ทำไมเราถึงหาว? (การหาว) - มาเรียนรู้หลักวิทยาศาสตร์เบื้องหลังกันเถอะ!

คุณเคยโมโหเมื่อเห็นคนอื่นเริ่มโมโหบ้างไหม? หรือคุณเคยโมโหกลางที่ประชุมหรือห้องเรียนสำคัญๆ แล้วทำให้ตัวเองเดือดร้อนบ้างไหม? วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการโมโหที่เราทุกคนเคยทำ แต่ไม่รู้สาเหตุที่แท้จริง นี่ไม่ใช่แค่เรื่องความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่มีหลักวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลังมากมาย

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่หมายความว่าอย่างไร?

การนอนกรนเกิดขึ้นเมื่อเราอ้าปากและทางเดินหายใจกว้างเพื่อหายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ กระบวนการนี้ซับซ้อนกว่าที่คุณคิด เพราะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหลายมัด ในช่วงเวลาไม่กี่วินาที ทางเดินหายใจทั้งหมดของคุณจะขยายใหญ่ขึ้น กล้ามเนื้อรอบๆ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อในลำคอ (คอหอย) จะหดตัว ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า "การสั่น" (oscitation)

โดยทั่วไปแล้ว เซสชั่นหนึ่งๆ จะใช้เวลาประมาณสี่ถึงเจ็ดวินาที ขั้นตอนต่างๆ มีดังนี้:

• หายใจเข้าลึกๆ ครั้งแรกทางจมูก แล้วค่อยหายใจเข้าทางปาก
• กล้ามเนื้อรอบปากและลำคอจะหดเกร็ง
• จากนั้น ฉันหายใจออกอย่างรวดเร็วทางปาก และกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดเหล่านั้นก็คลายตัวลง

ลองนึกภาพดู คุณคงเคยเห็นแม้แต่สุนัขและแมวในบ้านของเราส่งเสียงคราง ที่จริงแล้ว สัตว์อย่างนกและปลาเองก็ส่งเสียงครางได้เช่นกัน ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งคือ ทารกในครรภ์เริ่มส่งเสียงครางประมาณ 12 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ กล่าวกันว่าทารกในครรภ์ส่งเสียงครางประมาณ 25 ครั้งต่อวัน จำนวนนี้จะค่อยๆ ลดลงเมื่อเราโตขึ้น

ทำไมเราถึงโกรธกันจริงๆ? มีสามความคิดเห็นหลักๆ!

นักวิทยาศาสตร์ยังคงไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของสิว แต่มีทฤษฎีหลักหลายทฤษฎีที่อธิบายถึงเรื่องนี้ ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

เมื่อก่อนเชื่อกันว่าการหาวเป็นวิธีที่สมองใช้เพื่อรับออกซิเจนมากขึ้น แต่ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้หักล้างทฤษฎีนั้นแล้ว เนื่องจากงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการหาวไม่ได้เพิ่มขึ้นในสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจนต่ำ นอกจากนี้ ทฤษฎีนั้นยังไม่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมทารกจึงหาวในขณะที่ยังได้รับออกซิเจนผ่านทางสายสะดืออยู่

ทำไมหูดถึงแพร่กระจาย? นี่เป็นเรื่องแปลกมาก!

กระบวนการหาวตามเมื่อเราเห็นหรือได้ยินคนอื่นหาวนั้นเรียกว่า "การหาวติดต่อกัน" และเป็นเรื่องยากมากที่จะหยุดได้ แม้ว่าเราจะไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมจึงเกิดเช่นนี้ แต่นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันเกี่ยวข้องกับ ความเห็นอกเห็นใจ ของเรา

กล่าวโดยสรุป ความเห็นอกเห็นใจคือความสามารถของเราในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นและแบ่งปันความรู้สึกเหล่านั้น

• จากการศึกษาพบว่า ยิ่งคนเรามีความไวต่อสิ่งต่างๆ มากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสติดหวัดจากผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น
• นอกจากนี้ยังพบว่า การกลั่นแกล้งในลักษณะนี้แพร่กระจายได้น้อยกว่าในกลุ่มคนที่ประสบปัญหาในการเข้าสังคม เช่น ผู้ที่มีภาวะออทิสติกสเปกตรัม
• อีกสิ่งสำคัญคือ เรามีโอกาสติดเชื้อมากกว่าเมื่อคนในครอบครัวหรือเพื่อนจูบเรา มากกว่าเมื่อคนที่เราไม่รู้จัก นี่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างความไวต่อการสัมผัสด้วยเช่นกัน

นักจิตวิทยาบอกว่านี่อาจเป็นส่วนหนึ่งของแนวคิดที่เรียกว่า "การเลียนแบบ" กล่าวคือ เราเลียนแบบพฤติกรรม รูปแบบการพูด และการแสดงออกทางสีหน้าของคนที่เรารักและสนิทสนมโดยไม่รู้ตัว มันเป็นวิธีแสดงความรักและความเข้าใจโดยไม่ต้องใช้คำพูด

การหาวมากเกินไปเป็นอาการของโรคหรือไม่?

