Чӣ тавр оилаи худро барои тӯфон омода кардан мумкин аст? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Медонед, бар хилофи баъзе тӯфонҳо, вақте ки ин тӯфон меояд, мо вақти каме барои омодагӣ дорем. Яъне, он чизе нест, ки ногаҳон шикаста ва афтад. Аммо вақте ки шумо рӯзҳо дар бораи "Оё он ба сӯи мо меояд? Ё не?" фикр мекунед, шумо ва оилаатон метавонед каме фишор ва тарсро эҳсос кунед, дуруст аст? Ин муқаррарӣ аст. Аммо хавотир нашавед! Агар мо пешакӣ омодагӣ бинем, хусусан агар мо кӯдакони хурдсоли хонаро дар ин кор ҷалб кунем, мо назорати зиёд, сабукӣ ва тарси нолозимро хеле кам хоҳем кард. Пас, биёед бубинем, ки чӣ гуна мо метавонем барои муқобила бо ин омодагӣ бинем?

Чӣ тавр оилаи худро барои тӯфон омода кардан мумкин аст?

Аввалин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба кӯдакони хурдсол дар хона фаҳмонем, ки чӣ рӯй дода истодааст, мо чӣ кор хоҳем кард, ба таври возеҳ ва ба тарзе, ки онҳо фаҳманд. Бигзор онҳо фаҳманд, ки мо ин корҳоро на барои воҳима, балки барои омодагӣ мекунем . Аз онҳо саволҳоеро, ки дар зеҳнашон ҳастанд, пурсед ва ба онҳо содда ҷавоб диҳед. Ба тарзе сухан гӯед, ки онҳоро натарсонад, балки ба тарзе, ки онҳоро бовар кунонад, ки онҳо низ метавонанд қисми ин бошанд.

Биёед маҷмӯаҳои ёрии таъҷилиро омода кунем!

Баъдан, мо бояд ду маҷмӯаи ёрии таъҷилӣ омода кунем. Дар ин бора фикр кунед, яке барои истифода дар хона ва дигаре барои бо худ бурдан дар сурати зарурате, ки шумо маҷбур шавед хонаро дар ҳолати фавқулодда тарк кунед.

• Маҷмӯаи хонагӣ: Ин радиои обу ҳаворо дар бар мегирад, ки бо батарея кор мекунад - зеро мо бояд дар сурати қатъ шудани барқ ​​​​тафсилотро донем. Шишаҳои оби тоза (ҳадди аққал 3-4 литр барои як нафар дар як рӯз), хӯроки консервшуда ( хуб бастабандишуда , нагузашта), чароғак ва батареяҳои иловагӣ ва бонки барқӣ барои пур кардани телефони шумо (пуркунандаҳои телефон бо батарея).
• Маҷмӯаи лавозимоти сафарӣ: Ин баъзе аз ашёҳои дар боло зикршударо, инчунин чанд ивазкунандаи либос, ҳуҷҷатҳои муҳим (нусхаҳои кортҳои шахсият, дафтарчаҳои бонкӣ ва ғайра, дар халтаи обногузар), каме пул ва ашёи гигиенаи шахсиро дар бар мегирад.

Вебсайти Салиби Сурх рӯйхати пурраи он чизеро, ки дар чунин маҷмӯаҳо бояд дохил карда шаванд, дорад, ки шумо инчунин метавонед онҳоро бубинед.

Агар шумо оилае бо кӯдакони навзод бошед, шумо инчунин бояд дар бораи роҳи гарм кардани шири сунъӣ, памперсҳо, шишаҳо ва об фикр кунед. Ғайр аз ин, баъзе кӯдакон метавонанд бемориҳои махсуси тиббӣ дошта бошанд. Масалан, агар шумо фарзанди гирифтори бемориҳо ба монанди астма, диабет ё аз вентиляторҳои барқӣ истифода баред, хеле муҳим аст, ки аз духтури оилавии худ пурсед ва пешакӣ доруҳо, таҷҳизот ва батареяҳои заруриро барои онҳо омода кунед.

