วิธีตรวจชีพจรลูกน้อยทำอย่างไร? มาดูกันเลย!

เมื่อลูกน้อยของคุณรู้สึกตัวร้อน หรือมีพฤติกรรมที่แตกต่างจากปกติ เรามักจะกังวลใจใช่ไหมคะ? "โอ้พระเจ้า ฉันไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า" ในช่วงเวลาเช่นนี้ การรู้วิธีตรวจสอบชีพจรของลูกน้อย หรืออัตราการเต้นของหัวใจนั้นสำคัญมาก บางครั้งสิ่งนี้สามารถช่วยให้เราทราบถึงอาการของลูกได้บ้าง

ชีพจรหรืออัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ชีพจรคือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที หัวใจเปรียบเสมือนปั๊มขนาดเล็ก ปั๊มนี้ทำหน้าที่ส่งเลือดไปทั่วร่างกาย ดังนั้น เมื่อหัวใจเต้น เมื่อเลือดไหลเวียนอย่างรวดเร็วผ่านเส้นเลือด เราจึงรู้สึกได้ในบางส่วน นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าชีพจร หรือเรียกอีกอย่างว่า อัตราการเต้นของหัวใจ

ทีนี้ลองดูสิ อัตราการลดลงของชีพจรนี้ไม่คงที่เสมอไป มันแปรผันไปตามทุกสิ่งทุกอย่าง

• ลองคิดดูสิ เมื่อลูกของ คุณ วิ่งเล่นจนกลับมา หัวใจเต้นเร็วขึ้นใช่ไหม ในทำนองเดียวกัน เมื่อลูกนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ หัวใจก็จะลดลง
• เมื่อเด็กเครียด: เมื่อเด็กกลัวหรือวิตกกังวล อัตราการเต้นของหัวใจอาจเพิ่มขึ้น
• เกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกาย: เมื่อคุณมีไข้ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากร่างกายร้อนขึ้น
• ผลข้างเคียงจากยา: ยาบางชนิดอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือช้าลงได้
• โรค บางชนิดสามารถส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจได้ ตัวอย่างเช่น ภาวะต่างๆ เช่น ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือภาวะโลหิตจาง อาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงไปได้

ดังนั้น คุณจึงไม่สามารถระบุได้ว่าเด็กป่วยหรือไม่เพียงแค่ดูจากอัตราการเต้นของชีพจร อย่างไรก็ตาม การทราบข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถให้รายละเอียดเกี่ยวกับเด็กได้ง่ายขึ้น

เราควรทำอะไรบ้างก่อนที่จะตรวจชีพจรของทารก?

ก่อนที่จะตรวจวัดชีพจร จำเป็นต้องมีการเตรียมการเล็กน้อยเสียก่อน จึงจะสามารถวัดอัตราชีพจรได้อย่างแม่นยำ

1. ปลอบเด็กให้สงบ: หากคุณตรวจชีพจรขณะที่เด็กกำลังวิ่งเล่นและร้องไห้ ชีพจรของเด็กอาจไม่ปกติ ดังนั้น ให้เด็กสงบอย่างน้อย 5 นาที โดยไม่เล่น วิ่ง กระโดด หรือร้องไห้ ให้เด็ก นั่งบนเก้าอี้หรืออุ้มไว้บนตัก แล้วพูดคุยกับเด็กสักพัก

2. เตรียมสิ่งของที่จำเป็น: คุณจะต้องมี นาฬิกาที่มีเข็มวินาที หรือ "นาฬิกาจับเวลา" หรือ แม้แต่ "นาฬิกาจับเวลา" ในโทรศัพท์ของคุณก็ใช้ได้เช่นกัน

วิธีตรวจชีพจรของทารก (ทารกที่กำลังให้นม)? (ชีพจรที่แขน)

จุดที่ดีที่สุดในการตรวจชีพจรของทารกแรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 12 เดือน คือ บริเวณด้านในของต้นแขน ในทางการแพทย์เรียกว่า "ชีพจรแขน" (Brachial Pulse)

วิธีการทำมีดังนี้:

1. วางทารกลง: พลิกตัวทารกให้หงายหลัง แล้ววางลงบนเตียงหรือพื้นราบ

2. วางมือให้ถูกต้อง:งอแขนข้างหนึ่งของทารกเล็กน้อย แล้วจัดวางให้หูของทารกหันเข้าหาคุณ จินตนาการว่าทารกกำลังยกมือขึ้นมาแตะหูราวกับจะพูดว่า "สวัสดี"

3. คลำหาชีพจร: ตอนนี้ ให้ใช้ นิ้วกลางและนิ้วชี้ (สองนิ้ว) กดเบาๆ ที่ด้านในของต้นแขนของลูกน้อย (ต่ำกว่ารักแร้เล็กน้อย ด้านในของแขน) ระหว่างไหล่และข้อศอกของลูกน้อย อย่าใช้นิ้วโป้ง เพราะคุณอาจคลำเจอชีพจรของตัวเองที่นิ้วโป้ง ซึ่งจะเป็นความผิดพลาด

