เราทุกคนชอบอากาศหนาว แต่ถ้าหนาวเกินไปล่ะ? ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในสถานที่อย่างนูวาราเอลิยาในวันที่อากาศหนาวจัด หรือคุณไปเรียนหรือทำงานต่างประเทศแล้วมีหิมะตกหนัก คุณเคยคิดถึงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังของเราในสถานการณ์แบบนี้บ้างไหม? นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า "ภาวะผิวหนังไหม้จากความเย็นจัด" ในทางการแพทย์ พูดง่ายๆ ก็คือ เนื่องจากความเย็นจัด เซลล์และเนื้อเยื่อผิวหนังของเราจะแข็งตัวเหมือนน้ำแข็ง และได้รับความเสียหาย นี่ก็เหมือนกับผิวหนังถูกเผาไหม้จากความเย็นนั่นเอง ดังนั้นวันนี้ เรามาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับภาวะผิวหนังไหม้จากความเย็นจัดในแบบที่เข้าใจ ง่าย และเป็นกันเองกันเถอะ
อาการหนาวจัดจนเนื้อตายคืออะไรกันแน่?
ภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด (Frostbite) คือความเสียหายที่เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังของเราสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำกว่า 0 องศาเซลเซียส (32 องศาฟาเรนไฮต์) ซึ่งต่ำกว่าจุดเยือกแข็งของน้ำ ผิวหนังของเราประกอบด้วยน้ำมากกว่า 60% ดังนั้นเมื่ออากาศเย็นจัด น้ำในผิวหนังจะเริ่มเปลี่ยนเป็นก้อนน้ำแข็ง ก้อนน้ำแข็งเหล่านี้จะทำลายเซลล์ผิวหนังและตัดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ซึ่งอาจทำให้เนื้อเยื่อตายได้ ในทางการแพทย์ เราเรียกภาวะนี้ว่า เนื้อเยื่อตาย (necrosis)
มีหลายสถานการณ์ที่เหตุการณ์เช่นนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้มากกว่า:
- ในฤดูหนาว
- เมื่อมีลมแรงจัด
- ในที่สูง เช่น ยอดเขา
- เมื่อไม่มีที่กำบังเพื่อป้องกันความหนาวเย็น
โปรดจำไว้ว่า แม้ว่าคุณจะสวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นแล้วก็ตาม อาการหนาวจัดก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ใต้เสื้อผ้าของคุณ หากคุณสงสัยว่าตนเองมีอาการหนาวจัด ให้ รีบออกจากที่เย็นและเข้าไปในที่ร่มทันที จากนั้นไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด หรือไป ที่ห้องฉุกเฉิน (ETU) การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันความเสียหายร้ายแรงได้
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด?
ใครก็ตามที่สัมผัสกับความหนาวเย็นจัดก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ อย่างไรก็ตาม บางคนมีความเสี่ยงสูงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของ นิ้วมือ นิ้วเท้า จมูก และหู ซึ่ง เป็นส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับความเย็นมากที่สุด
กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงสุด ได้แก่:
- บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปีและมากกว่า 65 ปี: เด็กเล็กและผู้สูงอายุมีความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายลดลง
- ผู้คนที่อาศัยและทำงานในประเทศที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น: เนื่องจากพวกเขาต้องเผชิญกับความหนาวเย็นอยู่ตลอดเวลา
- ผู้ที่ไร้บ้านหรือไม่มีที่พักพิงที่เหมาะสม
- ผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์พื้นฐานบางอย่าง เช่น โรคหลอดเลือดส่วนปลาย ภาวะขาดสารอาหาร กลุ่มอาการเรย์โนด์ ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำ โรคข้ออักเสบ หรือโรคเบาหวาน
- ผู้ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ: การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้ปริมาณเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงแขนขาลดลง
ภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดมีกี่ระยะ?
อาการหนาวจัดจนเนื้อตายไม่ได้แย่ลงอย่างฉับพลัน แต่จะค่อยๆ พัฒนาไปทีละน้อยในสามระยะ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสามระยะนี้ เพราะหากคุณสังเกตเห็นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงความเสียหายร้ายแรงได้
| เวที | ชื่อทางการแพทย์ | ความรู้สึกและรูปลักษณ์ของมัน |
|---|---|---|
| ขั้นตอนที่ 1 | ฟรอสต์นิป | ผิวหนังจะเย็นลง เปลี่ยนเป็นสีแดงหรือม่วง อาจซีดลงได้ด้วย รู้สึกเจ็บเล็กน้อยและชา นี่เป็นสัญญาณเตือน ความเสียหายต่อผิวหนังนั้นเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น |
| ขั้นตอนที่ 2 | ภาวะผิวหนังไหม้จากความเย็นจัด | ผิวหนังอาจรู้สึกร้อน แต่สิ่งที่เกิดขึ้นจริงคือ น้ำในผิวหนังเริ่มแข็งตัว รู้สึกเหมือนมีเข็มมาทิ่มแทง ผิวหนังอาจบวมและอักเสบได้ อาจเกิดตุ่มน้ำใสขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน |
| ขั้นตอนที่ 3 | ภาวะหนาวจัดอย่างรุนแรง | นี่คือกรณีที่ร้ายแรงที่สุด แม้แต่เนื้อเยื่อชั้นลึก (เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง) ก็จะชาไปหมด บริเวณนั้นจะชาสนิท ไม่รู้สึกอะไรเลย ขยับส่วนนั้นได้ยาก ภายในหนึ่งหรือสองวัน จะเกิดตุ่มพองขนาดใหญ่ และผิวหนังจะเริ่มเปลี่ยนเป็นสีดำ นั่นหมายความว่าเซลล์ตายแล้ว |
หากคุณมีอาการในระยะที่สองหรือสาม ควรไปพบแพทย์ทันทีนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก มิเช่นนั้นอาจเกิดความเสียหายถาวรได้
เป็นไปได้ไหมที่ฉันไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด?
