Оё шумо ягон бор ба нохунҳои даст ё пойҳои худ нигоҳ карда, мушоҳида кардаед, ки дар онҳо хатҳои хурд мавҷуданд? Шояд шумо каме нигарон бошед, вақте ки ин хатҳоро аз боло то поён ё дар уфуқ мебинед. Шумо метавонед фикр кунед, ки "Оё ин ягон намуди беморӣ аст?" Аммо аксар вақт ин чизе нест, ки дар бораи он хавотир шавед. Аммо, баъзан ин метавонад як сигнали хурд бошад, ки ба мо дар бадани мо ягон мушкилоти саломатӣ медиҳад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ҳама чиз дар бораи ин хатҳо дар нохунҳои худ сӯҳбат кунем.
Рахҳо дар нохунҳо дар асл чӣ маъно доранд?
Ба таври оддӣ, қаъри нохунҳо хатҳо ё сӯрохиҳои хурде мебошанд, ки дар сатҳи нохунҳои даст ё пой пайдо мешаванд. Инҳоро дар ду намуди асосӣ дидан мумкин аст.
1. Қаторкӯҳҳои амудӣ: Инҳо қаторкӯҳҳое мебошанд, ки аз нӯги мех то нӯг, яъне аз боло то поён тӯл мекашанд.
2. Қаторкӯҳҳои уфуқӣ: Инҳо хатҳое мебошанд, ки аз як тараф ба тарафи дигар дар тамоми нохун мегузаранд.
Сабаби ин рахҳо баъзан метавонад хеле содда бошад. Аммо баъзан онҳо инчунин метавонанд нишонаи ҳолати саломатӣ ё осеби нохун бошанд. Биёед ба ин бодиққаттар назар андозем.
Сабабҳои асосии ин рахҳо кадомҳоянд?
Сабабҳои пайдоиши рахҳои нохун вобаста ба намуди рах фарқ мекунанд. Биёед онро барои фаҳмидани равшани он таҳлил кунем.
| Навъи рах | Сабабҳои имконпазир |
|---|---|
| Қаторкӯҳҳои амудӣ (аз боло ба поён давидан) |
|
| Қаторкӯҳҳои уфуқӣ (Хатҳои Бо) |
|
Оё норасоии витаминҳо низ боиси пайдоиши доғҳои нохун мешаванд?
Бале, албатта. Баъзе норасоии ғизоӣ метавонанд дар нохунҳои шумо зоҳир шаванд.
Дар хотир доред, ки нохунҳои шумо мисли оинае ҳастанд, ки саломатии умумии шуморо инъикос мекунанд.
- Норасоии руҳ: Норасоии руҳ метавонад боиси пайдоиши хатҳои уфуқӣ (хатҳои Бо) ва доғҳои сафед дар нохунҳо гардад, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат карда будем.
- Норасоии оҳан: Норасоии оҳан метавонад боиси пайдоиши қаъри амудӣ гардад. Он инчунин метавонад боиси пайдоиши ҳолате бо номи "нохунҳои қошуқӣ" (койлонихия) гардад. Ин вақте рух медиҳад, ки нохун дар мобайн чуқур мешавад ва ба қошуқ монанд мешавад. Шумо метавонед як қатра обро ба болои нохун нигоҳ доред.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Аввалин ва муҳимтарин чиз ин аст , ки барои муайян кардани сабаби пайдоиши ин хатҳо ба духтур муроҷиат кунед. Бе донистани сабаб табобат накунед.
- Табобати сабаби аслӣ: Дар бисёр мавридҳо, пас аз табобат кардани бемории аслие, ки боиси пайдоиши рахҳо мегардад, нохунҳо ба ҳолати муқаррарӣ бармегарданд. Масалан, вақте ки шумо истеъмоли доруҳоро барои бемории ғадуди сипаршакли худ оғоз мекунед, мушкилоти нохунҳои марбут ба он тадриҷан аз байн мераванд.
- Ислоҳи норасоии ғизоӣ: Агар шумо норасоии оҳан ё руҳ дошта бошед, шумо метавонед ин ҳолатро бо истеъмоли иловаҳои витаминии мувофиқ мувофиқи дастури духтур бартараф кунед.
- Сабр кун:Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки барои пурра сабзидани нохунҳо якчанд моҳ лозим аст. Аз ин рӯ, пас аз оғози табобат фавран натиҷаҳоро интизор нашавед. Барои дидани фарқият каме вақт лозим аст.
