ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงเป็นอันตรายหรือไม่? (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง) มาเรียนรู้กันว่ามันคืออะไรกันแน่

คุณเคยมีหมอบอกว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงเล็กน้อย ให้ระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่มไหม? หรือว่าโพแทสเซียมเป็นหัวข้อสนทนาที่พูดถึงกันบ่อยๆ เพราะมีคนในครอบครัวเป็นโรคไต? หลายคนกังวลเกี่ยวกับการลดปริมาณโซเดียม แต่ไม่ค่อยคิดถึงสารอาหารที่จำเป็นอย่างโพแทสเซียมเท่าไหร่ แต่เมื่อร่างกายมีโพแทสเซียมมากเกินไป ภาวะที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง (hyperkalemia) อาจเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวและก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกันเถอะ

ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง คือภาวะที่ระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณสูงกว่าปกติ

ลองนึกถึงโพแทสเซียมว่าเป็นตัวนำไฟฟ้าขนาดเล็กในร่างกายของเรา มันเหมือนกับระบบสายไฟในบ้านของเรา แพทย์เรียกสิ่งเหล่านี้ว่า อิเล็กโทรไลต์ ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สร้างประจุไฟฟ้าได้เองตามธรรมชาติเมื่อละลายในน้ำหรือของเหลว เช่น เลือดของเรา อิเล็กโทรไลต์โพแทสเซียมนี้มีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายเรา

โพแทสเซียมมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายของเรา?

• ช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวและคลายตัว: เมื่อเราขยับแขนขา เดิน และหัวใจเต้น ทั้งหมดนี้ล้วนต้องอาศัยการทำงานของกล้ามเนื้อ โพแทสเซียมช่วยในเรื่องนี้
• โพแทสเซียมช่วยนำส่งข้อความ ประสาท จากสมองไปยังทั่วร่างกาย และส่งสัญญาณความรู้สึกจากส่วนต่างๆ ของร่างกายไปยังสมอง
• นำสารอาหารเข้าสู่เซลล์และกำจัดของเสีย: โพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้เซลล์นับล้านล้านเซลล์ในร่างกายของเราดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นและกำจัดของเสียที่เกิดขึ้น
• ช่วยควบคุมความดันโลหิต: โพแทสเซียมยังช่วยควบคุมความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากเกลือ (โซเดียม) ที่เรากินเข้าไปด้วย

เมื่อระดับโพแทสเซียมในร่างกายสูงขึ้น จะเกิดอะไรขึ้นกันแน่?

ร่างกายของเราได้รับโพแทสเซียมจากอาหารและเครื่องดื่มที่เรากิน โดยปกติแล้ว ไตทั้งสองข้างในคนที่มีสุขภาพดีจะทำงานเหมือนตัวกรองที่มีประสิทธิภาพสอง ตัว ไตเหล่านี้จะกักเก็บปริมาณโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการและขับส่วนเกินออกทางปัสสาวะ

แต่ลองนึกภาพว่าถ้าตัวกรองนี้เกิดทำงานผิดปกติล่ะ? ถ้าเป็นเช่นนั้น โพแทสเซียมส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายจะไม่สามารถขับออกได้และจะเริ่มสะสมในกระแสเลือด การสะสมของโพแทสเซียมในเลือดนี้เองที่เราเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง (hyperkalemia)

ส่วนใหญ่แล้ว เรามักไม่ทันสังเกตว่าระดับโพแทสเซียมในร่างกายของเราสูง นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงเป็นศัตรูที่มองไม่เห็น

ระดับโพแทสเซียมที่เหมาะสมควรเป็นเท่าไหร่?

ระดับโพแทสเซียมในเลือดปกติของผู้ใหญ่ควรอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 5.0 มิลลิโมล/ลิตร (mmol/L)

• ภาวะโพแทสเซียมในเลือด สูงเกิดขึ้นเมื่อระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงเกิน 5.5 มิลลิโมล/ลิตร
• ระดับโพแทสเซียม ที่สูงกว่า 6.5 มิลลิโมล/ลิตร เป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน เนื่องจากระดับนี้สามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อหัวใจได้

อาการของภาวะโพแทสเซียมสูงมีอะไรบ้าง?

ในกรณีส่วนใหญ่ หากระดับโพแทสเซียมของคุณสูงขึ้นเพียงเล็กน้อย (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงเล็กน้อย) คุณอาจไม่มีอาการใดๆ หรือแม้ว่าจะมีอาการ ก็อาจเป็นอาการทั่วไปจนเราไม่ทันสังเกต อาการเหล่านี้มักไม่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

แต่เมื่อระดับโพแทสเซียมสูงเกินไปจนเป็นอันตราย อาจส่งผลกระทบต่อหัวใจและทำให้เกิดอาการเฉียบพลัน รุนแรง และเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

