Оҳ, оё ҳомиладории ман хатарнок аст? Ҳомиладории хатарнок чист? Биёед сӯҳбат кунем!

Аксар вақт вақте ки мо истилоҳи "ҳомиладории хавфи баланд" ё "ҳомиладории хавфи баланд"-ро мешунавем, каме метарсем, дуруст аст? Тарс аз он ки бо ман ва кӯдак чизе бад рӯй медиҳад, ба ёдам меояд. Аммо ин дар асл чӣ маъно дорад? Биёед дар ин бора ба таври оддӣ, ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед онро фаҳмед? Пас шумо метавонед тарси нолозимеро, ки дар ин бора доред, аз байн баред.

"Ҳомиладории хавфи баланд" дар асл чист?

Ба таври оддӣ, "ҳомиладории хавфи баланд" маънои онро дорад, ки эҳтимолияти мушкилоти саломатӣ барои модар, кӯдак ё ҳардуи онҳо каме бештар аст ё кӯдак пеш аз мӯҳлат таваллуд мешавад . Ин маънои онро надорад, ки чизе ногузир рӯй медиҳад, дуруст аст? Ин танҳо маънои онро дорад, ки мо бояд каме эҳтиёткор бошем ва маслиҳатҳои тиббиро дақиқ риоя кунем. Дар чунин ҳолатҳо, табибон ва гурӯҳҳои тиббӣ ба шумо ва кӯдаки шумо таваҷҷӯҳи махсус зоҳир мекунанд ва санҷишҳо ва маслиҳатҳои заруриро медиҳанд.

Ҳомиладории кӣ метавонад "дар хатар" бошад? Биёед бубинем, ки сабабҳо чистанд.

Акнун биёед ба шароитҳое назар андозем, ки дар онҳо ҳомиладорӣ метавонад ба категорияи "хатар" дохил шавад. На ҳамаи ин ба ҳама дахл дорад, аммо агар яке ё якчанд омилҳои ин ҳолат мавҷуд бошанд, табибон ба он ҳомиладорӣ диққати махсус медиҳанд.

Оё синну сол таъсир мерасонад? (Омили синну сол)

• "Агар шумо 17-сола ё хурдтар бошед, яъне шумо ҳанӯз хеле ҷавон ҳастед, бадани шумо метавонад барои ин пурра омода набошад. Ғайр аз ин, аз сабаби набудани таҷрибаи зиндагӣ, шумо шояд натавонед ғизо ва маслиҳатҳои тиббиро риоя кунед. Аз ин рӯ, ҳангоми ҳомиладорӣ дар ин синну сол эҳтиёткории махсус зоҳир карда мешавад. Дар ин синну сол хатари пайдоиши чизҳое ба монанди гипертонияи аз ҳомиладорӣ ба вуҷудомада ва вазни кам таваллуд бештар аст."
• "Ҳамин чиз барои шумо низ дахл дорад, агар шумо 35-сола ё калонтар бошед. Мо инро "синну соли пешравии модар" меномем. Бо мурури синну сол, эҳтимолияти пайдоиши баъзе мушкилоти саломатӣ (масалан, фишори баланди хун, диабет) меафзояд. Ҳамчунин, эҳтимолияти пайдоиши баъзе мушкилоти генетикӣ , масалан, синдроми Даун, метавонад бо мурури синну сол каме афзоиш ёбад. Аммо ин маънои онро надорад, ки таваллуди кӯдакон пас аз 35-солагӣ хуб нест. Бо назорати зарурии тиббӣ ва санҷишҳои дурусти скрининг, он низ метавонад муваффақ бошад."

Вазни бадани шумо пеш аз ҳомиладорӣ чӣ қадар буд? (Вазни пеш аз ҳомиладорӣ)

• "Агар шумо пеш аз ҳомиладор шудан вазни кам дошта бошед, ин маънои онро дорад, ки бадани шумо шояд маводи ғизоии кофӣ нагирад. Агар ин рӯй диҳад, он метавонад ба рушди кӯдак таъсир расонад ва кӯдак метавонад бо вазни кам таваллуд шавад ё пеш аз мӯҳлат таваллуд шавад."
• «Агар шумо пеш аз ҳомиладорӣ вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ дошта бошед, ҳамин тавр аст».Агар чунин ҳолат вуҷуд дошта бошад, он инчунин метавонад сабаби баъзе мушкилот бошад. Масалан, эҳтимоли пайдоиши бемориҳо ба монанди диабети ҳомиладорӣ, фишори баланди хун (гипертонияи ҳомиладорӣ / преэклампсия) ва лахташавии хун баландтар аст. Инчунин эҳтимоли ҷарроҳии қайсарӣ низ баландтар аст."