กล่าวโดยละเอียดแล้ว "ชีพจรแขน" นี้จะคลำได้ที่ด้านในของกล้ามเนื้อไบเซปส์ ใกล้กับกระดูกต้นแขน คุณต้องมองหามันสักหน่อย

4. นับชีพจร: ทันทีที่คุณคลำเจอชีพจร ให้ดูนาฬิกาและ นับจำนวนครั้งที่ชีพจรเต้นใน 15 วินาที

5. นับต่อนาที: นำจำนวนครั้งที่นับได้ใน 15 วินาที มาคูณด้วย 4 คุณก็จะสามารถหาจำนวนครั้งที่หัวใจของลูกน้อยเต้นต่อนาที หรืออัตราการเต้นของชีพจรได้

ตัวอย่างเช่น ถ้าชีพจรเต้น 30 ครั้งใน 15 วินาที 30 x 4 = 120 นั่นหมายความว่าอัตราชีพจรของทารกคือ 120 ครั้งต่อนาที

ควรตรวจชีพจรของเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปีที่ไหนและอย่างไร

เมื่อเด็กโตขึ้นอีกหน่อย คืออายุมากกว่าหนึ่งปีขึ้นไป จะมีจุดที่ตรวจสอบชีพจรได้ง่ายขึ้น

1. ข้อมือ (ชีพจรเรเดียล)

นี่คือจุดที่เราใช้งานมันมากที่สุด

• หาตำแหน่ง: พลิกมือของลูกคุณขึ้นมา มองหาด้านนิ้วโป้ง ตรงใกล้ข้อมือ บริเวณปลายมือ จะมี รอยบุ๋ม เล็กๆ ตรงนั้นใช่ไหม นั่นแหละคือตำแหน่งที่คุณจะคลำพบ "ชีพจรเรเดียล"
• วิธีตรวจชีพจร: วางนิ้วกลางทั้งสองนิ้ว (นิ้วชี้และนิ้วกลาง) ลงบนจุดที่คลำเจอชีพจร แล้วกดลงไปให้แน่น เมื่อคลำเจอชีพจรแล้ว ให้นับ 15 วินาทีเหมือนเดิม แล้วคูณด้วย 4 หรือถ้าเป็นไปได้ ให้นับ 30 วินาที แล้วคูณด้วย 2 หากต้องการความแม่นยำมากขึ้น สามารถนับให้ครบหนึ่งนาทีได้

2. บริเวณคอ (ชีพจรหลอดเลือดแดงคาโรติด)

บริเวณนี้ยังเป็นจุดที่สามารถตรวจวัดชีพจรได้ แต่ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อตรวจวัดในเด็กเล็ก เพราะหากบริเวณที่บอบบางเหล่านี้เกิดการตึงตัว อัตราการเต้นของหัวใจก็อาจลดลงได้ ดังนั้นเราจึงมักใช้วิธีนี้กับเด็กเล็กที่บ้านไม่บ่อยนัก

• ค้นหาตำแหน่ง: บริเวณด้านข้างลำคอทั้งสองข้าง ติดกับหลอดลม โดยลงมาจากใต้ขากรรไกร
• วิธีตรวจชีพจร: ในส่วนนี้ก็ใช้สองนิ้วตรวจเช่นกัน แต่ห้ามกดที่ทั้งสองข้างของคอพร้อมกัน ให้ตรวจเพียงข้างเดียวเท่านั้น วิธีนับชีพจรก็เหมือนเดิม

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ: ถ้าคุณหาชีพจรไม่เจอ ลองใช้ปลายนิ้วขยับไปมาตามแขนหรือคอของเด็ก อย่ากดแรงๆ ที่จุดเดียว ลองขยับไปมาดูบ้าง

อัตราการเต้นของชีพจรปกติสำหรับเด็กในวัยใดควรเป็นเท่าไร?

เรื่องนี้สำคัญมาก เพราะอัตราการเต้นของหัวใจปกติจะแตกต่างกันไปตามอายุของเด็ก อัตราการเต้นของหัวใจของทารกเล็กจะเร็วกว่าเด็กโตมาก

ต่อไปนี้คือค่าปกติบางส่วน (ค่าเหล่านี้วัดได้ขณะที่เด็กสงบ ค่าอาจต่ำลงเล็กน้อยเมื่อเด็กนอนหลับ):

