น้ำเข้าหูใช่ไหม? นี่คือวิธีเอาออกอย่างปลอดภัยและไม่ต้องกลัว! (โรคหูอักเสบจากการว่ายน้ำ)

เพิ่งอาบน้ำเสร็จใช่ไหม หรือเพิ่งสนุกสนานกับเพื่อนๆ ที่สระว่ายน้ำมาหรือเปล่า บางครั้งหลังจากนั้น คุณอาจรู้สึกว่าหูอื้อ หูหนัก และการได้ยินไม่ค่อยชัดใช่ไหม เราทุกคนเคยประสบกับเรื่องนี้มาแล้ว โดยปกติแล้วนี่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่ถ้าไม่เอาเศษน้ำออก อาจทำให้เกิดปัญหาเล็กน้อยได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการเอาเศษน้ำออกจากหูอย่างปลอดภัย สิ่งที่ควรทำ และสิ่งที่ไม่ควรทำ

อะไรจะเกิดขึ้นจริง ๆ เมื่อน้ำเข้าหู?

น้ำเข้าหูไม่ได้เกิดขึ้นได้เฉพาะตอนอาบน้ำหรือว่ายน้ำเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้เมื่อเหงื่อออกมากขณะใส่หูฟังด้วย สิ่งสำคัญที่อาจเกิดขึ้นเมื่อน้ำเข้าไปติดอยู่ในหูคือการติดเชื้อในหู ในทางการแพทย์เราเรียกว่า "โรคหูชั้นนอกอักเสบ" แต่ชื่อเรียกที่นิยมกันทั่วไปคือ "หูนักว่ายน้ำ "

กล่าวโดยง่ายคือ แบคทีเรียอาศัยอยู่ในช่องหูของเราตลอดเวลา ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อมีน้ำเข้าไปขังอยู่ในหู สภาพแวดล้อมที่ชื้นแฉะนั้นจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียเหล่านี้ นั่นคือสาเหตุที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ และทำให้หูเริ่มเจ็บและคัน

สิ่งที่ควรทำเพื่อกำจัดน้ำออกจากหู

เอาล่ะ มาดูกันว่าคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาเศษน้ำออกจากหูอย่างปลอดภัย วิธีเหล่านี้ง่ายมากและส่วนใหญ่ก็ได้ผล

สิ่งที่คุณ "ไม่ควร" ทำเพื่อกำจัดน้ำออกจากหู

ต่อไปนี้เรามาดูสิ่งต่างๆ ที่หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว แต่สิ่งเหล่านี้อาจทำลายหูและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ ห้ามทำ สิ่งเหล่านี้เด็ดขาด

เราจะสังเกตสัญญาณของการติดเชื้อได้อย่างไร?

ลองนึกภาพว่าถึงแม้คุณจะปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว แต่หลังจากสองหรือสามวัน คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในหูของคุณ นี่อาจหมายความว่าเริ่มมีการติดเชื้อแล้ว โปรดสังเกตอาการต่อไปนี้:

• อาการคัน ภายในหูอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว
• มีอาการแดง ภายในหู
• อาการปวดจะเพิ่มขึ้น เมื่อดึงบริเวณด้านนอกของใบหูหรือกดบริเวณติ่งเล็กๆ ด้านหน้าใบหู (ทรากัส)
• มี ของเหลวใส ไม่มีกลิ่นไหลออกมาจากหู

คุณป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูได้อย่างไร?

การป้องกันปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมดีกว่าการหาทางแก้ไขหลังจากปัญหาเกิดขึ้นแล้วไม่ใช่หรือ? นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกัน

1. ป้องกันตัวเองขณะว่ายน้ำ: หากคุณว่ายน้ำบ่อย ควรใช้ที่อุดหูคุณภาพดีและหมวกว่ายน้ำ วิธีนี้จะช่วยป้องกันน้ำเข้าหูได้เป็นอย่างดี

2. ระวังขณะอาบน้ำ: หากน้ำเข้าหูขณะอาบน้ำ ให้ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ (วาสลีน) เล็กน้อยชุบสำลีแล้ววางไว้ด้านนอกหู วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำเข้าหูได้ คุณสามารถใช้วิธีนี้กับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น สเปรย์ฉีดผมหรือยาย้อมผมได้เช่นกัน

3. ระวังขี้หู: ขี้หูเป็นสารธรรมชาติที่ช่วยปกป้องหูของเรา แต่บางคนมีขี้หูมากเกินไป เมื่อเป็นเช่นนั้น โอกาสที่น้ำจะเข้าไปติดอยู่ข้างในก็จะมากขึ้น หากคุณคิดว่าคุณมีปัญหาดังกล่าว อย่าพยายามเอาขี้หูออกเองเด็ดขาด ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถเอาขี้หูออกได้อย่างปลอดภัย

4. ควรใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น:หากคุณมีปัญหาเรื่องขี้หูมาก แพทย์อาจแนะนำให้ใช้สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ในการทำความสะอาดหู แต่ ห้ามทำเช่นนี้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์ เฉพาะเมื่อแพทย์แนะนำเท่านั้น ให้ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ส่วนกับน้ำ 1 ส่วน ใช้หลอดหยดใส่สารละลายประมาณครึ่งหนึ่งลงในหู รอให้เกิดฟอง แล้วเอียงศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งเพื่อนำออก