Оё зиёда аз як кӯдак вуҷуд дорад? (Ҳомиладории сергона)

• "Агар шумо дугоникҳо, сегоникҳо ё зиёда кӯдаконро ба дунё оред, ин инчунин ҳомиладории "хатари баланд" ҳисобида мешавад. Ин аз он сабаб аст, ки таваллуди зиёда аз як кӯдак ба бадани модар фишори зиёд меорад. Эҳтимоли пайдоиши камхунӣ, фишори баланди хун ва диабети ҳомиладорӣ дар модар бештар аст. Эҳтимоли таваллуди кӯдакон бармаҳал, вазни кам ва дигар мушкилот низ бештар аст. Аз ин рӯ, ҳомиладории сершумор ба муоинаи зуд-зуди тиббӣ ва ултрасадо ниёз дорад."

Оё шумо аллакай ягон мушкилоти саломатӣ доред? (Шароитҳои мавҷудаи саломатӣ)

• "Агар шумо аллакай ягон мушкилоти саломатӣ, аз қабили фишори баланди хун (фишори баланди хун / гипертония) , диабет (диабет) , депрессия (депрессия) , бемориҳои дил, бемории гурда, ихтилоли ғадуди сипаршакл, эпилепсия, бемориҳои аутоиммунӣ дошта бошед, ин ҳолатҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ бадтар шаванд ва ба кӯдак таъсир расонанд. Аз ин рӯ, барои одамоне, ки чунин бемориҳо доранд, хеле муҳим аст, ки пеш аз ҳомиладор шудан ба духтур муроҷиат кунанд. Агар доруҳои худро барои ҳомиладорӣ мувофиқ набошанд, шояд ба шумо лозим ояд, ки доруҳои худро иваз кунед."
• "Масалан, агар модари гирифтори диабет сатҳи қанди хуни худро назорат накунад, кӯдак метавонад хеле калон шавад (макросомия), кӯдак метавонад пас аз таваллуд сатҳи қанди хуни паст дошта бошад (гипогликемияи навзодон) ё кӯдак метавонад нуқсонҳои модарзодӣ дошта бошад. Аз ин рӯ, назорат кардани сатҳи қанди хун ҳангоми ҳомиладорӣ хеле муҳим аст."

Оё дар ҳомиладориҳои қаблӣ ягон мушкилот вуҷуд дошт? (Мушкилот дар ҳомиладориҳои қаблӣ)

• "Агар шумо бо ҳомиладории қаблӣ ягон мушкилот дошта бошед, масалан, таваллуди бармаҳал/таваллуд , исқоти ҳамли такрорӣ, ҳомиладории берун аз бачадон, мушкилоти пласента ё кӯдаки бо мушкили генетикӣ ё нуқсони модарзодӣ таваллудшуда, ҳомиладории навбатии шумо низ метавонад дар хатар бошад. Аз ин рӯ, табибон бояд аз ин огоҳ бошанд. Ҳамчунин, агар шумо қаблан ҷарроҳии қайсарӣ карда бошед, бояд ба духтуратон дар ин бора хабар диҳед."

Омилҳои тарзи зиндагӣ

• " Тамокукашӣ , истеъмоли маводи мухаддири ғайриқонунӣ ваНӯшидани машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ ҳам барои модар ва ҳам барои кӯдак хеле зараровар аст. Ин чизҳо метавонанд боиси суст шудани афзоиш, камвазнӣ дар таваллуд, таваллуди бармаҳал, суст шудани рушди зеҳнӣ, нуқсонҳои гуногуни модарзодӣ ва баъзан ҳатто аз даст додани кӯдак шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо чунин одатҳо дошта бошед, беҳтар аст, ки пеш аз ҳомиладорӣ аз онҳо комилан даст кашед. Шумо инчунин бояд пас аз фаҳмидани ҳомиладории худ аз ин чизҳо комилан даст кашед.

Агар ҳомиладории ман ба категорияи "хатари баланд" дохил шавад, ман бояд чӣ кор кунам?