เราจะอธิบายเรื่องนี้เพิ่มเติมด้วยตารางด้านล่างนี้

เรื่องนี้สำคัญมาก: หากคุณมีอาการรุนแรงใดๆ ให้ รีบไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที นี่ไม่ใช่โรคที่คุณสามารถรักษาเองที่บ้านได้

เหตุใดระดับโพแทสเซียมจึงเพิ่มขึ้น? สาเหตุหลักคืออะไร?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงคือ โรคไต ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง (CKD) มีความเสี่ยงสูงกว่า เมื่อไตเสียหาย ไตจะไม่สามารถกรองของเสีย (รวมถึงโพแทสเซียมส่วนเกิน) ออกจากเลือดได้อย่างเหมาะสม ทำให้โพแทสเซียมสะสมในเลือด

นอกจากโรคไตแล้ว สิ่งเหล่านี้ก็อาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงขึ้นได้เช่นกัน:

• อาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม: รับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเป็นประจำ เช่น กล้วย ส้ม และมะเขือเทศ และรับประทานอาหารเสริมที่มีโพแทสเซียมด้วย
• ยาบางชนิด: ยาบางชนิด โดยเฉพาะยารักษาความดันโลหิตสูง (เช่น ยา ACE inhibitors, ARBs) และยาแก้ปวดบางชนิด อาจรบกวนการทำงานของไตในการขับโพแทสเซียมออกไป โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่
• โรคเบาหวาน: หากควบคุมโรคเบาหวานไม่ดี อาจทำลายไตได้ นอกจากนี้ การขาดอินซูลินยังอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงขึ้นได้
• โรคแอดดิสัน: โรค นี้เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน
• แผลไหม้บริเวณกว้างของร่างกาย
• โรคทางพันธุกรรมบางชนิด: โรค เหล่านี้พบได้ยากมาก

จะสังเกตอาการนี้ได้อย่างไร?

เนื่องจากภาวะโพแทสเซียมสูงมักไม่มีอาการเฉพาะเจาะจง คุณอาจทราบว่าระดับโพแทสเซียมในร่างกายสูงก็ต่อเมื่อไปตรวจเลือดด้วยเหตุผลอื่นเท่านั้น

1. การตรวจระดับโพแทสเซียมในเลือด: นี่คือการตรวจเลือดอย่างง่ายที่สามารถวัดปริมาณโพแทสเซียมในเลือดของคุณได้อย่างแม่นยำ

2. การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG): เนื่องจากระดับโพแทสเซียมสูงอาจส่งผลต่อหัวใจ แพทย์อาจสั่งตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ซึ่งเป็นการบันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ เมื่อระดับโพแทสเซียมสูง จะสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเฉพาะบางอย่างได้ในคลื่นไฟฟ้าหัวใจนี้ ซึ่งจะช่วยประเมินว่าหัวใจได้รับความเสียหายมากน้อยเพียงใด

มีวิธีการรักษาใดบ้างสำหรับภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง?

การรักษาภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงนั้นขึ้นอยู่กับว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดของคุณสูงแค่ไหน สาเหตุเกิดจากอะไร และคุณมีโรคประจำตัวอื่น ๆ ร่วมด้วยหรือไม่

ต่อไปนี้คือวิธีการรักษาหลักบางส่วน:

ควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันและควบคุมระดับโพแทสเซียมในเลือดสูง?

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงคือการดูแลสุขภาพไตและจำกัดปริมาณโพแทสเซียมที่รับประทานเข้าไป

อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ

หากคุณมีความเสี่ยงต่อภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ คุณอาจต้องงดหรือลดปริมาณอาหารบางชนิดที่มีโพแทสเซียมสูงลง ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับเรื่องนี้และวางแผนมื้ออาหารที่เหมาะสมกับคุณ

อาหารที่ควรลดปริมาณหรือหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง:

• ผลไม้แห้ง: ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง, อินทผลัม
• ผลไม้สดบางชนิด: กล้วย แตงโม ส้ม ส้มแมนดาริน เนคทารีน
• ผักบางชนิด: ผักโขม มะเขือเทศ มันฝรั่ง มันเทศ เห็ด อะโวคาโด
• ซอสมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ
• เนื้อสัตว์บางชนิด: เนื้อวัว, ปลา (โดยเฉพาะปลาแซลมอน, ปลาทูน่า)
• สารทดแทนเกลือที่มีโพแทสเซียม : บางคนใช้สารเหล่านี้แทนเกลือ โปรดอ่านฉลากบนบรรจุภัณฑ์

กิจกรรมอื่นๆ ที่น่าสนใจ

• เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ: หากคุณมีภาวะนี้ ควรตรวจเลือดเป็นประจำและติดตามระดับโพแทสเซียมตามคำแนะนำของแพทย์
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด: รับประทานยาในปริมาณที่ถูกต้องและในเวลาที่กำหนด
• ควบคุมโรคอื่นๆ: หากคุณมีโรคต่างๆ เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ควรควบคุมโรคเหล่านี้ให้ดี เพราะอาจทำลายไตได้