สารเสพติด: เรารู้ถึงกับดักอันตรายนี้หรือไม่?

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมคนเราถึงติดสิ่งต่างๆ ได้ง่ายนัก? คุณอาจเคยเห็นคนแบบนั้นรอบตัวมาบ้างแล้ว วันนี้เราจะมาพูดคุยกันว่า “สิ่งเสพติด” เหล่านั้นคืออะไร อันตรายแค่ไหน และคุณจะเลิกได้หรือไม่ นี่เป็นหัวข้อที่สำคัญมาก เพราะมันสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ทุกเพศทุกวัย

สารเสพติดเหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป สิ่งเหล่านี้คือสารเคมี ยา หรือสารเสพติดที่เราเสพติดและไม่สามารถหยุดใช้ได้ พูดให้ชัดเจนก็คือ นี่เป็น ภาวะเรื้อรัง นั่นคือ แม้ว่าคุณจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายต่อคุณ คุณก็ยังคงแสวงหามันต่อไป เหมือนกับการถูกดึงดูดด้วยแม่เหล็ก

ทีนี้ เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่อยู่ในหมวดหมู่นี้ บางอย่างคุณอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว และบางอย่างอาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณ:

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ : เรื่องนี้ก็ไม่มีอะไรพิเศษจะพูดถึงครับ
• คาเฟอีน : ใช่แล้ว คาเฟอีนในชาและกาแฟที่เราดื่มก็อยู่ในกลุ่มนี้เช่นกัน แต่ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับปริมาณ
• กัญชา/มาริjuana : นี่ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่กำลังถูกพูดถึงกันมากในขณะนี้
• สารหลอนประสาท : ตัวอย่างเช่น ฟีนไซคลิดีน (PCP) และไลเซอร์จิกแอซิดไดเอทิลอะไมด์ (LSD) สารเหล่านี้สามารถทำให้คุณเห็นสิ่งที่คุณมองไม่เห็น หรือได้ยินสิ่งที่คุณไม่ได้ยิน
• ยานอนหลับ ยาระงับประสาท และยาคลายความวิตกกังวล : ซึ่งรวมถึงยาเช่น เบนโซไดอะซีพีน และ บาร์บิทูเรต แม้ว่าจะได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ แต่หากใช้ไม่ถูกต้องก็อาจทำให้ติดยาได้
• สารสูดดม : เช่น ทินเนอร์สี สเปรย์บางชนิด ก๊าซ และไนไตรต์ สารเหล่านี้อันตรายมาก
• ยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ทั้งแบบที่ต้องมีใบสั่งยาและแบบที่ไม่ต้องมีใบสั่งยา : ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวด เช่น โคเดอีน ออกซิโคโดน และเฮโรอีน
• ยาที่ออกฤทธิ์กระตุ้นประสาททั้งแบบที่ต้องมีใบสั่งแพทย์และแบบที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ : ได้แก่ Adderall® (ซึ่งมีส่วนประกอบของแอมเฟตามีน/เดกซ์โทรแอมเฟตามีน), โคเคน และเมทแอมเฟตามีน (เมท)
• ยาสูบ/นิโคติน : การสูบบุหรี่ การใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ (บุหรี่ไฟฟ้าหรือการสูบไอ) ล้วนจัดอยู่ในประเภทนี้

คำว่า "สาร" เองก็บ่งบอกชัดเจนว่าไม่ได้จำกัดอยู่แค่ "ผง" เท่านั้น มีสารเสพติดและเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากมายหลายประเภทโดยที่เราไม่รู้ตัว

อะไรคือสิ่งที่เสพติดได้มากที่สุด? เพราะเหตุใด?

จากการวิจัยพบว่าบางสิ่งมีฤทธิ์เสพติดมากกว่าสิ่งอื่น ๆ โดยสิ่งที่มีฤทธิ์เสพติดเด่นชัดที่สุด ได้แก่:

• แอลกอฮอล์
• โคเคน
• เฮโรอีน
• เมทแอมเฟตามีน
• นิโคติน

โปรดจำไว้ว่า ไม่ใช่ทุกสิ่งจะเสพติดได้เท่ากัน โอกาสที่คนคนหนึ่งจะติดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หรือ "ความเสี่ยงต่อการเสพติด" ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย:

