Оё бо синну сол ҳайзи шумо номунтазам мешавад? Ин метавонад аз норасоии ибтидоии тухмдон вобаста бошад.

Оё шумо моҳҳо боз ҳайзро аз даст додаед? Ё онҳо ногаҳон қатъ шудаанд? Агар ин дар синни 30-солагӣ бо шумо рӯй диҳад, каме тарс ва нигаронӣ эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин менопауза аст. Аммо агар ин пеш аз 40-солагӣ рух диҳад, ин метавонад аз сабаби ҳолате бо номи "нокомии бармаҳали тухмдон" бошад. Биёед бубинем, ки ин чист, чаро он рӯй медиҳад ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.

Ба таври оддӣ, норасоии ибтидоии тухмдон (POI) чист?

Биёед инро хеле содда фаҳмем. Ҳар як зан ду тухмдон дорад. Инҳо дар ҳарду тарафи бачадон ҷойгиранд. Ин тухмдонҳо ду вазифаи асосӣ доранд. Яке аз онҳо озод кардани тухм ҳар моҳ аст. Дигаре истеҳсоли гормонҳое мебошад, ки барои бадани зан муҳиманд, бахусус эстроген ва прогестерон .

Одатан, тухмдонҳои зан тадриҷан фаъолияташонро қатъ мекунанд ва ҳайз тақрибан дар синни 51-солагӣ пурра қатъ мегардад. Мо инро менопауза меномем.

Аммо, дар ҳолате, ки норасоии тухмдони ибтидоӣ (POI) номида мешавад, фаъолияти ин тухмдонҳо хеле пештар аз муқаррарӣ, яъне пеш аз синни 40-солагӣ коҳиш меёбад. Барои баъзе одамон, ин метавонад ногаҳон рух диҳад. Ин маънои онро дорад, ки ҳайз ногаҳон қатъ мешавад. Барои дигарон, ин ҳолат пас аз номунтазамии ҳайз дар тӯли моҳҳо, баъзан ҳатто солҳо ташхис карда мешавад.

Чаро ин рӯй медиҳад? Кадом омилҳо ба нуқтаи назари POI таъсир мерасонанд?

Дар аксари мавридҳо, тақрибан 90% ҳолатҳо, сабаби мушаххаси POI-ро пайдо кардан мумкин нест . Дар тиб мо инро "идиопатикӣ" меномем. Аммо, дар баъзе мавридҳо, омилҳои муайяне муайян карда шудаанд, ки ба он мусоидат мекунанд.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломати асосӣ ва маъмултарин ҳайзи номунтазам ё набудани ҳайз дар тӯли якчанд моҳ аст. Аммо, нишонаҳои дигаре низ метавонанд ба монанди онҳое, ки ҳангоми менопауза ба вуҷуд меоянд, пайдо шаванд. Ин аз он сабаб аст, ки дар ҳарду ҳолат сатҳи гормонҳои эстроген дар бадан коҳиш меёбад.

• Номутавозунии давраи ҳайз: Ҳайз метавонад моҳҳо бе баргардад ё тамоман қатъ шавад.
• Арақкунии ногаҳонии аз ҳад зиёд ва гармшавӣ (гармшавӣ ва арақи шабона): Ин метавонад махсусан шабона рух диҳад.
• Мушкилоти хоб: Арақҳои шабона метавонанд шуморо аз хоб бедор кунанд.
• Дарди шиками поёнӣ ва хушкии маҳбал: Ин ҳолат аз сабаби кам шудани эстроген ба вуҷуд меояд. Ин инчунин метавонад ҳангоми алоқаи ҷинсӣ дард ба вуҷуд орад.
• Кам шудани хоҳиши ҷинсӣ.
• Душвории тамаркуз ва асабоният.
• Чашмони хушк.
• Мушкилии ҳомиладор шудан (безурётӣ).

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи давраи ҳайзи шумо, таърихи тиббии оила ва ҳама гуна нишонаҳое, ки шумо аз сар мегузаронед, мепурсад. Сипас, ӯ муоинаи тиббӣ мегузаронад.

Илова бар ин, барои тасдиқи ин ҳолат як қатор санҷишҳо таъин карда мешаванд.