Хуб, акнун шумо фаҳмидед, ки "ҳомиладории хавфи баланд" чист ва чӣ боиси он мегардад. Шумо шояд фикр кунед: "Оҳ, ман низ як ё дутои ин чизҳо дорам, акнун чӣ кор кунам?" . Хавотир нашавед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо духтур ё гурӯҳи тиббии худ ҳамкорӣ кунед, то ҳама гуна мушкилоти саломатиро, ки шумо метавонед назорат кунед, идора кунед.

Дар хотир доред: «хатар» маънои онро надорад, ки чизе баде бешубҳа рӯй медиҳад. Ин танҳо маънои онро дорад, ки мо бояд каме эҳтиёткор ва эҳтиёткор бошем.

Духтури шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки санҷишҳои махсус (масалан, сканҳои муфассали аномалия, эхокардиографияи ҷанин) гузаронед ва нисбат ба зани ҳомиладори муқаррарӣ зуд-зуд ба клиника муроҷиат кунед. Шумо инчунин метавонед ба мутахассисон (масалан, перинатологҳо) муроҷиат кунед. Ҳамаи ин барои ҳифзи шумо ва кӯдаки шумост. Аз ин рӯ, риояи дақиқи дастурҳои духтур хеле муҳим аст. Агар шумо чизеро нафаҳмед ё нигарон бошед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Якчанд маслиҳатҳои дигар, ки барои ҳомиладории солим (ва махсусан ҳомиладории хавфи баланд) муҳиманд.

Новобаста аз он ки ин ҳомиладории хатарнок аст ё ҳомиладории муқаррарӣ, ҳар як модар ба кӯдаки солим умед мебандад. Пас, биёед ба худ чанд чизи муҳими дигареро хотиррасон кунем, ки ба ин кор кумак мекунанд. Инҳо дар вазъияти "хатари баланд" боз ҳам муҳимтар мешаванд.

• Аз аввал ба духтур муроҷиат кунед (Нигоҳубини пеш аз таваллуд ва нигоҳубини мунтазам)
• "Ҳамин ки шумо фаҳмидед, ки ҳомиладор ҳастед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва нигоҳубини пеш аз таваллудро оғоз кунед. Дар санаҳои муайяншуда, тавре ки духтур ба шумо мегӯяд, ба клиникаҳо равед. Танҳо дар он сурат саломатии шумо ва кӯдакатон назорат карда мешавад ва ҳама гуна маслиҳатҳо ва доруҳои зарурӣ дода мешаванд. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳама гуна мушкилотро зуд муайян ва табобат кунед."

• Ғизои солим, парҳези хуб
• "Шумо бояд дар ин давра ба хӯроке, ки мехӯред, хеле эҳтиёткор бошед. Ба парҳези серғизо, ба монанди мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо, ғалладонагиҳо, гӯшти лоғар, моҳӣ, шир, йогурт ва тухм одат кунед. Шириниҳо, хӯрокҳои равғанӣ, хӯрокҳои коркардшуда ва хӯрокҳои зудро то ҳадди имкон кам кунед. Агар духтуратон ба шумо иловаҳои ғизоӣ ба монанди оҳан, калсий ва кислотаи фолий таъин карда бошад, онҳоро маҳз мувофиқи таъинот истеъмол кунед. Фаромӯш накунед, ки оби фаровон нӯшед (ҳадди аққал 8-10 стакан дар як рӯз)."
• "Тасаввур кунед, ки кӯдаки шумо дар батни модар аз ғизое, ки шумо ба ӯ медиҳед, месабзад. Пас, агар шумо чизҳои хуб бихӯред, кӯдак низ ғизои хуб мегирад."

• Машқ, аммо танҳо бо тавсияи духтур (агар иҷозат дода шавад, машқ кунед)
• "Агар духтур гӯяд, ки "ҳамааш хуб аст", анҷом додани машқҳои сабуке, ки барои шумо мувофиқанд, хеле хуб аст. Шумо метавонед корҳоеро ба монанди пиёдагардӣ, машқҳои йога, ки барои занони ҳомила мувофиқанд ва шиноварӣ кунед. Аммо, аз духтур пурсед, ки кадом намуди машқ барои шумо мувофиқ аст ва чӣ қадар вақт бояд онро анҷом диҳед. Ҳеҷ гоҳ машқ накунед, то он даме, ки хаста, хаста ё дарднок нашавед. "

• Афзоиши вазни солим
• "Вазн гирифтан дар давраи ҳомиладорӣ як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, вазни аз ҳад зиёд ё камвазн будан хуб нест. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки шумо бояд чӣ қадар вазн гиред, дар асоси индекси массаи бадани пеш аз ҳомиладорӣ (BMI). Кӯшиш кунед, ки ин миқдорро нигоҳ доред."