Кӯдаконро ба ҷамъоварии ин ашё ва рафтан ба мағоза ҷалб кунед. Вақте ки ба онҳо масъулият дода мешавад, ин барои онҳо мушкили калон ба назар намерасад. Пешакӣ фикр кунед ва корро анҷом диҳед.Зеро, вақте ки шумо мешунавед, ки тӯфон наздик мешавад, мағозаҳо метавонанд зуд чизҳое ба монанди шишаҳои об ва чароғҳо тамом шаванд. Фаромӯш накунед, ки агар шумо дар хона ҳайвоноти хонагӣ дошта бошед, барои онҳо хӯрок, нӯшокӣ ва дигар чизҳои заруриро низ омода кунед.

Боварӣ ҳосил кунед, ки маҷмӯаи ёрии аввалияро нигоҳ доред.

Нуктаи муҳимтарини навбатӣ нигоҳ доштани маҷмӯаи ёрии аввалия дар хона аст. Новобаста аз он ки ин ҷароҳати сабук ё чизи ҷиддӣ бошад, ин метавонад ба наҷоти ҷон мусоидат кунад, агар барои муроҷиат ба духтур дер шуда бошад. Кӯдаконро ҷалб кунед ва санҷед, ки оё доруҳо, пластырҳо, бинтҳо ва ғайра дар он дар ҳолати хуб қарор доранд ва мӯҳлати истифодаашон гузаштааст.

Дар хотир доред, ки пас аз тӯфон, ҳатто агар шумо ба хадамоти ёрии таъҷилӣ ба монанди 911 занг занед, онҳо метавонанд банд бошанд ва роҳҳо баста шаванд ва расидани онҳоро ба таъхир андозанд. Аз ин рӯ, агар имкон бошад, бо фарзанди хурдсоли худ дарси ёрии аввал ё CPR (эҳёи дилу шуш) гиред. Баъзе муассисаҳо инчунин ин хидматҳоро онлайн пешниҳод мекунанд.

Телефонатонро низ омода созед.

Имрӯзҳо ҳама дар даст телефон доранд. Пас, телефон метавонад дар чунин замонҳо беҳтарин дӯсти мо бошад.

• Ҳамин ки шумо медонед, ки тӯфон наздик мешавад , телефон ва батареяи барқи худро хуб пур кунед.
• Вақте ки шумо барномаи обу ҳаворо дар телефони худ насб мекунед, шумо метавонед фавран тафсилотро, аз қабили дар куҷо будани тӯфон ва самти ҳаракати он пайдо кунед.
• Ҳамчунин, рақамҳои телефонҳои фаврии муассисаҳо ба монанди Шӯрои барқ, Шӯрои таъминоти об ва рақамҳои Грама Ниладҳари ва полиси минтақаи худро дар телефони худ захира кунед. Зеро баъзан хидматҳои телефонӣ метавонанд қатъ шаванд.

Телетиббиро низ баррасӣ кунед.

Чизи дигар ин аст, ки пас аз тӯфон ба назди духтур рафтан каме душвор буда метавонад. Роҳҳо метавонанд зери об шаванд ва ҳаракати нақлиёт халалдор шавад. Аз ин рӯ, пешакӣ санҷед, ки оё дар минтақаи шумо хидматҳои тиббии телемедиа мавҷуданд, ки ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед бо духтур тавассути телефон ё тавассути занги видеоӣ сӯҳбат кунед. Шумо ҳатто метавонед барои истифода аз он барномаеро дар телефони худ зеркашӣ кунед.

Хона ва боғи худро муҳофизат кунед

Баъдан, мо бояд чораҳоеро барои ҳифзи хона ва боғи худ андешем.

• Агар хурдсолон каме калонтар бошанд, онҳоро ҷамъ кунед ва дар атрофи хона гашта, дуруст баста ва қулф карда шудани дарҳо ва тирезаҳоро тафтиш кунед. Агар имкон бошад, ба тирезаҳои калон тахта гузоред.
• Ашёҳоеро, ки шамол онҳоро пароканда карда метавонад, ба монанди велосипедҳо, бозичаҳо, курсӣҳои пластикӣ, мизҳо ва дегҳои гул, ба боғ биёред ё онҳоро маҳкам бандед.
• Агар шохаҳои хушки дарахтони калони боғ мавҷуд бошанд, онҳоро то ҳадди имкон тоза кунед.

Дар хотир доред, ки хатарҳои бузургтарин аз он ба вуҷуд меоянд, ки чунин чизҳо ҳангоми тӯфон аз ҷониби шамол парида мераванд.

