คุณเคยรู้สึกว่ากลั้นปัสสาวะไม่อยู่บ้างไหม? การปัสสาวะเล็ดขณะหัวเราะ ไอ หรือออกกำลังกาย เคยเป็นปัญหาในชีวิตของคุณหรือเปล่า? นี่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบ แต่หลายคนรู้สึกอายและเขินอายที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะนี้ (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) อย่างละเอียดกัน

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ คือ การที่ไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้ และปัสสาวะไหลออกมาโดยไม่ตั้งใจ ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ร่างกายของเรามีระบบทางเดินปัสสาวะ อวัยวะแต่ละส่วนเป็นส่วนหนึ่งของระบบนี้ ทั้งหมดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อกรองของเสียจากร่างกาย เก็บสะสม และขับออกมาในรูปของปัสสาวะ เมื่อระบบนี้ทำงานได้อย่างถูกต้อง คุณมักจะสามารถเข้าห้องน้ำได้ตรงเวลา และปัสสาวะจะไม่รั่วไหลออกมาโดยเปล่าประโยชน์ อย่างไรก็ตาม หากระบบนี้ทำงานผิดปกติ สถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้ก็จะเกิดขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

นี่เป็นสิ่งที่ทุกคนเป็นกันเมื่ออายุมากขึ้นหรือเปล่า?

หลายคนคิดว่านี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นและไม่สามารถป้องกันได้ จริงอยู่ ที่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทุกวัย สิ่งที่ดีที่สุดคือสามารถรักษาได้ คุณไม่จำเป็นต้องหยุดกิจกรรมประจำวันหรือออกกำลังกายเพราะปัญหานี้

จากข้อมูลปัจจุบัน พบว่าประมาณ 62% ของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปี มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ส่วนในผู้ชาย ตัวเลขนี้ต่ำกว่าเล็กน้อย อยู่ที่ประมาณ 14% ดังนั้นคุณจะเห็นได้ว่าภาวะนี้พบได้บ่อยแค่ไหน

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่มีกี่ประเภท?

ภาวะนี้มีหลายประเภท แต่ละประเภทมีสาเหตุ อาการ และปัจจัยกระตุ้นที่แตกต่างกัน การทราบอย่างแน่ชัดว่าคุณเป็นประเภทใดนั้นสำคัญมากสำหรับแผนการรักษาของคุณ

ต่อไปนี้คือประเภทหลักบางส่วน:

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: นี่คือภาวะที่ คุณรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างควบคุมไม่ได้ บ่อยครั้งที่คุณอาจปัสสาวะเล็ดออกมาก่อนที่จะถึงห้องน้ำด้วยซ้ำ สาเหตุหลักมาจากกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป ลองนึกภาพดูว่า ขณะที่คุณกำลังทำงานอยู่ คุณรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างกะทันหัน และคุณไม่สามารถหยุดได้แม้ว่าจะวิ่งก็ตาม
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เมื่อออกแรง: คือ ภาวะที่ปัสสาวะเล็ดออกมาเล็กน้อยขณะทำกิจกรรมต่างๆ เช่น หัวเราะ ไอ จาม วิ่ง กระโดด หรือยกน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดขึ้นเมื่อคุณปัสสาวะลำบาก
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เนื่องจากปัสสาวะล้น: ในกรณีนี้ กระเพาะปัสสาวะไม่สามารถขับปัสสาวะออกได้หมดหลังจากปัสสาวะเสร็จเหลืออยู่เล็กน้อย ชนิดนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีภาวะต่อมลูกหมากโต (BPH) หรือในผู้ที่มีโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคเบาหวาน
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบผสม: อย่างที่ชื่อบอกไว้ ภาวะนี้ อาจเป็นการรวมกันของประเภทต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีทั้งภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จากความเครียดและภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน หากคุณมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบผสมนี้ ให้สังเกตอย่างใกล้ชิดว่าเมื่อใดที่คุณปัสสาวะเล็ด แพทย์สามารถช่วยคุณหาสาเหตุของภาวะนี้ได้ และช่วยคุณจัดการกับอาการได้อย่างเหมาะสม

อาการเป็นอย่างไรบ้าง? รู้ได้อย่างไร?

อาการหลักคือ การปัสสาวะเล็ดในบางช่วงเวลา เช่น ก่อนเข้าห้องน้ำ ขณะไอ หัวเราะ หรือออกกำลังกาย คุณอาจปัสสาวะเล็ดออกมามาก หรืออาจเล็ดออกมาเล็กน้อย คุณอาจปัสสาวะเล็ดออกมาตลอดเวลา หรืออาจเล็ดออกมาทีละนิด อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของโรคที่คุณเป็น อย่างไรก็ตาม อาการทั่วไปได้แก่:

• ต้องปัสสาวะ มากกว่าแปดครั้ง ต่อวัน (`(ปัสสาวะบ่อย)`)
• เวลาเข้าห้องน้ำ ปัสสาวะจะออกมาทีละน้อยเท่านั้น
• ลุกขึ้นมาปัสสาวะมากกว่าสองครั้ง ต่อคืน (`(Nocturia)`)
• การปัสสาวะรดที่นอน (ภาวะปัสสาวะรดที่นอน)
• ปัสสาวะเล็ดขณะออกกำลังกาย หัวเราะ ไอ จาม ก้มตัว หรือมีเพศสัมพันธ์

ทำไมเราจึงควบคุมปัสสาวะไม่ได้? สาเหตุคืออะไร?

สาเหตุของอาการนี้มีได้หลายอย่าง และอาจแตกต่างกันไปตามเพศ ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย บางสาเหตุเป็นเพียงชั่วคราวและหายไปได้ด้วยการรักษา แต่บางสาเหตุเกิดจากโรคเรื้อรัง ในกรณีเช่นนั้น อาการอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์แม้จะได้รับการรักษาแล้ว แต่ก็อาจยังคงเป็นอาการอยู่ต่อไป

เหตุผลชั่วคราวหรือระยะสั้น:

• การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
• ระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
• ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ (diuretics) และยาแก้ซึมเศร้า (antidepressants)
• เครื่องดื่มบางชนิด เช่น กาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ท้องผูก

สาเหตุระยะยาว:

• กระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไป
• จังหวะ
• โรคเบาหวาน (`(โรคเบาหวาน)`)
• วัยหมดประจำเดือน
• โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (`(Multiple sclerosis - MS)`)
• โรคพาร์กินสัน (`(โรคพาร์กินสัน)`)
• ต่อมลูกหมากโต
• การผ่าตัดต่อมลูกหมาก (การผ่าตัดเพื่อเอาต่อมลูกหมากออก)

ทำไมจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้นระหว่างตั้งครรภ์?

ภาวะนี้เกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยสาเหตุหลายประการ:

• แรงกดบนกระเพาะปัสสาวะ:ขณะที่ทารกในครรภ์เจริญเติบโต มดลูกก็เจริญเติบโตไปด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้คุณต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น อาการนี้อาจแย่ลงในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากทารกมีขนาดใหญ่ที่สุดแล้ว
• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ: กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อที่พยุงอวัยวะทั้งหมดในอุ้งเชิงกรานของคุณ กล้ามเนื้อเหล่านี้อาจยืดและอ่อนแอลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ขณะที่มดลูกขยายใหญ่ขึ้น หรือหลังคลอดบุตร

ใครได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม พบได้บ่อยในบางกลุ่มและบางช่วงวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิง:

• ระหว่างตั้งครรภ์
• หลังคลอดบุตร
• เมื่อเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน (`(Menopause)`)

ในทุกกรณีเหล่านี้ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจค่อยๆ อ่อนแอลง และกระเพาะปัสสาวะอาจเปลี่ยนแปลงไป ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้

ความเสี่ยงนี้เพิ่มขึ้นตามอายุหรือไม่?

ใช่ ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 50 ปี ร่างกายของเราเปลี่ยนแปลงไปตลอดช่วงชีวิต ความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• หากคุณมีอาการป่วยเรื้อรัง
• หากคุณเคยคลอดบุตรแล้ว
• หากคุณอยู่ในช่วงหลังหมดประจำเดือน
• หากต่อมลูกหมากของคุณโตขึ้น
• หากคุณเคยได้รับการผ่าตัดต่อมลูกหมากมาก่อน

ดังนั้น การปรึกษาหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้กับแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่คุณจะได้หาวิธีจัดการกับอาการและป้องกันไม่ให้มันรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ

อาการนี้พบในผู้หญิงบ่อยไหม?

ใช่ค่ะ อาการนี้ พบได้บ่อยในผู้หญิง การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และวัยหมดประจำเดือน ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการควบคุมปัสสาวะได้

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะตั้งครรภ์มักเป็นเพียงชั่วคราวและมักดีขึ้นหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจประสบกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงหลังคลอด เนื่องจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานถูกยืดและอ่อนแอลงระหว่างการคลอดบุตร

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน จะเปลี่ยนแปลงไปในช่วงเวลานี้ ซึ่งอาจส่งผลต่อการควบคุมการปัสสาวะด้วย

แพทย์วินิจฉัยเรื่องนี้ได้อย่างไรกันแน่?

แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคนี้ได้โดยพิจารณาจากอาการ ประวัติทางการแพทย์ และการตรวจร่างกาย แพทย์อาจถามคำถามต่างๆ เช่น:

• คุณปัสสาวะบ่อยแค่ไหน?
• คุณมีปัสสาวะเล็ดระหว่างการเข้าห้องน้ำหรือไม่?
• ปัสสาวะจะไหลออกมาแบบนั้นบ่อยแค่ไหน?
• ปัสสาวะออกมาครั้งละกี่ลิตร?
• คุณสังเกตเห็นว่ามีปัสสาวะออกมาตั้งแต่เมื่อไหร่?
• ปัจจุบันคุณกำลังรับประทานยาอะไรอยู่ หรือเคยรับประทานยาอะไรในอดีตบ้าง?
• คุณกำลังตั้งครรภ์อยู่หรือไม่? หรือคุณเคยตั้งครรภ์มาก่อนหรือไม่?
• คุณให้กำเนิดบุตรมาแล้วกี่คน?

คำถามเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ระบุรูปแบบการไหลของปัสสาวะของคุณได้ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้ว่าคุณมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทใด แพทย์อาจสั่งตรวจหรือทำการทดสอบอื่นๆ เพิ่มเติมเพื่อยืนยันอาการดังกล่าว

มีการทดสอบอะไรบ้างในเรื่องนี้?

แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเหล่านี้:

• การตรวจภายใน: การตรวจ นี้สามารถตรวจสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและตรวจหาปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของอาการนี้ได้
• การตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว: วิธีนี้ช่วยตรวจสอบต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย
• การตรวจปัสสาวะ: ตัวอย่างปัสสาวะที่คุณให้มาจะถูกนำไปตรวจเพื่อหาการติดเชื้อและเลือดในปัสสาวะ (ภาวะปัสสาวะมีเลือดปน)
• การตรวจอัลตราซาวนด์กระเพาะปัสสาวะ: นี่เป็นการตรวจที่ไม่เจ็บปวดซึ่งจะดูโครงสร้างกระเพาะปัสสาวะและประสิทธิภาพในการขับถ่ายปัสสาวะของคุณ
• การทดสอบความเครียด: หากคุณรู้สึกว่าต้องปัสสาวะเมื่อไอ วิ่ง หรือกระโดด แพทย์อาจขอให้คุณทำสิ่งเหล่านั้นเพื่อดูว่าคุณปัสสาวะจริงหรือไม่
• การส่องกล้องตรวจกระเพาะปัสสาวะ: ในการตรวจนี้ จะมีการสอดท่อบางๆ ที่มีกล้อง (ซีสโตสโคป) เข้าไปทางท่อปัสสาวะและเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะเพื่อตรวจดูระบบทางเดินปัสสาวะของคุณ อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจนี้
• การตรวจทางยูโรไดนามิก: นี่คือชุดการทดสอบที่วัดปริมาณปัสสาวะที่กระเพาะปัสสาวะของคุณสามารถเก็บได้ และความสามารถในการกลั้นปัสสาวะและขับถ่ายปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• การทดสอบด้วยแผ่นซับ: แพทย์อาจให้คุณใช้แผ่นซับพิเศษสวมไว้ใต้กางเกงชั้นใน แผ่นซับนี้จะดูดซับปัสสาวะที่คุณอาจไม่รู้ตัวว่าได้ขับถ่ายออกมา เมื่อการทดสอบเสร็จสิ้น แพทย์จะตรวจสอบปริมาณปัสสาวะที่อยู่บนแผ่นซับ

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณจด บันทึกการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ เป็นเวลาสองสามวัน ในบันทึกนั้นคุณควรจดบันทึกสิ่งต่อไปนี้:

* คุณปัสสาวะบ่อยแค่ไหน?

* คุณปัสสาวะครั้งละกี่ลิตร?

* คุณมีปัสสาวะเล็ดระหว่างการเข้าห้องน้ำหรือไม่?

* คุณกำลังทำอะไรอยู่ขณะที่กำลังปัสสาวะ?

>

อย่าลืมนำสมุดบันทึกนี้ไปด้วยเมื่อไปพบแพทย์ ข้อมูลในสมุดบันทึกนี้จะช่วยให้คุณระบุรูปแบบและหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคได้

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง? สามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับชนิดของโรคที่คุณเป็น แพทย์จะตรวจสอบก่อนว่าคุณเป็นโรคชนิดใด จากนั้นจะแจ้งให้คุณทราบถึงวิธีการรักษาที่มีอยู่ และช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

วิธีการรักษาหลักมีดังนี้:

• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• กายภาพบำบัด
• ยา
• การผ่าตัดหรือหัตถการอื่นๆ

แต่ละวิธีมีข้อดีและข้อเสีย และแพทย์จะอธิบายรายละเอียดทั้งหมดให้คุณฟัง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

บางครั้ง การปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเล็กน้อยก็อาจช่วยให้อาการดีขึ้นได้โดยไม่ต้องรับการรักษาอื่นใด อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไม่สามารถรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้ทุกประเภท คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทำสิ่งเหล่านี้

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทั่วไป:

• การกำหนดเวลาปัสสาวะ: ปัสสาวะ ในเวลาที่กำหนด แทนที่จะรอจนกว่าจะรู้สึกปวดปัสสาวะ
• การปัสสาวะก่อนทำกิจกรรมทางกาย: การปัสสาวะก่อนเริ่มทำกิจกรรมใดๆ จะช่วยลดปริมาณปัสสาวะที่เล็ดลอดออกมาระหว่างการปัสสาวะแต่ละครั้งได้
• หลีกเลี่ยงการยกของหนัก: หากคุณจำเป็นต้องยกสิ่งของขนาดใหญ่หรือหนัก ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
• การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Kegel): การบริหารเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น สอบถามวิธีการบริหารที่ถูกต้องได้จากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด
• ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มปริมาณมาก (โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน) ก่อนเริ่มทำกิจกรรมและก่อนนอน
• ใช้แผ่นซับปัสสาวะหรือกางเกงชั้นในซับปัสสาวะ: สิ่งเหล่านี้จะดูดซับปัสสาวะและสามารถสวมใส่ไว้ใต้เสื้อผ้าได้โดยที่ไม่มีใครเห็น
• การฝึกควบคุมกระเพาะปัสสาวะ: วิธีนี้ช่วยให้คุณปัสสาวะครั้งเดียวแล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาระหว่างการปัสสาวะแต่ละครั้ง
• รักษาน้ำหนักให้เหมาะสมกับตัวเอง: การลดน้ำหนักบริเวณหน้าท้องจะช่วยลดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะและช่วยให้สุขภาพกระเพาะปัสสาวะดีขึ้น
• ยาเหน็บช่องคลอด: สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เมื่อสอดเข้าไปในช่องคลอดแล้ว จะช่วยยืดท่อปัสสาวะและลดอาการปัสสาวะเล็ด

ยา

มียาหลายชนิดที่สามารถลดปริมาณปัสสาวะที่เล็ดออกมาได้ ยาบางชนิดช่วยให้การหดตัวของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดภาวะกระเพาะปัสสาวะทำงานมากเกินไปคงที่ขึ้น ยาบางชนิดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและช่วยให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าได้อย่างสมบูรณ์ หากคุณกำลังเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน การบำบัดด้วยฮอร์โมน เช่น ครีมเอสโตรเจนสำหรับช่องคลอด สามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของกระเพาะปัสสาวะได้โดยการทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายของคุณผลิตได้น้อยลง

ยาบางชนิดที่ใช้กันทั่วไป:

• “ออกซิบูตินิน (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)”
• โทลเทอโรดีน (เดทรอล®)
• `โซลิเฟนาซิน (VESIcare®)`
• `เฟโซเทอโรดีน (โทเวียซ®)`
• ดาริเฟนาซิน (Enablex®)
• `Trospium (Sanctura®)`
• มิราเบกรอน (Myrbetriq®)
• `วิเบกรอน (เจมทีซา®)`

โดยปกติแพทย์จะเริ่มด้วยขนาดยาต่ำและค่อยๆ เพิ่มขนาดยาขึ้น วิธีนี้ช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงและช่วยให้แพทย์สามารถสังเกตได้ว่ายาได้ผลดีเพียงใด

การผ่าตัดและวิธีการอื่นๆ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเข้ารับการผ่าตัด ซึ่งอาจรวมถึง:

• สารเพิ่มปริมาตร: แพทย์จะฉีดสารละลายที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบเข้าไปในเยื่อบุท่อปัสสาวะ สารนี้จะทำให้เยื่อบุท่อปัสสาวะหนาขึ้นและช่วยควบคุมการไหลของปัสสาวะ
• การฉีดยาโบทูลินัมท็อกซิน (Botox®): ภาวะ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบฉับพลันสามารถรักษาได้ด้วย Botox® ซึ่งจะช่วยคลายกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่ใช่การรักษาแบบถาวร และต้องฉีดซ้ำเป็นระยะ
• อุปกรณ์กระตุ้นระบบประสาท: อุปกรณ์เหล่านี้จะกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะและช่วยให้ควบคุมการขับถ่ายได้ดีขึ้น
• วิธีการผ่าตัดโดยใช้สลิง: ในวิธีนี้ จะใช้ตาข่ายสังเคราะห์ เช่น เทปผ่าตัด หรือเนื้อเยื่อจากร่างกายของผู้ป่วยเอง เพื่อช่วยพยุงท่อปัสสาวะ
• อุปกรณ์ควบคุมการปัสสาวะเทียม: โดยทั่วไปแล้วจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หลังการผ่าตัดมะเร็งต่อมลูกหมาก อุปกรณ์ทางการแพทย์นี้เป็นแบบเป่าลมได้ สามารถกักเก็บปัสสาวะไว้จนกว่าคุณจะต้องการไปห้องน้ำ

สถานการณ์นี้จะหายไปโดยสิ้นเชิงหรือไม่?

ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แบบไหน บางครั้งอาการอาจหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา เมื่อสาเหตุ (เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ยาบางชนิด ท้องผูก) ถูกกำจัดไปแล้ว

ไม่สามารถป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้หรือ?

ไม่ใช่ทุกสาเหตุที่ป้องกันได้ สาเหตุอาจมาจากหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลดความเสี่ยงได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วยการออกกำลังกายแบบเคเกล และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม

คุณรับมือกับสถานการณ์นี้อย่างไร?

สำหรับหลายๆ คน หากภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทำให้เกิด ความเครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล การพูดคุยกับนักบำบัดหรือนักจิตวิทยาอาจเป็นประโยชน์ พวกเขาสามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต หรือสั่งยาหากจำเป็น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ควรไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นปัสสาวะเล็ด หรือเมื่อสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการขับถ่าย แพทย์ จะช่วยหาสาเหตุและชนิดของอาการ และช่วยรักษาหรือจัดการกับปัญหาได้

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

คุณอาจต้องการถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์:

• ฉันมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ประเภทใด?
• คุณแนะนำการรักษาแบบใด?
• ยาควบคุมการปัสสาวะมีผลข้างเคียงอย่างไรบ้าง?
• การผ่าตัดหรือหัตถการนี้มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?

หลายคนรู้สึกอายที่จะพูดถึงเรื่องการขับถ่ายปัสสาวะ คุณอาจรู้สึกอายและเขินอายที่ไม่สามารถควบคุมปัสสาวะได้ หรือคุณอาจกลัวปัสสาวะเล็ด หรือกลัวว่าจะไปห้องน้ำไม่ทันหากเกิดเหตุฉุกเฉิน ซึ่งอาจทำให้คุณทำกิจกรรมประจำวันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์สามารถช่วยคุณหาสาเหตุของปัญหาการควบคุมปัสสาวะและช่วยให้คุณดีขึ้นได้ คุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานกับเรื่องนี้เพียงลำพัง

ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่ จากนั้นคุณก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติโดยไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็น ภาวะที่พบได้บ่อย แต่ก็อย่ามองข้ามว่าเป็นเรื่องปกติ
• มีสาเหตุและประเภทต่างๆ มากมายสำหรับเรื่องนี้
• มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์
• อาการนี้สามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การออกกำลังกาย การใช้ยา และอาจต้องผ่าตัดด้วย
• คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ขอความช่วยเหลือได้เลย

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรง!

การควบคุม ปัสสาวะ , ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่, ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่, ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จากความรู้สึกอยากปัสสาวะ, ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จากความเครียด, กระเพาะปัสสาวะ, โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