Оё шумо ё касе аз оилаатон ногаҳон қайкунӣ ва дарунравӣ сар кардааст? Шояд бо табларза ва дарди бадан. Ин намуди "нороҳатии меъда" имрӯзҳо хеле маъмул аст. Сабаби асосии ин метавонад вируси хеле сирояткунанда бо номи Норовирус бошад. Имрӯз мо дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед фаҳмед.
Норовирус дар асл чист?
Ба таври оддӣ, Норовирус як гурӯҳи вирусҳост. Вақте ки ин вирус ба бадан ворид мешавад, меъда ва рӯдаҳои моро сироят мекунад ва илтиҳоб медиҳад. Дар истилоҳоти тиббӣ мо ин ҳолатро гастроэнтерит меномем. Ин боиси қайкунӣ ва дарунравии шадид мегардад.
Бисёриҳо онро "зукоми меъда" меноманд. Аммо дар асл ин як вируси комилан дигар аст, ки ба зуком ё вируси зуком, ки боиси табларза мешавад, рабте надорад. Норовирус як вируси хеле маъмул аст, ки дар саросари ҷаҳон, махсусан дар иқлими сардтар, паҳн мешавад. Дар асл, ин яке аз маъмултарин бемориҳои аз хӯрок гузаранда аст. Штаммҳои гуногуни ин вирус мавҷуданд. Аз ин рӯ, инсон метавонад онро дар тӯли умри худ чандин маротиба ба даст орад.
Ин нишонаҳо кадомҳоянд?
Аломатҳои сироятёбии норовирус одатан байни 12 то 48 соат пас аз дучор шудан бо вирус пайдо мешаванд. Ин нишонаҳо одатан метавонанд аз як то се рӯз давом кунанд. Биёед бубинем, ки ин нишонаҳо чистанд.
| Аломатҳои асосӣ | Аломатҳои иловагӣ, ки метавонанд ба миён оянд |
|---|---|
| Қайкунии шадид | Дарди сар |
| Дарунравӣ (наҷосати обдор) | Табларза |
| Дилбеҳузурӣ ва дарди меъда | Дарди бадан |
Гарчанде ки нишонаҳо барои калонсолон ва кӯдакон умуман якхелаанд, фарқиятҳои ночиз метавонанд вуҷуд дошта бошанд.Кӯдакон эҳтимоли қай кардан ва калонсолон эҳтимоли дарунравӣ доранд .
Норовирус чӣ гуна моро сироят мекунад?
Ин қисми муҳимтарин аст. Норовирус як вируси хеле сирояткунанда аст. Ин маънои онро дорад, ки он хеле осон аз як шахс ба шахси дигар паҳн мешавад. Тасаввур кунед, бадани шахси сироятшуда миллиардҳо зарраҳои ин вирусро ба муҳити зист хориҷ мекунад. Ҳатто миқдори хеле ками онҳо метавонад каси дигарро бемор кунад.
Се роҳи асосии интиқоли ин беморӣ вуҷуд дорад:
- Тамоси наздик бо шахси сироятшуда: Шумо метавонед ба осонӣ сироят ёбед, вақте ки ба касе бемор нигоҳубин мекунед ё бо ӯ ҳастед.
- Ламс кардани сатҳе, ки бо вирус олуда шудааст: Агар шумо ба сатҳе ба монанди дастаки дар, кран ё миз, ки шахси сироятшуда онро ламс кардааст, ламс кунед ва сипас бо он дасти ифлос ба даҳон, бинӣ ё чашмони худ ламс кунед, вирус метавонад ба бадани шумо ворид шавад.
- Хӯрок ё оби олуда: Он метавонад тавассути хӯрдани хӯроке, ки аз ҷониби шахси гирифтори вирус омода шудааст, ё тавассути нӯшидани оби олуда бо вирус паҳн шавад. Он инчунин метавонад тавассути маҳсулоти баҳрии нопухта, бахусус моллюскҳо, паҳн шавад.
Муҳим он аст , ки шумо метавонед бемориро то 48 соат пас аз нопадид шудани нишонаҳоятон ба дигарон паҳн кунед . Ғайр аз ин, вирус метавонад дар наҷосати шумо то ду ҳафта мавҷуд бошад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки то ҳадди имкон тоза бошед.
Хатарноктарин чиз - хушкшавӣ
Хатарноктарин мушкилии норовирус хушкшавӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки миқдори об ва намакҳо дар бадан то сатҳи хатарнок коҳиш меёбад. Вақте ки шумо қай кардан ва дарунравӣ карданро идома медиҳед, тамоми об дар бадани шумо гум мешавад. Ин махсусан барои кӯдакони хурдсол ва пиронсолон хатарнок аст.
Муайян кардани нишонаҳои деградатсияи об барвақт метавонад ба наҷоти ҳаёт мусоидат кунад.
| Аломатҳои маъмулии хушкшавӣ | |
|---|---|
| Кам шудани пешоб ва ранги зард/норанҷии пешоб. | Хушк шудани даҳон ва забон. |
| Эҳсоси сустӣ, хастагӣ ва чарх задани сар. | Дарди сар. |
| Хусусиятҳои мушаххас барои кӯдакони хурдсол | |
| Ҳангоми гиря аз даст додани ашк. | Хоббинии аз ҳад зиёд дар давоми рӯз, хоболудии зуд-зуд. |
Мо бояд чӣ кор кунем? Табобат ва идоракунии хона
Ҳанӯз ягон доруи мушаххасе барои куштани вируси норовирус вуҷуд надорад. Ин маънои онро дорад, ки истеъмоли антибиотикҳо ба он таъсире надорад. Табобати мо ин назорат кардани нишонаҳо ва пешгирии хушкшавӣ мебошад.
Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед:
- Об ва моеъҳои фаровон нӯшед: Ин муҳимтарин чиз аст. Нӯшидани чизҳое, ки дорои намакҳои зарурӣ барои бадан мебошанд, нисбат ба об хеле беҳтар аст. Чизҳое ба монанди Ҷивани, оби афлесун, шӯрбоҳои шӯр, шӯрбоҳо бинӯшед.
- Хеле истироҳат кунед: Бадани шумо барои мубориза бо ин вирус ба энергия ниёз дорад. Пас, хоб ва истироҳати кофӣ кунед.
- Хӯрокҳои сабук бихӯред: Вақте ки меъдаатон нороҳат аст, аз хӯрдани хӯрокҳои тунд ва равғанӣ худдорӣ кунед. Хӯрокҳои сабук ва беравған ба монанди биринҷ, нон, картошкаи судак ва биринҷи қаймоқро дар қисмҳои хурд бихӯред.
- Якбора аз ҳад зиёд хӯрок нахӯред ва нӯшед: Хӯрдан ё нӯшидани аз ҳад зиёд якбора метавонад боиси қайкунӣ гардад. Аз ин рӯ, дар давоми рӯз зуд-зуд миқдори камро истеъмол кунед ва нӯшед.
Огоҳӣ: Ҳеҷ гоҳ доруҳои зидди дилбеҳузурӣ ва қайкуниро бидуни рецепт истеъмол накунед. Баъзе доруҳо метавонанд хориҷшавии вирусро аз бадан ба таъхир андозанд. Ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ тавр худро аз Норовирус муҳофизат кардан мумкин аст?
Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз ин тозагӣ аст. Биёед бубинем, ки чӣ кор кардан лозим аст.
| Чӣ бояд кард | Тавсиф |
|---|---|
| Шустани дастҳо бо собун | Ин муҳимтарин чиз аст. Ҳамеша дастҳои худро бо собун ва об ҳадди аққал 20 сония пеш аз хӯрокхӯрӣ, пас аз истифодаи ҳоҷатхона ва пас аз бозгашт аз берун бишӯед. Маҳлули безараргардонии даст ин вирусро пурра нест намекунад. |
| Шустан ва пухтани пурраи хӯрок | Сабзавот ва меваҳоро пеш аз хӯрдан дар зери оби равон бишӯед. Маҳсулоти баҳрӣ ва дигар хӯрокҳоро хуб пухта кунед. |
| Тозакунии сатҳӣ | Агар касе дар хона бемор бошад, мунтазам сатҳҳоеро, ки онҳо ба онҳо даст мерасонанд, ба монанди дастаки дар, кранҳо, мизҳо ва телефонҳоро бо маҳлули дезинфексиякунанда тоза кунед. |
| Дур мондан аз шахсони сироятёфта | Агар шумо бемор бошед, аз тайёр кардани хӯрок барои дигарон ё нигоҳубини онҳо барои чанд рӯз худдорӣ кунед. |
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Гарчанде ки ин беморӣ одатан дар давоми чанд рӯз шифо меёбад, дар баъзе мавридҳо муроҷиат ба духтур муҳим аст. Агар шумо нишонаҳои зеринро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед .
- Агар шумо натавонед чизе бихӯред ё бинӯшед , ё агар шумо ҳатто пас аз нӯшидан қай карданро давом диҳед.
- Агар шумо нишонаҳои хушкшавии баданро, ки мо дар боло баррасӣ кардем, аз сар гузаронед (масалан, хеле кам пешоб кардан, чарх задани шадид).
- Агар нишонаҳо зиёда аз се рӯз давом кунанд.
- Агар шумо таби баланд ё дарди шадиди меъда дошта бошед.
- Агар шахси сироятшуда кӯдаки хурдсол, пиронсол ё шахсе бошад, ки гирифтори бемориҳои ҷиддии тиббӣ (масалан, диабет ё бемории гурда) бошад.
Паёми бурдан ба хона
- Норовирус як вируси хеле сирояткунанда аст, ки боиси қайкунӣ ва дарунравии шадид мегардад.
- Хатарноктарин мушкилии ин обхезӣ аст. Пас, ҳарчи бештар моеъ, ба монанди об ва шарбати афлесун, бинӯшед.
- Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз ин, шустани дастҳо зуд-зуд бо собун ва об аст. Собун ва об нисбат ба безараргардонии даст хеле самараноктаранд.
- Доруи мушаххасе барои ин вирус вуҷуд надорад. Табобат бо роҳи назорат кардани нишонаҳо ва истироҳат сурат мегирад.
- Агар шумо чизе хӯрда ё нӯшида натавонед, нишонаҳои хушкшавӣ дошта бошед ё беш аз се рӯз бемор бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment