ขนปลายประสาทบนร่างกายของเราคืออะไรกันแน่? มาหาคำตอบกัน!

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมเส้นผมบนศีรษะ คิ้ว และขนตาจึงแตกต่างจากขนอ่อนๆ บนส่วนอื่นๆ ของร่างกาย? ขนที่หนา แข็งเล็กน้อย และมองเห็นได้ชัดเจนเหล่านั้น ในทางการแพทย์เราเรียกว่า 'ขนเส้นใหญ่' (terminal hair) ซึ่งมีความสำคัญต่อร่างกายของเรามาก ดังนั้น วันนี้เรามาพูดถึง 'ขนเส้นใหญ่' เหล่านี้ในแบบง่ายๆ กันเถอะ

ผมปลายสุดคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ขนถาวรคือขนชนิดที่ขึ้นเป็นคิ้วและขนตา รวมถึงผมหนาบนศีรษะของเรา เมื่อเราเข้าสู่วัยรุ่น ขนถาวรเหล่านี้จะเริ่มงอกขึ้นบนใบหน้า รักแร้ อวัยวะเพศ หน้าอก และแม้กระทั่งหน้าท้อง โดยส่วนใหญ่แล้ว ร่างกายของผู้หญิงจะปกคลุมไปด้วยขนถาวรเหล่านี้ประมาณ 30% ของร่างกาย ในกรณีของผู้ชาย ปริมาณนี้อาจมากถึง 90% น่าทึ่งใช่ไหม?

เส้นผมอ่อน (Vellus Hair) กับเส้นผมแท้ (Terminal Hair) ต่างกันอย่างไร?

วิธีนี้ก็ง่ายมากเช่นกัน

• ขนอ่อน: นี่คือขนเส้นเล็กสีอ่อนที่พบได้ทั่วร่างกายของเรา คุณอาจเคยได้ยินบางคนเรียกว่า "ขนลูกพีช" ในช่วงวัยเด็ก เราจะมีขนอ่อนมากที่สุด
• ผมเส้นใหญ่: เมื่อเราอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนใน ร่างกาย จะทำให้ขนอ่อนบางส่วนเปลี่ยนเป็นผมเส้นใหญ่ที่หนาและเข้มขึ้น

คุณสามารถพบขนอ่อนได้ตามใบหน้า คอ แขน ขา และหน้าอก ขนอ่อนมักจะสั้นกว่าและมีสีอ่อนกว่าขนแข็ง ส่วนขนแข็งนั้นจะยาวกว่าและมีสีเข้มกว่า นอกจากนี้ ขนแข็งยังหยั่งรากลึกเข้าไปในผิวหนังมากกว่าขนอ่อนด้วย

ผมที่มีปลายผมสมบูรณ์มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

ขนเส้นใหญ่ทำหน้าที่ปกป้องร่างกายของเราในหลายด้าน ลองคิดแบบนี้ดู:

• การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย: คุณเคยสังเกตไหมว่าเมื่อคุณรู้สึกหนาว ผมของคุณจะตั้งขึ้น? นั่นเป็นเพราะเส้นผมของเราช่วยกักเก็บอากาศอุ่นจากความร้อนในร่างกายไว้ใกล้กับผิวหนัง ทำให้เรารู้สึกอบอุ่น
• การปกป้องหนังศีรษะ: เส้นผมบนศีรษะของเราช่วยปกป้องหนังศีรษะจากรังสีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด
• การปกป้องดวงตา: คิ้วและขนตาช่วยป้องกันสิ่งต่างๆ เช่น เหงื่อ ฝุ่น และสิ่งสกปรก ไม่ให้เข้าตาได้เป็นอย่างดี
• การปกป้องหูและจมูก: ขนภายในหูและรูจมูกยังช่วยลดการเข้าของเชื้อโรคได้อีกด้วย

คุณเห็นไหม เส้นผมเหล่านี้ไม่ใช่แค่เส้นผมธรรมดาๆ แต่พวกมันทำหน้าที่สำคัญมาก

เส้นผมส่วนปลายอยู่บริเวณใด?

เรามีขนเส้นใหญ่กระจายอยู่หลายจุดบนร่างกาย ตัวอย่างเช่น:

• หัว (กะโหลก)
• รักแร้
• พื้นที่ลับ
• ริมฝีปากบน แก้ม และคาง (โดยเฉพาะในผู้ชาย แต่ก็พบได้ในผู้หญิงบางคนเช่นกัน)
• คิ้วและขนตา
• หน้าอกและท้อง
• ข้างนอก
• มือและขา
• นิ้วมือ (มือและเท้า)

โครงสร้างของเส้นผมส่วนปลายเกิดขึ้นได้อย่างไร?

แม้ว่าเราจะเห็นเพียงเส้นผมที่อยู่เหนือผิวหนัง แต่โครงสร้างใต้ผิวหนังของเส้นผมนั้นซับซ้อนมาก กล่าวคือ เส้นผมแต่ละเส้นประกอบด้วยสองส่วน คือ เส้นผม และ รากผม

• เส้นผม: นี่คือส่วนของเส้นผมที่เรามองเห็นได้ ยื่นออกมาจากผิวหนัง
• รากผม: ส่วนนี้เป็นส่วนที่อยู่ลึกเข้าไปในชั้นผิวหนัง

แต่ละรูขุมขนถูกห่อหุ้มด้วยเยื่อหุ้มผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียกว่า รูขุมขน แต่ละรูขุมขนเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อขนาดเล็ก นั่นคือสิ่งที่ทำให้เส้นผมของเราตั้งตรง (เรียกว่ารูขุมขน) ที่โคนของเส้นผมแต่ละเส้น รูขุมขนจะขยายออกและก่อตัวเป็น กระเปาะผม ทรงกลม ที่โคนของกระเปาะผมนี้คือ ปุ่มรากผม ปุ่มรากผมนี้ทำหน้าที่ส่งเลือดไปเลี้ยงรูขุมขน

ผมแท้เจริญเติบโตได้อย่างไร?

นี่เป็นกระบวนการที่น่าทึ่งมาก ภายในรูขุมขนแต่ละรู เซลล์ผมใหม่จะเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง เซลล์เหล่านี้จะรวมตัวกัน หนาขึ้น และก่อตัวเป็นเส้นผมที่สมบูรณ์ เซลล์ที่หนาขึ้นใหม่นี้จะยึดติดกับเส้นผมด้านล่าง จากนั้นเส้นผมจะค่อยๆ ดันขึ้นและงอกออกมาจากผิวหนัง โดยปกติแล้วเส้นผมบนศีรษะของเราจะยาวขึ้นประมาณหนึ่งเซนติเมตรต่อเดือน ส่วนเส้นผมบนร่างกายและใบหน้าจะยาวเร็วกว่านั้น

วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมคืออะไร?

เส้นผมของเราจะผ่านวัฏจักรสามขั้นตอน แล้วก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

1. ระยะการเจริญเติบโต (ระยะการเจริญเติบโต หรือ ระยะอะนาเจน):

นี่คือระยะแรกของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม และเป็นระยะที่เส้นผม กำลังเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน ตราบใดที่ยังมีการสร้างเซลล์ผมใหม่ เส้นผมของคุณก็จะยังคงเจริญเติบโตต่อไป ความยาวของเส้นผมขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่อยู่บนร่างกาย ตัวอย่างเช่น เส้นผมที่อยู่บนหนังศีรษะสามารถเจริญเติบโตได้นานหลายปี นั่นเป็นเหตุผลที่มันจึงยาวได้มากกว่าหนึ่งเมตร อย่างไรก็ตาม เส้นผมในคิ้วและขนตาของคุณมีระยะการเจริญเติบโตที่สั้นมาก พวกมันจะเจริญเติบโตเพียงประมาณ 100 ถึง 150 วันเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่พวกมันไม่ยาวมากนัก