• Муҳофизат аз сироятҳо
• "Дар ин давра муҳофизат кардани худ аз сироятҳои гуногун хеле муҳим аст. Зеро баъзе сироятҳо метавонанд ба кӯдак низ таъсир расонанд."
• " Ҳамеша дастҳоятонро бо собун бишӯед. Хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ ва баъд аз истифодаи ҳоҷатхона."
• « Гӯшти хом, моҳии хом, тухми хом, панири пастеризатсиянашуда ва ширро нахӯред. Танҳо хӯрокҳои хуб пухташударо истеъмол кунед.»
• " Эмкуниҳоеро, ки духтуратон тавсия медиҳад, гиред. Масалан, ваксинаи зидди кузоз, ваксинаи зуком."
• "Аз бемориҳои сирояткунандаи пашшаҳо ба монанди вируси Зика ва табларзаи денге огоҳ бошед. Худро аз пашшаҳо муҳофизат кунед."
• "Барои пешгирӣ аз сироятҳо ба монанди токсоплазмоз, аз ламс кардани наҷосати гурба худдорӣ кунед ва ҳангоми корҳои ҳавлӣ дастпӯшак пӯшед."

• Алоқаи ҷинсии бехатар
• "Агар шумо таърихи ҷинсии шарики худро надонед ё гумон кунед, ки ӯ метавонад бемории бо роҳи ҷинсӣ гузаранда (БОҶ), ба монанди ВИЧ, герпес ё сифилис дошта бошад, алоқаи ҷинсии бе муҳофизат накунед ва аз презерватив истифода баред. Зеро агар шумо сироят дошта бошед, он метавонад ба кӯдак интиқол ёбад, ки метавонад оқибатҳои хатарнок дошта бошад. Дар ин бора бо духтури худ ошкоро сӯҳбат кунед."

• Стрессро кам кунед
• "Ҳангоми ҳомиладорӣ бинобар тағйироти гормоналӣ каме изтироб ва ғамгинӣ эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз стресс худдорӣ кунед .""Кӯшиш кунед, ки суръатро суст кунед ва истироҳат кунед. Ба суруде, ки дӯст медоред, гӯш диҳед, китоб хонед, каме мулоҳизаи сабук кунед, машқҳои нафаскашии амиқ кунед, бо касе, ки ба он эътимод доред, дар бораи чизҳо сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, аз мутахассиси солимии равонӣ маслиҳат пурсед. Саломатии равонии шумо барои рушди солим ва кӯдаки шумо хеле муҳим аст."

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, умедворам, ки шумо акнун дарки беҳтаре дар бораи он ки "ҳомиладории хавфи баланд" чист, доред. Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки аз калимаи "хатари баланд" натарсед. Ин танҳо маънои онро дорад, ки шумо ва кӯдаки шумо ба нигоҳубин ва таваҷҷӯҳи махсус ниёз доред.

• Духтури шумо дӯсти беҳтарини шумост. Ба гуфтаҳои ӯ гӯш диҳед ва онро риоя кунед. Агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, аз пурсидан натарсед. Ба ҳар як клиника мунтазам муроҷиат кунед.
• Тарзи ҳаёти солимро риоя кунед. Ғизои хуб, машқ бо иҷозати тиббӣ, дар ҳолати зарурӣ, хоби кофӣ ва хушбахтии рӯҳӣ хеле муҳиманд.
• Аз одатҳои зараровар комилан даст кашед. Аз тамокукашӣ, машрубот ва маводи мухаддир худдорӣ кунед.
• Шумо танҳо нестед. Оила, шавҳар, дӯстон ва кормандони соҳаи тандурустӣ барои кӯмак ва дастгирии шумо дар он ҷо ҳастанд.

Мисли ҳар як модар, мо самимона ба шумо кӯдаки солим ва хушбахтро орзу мекунем!

` Ҳомиладорӣ, Ҳомиладории хавфи баланд, Нигоҳубини пеш аз таваллуд, Ҳомиладории солим, Саломатии кӯдак, Саломатии модар