ใช่แล้ว มันแย่มากจริงๆ สิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับอาการหนาวจัดก็คือมันทำให้ผิวหนังชา จนคุณอาจไม่รู้สึกอะไรเลย หรือแม้แต่ไม่รู้สึกถึงความแตกต่างใดๆ หลังจากกลับบ้านจากที่หนาวจัด นั่นเป็นเหตุผลที่แนะนำให้จำกัดเวลาอยู่กลางแจ้งในช่วงอากาศหนาวจัด
เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กเล็กเป็นโรคหิมะกัด?
การสังเกตว่าเด็กเล็กมีอาการนี้หรือไม่นั้นค่อนข้างยากกว่า ทารกจะไม่สั่นเหมือนผู้ใหญ่ ส่วนเด็กโตจะตื่นเต้นกับการเล่นมากจนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าหนาว นั่นเป็นเหตุผลที่พ่อแม่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก
หากคุณพาลูกน้อยออกไปในที่อากาศเย็นแม้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ เช่น 10 นาที ให้ตรวจสอบลูกอย่างละเอียดเมื่อรับกลับมา สังเกตการเปลี่ยนแปลงของสีผิว เช่น รอยแดง ความซีด หรือสีเทา หากพบการเปลี่ยนแปลงใดๆ ให้รีบโทรหาแพทย์ทันที หากเด็กโตเล่นในที่อากาศเย็นนานกว่าครึ่งชั่วโมง ให้เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกให้เป็นเสื้อผ้าแห้ง และห่อตัวด้วยผ้าห่มให้แน่น นอกจากนี้ควรอาบน้ำให้เด็ก ด้วยน้ำอุ่น แต่ ห้ามใช้น้ำร้อนเด็ดขาด
ควรทำอย่างไรหากเกิดภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด? การปฐมพยาบาลและการรักษา
การรักษาอาการเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระยะของอาการ
หากคุณเป็นโรคระยะที่ 1 (Frostnip):
คุณสามารถจัดการเรื่องนี้ได้ที่บ้าน
1. ออกจากที่หนาวทันที: เข้าไปในที่ร่มหรือที่อบอุ่นโดยเร็วที่สุด
2. ถอดเสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกหนาว: ค่อยๆ ถอดสิ่งของต่างๆ เช่น ถุงมือ รองเท้า และถุงเท้า ถอดแหวนหรือนาฬิกาออกหากมี หากเสื้อผ้าเปียก ให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้ง
3. ค่อยๆ ให้ความอบอุ่น: แช่ผิวหนังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บในชามน้ำ อุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน) ประมาณ 30 นาที ควรทำอย่างช้าๆ
4. หลีกเลี่ยงความร้อนโดยตรง: อย่าเอาสิ่งใดๆ ไปสัมผัสกับเครื่องทำความร้อน เปลวไฟ หรือแหล่งความร้อนอื่นๆ โดยตรง เพราะผิวหนังจะชาและไม่รู้สึกถึงความร้อน ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
5. อย่าถู: ห้ามถูผิวหนังที่เสียหายเด็ดขาด การทำเช่นนั้นอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายมากขึ้น
หากมีอาการของระยะที่สองหรือระยะที่สาม:
อย่าพยายามรักษาอาการนี้เองที่บ้าน ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที เวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในกรณีนี้
ที่โรงพยาบาล แพทย์จะให้การรักษาต่างๆ เช่น:
- การทำให้ร่างกายอบอุ่น: อุ่นผิวหนังด้วยน้ำอุ่นหรือผ้าชุบน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที
- การใช้ยาในการรักษาบาดแผล:ทำความสะอาดผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บ ทาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และพันผ้าพันแผลแยกนิ้วแต่ละนิ้วเพื่อป้องกันไม่ให้ติดกัน
- ตรวจสอบการไหลเวียนโลหิต: หากจำเป็น จะมีการให้สารน้ำทางหลอดเลือดดำ (น้ำเกลือ) เพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- การให้ยา: ยาปฏิชีวนะจะถูกให้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ และยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน เพื่อบรรเทาอาการปวด
- การบำบัดด้วยออกซิเจน: ในบางกรณีที่รุนแรง คุณอาจได้รับออกซิเจนบริสุทธิ์ภายใต้ความดันสูง วิธีนี้เรียกว่า "การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง" ซึ่งจะช่วยให้เนื้อเยื่อฟื้นตัวเร็วขึ้น
- การผ่าตัด: ในกรณีที่รุนแรงมากบางกรณี อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอาเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออก ซึ่งบางครั้งอาจถึงขั้นต้องตัดอวัยวะบางส่วน เช่น นิ้วมือ
วิธีป้องกันตัวเองจากภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด?