โดยเฉลี่ยแล้วผู้ใหญ่จะขับถ่ายอุจจาระประมาณ 9 ครั้งต่อวัน สำหรับบางคนอาจมากถึง 20 ครั้งต่อวัน แต่แพทย์จะพิจารณาว่า "การขับถ่ายมากเกินไป" คือ การขับถ่าย มากกว่า 3 ครั้งใน 15 นาที หลายครั้งต่อวัน บางคนถึงกับบ่นว่าขับถ่ายมากกว่า 100 ครั้งต่อวัน

เหงื่อออกมากเกินไปนี้บางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์บางอย่างได้

สิ่งต่างๆ ที่อาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป

• ปัญหาการนอนหลับ: ภาวะที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน (ภาวะง่วงนอนมากผิดปกติ) ตัวอย่างเช่น โรคนอนหลับผิดปกติ (narcolepsy), ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) และภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (obstructive sleep apnea)
• ยาบางชนิด: อาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยา SSRIs ที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้า
• โรคระบบประสาท: เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นอาการของโรคทางระบบประสาทบางชนิดได้เช่นกัน
• (โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงชนิดอะไมโอโทรฟิก - ALS)
• โรคลมชัก
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ
• ไมเกรน
• (โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง - MS)
• จังหวะ

ข้อสำคัญมาก: หากคุณมีอาการชาอย่างฉับพลันที่ใบหน้า แขน หรือขา อ่อนแรง หรือพูดลำบาก ขณะที่กำลังชัก นั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง ในกรณีเช่นนี้ คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

ปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์

เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งเล็กๆ น้อยๆ อื่นๆ ก็จะเกิดขึ้นกับเรา มาดูกันว่าทำไม

ทำไมเวลาจูบถึงเจ็บคอ?

หากคุณมีอาการเจ็บคอ คันคอ หรือคอแห้ง คุณอาจรู้สึกเจ็บมากขึ้นเมื่อไอ เพราะลำคอตึง อาการนี้มักเกิดขึ้นระหว่างเป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ หรือต่อมทอนซิลอักเสบ

ทำไมเวลาฉันเอามือไปแตะหูถึงรู้สึกเจ็บหรือมีเสียง "ป๊อป" คะ?

มีท่อเล็กๆ สองท่อที่เรียกว่า "ท่อ Eustachian" ซึ่งเชื่อมต่อหูชั้นกลางและลำคอของเรา โดยปกติแล้วท่อเหล่านี้จะปิดอยู่ ท่อเหล่านี้จะเปิดออกเมื่อเราไอ หากท่อเหล่านี้อุดตันด้วยสิ่งต่างๆ เช่น เสมหะ เราอาจรู้สึกเจ็บหูเมื่อไอ

แต่สิ่งนี้ก็มีข้อดีอยู่เช่นกัน หากคุณถูกกระแทกอย่างแรงขณะที่หูอุดตันระหว่างการบินหรือปีนเขา ท่อจะเปิดออก ความดันจะลดลง และหูของคุณจะรู้สึกโล่งขึ้น

ทำไมเวลาจูบกัน น้ำตาถึงไหลออกมา?

เมื่อเรายิ้ม กล้ามเนื้อบนใบหน้าของเราจะเกร็งตัว การเกร็งตัวนี้สามารถกระตุ้นต่อมน้ำตา (ต่อมน้ำตา) และทำให้น้ำตาไหลออกมา ซึ่งเป็นเรื่องปกติมาก

อาการคลื่นไส้เป็นสิ่งที่เราพบเจอได้ทุกวัน แต่ก็ยังเป็นเรื่องลึกลับอยู่ดี หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ ลองคิดดูก่อนว่าทำไม คุณเหนื่อยหรือเปล่า? เบื่อหรือเปล่า? หรือเป็นเพราะคุณอ่านบทความนี้? หากไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ควรปรึกษาแพทย์