Тасаввур кунед, ки шумо шамолхӯрии сахт доред ва сипас дар нохунҳоятон хатҳои уфуқӣ пайдо мешаванд. Ин хатҳо бо афзоиши нохун тадриҷан боло мераванд ва ҳангоми буридани нохунҳоятон нопадид мешаванд. Аммо, агар шумо пайваста хатҳои уфуқии нав (Хатҳои Бо) пайдо кунед, ин маънои онро дорад, ки чизе пайваста ба афзоиши нохунҳои шумо халал мерасонад. Дар чунин ҳолат, шумо бояд ҳатман ба духтур хабар диҳед.
Шумо дар хона чӣ кор карда метавонед?
Пас аз он ки духтур шуморо муоина кард ва тасдиқ кард, ки барои ин доғҳо ягон сабаби ҷиддии саломатӣ вуҷуд надорад, шумо метавонед баъзе аз ин корҳоро дар хона барои беҳтар кардани намуди зоҳирии нохунҳоятон анҷом диҳед.
- Намнок кунед: Ҳар рӯз ба нохунҳо ва пӯсти худ креми хуби намноккунанда молед. Агар пӯсти шумо хушк бошад, пеш аз хоб рафтан шабона ба дастҳоятон креми хуби даст молед ва дастпӯшакҳои пахтагин пӯшед. Шумо метавонед барои пойҳоятон низ ҳамин корро кунед. Аммо, агар шумо диабет ё невропатия дошта бошед, пеш аз он ки бо пойҳоятон коре кунед, бо духтур маслиҳат кунед.
- Аз газидани нохунҳоятон худдорӣ кунед: Аз газидани нохунҳоятон ва буридани пӯсти атрофи нохунҳоятон худдорӣ кунед.
- Аз лаки сунъии нохунҳо танаффус гиред: Агар шумо истифодаи маникюри гелӣ ё нохунҳои сунъиро идома диҳед, истифодаи онҳоро муддате қатъ кунед ва ба нохунҳоятон танаффус диҳед.
- Нохунҳои худро дуруст буред: Нохунҳои дастонатонро ба шакли каҷ ва нохунҳои пойҳоятонро ба шакли рост буред.
- Нохунҳоятонро бо нармӣ сайқал диҳед: Агар нохунҳоятон хеле ноҳамвор бошанд, шумо метавонед сатҳи онро бо буфери нохун нармӣ сайқал диҳед. Аммо ин корро аз ҳад зиёд сахт накунед, зеро он метавонад нохунро тунук кунад.
- Дастпӯшак пӯшед: Ҳангоми иҷрои корҳои хона, махсусан ҳангоми истифодаи маводи кимиёвӣ (тозакунандаи хона), дастпӯшак пӯшед.
Кай беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?
Агар шумо дар нохунҳои худ хатҳои навро мушоҳида кунед, онҳоро нодида нагиред. Беҳтар аст, ки ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед. Шояд табобат лозим набошад, аммо мо то он даме, ки сабабашро надонем, аниқ гуфта наметавонем. Агар шумо ягон тағйироти зеринро дар нохунҳои худ мушоҳида кунед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
| Тағйирот дар нохунҳо, ки бояд ба онҳо диққат дод | |
|---|---|
| Тағйирот дар шакли нохунҳо | Нохунҳои чӯбшакл ё нохунҳои қошуқшакл (Koilonychia) . |
| Ранги нохун | Пайдоиши доғҳо ё рахҳои сиёҳи сафед, сабз, зард ё торик. |
| Сӯрох кардани нохун | Пайдоиши чоҳҳои хурди сершумор дар сатҳи нохун. |
| Варам дар атрофи нохун | Пӯсти сурх ва варамкарда дар атрофи як ё якчанд нохун. |
Паёми бурдан ба хона
- Хатҳои нохунҳои шумо метавонанд аз сабаби муқаррарӣ, ба монанди пиршавӣ, ба вуҷуд оянд ё онҳо метавонанд нишонаи мушкилоти саломатӣ бошанд.
- Агар шумо дар нохунҳои худ хатҳои нав ё дигар тағйиротро мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки онҳоро ба духтур нишон диҳед, то сабаби онро фаҳмад, на ин ки онҳоро нодида гиред.
- Дар аксари мавридҳо, пас аз табобат кардани бемории аслӣ, ки боиси пайдоиши ин рахҳо мегардад, нохунҳо дубора солим мерӯянд.
- Агар духтур гӯяд, ки сабаби ҷиддӣ вуҷуд надорад, шумо метавонед намуди зоҳирии нохунҳои худро бо нигоҳубини хуби онҳо (нигоҳубини хонагӣ) беҳтар созед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment