ብዛዕባ ቆልዓ ክትጽበ ከለኻ ክትፈልጦም ዘለካ ኣገባባት ሕርሲ ንዛረብ።

ኣብዚ ግዜ እዚ ቆልዓ ትጽበ ኣደ እንተኾይንኪ ምናልባት ፍናንን ቁሩብ ጭንቀትን ይስምዓኪ ኣሎ ሓቀይ? ቆልዓ ክትወልድ እናቐረብካ ምስ ከድካ፡ "ከመይ ክኸውን እዩ? እቲ ህጻን ብኸመይ ክውለድ" ዝብሉ ሕቶታት ክመጹ ንቡር እዩ። ብዙሓት ሰባት ኣወሃህባኦም ከምዚ ክኸውን ከም ዘለዎ መደብ ኣብ ኣእምሮኦም ኣለዎም። ይኹን እምበር፡ እቲ ህጻን ልክዕ ከምዚ ከም ዚውለድ ኣቐዲምካ ምግላጽ ኣጸጋሚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ ሓያሎ መገድታት ሕርሲ ህጻን ክትፈልጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ንሎሚ እስከ እዞም ኣገባባት ሕርሲ እንታይ ምዃኖም ንዛረብ።

ቀንዲ ሜላታት ሕርሲ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሓደ ህጻን ናብዛ ዓለም ክመጽእ ዝኽእለሉ ሓያሎ ቀንዲ መገድታት ኣሎ። ሓኪምኪ ወይ መሕረሲትኪ ኣብ ጥዕናኹምን ኩነታት ህጻንን ተመርኲሱ ዝበለጸ ኣገባብ ክውስነልኩም እዩ። እቶም ኣገባባት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

• ብርሕሚ ሕርሲ
• ብሓገዝ ርሕሚ ሕርሲ - ወይ ብባዶ ምውጻእ ወይ ብፎርሰፕስ ሕርሲ።
• ብመጥባሕቲ ቆልዓ ምውላድ (C-section / ብመጥባሕቲ ሕርሲ)
• ድሕሪ መጥባሕቲ ብርሕሚ ምውላድ (VBAC) ንሓደ ቅድሚ ሕጂ መጥባሕቲ ዝገበረ ሰብ

ሕጂ ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ሜላታት ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ , ሕራይ?

1. ብርሕሚ ዝግበር ሕርሲ

እዚ እቲ ዝበለጸ ውሑስን ዝበዝሐን ኣገባብ ሕርሲ ’ ዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ፍሉይ ሕክምናዊ ምኽንያት እንተዘይሃልዩ፡ ሓካይም ነዚ ኣገባብ እዚ ይመኽሩ። መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 37 ክሳብ 42 ሰሙን ይውለድ። ኣብዚ ሰለስተ ቀንዲ ደረጃታት ኣለዉ፡ ሕርሲ፡ ሕርሲን ሕርሲ ሽንቲ ዕሸልን።

እዚ ኣገባብ እዚ እንታይ ብልጫታት ኣለዎ፧

• ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ፦ ምስ ካልኦት ሜላታት ክነጻጸር ከሎ፡ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ቆልዓ ምስ ወለድካ ቀልጢፍካ ናብ ንቡር ክትምለስ ትኽእል ኢኻ።
• ንዓኻን ንውላድካን ውሑስ፦ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ እቲ ዝወሓደ ሓደጋ ዘለዎ ኣገባብ እዩ።
• ናይ ምልካፍ ሓደጋ ትሑት እዩ።
• ዕሸላት ናይ ምስትንፋስ ጸገም ክህልዎም ዘለዎ ተኽእሎ ትሑት ምዃኑ ይንገር ፡ ስርዓተ ምክልኻል ዓቕሞም ’ ውን ከም ዝድልድል ይንገር ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ምጥባውን ምጥባውን ዝቐለለ እዩ።

ብርሕሚ ቆልዓ ንምውላድ ክልተ መንገድታት ኣለዉ፤

• ባዕላዊ ርሕሚ ሕርሲ፦ ኣብዚ ሕርሲ ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ይጅምር እሞ እቲ ህጻን ብዘይ ዝኾነ መድሃኒት ይውለድ። እዚ ድማ ኣብ ከባቢ 40 ሰሙን ክኸውን ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።
• ምልዕዓል ብርሕሚ ዝግበር ሕርሲ፤ሓደ ሓደ ግዜ፡ ናይ ጥዕና ጸገም እንተሃልዩካ ወይ ዕለተ ምውላድካ እንተሓሊፉ፡ ሓኪምካ መድሃኒት ወይ ካልእ ሜላታት ንሕርሲ ንምልዕዓል ይህበካ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብፒቶሲን® (ስነ-ጥበባዊ መልክዕ ናይ ሆርሞን ኦክሲቶሲን) ዝበሃል መድሃኒት ይግበር። እዚ ድማ ማህጸንካ ንኽልስልስን ንኽኽፈትን ይሕግዞ።

ኣብ እዋን ሕርሲ ርሕሚ እንተዘይደፊእካ እንታይ ይኸውን?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ማህጸንኪ ምሉእ ብምሉእ ምስ ተዘርግሐን ሓኪምካን ካልኦትን ድሉዋት ምስ ዝኾኑን፡ ቃንዛ ምስ መጸ ክትደፍእ ክትነግረካ ኢኻ። ይኹን እምበር፡ መዓስ ክትደፍእ፡ ክንደይ ግዜ ክትደፍእ፡ ቁሩብ ድሒርካ ክትደፍእ (delayed pushing) ዝብል ዝተፈላለየ ርእይቶታት ኣሎ።

እንተዘይደፊእካ ወይ ክትደፍእ እንተዘይክኢልካ እንታይ ከም ዝኸውን ብልክዕ ክትዛረብ ከቢድ እዩ፣ ምኽንያቱ ናይ ኩሉ ሰብ ተመኩሮ ዝተፈላለየ እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ምድፋእ ምሓዝ ወይ ምድንጓይ፡ ዋላ እውን ክትገብሮ ይግባእ ፡ ረኽሲ፡ ከቢድ ምፍሳስ ደም፡ ወይ መጉዳእቲ ሽምጢ ከስዕብ ይኽእል እዩ ። ስለዚ ቅድሚ ናብ ሕርሲ ምኻድካ ብዛዕባ ምድፋእ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ጽቡቕ እዩ።

2. ብሓገዝ ርሕሚ ሕርሲ

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ህጻን ካብ ርሕሚ ንምውጻእ ፎርሰስ ወይ ቫክዩም ክጥቀም ኣለዎ። እዚ ድማ ብሓገዝ ርሕሚ ሕርሲ ይበሃል። እዚ ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጉዳያት እዩ ዘጋጥም፤

• ንነዊሕ እዋን ኣብ ሕርሲ እንተጸኒሕካ .
• ጉልበት ደው ኢሉ ዘይስጉም እንተመሲሉ .
• ምድፋእ እንተደኺምካ ካብዚ ንላዕሊ ክትደፍእ እንተዘይክኢልካ
• ንስኻ ወይ ውላድኪ ዝኾነ ጭንቀት እንተ ኣርእዩ .

ይኹን እምበር እዚ ዓይነት ዝተሓገዘ ሕርሲ ዝፍፀም ዝተወሰኑ ቅድመ ኩነታት ምስ ዝማላእ ጥራሕ እዩ።

ኣብነታት ሓገዝቲ ሕርሲ እንታይ እዮም?

እቲ ሓኪምካ ዝመኽረካ ኣገባብ ኣብቲ ኣብ እዋን ሕርሲ ዘጋጥመካ ኩነታት ይምርኮስ።

• ፎርሰፕስ ምውላድ፦ እዚ ፎርሰፕስ ዝመስል መሳርሒ እዩ። እቲ ሓኪም ንርእሲ እቲ ህጻን ብጥንቃቐ ንምሓዝን ካብ መስመር ሕርሲ ንኽወጽእ ይሕግዞን ይጥቀመሉ።
• ብቫክዩም ምውጻእ ሕርሲ፦ ኣብዚ እቲ ሓኪም ንእሽቶ መምጠጢ ኩባያ ኣብ ርእሲ እቲ ህጻን የቐምጥ። ምስ ፓምፕ ዝተኣሳሰር እዩ። ክትደፍእ ከለኻ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ጽዋእ ተጠቒሙ ነቲ ህጻን ቀስ ኢሉ የውጽኦ።

ናይ ክልቲኡ ኣገባባት ብልጫን ጉድኣትን ብዓቢኡ ሓደ እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዝግበር ምርጫ ኣብ ተመኩሮ ናይቲ ሓኪም ዝተመርኮሰ እዩ።

3. ብመጥባሕቲ ቆልዓ ምውላድ (C-section / ብመጥባሕቲ ሕርሲ)

መጥባሕቲ (C-section) ሓኪም ንውላድኪ ንምውላድ ኣብ ከብድኻን ማህጸንካን ምቑራጽ ዝገብረሉ ኣገባብ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብሕክምናዊ ምኽንያት መጥባሕቲ ኣቐዲምካ ክውጠን ይኽእል። ወይ ድማ፡ ኣብ እዋን ሕርሲ ጸገም እንተተፈጢሩ፡ ዘይተሓሰበ መጥባሕቲ ምግባር ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል።

ውጥን ዘለዎ C-section ንኽግበር ዝሕግዙ ምኽንያታት እንታይ እዮም?