2. ระยะเปลี่ยนผ่าน หรือ ระยะแคทาเจน:

นี่คือระยะที่สองของวงจรการเจริญเติบโต เมื่อระยะการเจริญเติบโตสิ้นสุดลง รูขุมขนของคุณจะเริ่มแยกตัวออกจากปุ่มรากผม ระยะเปลี่ยนผ่านนี้เป็น ระยะที่สั้นที่สุด ในวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยปกติจะกินเวลาประมาณสองถึงสี่สัปดาห์

3. ระยะพักตัว (ระยะพักตัว หรือ ระยะเทโลเจน):

นี่คือระยะที่สามและระยะสุดท้ายของวงจรการเจริญเติบโต เมื่อเส้นผมหลุดออกจากปุ่มรากผมโดยสมบูรณ์แล้ว เลือดที่ไปเลี้ยงเส้นผมก็จะถูกตัดขาด เส้นผมจึงค่อยๆ ดันขึ้นมาจากผิวหนังและหลุดร่วงไปในที่สุด ระยะพักตัวนี้อาจกินเวลานานหลายเดือน

แล้วอย่างไรต่อ? เซลล์ผมใหม่ก็จะเริ่มงอกขึ้นภายในรูขุมขน และเส้นผมใหม่ก็จะเริ่มงอกขึ้นมา วงจรนี้จึงดำเนินต่อไป

เส้นผมส่วนปลายทำมาจากอะไร?

เส้นผมส่วนใหญ่ของคุณประกอบด้วย เซลล์ผมที่ตายแล้วซึ่งเต็มไปด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน เมื่อเส้นผมงอกขึ้นมาที่ผิวหนัง เลือดที่ไปเลี้ยงเซลล์ผมจะถูกตัดขาดและเซลล์เหล่านั้นก็จะตายไป ในขณะเดียวกัน ส่วนที่มองเห็นได้จากหนังศีรษะ คือ เส้นผม จะผ่านกระบวนการที่เรียกว่า การสร้างเคราติน (keratinization ) ในระหว่างกระบวนการนี้ เส้นผมจะเต็มไปด้วยเคราติน ดังนั้น เส้นผมของคุณจึงประกอบด้วยส่วนผสมของเคราตินและเซลล์ที่ตายไปในระหว่างกระบวนการเจริญเติบโตตามปกติ

สีของเส้นผมส่วนปลายถูกกำหนดอย่างไร?

สีผมของคุณถูกกำหนดโดยปริมาณเม็ดสีที่เรียกว่า "เมลานิน" ภายในรูขุมขนของเส้นผม เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณเมลานินมักจะลดลง เมื่อเมลานินลดลง อากาศจะถูกกักอยู่ภายในเส้นผม เมื่อเกิดเช่นนี้ เส้นผมจะสูญเสียสีและกลายเป็นสีขาว ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสีผมเดิมของคุณและปริมาณผมขาวที่เกิดขึ้น ผมบนศีรษะของคุณอาจกลายเป็นสีเทาหรือสีขาวทั้งหมด

เส้นผมที่งอกใหม่จะเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงวัยรุ่น?

เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนของเราจะเริ่มสูงขึ้น ระบบต่อมไร้ท่อของร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า แอนโดรเจน มากขึ้น การเพิ่มขึ้นนี้ทำให้ขนอ่อนในบางบริเวณของร่างกายเปลี่ยนเป็นขนแข็ง ขนอ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณรักแร้และอวัยวะเพศ จะกลายเป็นขนแข็ง

เมื่อเด็กเล็กบางคนเข้าสู่วัยรุ่น ขนอ่อนบริเวณริมฝีปากบน แก้ม และคางจะเปลี่ยนเป็นขนแข็ง นอกจากนี้ ขนแข็งยังเริ่มยาวขึ้นบริเวณหลังส่วนบน หน้าอก ข้อนิ้ว แขน และขาด้วย

โรคและภาวะใดบ้างที่ส่งผลต่อเส้นผมที่เสียหาย?

