สารปกป้องฟันของคุณ: มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเคลือบฟันกันเถอะ!

คุณเคยยืนหน้ากระจกแล้วมองดูฟันตัวเองไหม? ชั้นนอกสุดที่มักจะเป็นสีขาวและเงางามที่คุณเห็นนั้น คือสิ่งที่เราเรียกว่า "เคลือบฟัน" มันเปรียบเสมือนเกราะป้องกันฟันของเรา แต่หลายคนไม่รู้ว่าเกราะป้องกันนี้แข็งแรงแค่ไหน มันสามารถเสียหายได้อย่างไร และทำไมการปกป้องมันจึงสำคัญ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงผู้ปกป้องรอยยิ้มของคุณกัน: เคลือบฟัน

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ เคลือบฟันนี้คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป เคลือบฟันคือชั้นนอกสุดที่ทำหน้าที่ปกป้องฟันแต่ละซี่ หน้าที่หลักของมันคือการปกป้องส่วนของฟันที่คุณมองเห็นเหนือเหงือก ซึ่งก็คือตัวฟัน และชั้นที่บอบบางด้านล่าง

คุณบอกอะไรที่คุณนึกไม่ถึงได้บ้างไหม? เคลือบฟันนี้เป็น สารที่แข็งที่สุด หรือก็คือแข็งแกร่งที่สุดในร่างกายของเรา ใช่แล้ว มันแข็งแกร่งกว่ากระดูกในร่างกายของคุณเสียอีก ลองนึกภาพดูสิว่ามันน่าทึ่งแค่ไหน!

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเคลือบฟันจะแข็งแรงแค่ไหน ก็สามารถสึกกร่อนไปตามกาลเวลาได้ คราบจุลินทรีย์ กรดในอาหารและเครื่องดื่มที่เรากิน และการใช้งานช่องปากในชีวิตประจำวัน ล้วนสามารถทำลายเคลือบฟัน ได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ เมื่อ มันสึกกร่อนไปแล้ว ก็ไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ มันเหมือนกับกระจกที่แตก นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องรักษาความสะอาดของฟันและปกป้องเคลือบฟันของเรา

สารเคลือบฟันมีหน้าที่อะไรต่อฟันของเรากันแน่?

หน้าที่หลักของเคลือบฟันคือการปกป้องฟันจากความเสียหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันจะปกป้องสองชั้นภายในฟันที่เรียกว่าเนื้อฟันและโพรงฟัน

• เนื้อฟัน: อยู่ใต้ชั้นเคลือบฟัน เนื้อฟันจะอ่อนกว่าชั้นเคลือบฟันเล็กน้อย
• เนื้อเยื่อในฟัน: นี่คือส่วนที่อยู่ด้านในสุดของฟัน เป็นที่ตั้งของเส้นประสาทและหลอดเลือด

ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อชั้นเคลือบฟันซึ่งเป็นเกราะป้องกันสึกกร่อนไป จากนั้นเนื้อฟันด้านในก็จะถูกกัดกร่อนออกมา นั่นคือจุดเริ่มต้นของการเกิดฟันผุ หากอาการแย่ลง อาจเกิดการติดเชื้อและทำลายเนื้อเยื่อในโพรงฟันได้ นั่นคือจุดเริ่มต้นของอาการปวดฟันอย่างรุนแรง นอกจากนี้ เมื่อเคลือบฟันสึกกร่อน ฟันของคุณจะเริ่มรู้สึกชาแม้เพียงแค่ดื่มน้ำเย็นเล็กน้อย ชาอุ่นๆ หรือกินของหวาน

เคลือบฟันมีลักษณะอย่างไร? และทำมาจากอะไร?

หลายคนคิดว่าสีขาวของฟันมาจากเคลือบฟัน แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้น เคลือบฟันนั้น มีความโปร่งแสงเล็กน้อยเหมือนกับกระจกบางๆ แล้วสีของฟันที่เราเห็นมาจากไหน? สีนั้นมาจากชั้นที่เรียกว่า "เนื้อฟัน" ซึ่งอยู่ใต้เคลือบฟัน เนื้อฟันนี้มีสีได้หลากหลาย บางคนมีสีขาวอมเทา ในขณะที่บางคนมีสีเหลืองอ่อน ดังนั้น สีของฟันของคุณจึงถูกกำหนดโดยสีของเนื้อฟันและความโปร่งใสของเคลือบฟันด้านบน

สิ่งของที่ทำจากเคลือบฟัน

นี่มันน่าทึ่งมาก 95% ของเคลือบฟันประกอบด้วยแร่ธาตุ แคลเซียมและฟอสฟอรัส แร่ธาตุเหล่านี้รวมตัวกันเป็นผลึกขนาดเล็กที่แข็งแรงมาก (คริสตัลไลต์) นั่นคือสิ่งที่ทำให้มันแข็งแรง ส่วนที่เหลือประกอบด้วยน้ำ (4%) และโปรตีน (1%)

ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เคลือบฟันเสียหาย หรือสึกกร่อน?