• ทารกแรกเกิด (0-1 เดือน): 100 – 190 ครั้งต่อนาที (90-160 ครั้งต่อนาทีขณะนอนหลับ)
• น้ำนมแม่ (1-11 เดือน): 100 – 180 ครั้งต่อนาที (90-160 ครั้งขณะนอนหลับ)
• เด็กก่อนวัยเรียน (1-2 ปี): 98 – 140 ครั้งต่อนาที (80-120 ครั้งขณะนอนหลับ)
• เด็กก่อนวัยเรียน (3-5 ปี): 80 – 120 ครั้งต่อนาที (65-100 ครั้งขณะนอนหลับ)
• เด็กวัยเรียน (6-11 ปี): 75 – 118 ครั้งต่อนาที (58-90 ครั้งต่อนาทีขณะนอนหลับ)
• เด็กเล็ก (อายุ 12-15 ปีขึ้นไป): 60-100 ครั้งต่อนาที (50-90 ครั้งต่อนาทีขณะนอนหลับ)

ค่าเหล่านี้เป็นเพียงแนวทางคร่าวๆ เท่านั้น อย่ากังวลหากอัตราการเต้นของหัวใจของลูกคุณสูงกว่าค่าเหล่านี้เล็กน้อย เพราะร่างกายของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างกันเล็กน้อย นอกจากนี้ เมื่อเด็กกำลังเคลื่อนไหวหรือมีไข้ อัตราการเต้นของหัวใจก็อาจสูงกว่าตัวเลขเหล่านี้ได้

เราควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากชีพจรเต้นน้อยลง?

การรู้วิธีตรวจชีพจรเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ควรกลัวทุกการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด:

• หากอัตราการเต้นของหัวใจของเด็กสูงหรือต่ำกว่าอัตราปกติสำหรับวัยของเขาอย่างต่อเนื่อง แม้ในขณะที่เด็กสงบอยู่ (ตัวอย่างเช่น หากอัตราการเต้นของหัวใจของเด็กอายุ 5 ขวบสูงกว่า 140 หรือต่ำกว่า 60 อย่างต่อเนื่อง แม้ในขณะที่เด็กสงบอยู่)
• หากจังหวะการเต้นของชีพจรไม่สม่ำเสมอ กล่าวคือ หากชีพจรเต้นโดยไม่มีจังหวะที่แน่นอน เหมือนกับว่าเต้นเร็วครั้งหนึ่งแล้วช้าลง แล้วก็เต้นเร็วอีกครั้ง
• หากมีอาการอื่นๆ คล้ายคลึงกันนี้ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ:
• อาการเวียนศีรษะ (วิงเวียน)
• หากคุณกำลังจะหมดสติหรือใกล้จะหมดสติแล้ว
• ถ้าคุณกำลังพูดถึงอาการเจ็บหน้าอก
• ถ้าคุณบอกว่าหายใจลำบาก
• หากเด็กดูเหนื่อยกว่าปกติหรือซีดเซียว
• หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจลูกน้อย หรือรู้สึกว่ามีบางอย่างผิด ปกติ ควรไปพบแพทย์ทันที บางครั้งสัญชาตญาณของเราก็อาจถูกต้อง

โปรดจำไว้ว่า แพทย์เท่านั้นที่จะประเมินอาการของเด็กได้อย่างแม่นยำและสั่งการรักษาหากจำเป็น การตรวจชีพจรที่บ้านของเราเป็นเพียงการช่วยให้เข้าใจอาการของเด็กได้บ้างเท่านั้น

ข้อสรุปสุดท้าย

โอเค วันนี้เราคุยกันเยอะเลยเรื่องวิธีการตรวจชีพจรเด็กใช่ไหม?

• ชีพจร คือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที
• คุณควรตรวจสอบชีพจรหลังจากปลอบเด็กให้สงบลงแล้ว
• สามารถตรวจชีพจรได้ที่ด้านในของต้นแขนส่วนบนสำหรับทารกเล็ก (ชีพจรแขน) และที่ข้อมือสำหรับเด็กโตขึ้นมาหน่อย (ชีพจรปลายแขน)
• การนับชีพจรเป็นเวลา 15 วินาที แล้วคูณด้วย 4 จะได้อัตราชีพจรต่อนาทีของคุณ
• อัตราการเต้นของชีพจรปกติจะแตกต่างกันไปตามอายุของเด็ก โปรดระวังเรื่องนี้ด้วย
• หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับอัตราการเต้นของชีพจร หรือรู้สึกว่าอัตราการเต้นของชีพจรผิดปกติร่วมกับอาการอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์

ฉันคิดว่าการรู้เรื่องเหล่านี้จะเป็นประโยชน์มากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ห่วงใยสุขภาพของลูก แต่จำไว้ว่าคุณไม่ใช่แพทย์ นี่เป็นเพียงเพื่อให้เข้าใจมากขึ้นเท่านั้น หากมีข้อสงสัยใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรง!

ชีพจร, อัตราการเต้นของหัวใจ, ชีพจรที่แขน, ชีพจรที่ข้อมือ