Оё нӯшидани шир боиси нороҳатии меъда мегардад? Пас, биёед дар бораи Лавҳаҳои Лактаза сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чаро пас аз нӯшидани чойи ширии болаззат ё хӯрдани яхмоси болаззат шумо худро сер ҳис мекунед ва баъзан ҳатто дарди меъда низ доред? Баъзе одамон инчунин варами меъдаро аз сар мегузаронанд. Ин мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Сабаби ин ҳолатест, ки "таҳаммулнопазирии лактоза" номида мешавад. Пас, имрӯз биёед дар бораи як навъи ҳаб бо номи Лактаза сӯҳбат кунем, ки ҳамчун роҳи ҳалли ин масъала истифода мешавад.

Аввалан, биёед бубинем, ки таҳаммулнопазирии лактоза чист.

Ба таври оддӣ, вақте ки мо шир ва хӯрокҳои аз шир тайёршуда (масалан, йогурт, панир, яхмос, қаҳваи ширӣ) истеъмол мекунем, онҳо як навъ шакар бо номи лактоза доранд. Барои он ки рӯдаҳои мо ин шакари лактозаро ҳазм кунанд, ферменте бо номи лактаза муҳим аст. Ҳамон тавре ки табар барои буридани чӯб лозим аст, ферменте бо номи лактаза барои таҷзия ва ҳазм кардани ин молекулаи шакари лактоза лозим аст.

Аммо баъзе одамон дар бадани худ ин ферменти лактазаро хеле кам истеҳсол мекунанд. Ё баъзан он тамоман истеҳсол намешавад. Дар ин ҳолат, лактозаи маҳсулоти ширие, ки мо мехӯрем, аз рӯдаҳо бе ҳазм мегузарад. Дар он ҷо, бактерияҳо дар рӯдаҳо бо ин лактоза реаксия карда, газ ва кислотаҳоро ба вуҷуд меоранд. Аз ин рӯ, мо аломатҳоеро ба монанди варамкунӣ, дарди меъда ва дарунравӣ аз сар мегузаронем.

Пас, ин доруҳои лактаза чистанд?

Ин хеле содда аст. Ҳабҳои лактаза як иловаи беруна мебошанд, ки ферменти лактазаро, ки бадани мо табиатан намерасад, иваз мекунад. Дар асл, инҳоро "иловаҳои парҳезӣ" меноманд, на "доруҳо".

Ин ҳабро ҳамчун як дӯсти хурде тасаввур кунед, ки ба бадани шумо дар ҳазми шир кӯмак мекунад. Вақте ки шумо ин ҳабро ҳамин ки ба хӯрдани маҳсулоти ширӣ шурӯъ мекунед, истеъмол мекунед, ферменти лактаза дар он ба меъдаи шумо ворид шуда, қанди лактозаро дар ғизое, ки мехӯред, вайрон мекунад ва ба шумо дар ҳазми он кӯмак мекунад. Сипас, он нишонаҳои нохуше, ки қаблан зикр шуда буданд, пайдо намешаванд.

Чизҳое, ки пеш аз истифодаи ин доруҳо бояд ба духтури худ бигӯед

Гарчанде ки инҳоро аз дорухона харидан мумкин аст, пеш аз истифода бо духтур маслиҳат кардан оқилона аст. Хусусан, дар бораи маълумоти зерин ба духтуратон хабар диҳед.

Чӣ тавр шумо ин доруҳоро дақиқ истифода мебаред?

Муваффақияти ин аз он вобаста аст, ки шумо ин ҳабро кай истеъмол мекунед. Пас, инро хуб дар хотир доред.

• Лавҳаро ҳангоми луқмаи аввали хӯрокхӯрӣ истеъмол кунед: Тасаввур кунед, ки шумо як пиёла йогурт мехӯред. Шумо бояд ин лавҳаро бо як пиёла об ҳамин ки қошуқи аввали йогуртро ба даҳонатон мерасонед, истеъмол кунед. Дар ин вақт фермент ва лактозаи дар ғизо мавҷудбуда дар меъда бо ҳам вомехӯранд ва кори худро дуруст иҷро мекунанд.
• Пас аз хӯрок нӯшидан бефоида аст: Нӯшидани ин ҳаб пас аз хӯрок хӯрдан ва дарди меъда бефоида аст. Зеро он вақт он чизе ки бояд рӯй медод, аллакай рух дода буд. Ин чизест, ки барои пешгирии нишонаҳо истифода мешавад, на доруе барои табобати нишонаҳо пас аз пайдо шудани онҳо.
• Агар ба кӯдакон дода шавад: Одатан, ҳатто барои кӯдакони аз 4-сола боло, ин доруҳо дар ҳолати зарурӣ бо маслиҳати духтур дода мешаванд. Аммо дар ин бора танҳо пас аз машварат бо духтур қарор қабул кунед. Дастурҳои дар баста нишондодашударо риоя кунед.

Баъзе чизҳои муҳиме, ки шумо бояд фавран донед

Чӣ мешавад, агар ман тасодуфан аз ҳад зиёд доруҳоро истеъмол кунам?

Ин одатан заҳролудшавии ҷиддӣ нест. Аммо, агар шумо гумон кунед, ки миқдори хеле зиёдтар аз он чизе ки фикр мекунед, истеъмол кардаед, фавран бо Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхонаи наздиктарин тамос гиред.Рав.

Оё бо дигар доруҳо мушкилот вуҷуд хоҳад дошт?

Гузориш нашудааст, ки лавҳаҳои лактаза ягон таъсири мутақобилаи ҷиддиро бо дигар доруҳо ба вуҷуд меоранд. Аммо, барои бехатарии худ , беҳтар аст, ки ба духтур дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (аз ҷумла витаминҳо, гиёҳҳои шифобахш ва иловаҳо), хабар диҳед.

Биёед инчунин дар бораи таъсири манфии он маълумот гирем.

Лавҳаҳои лактаза маҳсулоти хеле бехатар мебошанд. Аксари одамон ягон таъсири манфиро эҳсос намекунанд. Аммо, дар ҳолатҳои хеле кам, касе метавонад аксуламали аллергӣ дошта бошад. Агар ин рӯй диҳад, аз нишонаҳои зерин огоҳ бошед.

Агар яке аз ин нишонаҳо пайдо шавад, истеъмоли доруҳоро қатъ кунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр нигоҳ доштан мумкин аст?

• Аз кӯдакон ва ҳайвоноти хонагӣ дур нигоҳ доред.
• Дар ҳарорати хонагӣ (камтар аз 25 дараҷа) нигоҳ доред.
• Дар яхдон нигоҳ надоред.
• Пас аз мӯҳлати истифода партоед.

Ниҳоят, агар нишонаҳои шумо пас аз истеъмоли ин доруҳо беҳтар нашаванд ё ба назар чунин расанд, ки онҳо бадтар мешаванд, ҳатман дубора ба духтур муроҷиат кунед . Шояд сабаби дигаре барои мушкилоти шумо бошад.