Ба одамони дар поён овардашуда нигаред.

Мо бояд на танҳо дар бораи худамон, балки дар бораи атрофиёнамон низ дар ин лаҳза фикр кунем. Шояд пиронсолон, онҳое, ки танҳо зиндагӣ мекунанд ё оилаҳое, ки кӯдакони хурдсол доранд, ба кӯмаки шумо ниёз дошта бошанд. Агар шумо метавонед ба онҳо дар омода кардани лавозимоти зарурӣ ё коре барои ҳифзи хонаҳояшон кӯмак кунед, ин кори хубе хоҳад буд. Ба кӯдакони хурдсоли хонаатон низ таълим диҳед, ки дар ин корҳо кумак кунанд.

Дар бораи ҷойе барои вохӯрӣ сӯҳбат кунед.

Ниҳоят, аммо муҳимтар аз ҳама, тамоми оила бояд якҷоя ҷамъ шаванд ва дар бораи ҷое қарор қабул кунанд, ки ҳама метавонанд дар сурати гум шудани касе, хоҳ дар вақти тӯфон бошад, хоҳ баъд аз он, вохӯранд. Ин метавонад ҷои машҳур ба монанди хонаи ҳамсоя, маъбад, калисо ё маъбади наздик бошад. Ҳама бояд дар бораи он ҷой фаҳмиши равшан дошта бошанд.

Чӣ тавр тарси кӯдакро ҳангоми тӯфон кам кардан мумкин аст?

Вақте ки чизҳое ба монанди борони шадид, шамоли сахт ва раъду барқ, бахусус тӯфонҳо, рух медиҳанд, барои кӯдакони хурдсол душвор буда метавонад. Онҳо метавонанд хеле тарсанд ва изтироб кунанд. Пас, чӣ гуна шумо метавонед бо коҳиш додани стресс ва тарс ба онҳо дар ором шудан кӯмак кунед?

• Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ором ва шуҷоъ бошед. Агар шумо асабонӣ ё тарсед, фарзандонатон боз ҳам бештар метарсанд.
• Бо онҳо дар бораи тӯфон ва он чизе, ки он метавонад анҷом диҳад (бе тарсондан), ба тарзе сӯҳбат кунед, ки онҳо метавонанд фаҳманд. Бигӯед, ки "Ин ба зудӣ анҷом меёбад ва бо мо ҳеҷ чиз рӯй нахоҳад дод, зеро мо ҳама якҷояем".
• Аз онҳо саволҳоеро, ки дар зеҳнашон ҳастанд, пурсед ва ба онҳо бо сабр ҷавоб диҳед. Нагӯед, ки "Саволҳои аблаҳона напурсед".
• Онҳоро зуд-зуд ба оғӯш гиред ва эҳсос кунед, ки гӯё шумо бо онҳо ҳастед.
• Тавре ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, ҷалби онҳо дар раванди омодагӣ ба онҳо эҳсоси назоратро медиҳад, ки метавонад дар коҳиш додани тарс кумаки калон расонад.
• Корҳоеро анҷом диҳед, ки метавонанд ҳангоми тӯфон диққати онҳоро парешон кунанд. Дар ин бора баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Агар ҳангоми тӯфон барқ ​​​​қатъ шавад, кӯдакон чӣ кор карда метавонанд?

Мушкили асосие, ки бо тӯфон ба вуҷуд меояд, қатъи барқ ​​аст. Шумо метавонед соатҳо, ҳатто рӯзҳо бе барқ ​​бошед. Дар чунин вазъият, кӯдакон метавонанд корҳои шавқоваре анҷом диҳанд, то худро дар хона банд нигоҳ доранд. Тасаввур кунед, ки шумо метавонед ба онҳо иҷозат диҳед, ки то барқарор шудани барқ ​​чунин корҳоро анҷом диҳанд:

• Китобҳоро бо нури чароғи батарея хонед.
• Ҳамаи оиларо ҷамъ кунед ва бозиҳои мизи корӣ ё кортӣ бозӣ кунед.
• Пазлҳо созед. Пазлҳое ҳастанд, ки барои гурӯҳҳои синну соли гуногун мувофиқанд.
• Расмкашӣ ва рангкунӣ. Чизҳоеро ба монанди қаламҳои рангоранг ва акварелҳо пешакӣ омода кунед.
• Барои кӯдакони калонсол, шумо метавонед ба онҳо иҷозат диҳед, ки ҳунарҳои оддиро анҷом диҳанд. Масалан, машқ кунед , ки дар футболкаи кӯҳна тарҳи дилхоҳатонро дӯзед ё оригами созед, ки аз коғаз ба ҳайвонҳо ва гулҳо печонида мешавад .
• Бозиҳое ҳастанд, ки ягон таҷҳизоти қиматбаҳоро талаб намекунанд. Машъалро ба девор овезон кунед ва лӯхтакҳои сояафкан, шарадҳо ва 20 саволро бозӣ кунед .
• Бо каме машқ лаззат баред, рақси оилавӣ ташкил кунед. Агар телефони шумо пур бошад, шумо метавонед каме суруд ва рақс гузоред.
• Барои кам кардани тарс ва стресс , ҳама бояд якҷоя машқҳои нафаскаширо иҷро кунанд. Нафаскашии оҳиста ва ором метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки эҳсоси сабукӣ кунед.

Боз чӣ бояд донем?

Ҷалби тамоми оила, бахусус кӯдакон, дар омодагӣ ба ин тӯфон метавонад барои ҳама кумаки калон расонад. Аммо, ҳатто пас аз ин кор, баъзан кӯдакони хурдсол метавонанд аз ин метарсанд ва асабонӣ шаванд. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо онҳо дар ин бора сӯҳбат кунед, ба он чизе ки дар зеҳни онҳост, гӯш диҳед ва онҳоро тасаллӣ диҳед.

Ҳатто пас аз анҷоми тӯфон, мушкилот хотима намеёбанд. Хонаи шумо ва муҳити атроф метавонад осеб бинад. Об метавонад тоза набошад. Хатари интиқоли беморӣ вуҷуд дошта метавонад. Риояи маслиҳатҳои саломатӣ, ки аз ҷониби ташкилотҳои эътирофшуда ба монанди Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) дар Иёлоти Муттаҳида дар бораи чӣ гуна бехатар мондан ва чӣ кор кардан дода шудаанд, хеле муҳим аст. Ин маълумотро онлайн пайдо кардан мумкин аст.

Паёми ниҳоии қабули хона

Хуб, ман фикр мекунам, ки шумо ҳоло тасаввуроти хубе доред, ки чӣ гуна мо бояд барои рӯ ба рӯ шудан бо тӯфон бидуни воҳима, вақте ки гуфта мешавад, ки он фаро мерасад, омодагӣ бинем.

Ба таври оддӣ, агар шумо дуруст омода бошед, тӯфон чизе нест, ки аз он тарсед.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт, инҳоянд:

• Пешакӣ нақша тартиб диҳед: Рӯйхати чизҳои лозимиро тартиб диҳед ва онҳоро ҷамъ кунед.
• Ду маҷмӯаи ёрии таъҷилӣ тайёр кунед: яке барои хона ва дигаре барои вақте ки шумо бояд ба берун равед.
• Ҳамаро дар оила ҷалб кунед: Масъулиятҳоро, махсусан ба хурдсолон, супоред ва онҳоро фаҳмонед.
• Тарсу ҳароси кӯдаконро рафъ кунед: Бо онҳо сӯҳбат кунед, онҳоро ба бехатарии худ итминон диҳед.
• Агар барқ ​​​​хомӯш шавад, чӣ кор кардан лозим аст: Роҳҳоеро пайдо кунед, ки кӯдаконро саргарм нигоҳ доред.
• Ба чораҳои бехатарӣ диққат диҳед: Пеш аз тӯфон ва баъд аз он бехатариро таъмин кунед.
• Ба ҳамсояҳоятон низ кумак кунед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ором бошед. Вақте ки шумо бо ҷасорат ва боандеша амал мекунед, дигар аъзоёни оилаатон низ аз шумо пайравӣ хоҳанд кард. Пас, ин маслиҳатҳоро риоя кунед ва худро эмин нигоҳ доред! Бигзор ҳар сеи шумо ва оилаатон баракат ёбанд!

Тӯфон , омодагии оила, маҷмӯаи ёрии таъҷилӣ, тарсҳои кӯдакон, бехатарӣ, ёрии аввалия, омодагӣ ба тӯфон, қатъи барқ