มีหลายภาวะที่อาจทำให้ผมขึ้นมากเกินไปหรือผมร่วงได้

ผมร่วง - ภาวะผมบาง

โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะผมร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน ซึ่งเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุมากขึ้น อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมจะช้าลง นอกจากนี้ หากรูขุมขนได้รับความเสียหายในระหว่างช่วงการเจริญเติบโต และเส้นผมจำนวนมากเข้าสู่ระยะพักตัวพร้อมกัน คุณอาจประสบ ปัญหาผมร่วง หรือที่เรียกว่า โรคผมร่วง (alopecia )

ภาวะผมร่วงเป็นภาวะที่เส้นผมใหม่ไม่ขึ้นทดแทนเส้นผมที่ร่วงไป มีหลายประเภท ในบางประเภท เส้นผมอาจขึ้นใหม่ได้ ภาวะผมร่วงเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและอาจเกิดจากหลายสาเหตุ สาเหตุอื่นๆ ของภาวะผมร่วง ได้แก่:

• โรคภูมิต้านตนเอง : โรคเหล่านี้คือโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราเองโจมตีเซลล์ของเราเอง
• ยาบางชนิดผมร่วงอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดได้เช่นกัน
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน : ภาวะนี้อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนได้เช่นกัน

โรคผมร่วงเป็นหย่อม

นี่คือโรคภูมิต้านทานตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีร่างกายของคุณเอง สภาวะนี้ทำให้ ผมร่วงเป็นหย่อมๆ โรคผมร่วงเป็นหย่อมสามารถเกิดขึ้นกับเส้นผมได้ทุกส่วนของร่างกาย อย่างไรก็ตาม มักพบมากที่สุดที่หนังศีรษะ ปริมาณผมร่วงอาจแตกต่างกันไป บางครั้งอาจเป็นเพียงหย่อมๆ บางครั้งอาจผมร่วงหมดทั้งศีรษะ ตัวเลือกในการรักษาอาจรวมถึงการใช้ ยาต้านการอักเสบ เช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ หรือยาทาเฉพาะที่ เช่น มิน็อกซิดิล (Rogaine®)

ผมร่วงจากพันธุกรรม

นี่เป็น ภาวะทางพันธุกรรม หมายความว่าถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่น ภาวะนี้ทำให้ผมบนหนังศีรษะค่อยๆ ร่วงหลังจากเข้าสู่วัยรุ่น สาเหตุของภาวะนี้เกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) ทำลายรูขุมขน ทำให้รูขุมขนหดตัวและเริ่มผลิตเส้นผมสั้นๆ บางๆ คล้ายขนอ่อน ภาวะผมร่วงจากฮอร์โมนแอนโดรเจนรักษาได้ด้วย ยาทาเฉพาะที่ เช่น มิน็อกซิดิล และยาอื่นๆ เช่น ฟินาสเตอไรด์ (Propecia®) ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง

• ภาวะผมร่วงแบบผู้ชาย: นี่คือภาวะผมร่วงชนิดหนึ่งที่เกิดจากฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ชาย โดยส่วนใหญ่มักผมร่วงบริเวณด้านบนของศีรษะและด้านข้างของหน้าผาก คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "แนวผมถอยร่น" มาบ้างแล้ว
• ภาวะผมร่วงแบบผู้หญิง (FPHL): นี่คือภาวะผมร่วงชนิดหนึ่งที่เกิดจากฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิง ผมร่วงจะเกิดขึ้นบริเวณด้านบนและด้านหน้าของศีรษะ แต่ไม่กระทบกับแนวผมที่หน้าผาก คุณอาจสังเกตเห็นว่าบริเวณกลางศีรษะของคุณกว้างขึ้น

