Оё шумо дар бораи капсулаҳо/лавҳаҳои витамини B6 (бо мӯҳлати озодшавии тӯлонӣ) медонед?

Ҳамаи мо дар бораи витаминҳо шунидаем. Дар байни онҳо, витамини B6 яке аз муҳимтарин витаминҳо барои бадани мост. Баъзан дар бадани мо ин витамини B6 норасоӣ буда метавонад. Дар ин вақт духтурон ба мо ин лавҳаҳои витамини B6-ро медиҳанд. Имрӯз мо дар бораи ин витамини B6, ё чунон ки баъзе одамон медонанд, пиридоксин, бахусус дар бораи капсулаҳо ё лавҳаҳое, ки барои ҷаббида шудан аз ҷониби бадан тарҳрезӣ шудаанд, яъне капсулаҳо ё лавҳаҳои "васеъшаванда" сӯҳбат хоҳем кард .

Витамини B6 чист? Чаро он барои мо муҳим аст?

Ба таври оддӣ, витамини B6 мисли як қаҳрамони хурд аст, ки дар бадани мо нақши хеле муҳим мебозад. Он махсусан барои солим нигоҳ доштани майнаи мо , мустаҳкам нигоҳ доштани системаи масунияти мо ва фаъолияти системаи асаби мо муҳим аст.

Акнун шумо эҳтимол фикр мекунед, ки "Пас, ин доруи дарозмуддат чист?" Яъне, ин дору тавре таҳия шудааст, ки он витаминро якбора ҷаббида намекунад, балки онро дар тӯли рӯз оҳиста-оҳиста, оҳиста-оҳиста раҳо мекунад. Ин мисли оби аз зарфи об мечакад. Ин бартарии он аст, ки витаминро дар бадани шумо дар тӯли рӯз дар сатҳи якхела нигоҳ медорад.

Агар духтур муайян кунад, ки шумо сатҳи пасти витамини B6-ро доред, одатан метавонад иловаи витамини B6 таъин кунад. Сатҳи пасти витамини B6 баъзан метавонад боиси доғҳои пӯст, кафида шудани лабҳо, захмҳо дар кунҷҳои даҳон, тағйирот дар забон, хастагӣ, заъф ва баъзе мушкилоти асаб гардад . Аммо, ин нишонаҳо инчунин метавонанд аз сабаби дигар бемориҳо ба вуҷуд оянд, аз ин рӯ, ягона духтур метавонад ба шумо аниқ бигӯяд, ки оё ба шумо витамини B6 лозим аст ё не.

Пеш аз истеъмоли ин дору ба духтур чӣ бояд бигӯям?

Хуб, агар духтуратон ин витамини B6-ро барои шумо таъин кунад, пеш аз истифодаи он чанд чизро бояд ба духтуратон хабар диҳед. Инҳо чизҳое ҳастанд, ки шумо бояд қайд кунед, дуруст аст?

• Оё шумо бемории дил доред? Агар чунин бошад, хеле муҳим аст, ки дар ин бора ба духтур хабар диҳед.
• Оё шумо ягон бор ба витаминҳои гурӯҳи В, дигар доруҳо, хӯрокворӣ, рангҳои хӯрокворӣ ё консервантҳо аллергия доштед? Масалан, агар пас аз истеъмоли парасетамол доғе пайдо шуда бошад, ҳатман ба мо хабар диҳед. Баъзе одамон ҳатто метавонанд ба витаминҳо аллергия дошта бошанд.
• Шумо ҳомиладор ҳастед? Ё умед доред, ки фарзанддор шавед? Шумо бояд дар чунин вақтҳо аз ҳама гуна доруҳое, ки истеъмол мекунед, эҳтиёт бошед.
• Оё шумо модари синамакон ҳастед? Дар ин бора ба духтуратон низ хабар диҳед, зеро доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, метавонанд тавассути шири сина ба кӯдаки шумо гузаранд.

Агар шумо ин чизҳоро дуруст гӯед, духтур метавонад шуморо бо роҳи мувофиқтарин табобат кунад.

Шумо ин доруро чӣ тавр дақиқ истифода мебаред?

Хуб, акнун биёед бубинем , ки чӣ тавр ин ҳабҳои витамини B6-ро истеъмол кардан лозим аст.

1. Бо як пиёла об бинӯшед: Ин лавҳа/капсуларо пурра бо як пиёла об фурӯ баред.

2. Нишонаро хонед: Ҳангоми гирифтани дору, варақаи дастурамал ё дастурҳои додаи духтурро бодиққат хонед.

