯроки муайян бадтар мешавад, он хӯрок метавонад барои шумо мушкиле бошад. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Оё ман бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Бале. Шумо бояд дар ҳолатҳои зерин ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар шумо ин нишонаҳоро бори аввал аз сар гузаронида бошед.
• Агар доғ танҳо дар як сина бошад.
• Агар шакли пистони шумо тағйир ёбад , чуқурӣ пайдо шавад ё дард кунад.
• Агар аз нӯги пистон моеъи зард, хунин ё дигар моеъ пайдо шавад.
• Агар пас аз як ё ду ҳафтаи нигоҳубини хонагӣ беҳбудӣ ба амал наояд ё ҳолат бадтар шавад.
• Пӯст осеб дидааст,Агар ихроҷи зард ё дард вуҷуд дошта бошад (инҳо метавонанд нишонаҳои сироят бошанд).

Барои оромии хотири шумо хеле муҳим аст, ки ин чизҳоро бодиққат тафтиш кунед ва тасдиқ кунед, ки оё шумо бемории муқаррарии экзема ё чизи дигаре доред.