• วิธีการใช้: ตัวอย่างเช่น ผลกระทบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณรับประทาน ฉีด หรือสูดดม ยิ่งเข้าสู่กระแสเลือดเร็วเท่าไร ความเสี่ยงต่อการเสพติดก็ยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
• ความเร็วที่สารนั้นไปถึงสมองและวิธีที่มันกระตุ้น "ศูนย์ความสุข" (เส้นทางรางวัล) ของสมอง: บางสิ่งจะไปที่สมองโดยตรงและเริ่มต้นกระบวนการทางเคมีที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ มันเหมือนกับการ "กระตุ้น" สมองเล็กน้อย นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความเร็วที่สารนั้นผ่าน "กำแพงเลือดสมอง" ด้วย
• ระยะเวลาที่เริ่มรู้สึกถึงผลกระทบจากการใช้สารนั้น: ยิ่งรู้สึกถึงผลกระทบเร็วเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะใช้สารนั้นซ้ำมากขึ้นเท่านั้น
• สิ่งนี้อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของ "ความทนทาน" ของร่างกาย และ/หรือความเป็นไปได้ของ "อาการถอนยา" ซึ่ง เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในภายหลัง

สารควบคุมคืออะไร?

'สารควบคุม' คือยาหรือสารเคมีที่มีศักยภาพสูงในการนำไปใช้ในทางที่ผิดและมีความเสี่ยงสูงที่จะก่อให้เกิด ความผิดปกติจากการใช้สารเสพติด (SUD) สารเหล่านี้ไม่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา มีกฎหมายที่เข้มงวดเกี่ยวกับการผลิตและการจำหน่ายยาควบคุมที่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ตัวอย่างเช่น มอร์ฟีน (ยาแก้ปวด) และเมทิลเฟนิเดต (ยาปลุกประสาท) นอกจากนี้ การครอบครองและการจำหน่ายสารควบคุมที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เช่น เมทิลีนไดออกซีเมทแอมเฟตามีน (MDMA) และเฮโรอีน ก็ผิดกฎหมายเช่นกัน

สำนักงานปราบปรามยาเสพติด (DEA) ได้แบ่งสารควบคุมเหล่านี้ออกเป็นห้าประเภท หรือ "ตาราง" ซึ่งบ่งบอกถึงความอันตรายและระดับการควบคุมที่จำเป็น

• ตารางที่ 1: ยาเหล่านี้เป็นยาที่มีศักยภาพสูงที่สุดในการนำไปใช้ในทางที่ผิดและก่อให้เกิดการเสพติด ตัวอย่างเช่น เฮโรอีน, LSD, MDMA และกัญชา (แม้ว่ากัญชาจะถูกกฎหมายในบางรัฐของสหรัฐอเมริกา แต่ก็ยังจัดอยู่ในประเภทนี้ในระดับรัฐบาลกลาง)
• ตารางที่ 2: ยาเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงต่อการใช้ในทางที่ผิดและการเสพติด ตัวอย่างเช่น เฟนทานิล มอร์ฟีน เมทแอมเฟตามีน และออกซิโคโดน แพทย์ต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัดเมื่อสั่งจ่ายยาเหล่านี้ (เช่น ห้ามสั่งจ่ายซ้ำ)
• ตารางที่ 3: ยาเหล่านี้มีความเสี่ยงในการใช้ในทางที่ผิดต่ำ แต่ก็มีความเสี่ยงต่อการเสพติดอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น เบนซ์เฟตามีน เคตามีน และสเตียรอยด์อะนาโบลิก ยาเหล่านี้ยังมีข้อจำกัดด้านเวลาในการจ่ายยา (เช่น สามารถจ่ายได้เพียง 5 ครั้งภายในระยะเวลา 6 เดือน)
• ตารางที่ 4: มีความเสี่ยงต่อการใช้ในทางที่ผิดและการเสพติดต่ำกว่าตารางสามตารางแรก ตัวอย่างเช่น โคลนาเซแพม ไดอะเซแพม ลอราเซแพม ทรามาดอล และไตรอะโซแลม แม้ว่าจะมีการนำยาเหล่านี้กลับมาใช้ใหม่ ก็ยังอยู่ภายใต้การตรวจสอบอย่างใกล้ชิด
• ตารางที่ 5: ยาในกลุ่มนี้มีโอกาสน้อยที่สุดที่จะถูกนำไปใช้ในทางที่ผิดหรือเสพติด แต่ก็ยังมีความเสี่ยงอยู่บ้าง ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิดที่มีโคเดอีน ยาแก้ท้องเสียที่มีอะโทรพีน/ไดฟีนอกซิเลต และพรีแกบาลิน แพทย์จะติดตามอาการของคุณอย่างใกล้ชิดในระหว่างที่คุณกำลังรับการรักษาด้วยยาเหล่านี้

แม้ว่าการจัดประเภทนี้จะไม่เหมือนกันในศรีลังกา แต่ก็สามารถให้แนวคิดแก่เราได้ว่าควรควบคุมสิ่งต่างๆ อย่างไร และควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

เกิดอะไรขึ้นกับสมองและร่างกายเมื่อเราใช้สิ่งเหล่านี้?