• ቅድሚ ሕጂ ብመጥባሕቲ ቆልዓ እንተወሊድኩም .
• ከም ማንታ ዝኣመሰሉ ዕጽፊታት ትጽበ እንተኾንካ .
• ትሑት ደረጃ ዘለዎ ሽንቲ ዕሸል እንተሃልዩካ (placenta previa) .
• እቲ ህጻን ብሪች እንተኾይኑ ፣ እዚ ማለት ታሕተዋይ ክፋል ወይ እግሩ ኣብ ክንዲ ርእሱ ንታሕቲ ገጹ እዩ ዘሎ ማለት እዩ።
• እቲ ህጻን ብዙሕ ክብደት እንተሃልይዎ (`Fetal macrosomia`) .
• ኣብ ማህጸንኪ ፋይብሮይድ ማህጸን ወይ ካልእ ዕንቅፋታት እንተሃልዩኪ .

ኣብ ኣየኖት ኩነታት ዘይተሓሰበ C-section ምተገብረ?

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን ሕርሲ ኩነታት ይቕየር እሞ ንውሕስነትካን ንውላድካን መጥባሕቲ የድሊ።

• እቲ ህጻን ኣብ ገለ ዓይነት ዘይምቾት (`Fetal distress`) እንተሃልዩ ፡ ማለት እቲ ህጻን ቃንዛ ሕርሲ ንምጽዋር ዝጽገም እንተመሲሉ።
• ጉልበት ዘይስጉምን ተዓጽዩን እንተኾይኑ .
• እቲ ሕቝፊ ወሪዱ እንተወጺኡ (`Umbilical cord prolapse`)።
• ሽንቲ ዕሸል ካብ ማህጸን ብኣግኡ እንተተፈልየ (ምጭንናቕ ሽንቲ)።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም (`Hemorrhage`) እንተሃልዩ።

መጥባሕቲ ምግባር እንታይ ሓደጋታት ኣለዎ?

ከም ዝኾነ መጥባሕቲ፡ መጥባሕቲ ገለ ሓደጋታት ኣለዎ። ብሓፈሻ፡ ሓደጋታት መጥባሕቲ ካብቲ ብርሕሚ ዝግበር ሕርሲ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

• ረኽሲ ከጋጥም ይኽእል እዩ።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደም ክህሉ ይኽእል እዩ ፣ ምምሕልላፍ ደም ድማ ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ረቂቕ ደም ክፍጠርን ብሰራውር ደም ክጓዓዝን ክዕጾን ይኽእል (embolism)።
• መዓንጣ ወይ ሽንቲ ምዕጉርቲ ክጉዳእ ይኽእል ’ ዩ ።
• ንኽሓዊ ዝያዳ ግዜ ይወስድ ፣ ጻንሖት ሆስፒታል ድማ ይነውሕ።
• ኣብ ውሽጢ ከብዲ ዝርከቡ ቲሹታት ብሓባር ክጣበቑ ይኽእሉ (abdominal adhesions)።

መጥባሕቲ እንታይ ብልጫታት ኣለዎ?

ገለ ሰባት ንመዓልቲ ሕርሲ ክመርጹ ይኽእሉ እዮም ኢሎም ስለ ዝሓስቡ መጥባሕቲ ይመርጹ። እዚ ድማ ኤሌክቲቭ ሲ-ሴክሽን ይበሃል። ገለ ሓካይም ዋላ ሕክምናዊ ምኽንያት እንተዘይሃለወ ነዚ ክፈቕዱ እዮም፡ መብዛሕትኦም ግን ኣየተባብዑን እዮም። መብዛሕትኡ መጥባሕቲ ብሕክምና ኣድላዪ ስለዝኾነ እዩ ዝፍጸም።ኣመሪካዊ ኮንግረስ ሓካይም ማህጸንን ማህጸንን (ACOG)፡ ሕክምናዊ ምኽንያት እንተዘይሃልዩ፡ ውጥን መጥባሕቲ ቅድሚ 39 ሰሙን ከይፍጸም ይመክር።