3. Нахоед, нашиканед ё майда накунед! Ин хеле муҳим аст. Зеро инҳо ҳамчун ҳабҳои "дарозмуддат" истеҳсол мешаванд. Агар шумо онҳоро хоиед, нашиканед ё майда кунед ва бинӯшед, дору якбора ба бадани шумо ҷаббида мешавад. Сипас тарзи тайёр кардани он бефоида мешавад ва шумо ҳатто метавонед таъсири манфии бештарро эҳсос кунед.

4. Беҳтар аст, ки онро бо хӯрок истеъмол кунед: Умуман, ин витамин ҳангоми истеъмол бо хӯрок осонтар ҷаббида мешавад ва инчунин метавонад хатари нороҳатии меъдаро кам кунад.

5. Онро дар вақти лозима истеъмол кунед: Онро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, дар вақти лозима истеъмол кунед. Агар он як маротиба дар як рӯз бошад, онро як маротиба истеъмол кунед; агар ду маротиба дар як рӯз бошад, онро ду маротиба истеъмол кунед. Вақтҳоро аз даст надиҳед.

6. Аз миқдори муқарраркардаи духтур зиёдтар истеъмол накунед: Ҳеҷ гоҳ аз миқдори муқарраркардаи духтур зиёдтар истеъмол накунед.

Дар хотир доред: Ин дору танҳо барои шумост. Ҳатто агар дӯстатон нишонаҳои ба шумо монанд дошта бошад ҳам, ин доруро бе машварати аввал бо духтур надиҳед.

Оё ин дору бояд ба кӯдакон дода шавад?

Баъзан ин доруро ба кӯдакон додан мумкин аст. Аммо ин қарор аз ҷониби духтур қабул карда мешавад. Агар он ба ин тариқ дода шавад, баъзе чизҳое ҳастанд, ки бояд махсусан эҳтиёткор бошанд . Аз ин рӯ, агар шумо ин доруро ба фарзандатон диҳед, дастурҳои духтурро маҳз ҳамон тавре ки ӯ ба шумо мегӯяд, риоя кунед.

Агар ман як вояи доруро аз даст диҳам, чӣ мешавад? Агар ман аз ҳад зиёд нӯшам, чӣ мешавад?

Агар шумо як вояро аз даст диҳед:

Агар шумо истеъмоли вояро фаромӯш карда бошед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо, агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед. Ин метавонад боиси истеъмоли бештари дору гардад.

Агар шумо тасодуфан аз ҳад зиёд нӯшед (миқдори аз ҳад зиёд):

Агар шумо фикр кунед, ки аз ин дору аз ҳад зиёд истеъмол кардаед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед ё ба маркази назорати заҳролудшавӣ занг занед. Ҳатто витаминҳо метавонанд хатарнок бошанд, агар шумо аз ҳад зиёд истеъмол кунед.

Оё ин дору бо дигар доруҳо ҳамкорӣ мекунад?

Бале, ин низ як нуктаи хеле муҳим аст. Витамини B6 метавонад бо баъзе доруҳои дигар ҳамкорӣ кунад. Яъне, ҳангоми истеъмол бо он дору, самаранокии витамини B6 метавонад тағйир ёбад, самаранокии доруи дигар метавонад тағйир ёбад ё таъсири манфии нав ба вуҷуд ояд.

• Леводопа: Агар шумо Леводопаро барои ҳолате ба монанди бемории Паркинсон истеъмол кунед, истеъмоли ин витамини B6 бо он тавсия дода намешавад, зеро витамини B6 метавонад самаранокии доруи леводопаро коҳиш диҳад.
• Баъзе доруҳо барои табобати саратон: Витамини B6 метавонад бо баъзе доруҳое, ки барои табобати саратон истифода мешаванд, ҳамкорӣ кунад.

Гарчанде ки дар ин ҷо номбар нашудаанд, доруҳои дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд бо витамини B6 ҳамкорӣ кунанд. Аз ин рӯ, ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳое, ки истеъмол мекунед (тавсияшуда, бидуни рецепт, гиёҳӣ, витаминҳо ва маҳсулоти гиёҳӣ) хабар диҳед. Инчунин, агар шумо тамоку кашед, машрубот менӯшед ё дигар доруҳоро истифода мебаред, ба духтуратон хабар диҳед.

Ҳангоми истеъмоли ин дору боз чӣ бояд эҳтиёт кард?

• Парҳези хуб ва мутавозинро истеъмол кунед: Ҳатто агар шумо ин ҳабҳои витаминиро истеъмол кунед ҳам, қатъ кардани хӯрдани парҳези хуб ва мутавозин фикри хуб нест. Зеро бадани мо инчунин бояд дигар моддаҳои ғизоии лозимиро гирад. Инчунин хӯрокҳое ҳастанд, ки табиатан витамини B6 доранд. Масалан:
• Лӯбиёгиҳо ба монанди лӯбиё, нахӯд ва нахӯди сабз
• Ғалладонагиҳо (хусусан ғалладонагиҳо бо сабус)
• Сабзавотҳо (картошка, исфаноҷ, гулкарам)
• Ҷигар, гӯшт, моҳӣ
• Тухмҳо
• Банан, авокадо

• Витамини B6-ро аз ҳад зиёд истеъмол накунед: Ҳарчанд он витамин аст, истеъмоли аз ҳад зиёд хуб нест. Он метавонад боиси дигар мушкилоти саломатӣ гардад. Дар бораи миқдори мувофиқ барои худ бо духтуратон маслиҳат кунед.

Оё ин дору метавонад таъсири манфии худро ба вуҷуд орад?

Мисли ҳама гуна дору, витамини B6 метавонад дар баъзе одамон таъсири манфӣ расонад, аммо на ҳама онҳоро аз сар мегузаронанд.

Таъсири манфии онҳо, ки шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Аксуламалҳои аллергӣ: Доғи пӯст, хориш, доғҳои пӯст, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ. Агар ин рӯй диҳад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Дард, ларзиш ё карахтӣ дар дастҳо ё пойҳо: Ин метавонад аз таъсири асабҳо вобаста бошад. Ин метавонад дар сурати истеъмоли аз ҳад зиёди витамини B6 рух диҳад.

Таъсири иловагие, ки одатан ҷиддӣ нестанд, аммо агар онҳо идома ё нороҳаткунанда бошанд, бояд ба духтур хабар дода шаванд:

• Хобоварӣ: Баъзе одамон метавонанд каме хоболудӣ ҳис кунанд.

Ин рӯйхат ҳамаи таъсири манфии имконпазирро дар бар намегирад. Агар шумо ягон чизи ғайриоддиро эҳсос кунед, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Ман ин доруро дар куҷо бояд нигоҳ дорам?

• Дур аз дастрасии кӯдакон нигоҳ доред: Ин хеле муҳим аст. Доруҳо бозича нестанд.
• Дар ҳарорати хона нигоҳ доред: Беҳтараш дар ҳарорати аз 15 то 30 дараҷа гармӣ (59 ва 86 дараҷа Фаренгейт) нигоҳ доред. Дар гармии шадид ё сармо нигоҳ надоред.
• Аз нур муҳофизат кунед: Баъзе доруҳо ба нур ҳассосанд, аз ин рӯ онҳоро дар ҷои торик ва хушк нигоҳ доред.
• Доруи мӯҳлати истифодааш гузаштаро партоед:Доруҳо мӯҳлати истифода доранд. Доруҳоеро, ки аз ин мӯҳлат гузаштаанд, истифода набаред. Онҳоро дуруст нобуд созед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар бораи капсулаҳо/лавҳаҳои витамини B6 бо таъсири дарозмуддат бисёр сӯҳбат кардем. Хулоса:

• Витамини B6 барои мағзи сар, системаи асаб ва системаи иммунии мо муҳим аст.
• Ин шакли озодшавии дарозмуддат барои ҷабби оҳиста дар бадан тарҳрезӣ шудааст. Аз ин рӯ , онҳоро нахоед, нашиканед ё майда накунед.
• Агар шумо ягон бемории дигар дошта бошед, ягон доруи дигар истеъмол мекунед, ҳомиладор ҳастед ё модари синамаконӣ ҳастед, ҳатман ба духтур хабар диҳед.
• Доруро мувофиқи таъиноти духтур, дар миқдори муқарраршуда ва дар вақти муайяншуда истеъмол кунед.
• Фаромӯш накунед, ки парҳези хуб ва мутавозинро риоя кунед.
• Агар шумо ягон таъсири манфии ғайриоддиро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Доруи худро дуруст ва бехатар нигоҳ доред.

Ин мақола ба шумо танҳо маълумоти умумӣ додааст. Танҳо духтури шумо метавонад ба шумо дақиқ бигӯяд, ки вазъи саломатии шумо чист ва кадом табобат барои шумо мувофиқ аст. Аз ин рӯ, агар шумо ягон савол дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтуратон натарсед.

Ба шумо саломатии хуб орзумандам!

Витамини B6, пиридоксин, таъсири дарозмуддат, норасоии витамин, таъсири манфӣ, истифодаи доруворӣ, маслиҳатҳои саломатӣ