เราเรียกกระบวนการสึกกร่อนของเคลือบฟันนี้ว่า "การสึกกร่อนของเคลือบฟัน" เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ชั้นภายในของฟันจะถูกแสงส่องถึง ทำให้โอกาสในการเกิดฟันผุสูงขึ้น นอกจากนี้ ฟันจะชา ฟันจะเหลืองเร็ว และเริ่มมีคราบเกิดขึ้น ดังนั้น เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิ่งนี้มีอะไรบ้าง

เอาล่ะ แล้วเราจะปกป้องเคลือบฟันอันล้ำค่านี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณทราบแล้วว่าเคลือบฟันมีค่ามากแค่ไหนและสามารถเสียหายได้อย่างไร ส่วนที่ดีที่สุดคือมีหลายวิธีง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้เพื่อปกป้องเคลือบฟัน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

• แปรงฟันวันละสองครั้ง นี่เป็นสิ่งพื้นฐานที่สุด เมื่อคุณแปรงฟัน คุณจะกำจัดคราบพลัคและแบคทีเรียบนฟัน แต่จำไว้ว่า ให้ใช้แปรงสีฟันขนอ่อน และอย่าแปรงแรงเกินไป การทำเช่นนั้นอาจทำลายเคลือบฟันได้

• ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟัน เช่นเดียวกับแคลเซียมและฟอสฟอรัส ฟลูออไรด์มีความจำเป็นต่อเคลือบฟัน

• ควรใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน ไม่ว่าคุณจะแปรงฟันได้ดีแค่ไหน เศษอาหารและหมากฝรั่งก็อาจติดอยู่ตามซอกฟันแคบๆ ได้ การใช้ไหมขัดฟันจะช่วยขจัดสิ่งเหล่านี้ออกไปได้

• จำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดสูง ลดการบริโภคลูกอม อาหารประเภทแป้ง น้ำอัดลม และเครื่องดื่มหวานให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะสิ่งเหล่านี้คือศัตรูตัวฉกาจของเคลือบฟัน

• หากคุณดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรด ควรดื่มผ่านหลอดดูด วิธีนี้จะช่วยลดปริมาณกรดที่เกาะติดฟันได้

• ดื่มน้ำเยอะๆ การจิบน้ำตลอดทั้งวันจะช่วยชะล้างแบคทีเรียและเศษอาหารในปากออกไปได้

• การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล จะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลายในช่องปาก ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าน้ำลายช่วยปกป้องเคลือบฟัน

• ลดแรงกดดันต่อฟันของคุณ หากคุณกัดฟันในขณะนอนหลับ ให้ไปพบทันตแพทย์และขออุปกรณ์ป้องกันฟัน หากคุณมีนิสัยกัดเล็บ ให้พยายามเลิกนิสัยนั้น อย่าเคี้ยวน้ำแข็ง

• เข้ารับการรักษาอาการป่วยอื่นๆ ด้วย หากคุณมีอาการปากแห้ง เช่น โรคกรดไหลย้อน ควรไปพบแพทย์และ รับการรักษาที่เหมาะสม

• ควรไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ การ ไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งเพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดฟันนั้นสำคัญมาก

สามารถซ่อมแซมเคลือบฟันที่สึกหรอได้หรือไม่? การฟอกสีฟันจะก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่?

นี่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบ ความจริงก็คือ เคลือบฟันที่สึกกร่อนไปหมดแล้วไม่สามารถงอกใหม่ได้ มันไม่สามารถสร้างขึ้นใหม่ได้เองตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตาม หากเคลือบฟันได้รับความเสียหายไปบ้างแล้ว กล่าวคือ เริ่มสึกกร่อนเล็กน้อย ทันตแพทย์สามารถเสริมความแข็งแรงให้เคลือบฟันได้อีก โดยใช้วิธีการต่างๆ เช่น การรักษาด้วยฟลูออไรด์ ซึ่งจะช่วยคืนแร่ธาตุให้เคลือบฟันและเสริมความแข็งแรงให้มากขึ้น

หากฟันได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใส่ครอบฟันเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม

เกี่ยวกับการฟอกสีฟัน

หากทำอย่างถูกต้องและเป็นมืออาชีพ การฟอกสีฟันจะไม่ทำลายเคลือบฟัน อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้ฟันแห้งได้ หากคุณต้องการฟอกสีฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์ เกี่ยวกับวิธีที่ปลอดภัย