สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับยาแก้ซึมเศร้า

เมื่อแพทย์บอกคุณว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า คำถามสำคัญต่อไปที่ผุดขึ้นมาในใจคือ 'ยา' คุณอาจกลัวยาเหล่านี้มาก "ฉันจะติดยานี้ไหม?", "มันจะทำให้ฉันมีปัญหาอื่น ๆ อีกไหม?", "ยานี้เหมาะกับฉันหรือเปล่า?" ฯลฯ คำถามเหล่านี้คงวนเวียนอยู่ในหัวของคุณ ที่จริงแล้ว การคิดแบบนี้เป็นเรื่องปกติมาก วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับยาที่ใช้ควบคุมโรคซึมเศร้า และหาคำตอบให้กับทุกคำถามที่อยู่ในใจคุณกัน

ทำไมฉันถึงใช้เวลานานมากในการหายาที่เหมาะสม?

นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องเข้าใจก่อน โรคซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อแต่ละคนแตกต่างกัน และวิธีการรักษาด้วยยาก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เช่นเดียวกับการไปเลือกซื้อชุดในร้านค้า การหาตัวยาที่เหมาะสมกับร่างกายและอาการของคุณนั้นต้องใช้เวลา

ลองนึกภาพดู บางคนรู้สึกโล่งใจอย่างมากตั้งแต่ยาตัวแรกที่ได้รับ แต่หลายคนกลับไม่เป็นเช่นนั้น การศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาพบว่า มีเพียง 30 ใน 100 คนที่เริ่มรับประทานยาเท่านั้นที่รู้สึกโล่งใจอย่างสมบูรณ์ตั้งแต่ยาตัวแรก ซึ่งหมายความว่า คนส่วนใหญ่จะต้องทำงานร่วมกับแพทย์สักระยะหนึ่งเพื่อค้นหายาและขนาดยาที่เหมาะสม มีหลายสาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนั้น:

• ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ: หากคุณมีภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น โรคหัวใจ โรคตับ หรือโรคไต ยาต้านเศร้าบางชนิดอาจไม่ปลอดภัยสำหรับคุณ
• ผลข้างเคียงของยา: บางครั้งยาที่คุณได้รับอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ หรือปริมาณยาที่กำหนดอาจไม่เพียงพอ
• ระยะเวลา: อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ หรือนานถึงสองเดือน จึงจะรู้สึกถึงผลเต็มที่ของยาเหล่านี้
• ผลข้างเคียง: บางคนอาจมีผลข้างเคียงมากกว่าปกติ ทำให้ยากที่จะรักษาต่อเนื่องได้

ยาแก้ซึมเศร้าเหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ยาเหล่านี้เป็นยาที่ช่วยปรับสมดุลการทำงานของสารเคมีบางชนิด (สารสื่อประสาท) ในสมองของเรา ความไม่สมดุลของสารเคมีเหล่านี้เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารเคมี เซโรโทนินและนอร์เอพิเนฟริน ยาเหล่านี้จะช่วยรักษาระดับสารเคมีเหล่านี้ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม

บ่อยครั้งที่แพทย์มักแนะนำให้ใช้ จิตบำบัดหรือการให้คำปรึกษา ควบคู่ไปกับยาเหล่านี้ เมื่อใช้ทั้งสองวิธีร่วมกัน ผลลัพธ์ที่ได้มักประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก

ยาเหล่านี้คืออะไร?

ยาสำหรับรักษาโรคซึมเศร้ามีหลายประเภทหลักๆ หากยาประเภทหนึ่งไม่ได้ผล แพทย์อาจลองใช้ยาประเภทอื่น มาดูกันว่ามียาประเภทหลักๆ อะไรบ้าง

คำเตือนสำคัญ: ยาต้านเศร้าบางชนิดมีคำเตือนว่าอาจ เพิ่มความเสี่ยงต่อความคิดฆ่าตัวตายเล็กน้อย โดยเฉพาะในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้นที่มีอายุต่ำกว่า 24 ปี ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในพฤติกรรมหรือความคิดของคุณหรือบุตรหลานในช่วงเริ่มต้นของการรักษา โปรดแจ้งแพทย์ของคุณทันที

ฉันควรทำอย่างไรจึงจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษา?

การทานยาอย่างเดียวไม่เพียงพอ การมีส่วนร่วมของคุณก็สำคัญมากเช่นกัน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้

จดบันทึกความรู้สึกของคุณลงในสมุดบันทึก

จดบันทึกความรู้สึกและอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน เมื่อคุณดูบันทึกนั้นสัปดาห์ละครั้ง คุณจะรู้ได้ด้วยตัวเองว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง หากคุณมีปัญหาใด ๆ คุณสามารถนำไปให้แพทย์ดูและปรึกษาได้

จงเข้าหาคนที่ช่วยเหลือคุณให้มากขึ้น

การเดินทางครั้งนี้ต้องเผชิญเพียงลำพังเป็นเรื่องยาก ลองคุยกับสามี/ภรรยา ครอบครัว เพื่อนสนิท หรือคนที่คุณไว้ใจดู การมีกลุ่มคนดีๆ คอยสนับสนุนอยู่รอบตัวเป็นกำลังใจที่ดีมาก

ปฏิบัติตามขั้นตอนการรักษาอย่างเคร่งครัด

รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งในเวลาที่กำหนด ห้ามข้ามการรับประทานยา ยาเหล่านี้จะออกฤทธิ์เต็มที่ภายใน 6-8 สัปดาห์ ดังนั้นอย่าหยุดรับประทานยา กลางคันโดยบอกว่า "ยังไม่ได้ผล" หากคุณไม่รับประทานยาอย่างถูกต้อง ก็เหมือนกับว่าคุณไม่ได้ให้โอกาสยาได้ออกฤทธิ์

สร้างนิสัยที่ดี

ควรฝึกนิสัยรับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน การรับประทานยาพร้อมกับกิจกรรมอื่นๆ เช่น การรับประทานอาหารเช้า หรือก่อนนอน จะช่วยลดโอกาสลืมรับประทานยาได้ นอกจากนี้ การใช้กล่องใส่ยาประจำสัปดาห์ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน

อย่าละเลยผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ต้องหยุดใช้ยา หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผลข้างเคียงใด ๆ อย่าเก็บไว้คนเดียวและควรปรึกษาแพทย์ แพทย์ อาจหาวิธีลดผลข้างเคียงเหล่านั้นได้

ห้ามหยุดรับประทานยาโดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์!

เรื่องนี้ สำคัญมากอย่าหยุดรับประทานยาเพียงเพราะรู้สึกดีขึ้น การทำเช่นนั้นอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงและทำให้เกิดอาการถอนยาได้ หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องหยุดรับประทานยา ให้ปรึกษาแพทย์ แพทย์จะสามารถค่อยๆ ลดขนาดยาและแนะนำวิธีหยุดยาอย่างปลอดภัยได้