• Санҷиши сатҳи гормонҳо: Ин муҳимтарин санҷиш аст. Намунаи хун гирифта мешавад ва сатҳи якчанд гормонҳо санҷида мешавад.
• FSH (Гормони ҳавасмандкунандаи фолликула): Гормоне, ки тухмдонҳоро ҳавасманд мекунад. Агар тухмдонҳо дуруст кор накунанд, мағзи сар FSH-и бештарро мефиристад. Аз ин рӯ, сатҳи ин гормон дар POI хеле баланд аст.
• Эстроген: Гормони асосие, ки аз ҷониби тухмдонҳо истеҳсол мешавад. Дар POI, ин сатҳҳо хеле коҳиш меёбанд.
• Пролактин: Сатҳи ин гормон низ тафтиш карда мешавад.
• Санҷиши ҳомиладорӣ: Барои тасдиқи он, ки оё ҳомиладорӣ сабаби таъхири ҳайз аст.
• УЗИ узвҳои коси хурд: Ин метавонад ҳолати тухмдонҳо ва бачадони шуморо тафтиш кунад. Дар ҳолати POI, тухмдонҳо метавонанд аз муқаррарӣ хурдтар бошанд.
• Санҷиши генетикӣ (санҷиши кариотип): Ин санҷишро дар сурати гумонбар шудан ба сабаби генетикӣ, ба монанди синдроми Тернер, анҷом додан мумкин аст.
• Санҷишҳои антитело: Ин санҷишҳо дар сурати гумонбар шудан ба бемории аутоиммунӣ анҷом дода мешаванд.

Агар шумо аз 40-сола хурдтар бошед ва ҳайзи шумо номунтазам бошад, санҷишҳои хуни шумо сатҳи баланди FSH-ро нишон диҳанд ва сатҳи эстрогени шумо паст бошад, эҳтимол дорад, ки духтуратон ба шумо ташхиси POI диҳад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Барои POI табобате вуҷуд надорад, яъне тухмдонҳо дубора ба таври муқаррарӣ фаъолият хоҳанд кард. Бо вуҷуди ин, табобатҳои хеле муассир барои назорат кардани нишонаҳо ва коҳиш додани хатарҳои дарозмуддати саломатӣ мавҷуданд.

Табобат аз синну соли шумо, хусусияти нишонаҳои шумо ва хоҳиши фарзанддор шудан вобаста аст.

Терапияи ивазкунии гормон (HRT)

Ин табобати асосӣ аст. Он истифодаи гормонҳои эстроген ва прогестеронро дар бар мегирад, ки тухмдонҳои шумо дигар аз берун истеҳсол намекунанд, дар шакли ҳабҳо, гелҳо, пластирҳои пӯст ё ҳалқаҳои маҳбал.

Фоидаҳои HRT:

• Аломатҳо ба монанди гармшавӣ ва хушкии мањбал назорат карда мешаванд.
• Он метавонад аз остеопороз муҳофизат кунад. Эстроген як гормонест, ки барои устухонҳои мустаҳкам муҳим аст.
• Ба кам кардани хатари бемории дил мусоидат мекунад.
• Саломатии равонӣ беҳтар мешавад.

Духтурон одатан истеъмоли ин терапияи гормониро то давраи менопауза (51-52 сола) тавсия медиҳанд. Бо духтуратон дар бораи ҷиҳатҳои мусбат ва манфии ин табобат сӯҳбат кунед ва усули мувофиқтаринро интихоб кунед.

Тағйироти тарзи зиндагӣ ва иловаҳо

Илова бар терапияи гормонӣ, ин чизҳо барои нигоҳ доштани саломатии умумии шумо хеле муҳиманд.

• Калсий ва витамини D-и кофӣ гиред: Инҳо барои мустаҳкам нигоҳ доштани устухонҳо муҳиманд. Хӯрокҳо ба монанди маҳсулоти ширӣ ва моҳии хурд истеъмол кунед. Дар ҳолати зарурӣ, духтур ба шумо лавҳаҳои иловагӣ таъин мекунад.
• Машқҳои мунтазам: Машқҳо ба монанди пиёдагардӣ ва давидан барои дил муфиданд. Машқҳои вазнбардорӣ барои устухонҳо хеле муҳиманд.
• Нигоҳ доштани вазни солим.
• Агар шумо дар бораи таваллуди фарзанд фикр кунед: Ҳатто бо POI, тақрибан 5-10% занон қобилияти ҳомиладории табиӣ доранд. Аммо ин номуайян аст. Аз ин рӯ, агар шумо кӯдак интизор бошед, шумо метавонед бо акушер ва гинеколог сӯҳбат кунед, то усулҳои ба монанди "(IVF)" ва дигар вариантҳоро муҳокима кунед.

Зиндагӣ бо POI ва некӯаҳволии равонӣ

Вақте ки шумо дар бораи чунин ҳолат мефаҳмед, эҳсоси ғамгинӣ, ноумедӣ ва хашмгинӣ як чизи муқаррарӣ аст. Мубориза бо ин метавонад душвор бошад, хусусан агар шумо то ҳол умеди фарзанд дошта бошед.

Агар шумо аз сабаби ин ҳолат худро изтироб ё депрессия ҳис кунед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, шумо метавонед аз равоншинос ё мушовир кӯмак пурсед. Бо табобати дуруст ва дастгирии шумо, шумо метавонед бо ин ҳолат ҳаёти солим ва хушбахтона дошта бошед.