ภาวะขนดกผิดปกติ - การเจริญเติบโตของขนที่ผิดปกติในผู้หญิง

ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการเจริญเติบโตของเส้นผม เช่น ภาวะขนดก ภาวะขนดก คือการที่เส้นผมงอกขึ้นมาเพิ่มเติมจากรูปแบบการเจริญเติบโตของเส้นผมปกติในผู้ชาย ภาวะนี้เกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนแอนโดรเจน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขนดกคือความผิดปกติของฮอร์โมนที่เรียกว่า กลุ่มอาการถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ทางเลือกในการรักษา ได้แก่ การกำจัดขนและการใช้ยาฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด

ภาวะขนดกเกิน - การเจริญเติบโตของขนมากเกินไป

ภาวะขนดกเกิน คือการเจริญเติบโตของขนมากเกินไปในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย โดย ไม่ได้ เกิดจากระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนที่สูงขึ้น มัก เกิดจากยาบางชนิดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ บางครั้งอาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่จำกัดเพศ การรักษาโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับ การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ ครีมกำจัดขน และ/หรือ การใช้ไฟฟ้ากำจัดขน ในกรณีส่วนใหญ่ การหยุดยาที่เป็นสาเหตุของอาการจะช่วยให้อาการดีขึ้น

ซีสต์เส้นผมชนิดปลายสุดคืออะไร?

ซีสต์เส้นผมชนิดปลายราก (Terminal hair cyst) เป็น ซีสต์ผิวหนัง ชนิดหนึ่งที่พบได้ยาก ซีสต์ผิวหนังทั่วไปคือ ก้อนเนื้อเคราตินขนาดเล็กที่ก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนัง ส่วนซีสต์เส้นผมชนิดปลายรากจะเป็นก้อนสีน้ำตาลดำหรือสีน้ำเงินบนผิวหนัง อาจมีรูคล้ายช่องเปิดอยู่บนผิว ซีสต์เหล่านี้มักพบที่ศีรษะหรือลำคอ และโดยทั่วไปมักไม่เป็นมะเร็ง (เนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง)

ผมเส้นใหญ่ (Terminal hair) คือเส้นผมสีเข้ม หนา บนหนังศีรษะและร่างกายของเรา มันจะผ่านวัฏจักรการเจริญเติบโต การหลุดร่วง และการพักตัวอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง คุณอาจไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับผมเส้นใหญ่ของคุณ แต่หากคุณมีภาวะที่ทำให้ผมร่วงหรือผมขึ้นมากเกินไป โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณ 50% ของประชากรมีภาวะหรือความผิดปกติเกี่ยวกับเส้นผมบางประเภท ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดที่เราอยากให้คุณจดจำจากบทความนี้ (ข้อความสำคัญที่ควรจำ)

โอเค วันนี้เราคุยกันเรื่องเส้นผมไปเยอะแล้วใช่ไหมคะ นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดบางประการที่ควรจำไว้:

• เส้นผมถาวร คือเส้นผมหนา สีเข้ม ที่งอกขึ้นบนหนังศีรษะ คิ้ว ขนตา และส่วนอื่นๆ ของร่างกายเมื่อเราอายุมากขึ้น
• สารเหล่านี้ ช่วยปกป้องร่างกายของเราและช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกาย
• เส้นผมก็มี วงจรการเจริญเติบโต เช่นกัน ได้แก่ ระยะเจริญเติบโต (anagen), ระยะเปลี่ยนผ่าน (catagen) และระยะพักตัว (telogen)
• สีผมถูกกำหนดโดย เม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน
• ภาวะต่างๆ เช่น ผมร่วง ( ภาวะผมบาง) และภาวะขนดก ผิดปกติ (การเจริญเติบโตของเส้นผมผิดปกติในผู้หญิง) สามารถส่งผลกระทบต่อเส้นผมได้
• หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาเหล่านั้น

ดังนั้น จงดูแลเส้นผมของคุณ เพราะเส้นผมก็เป็นส่วนหนึ่งของสุขภาพโดยรวมของคุณเช่นกัน!

เส้นผม , การเจริญเติบโตของเส้นผม, ผมร่วง, โรคผมบาง, ขนดก, โครงสร้างของเส้นผม, ขนตามร่างกาย