ผลกระทบในทันทีจากการใช้สารใดๆ เรียกว่า "อาการมึนเมา" ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลายอย่าง:

• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์: คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือรู้สึกง่วงนอนอย่างกะทันหัน คุณอาจรู้สึกมีความสุขและกระฉับกระเฉงอย่างมาก นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกหวาดระแวงหรือวิตกกังวลในบางครั้ง
• ภาพหลอน: การเห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง
• การเปลี่ยนแปลงในความคิดและความสามารถในการตัดสินใจ: ไม่สามารถแยกแยะถูกผิดได้ สับสนในการคิด
• ความบกพร่องด้านการทรงตัว: เดินเซ, จับสิ่งของลำบาก
• ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดลง: ขึ้นอยู่กับสารนั้นๆ

ความรู้สึกของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณรับประทานอะไร ปริมาณเท่าใด และคุณมีสารเสพติดหรือยาอื่น ๆ อยู่ในร่างกายขณะนั้นหรือไม่

อาการถอนสารเสพติด

เมื่อคุณใช้สารใดสารหนึ่งอย่างต่อเนื่องและบ่อยครั้ง ร่างกายของคุณจะคุ้นชินกับสารนั้น เหมือนกับเป็นสิ่งที่คุณทำทุกวัน แล้วเมื่อคุณหยุดใช้สารนั้นอย่างกะทันหัน หรือเมื่อฤทธิ์ของสารนั้นหมดไป คุณก็จะเริ่มมีอาการไม่พึงประสงค์ อาการเหล่านี้เรียกว่า "อาการถอนยา" หรือ "อาการหลังหยุดใช้"

ต่อไปนี้คืออาการถอนยาที่พบได้ทั่วไป:

• ความปั่นป่วน
• รู้สึกหนาว (หนาวสั่น)
• ท้องเสีย
• นอนหลับยาก
• อาการปวดกล้ามเนื้อ
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• อาการปวดเกร็งในช่องท้อง
• เหงื่อออก

ความรุนแรงของอาการถอนยาขึ้นอยู่กับชนิดของยาที่คุณใช้และระดับความทนทานของร่างกายต่อยา (ภาวะดื้อยา) สารบางชนิด เช่น โอปิออยด์ อาจทำให้เกิดอาการถอนยาที่รุนแรงมากจนคุณอาจต้องการกลับไปใช้ยาอีกครั้งเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด นี่คือเหตุผลที่บางครั้งการ รักษาโรคติดสารเสพติด จึงทำได้ยากมาก

ผลกระทบต่อสมอง

สารเสพติดเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อ "ศูนย์ความสุข" ในสมองของคุณ ลองคิดดูสิ โดยธรรมชาติแล้วเราทุกคนต่างต้องการรู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ ส่วนใหญ่แล้วเรามักได้รับความสุขนี้จากสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เมื่อคุณใช้เวลากับคนที่คุณรัก หรือเมื่อคุณรับประทานอาหารอร่อยๆ ร่างกายของคุณจะผลิตสารเคมีที่เรียกว่า โดปามีน โดปามีนนี่เองที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและพึงพอใจ ดังนั้นมันจึงเป็นเหมือนวงจร – คุณได้รับความรู้สึกดีๆ แล้วคุณก็อยากทำสิ่งเหล่านั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก

คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเสพสารเสพติดเหล่านี้? สมองของคุณจะผลิตโดปามีนออกมาในปริมาณมากอย่างฉับพลัน ซึ่งหมายความว่ามันจะสร้างความสุขเทียมขึ้นมามากมาย ระดับโดปามีนที่สูงนี้สามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมของคุณได้ นั่นหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะแสวงหาความสุขเทียมที่คุณได้รับจากสารเสพติดเหล่านี้มากกว่าความสุขที่คุณได้รับจากสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ

เมื่อเวลาผ่านไป สารเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงเคมีในสมองของคุณ จากนั้นคุณจะไม่รู้สึกถึงความสุขแบบเดิมจากปริมาณที่เคยใช้มาก่อน ซึ่งหมายความว่าคุณ เกิดภาวะ "ดื้อยา" ต่อสารนั้นแล้ว คุณจึงต้องใช้สารนั้นมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความสุขแบบเดิม ซึ่งอาจนำไปสู่การใช้สารมากขึ้นเรื่อยๆ การใช้ในปริมาณที่เป็นอันตราย หรือการผสมสารหลายชนิดเข้าด้วยกัน ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิต เช่น "การใช้ยาเกินขนาด"

การใช้แค่เพียงผิวเผินกับการเสพติดแตกต่างกันอย่างไร?