มีคำกล่าวว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" ดังนั้นโปรดจำสิ่งเหล่านี้ไว้เพื่อป้องกันตัวเองจากภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด
- หลีกเลี่ยงความหนาวเย็น: ตรวจสอบรายงานสภาพอากาศและอยู่แต่ในบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในวันที่อากาศหนาวจัด
- จำกัดการเดินทางของคุณ: หากคุณจำเป็นต้องออกไปข้างนอกจริงๆ ให้ไปหาที่อบอุ่นทุกๆ 15-20 นาที พักสักครู่ แล้วค่อยออกไปอีกครั้ง
- แต่งกายให้เหมาะสม: สวมเสื้อผ้าหลายชั้น การสวมเสื้อผ้าหลวมๆ จะช่วยให้อากาศไหลเวียนระหว่างชั้นต่างๆ ทำให้ร่างกายอบอุ่น ปิดหู จมูก และปากด้วยถุงเท้าอุ่นๆ หมวก ถุงมือ (ถุงมือแบบไม่มีนิ้วจะดีกว่าถุงมือธรรมดา) และผ้าพันคอ
- เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกทันที: หากเสื้อผ้าของคุณเปียก ไม่ว่าจะจากเหงื่อหรือหิมะ ให้เปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าแห้งทันที
- รักษาระบบไหลเวียนโลหิตให้ดี: อย่าสวมเสื้อผ้าหรือรองเท้าที่คับแน่น อย่าอยู่นิ่งในท่าเดียว ให้ขยับตัวและเดินไปมาอยู่เสมอ
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่: แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้คุณรู้สึกร้อน แต่จริงๆ แล้วมันทำให้ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบลง
ความแตกต่างระหว่างอาการเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัด (Frostbite), โรคผิวหนังอักเสบจากความเย็น (Chilblains) และภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ (Hypothermia) คืออะไร?
แม้ว่าทั้งสามอาการนี้จะเกิดจากความหนาวเย็นเหมือนกัน แต่ก็มีความแตกต่างกัน
- อาการผิวหนังไหม้จากความเย็นจัด: ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การสัมผัส กับอุณหภูมิเยือกแข็ง (ต่ำกว่า 0°C) จะทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังเสียหาย
- ผื่นแดงจากความเย็น: เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัส กับอุณหภูมิที่สูงกว่าจุดเยือกแข็ง แต่เย็นกว่า นั้น จะทำให้ผิวหนังเป็นผื่นแดง คัน และบวม โดยทั่วไปแล้วอาการเหล่านี้ไม่ร้ายแรงและจะหายได้เอง
- ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ: นี่คือภาวะที่อันตรายที่สุดในสามภาวะนี้ คือภาวะที่ อุณหภูมิของร่างกายทั้งหมด ไม่ใช่แค่ผิวหนัง ลดลงต่ำกว่าปกติอย่างมาก (ต่ำกว่า 95 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ 35 องศาเซลเซียส) นี่เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
เป็นไปได้ที่คนคนหนึ่งจะเป็นทั้งภาวะเนื้อเยื่อถูกทำลายจากความเย็นจัดและภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในเวลาเดียวกัน
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการเนื้อเยื่อผิวหนังแข็งตัวจากความเย็นจัด เป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรงที่เกิดจากการที่เนื้อเยื่อผิวหนังแข็งตัวเนื่องจากความหนาวเย็นจัด
- หากสงสัยว่าตนเองเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากความเย็นจัด ให้รีบออกจากที่เย็นไปยังที่อบอุ่นทันที ห้ามถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- ในระยะเริ่มต้น (อาการผิวหนังชาจากความเย็นจัด) คุณสามารถค่อยๆ อุ่นผิวหนังด้วยน้ำอุ่นได้ อย่างไรก็ตาม หากมีตุ่มพองเกิดขึ้นหรือผิวหนังชา ให้รีบไปพบแพทย์หรือไปที่หน่วยฉุกเฉินทันที
- สามารถป้องกันได้โดยการสวมเสื้อผ้าหลายชั้น สวมหมวก ถุงมือ และหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าเปียกเมื่อเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น
- เด็กเล็กและผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง มีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