การ "ใช้" (การใช้สารเสพติด) และ "การใช้ในทางที่ผิด" (การใช้สารเสพติดในทางที่ผิด) นั้นแตกต่างจากการใช้ในรูปแบบเรื้อรังและเป็นนิสัย ซึ่งนำไปสู่ ความผิดปกติจากการใช้สารเสพติด (SUD) บุคคลอาจใช้สารเสพติดเป็นครั้งคราว แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็น "ผู้ป่วย SUD"

แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับโอกาสนั้น บางครั้ง แม้ว่าคุณจะใช้มันอย่างไม่ถูกต้องเพียงไม่กี่ครั้ง ร่างกายของคุณก็อาจจะคุ้นชินกับมัน (เกิดความทนทาน) และอาจกลายเป็นสิ่งเสพติดได้ นั่นหมายความว่าคุณอาจตกอยู่ในกับดักนี้ได้ง่ายกว่าที่คุณคิด

สิ่งสำคัญคือ โรคติดสารเสพติดเป็นภาวะที่รักษาได้ หากคุณพร้อม การรักษา การให้คำปรึกษา และยาต่างๆ สามารถช่วยคุณจัดการกับภาวะเรื้อรังนี้ได้

เราควรดูแลเรื่องนี้ในชีวิตประจำวันอย่างไร?

บางครั้ง แพทย์จะสั่งยาบางชนิดเพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงหลังการผ่าตัด หรือเพื่อควบคุมอาการเรื้อรัง นอกจากนี้ยังมีสารเคมีในครัวเรือนบางอย่าง (เช่น สเปรย์ทำความสะอาดแป้นพิมพ์) ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งจำเป็น

อย่างไรก็ตาม การใช้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างไม่ถูกต้องก็พบได้บ่อยเช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับยาที่แพทย์สั่งจ่ายหรือผลิตภัณฑ์ที่คุณมีอยู่ที่บ้าน เก็บรักษาไว้ในที่ปลอดภัย และ ใช้ตามคำแนะนำเท่านั้น

หากคุณคิดว่าตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักอาจเสี่ยงต่อการติดยาเสพติด อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ พวกเขาพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณเสมอเมื่อคุณพร้อม อย่ากลัว อย่าอาย เรื่องนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน และมีวิธีช่วยเหลือเสมอ

สุดท้ายนี้ มีบางสิ่งที่คุณควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

จากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันมา คุณคงพอจะเข้าใจแล้วว่าสารเสพติดเหล่านี้ร้ายแรงแค่ไหน และสำคัญเพียงใดที่จะต้องตระหนักถึงพวกมัน

• การเสพติดไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่เป็นโรค ซึ่งสามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ดังนั้นจึงไม่ควรที่จะกีดกันใครออกไป
• ศักยภาพในการเสพติดของสารแต่ละชนิดแตกต่างกัน บางอย่างอาจทำให้เสพติดได้เร็วกว่าที่เราคิด
• แม้แต่ยาตามใบสั่งแพทย์ก็อาจเป็นอันตรายได้หากใช้ไม่ถูกต้อง: โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอ
• สมองของคุณจะสร้างความทนทานต่อสิ่งเหล่านี้: ซึ่งหมายความว่าเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะต้องการสิ่งเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ นี่เป็นอันตราย
• อาการถอนยาอาจรุนแรง: นี่คือเหตุผลที่หลายคนถูกล่อลวงให้กลับไปใช้ยาอีกครั้ง
• มีทางออก! หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหานี้ มีแพทย์และนักให้คำปรึกษาพร้อมให้ความช่วยเหลือ อย่าทนทุกข์อยู่เพียงลำพัง

การพูดคุยเรื่องนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่การตระหนักรู้คือขั้นตอนแรก คุณและครอบครัวจำเป็นต้องพูดคุยและตระหนักถึงเรื่องนี้ จึงจะสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้และมีชีวิตที่สุขภาพดีได้ หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์

การ เสพติด ยาเสพติด แอลกอฮอล์ นิโคติน ความผิดปกติจากการใช้สารเสพติด สุขภาพจิต โดปามีน