ገለ ብልጫታት መጥባሕቲ ምስ ብርሕሚ ሕርሲ ክነጻጸር ከሎ፤

• እቲ ህጻን ብርሕሚ ክመጽእ ከሎ ናይ ስንባደ ሓደጋ ውሑድ እዩ።
• እቲ ህጻን ኣብ እዋን ሕርሲ ኦክስጅን ናይ ምሕራም ሓደጋ ትሑት እዩ።
• ሽንቲ ዘይምቁራጽ ወይ ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ድሒሩ ክቕንስ ይኽእል።

4. ድሕሪ መጥባሕቲ ብርሕሚ ዝውለድ (VBAC) .

ቅድሚ ሕጂ ብመጥባሕቲ ሕርሲ እንተገይርኪ፡ ዝቕጽል ውላድኪ ብርሕሚ ማለት ብንቡር ክትወልድ ትኽእል ትኸውን። እዚ ድማ `VBAC` (ድሕሪ መጥባሕቲ ርሕሚ ምውላድ) ይበሃል። ይኹን እምበር፡ መጥባሕቲ ኣብ ማህጸን ምቝራጽ ስለ ዚገብር፡ ኣብኡ በሰላ ይፍጠር። ስለዚ፡ ዳግማይ ብርሕሚ ምውላድ ዝግበር ጸቕጢ፡ ኣብቲ ኣረጊት በሰላ ዝነበረሉ ቦታ፡ ማህጸን ክብተኽ ከም ዝኽእል ስግኣት ኣሎ። ስለዚ `VBAC` ክትፍትን እንተኾይንካ ክማላእ ዘለዎም ዝተወሰኑ ቅድመ ኩነታት ኣለዉ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ብንቡር ቆልዓ ምውላድ ይከኣል ድዩ?

እወ ትኽእል ኢኻ። ነዞም ቅድመ ኩነታት እንተ ኣማሊእካ ዕዉት `VBAC` ናይ ምህላው ዕድልካ ዝለዓለ እዩ፤

• እቲ ሓኪም ኣብ ዝሓለፈ መጥባሕቲ ኣብ ዝነበረሉ እዋን ትሑት ስግረ-ዶባዊ ምቑራጽ እንተገይሩ። መብዛሕትኡ መጥባሕቲ ብኸምዚ እዩ ዝፍጸም፣ ብዘይካ ኣብ ህጹጽ ኩነታት።
• ኣብ ማህጸንኪ ካልእ በሰላ ወይ ዘይንቡር ነገር እንተሃልዩኪ።
• ቅድሚ ሕጂ ብርሕሚ ቆልዓ ወሊድኪ እንተኾይንኪ .
• ቅድሚ ሕጂ ምብታኽ ማህጸን እንተዘይሃልዩካ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ ንVBAC ትበቅዕ ዲኻ ኣይትበቅዕን። ንሱ ወይ ንሳ ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክምርምርን ብኡ መሰረት ክመኽረካን እዩ።

ካልእ ቆልዓ ክትወልድ ከለኻ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ብዛዕባ ሕርሲ ክትፈልጥዎ ዘለኩም ካልኦት ውሑዳት ቃላት ኣለዉ። እቲ ሓኪም ብዛዕባኦም እንተተዛሪቡ ንምርዳእ ዝቐለለ ክኸውን እዩ።

ኤፒሲዮቶሚ እንታይ እዩ?

ኤፒሲዮቶሚ ንእሽቶ ናይ መጥባሕቲ ምቑራጽ ኮይኑ፡ ንመኽፈቲ ርሕምኻ ቁሩብ ንምዕባይ ዝስራሕ ኮይኑ፡ ርእሲ እቲ ህጻን ብቐሊሉ ንኽወጽእ እዩ። መብዛሕትኡ ሰብ እዚ ኣየድልዮን እዩ። ክልተ ዓይነት ኤፒሲዮቶሚ ኣሎ፡ ማእከላይ መስመር ምቑራጽ፡ ብቐጥታ ኣብ ቅድሚ መሃንቱስ ዝግበር፡ ከምኡ’ውን ማእከላይ መስመር ምቑራጽ፡ ቁሩብ ናብ ጎኒ መሃንቱስ ዝግበር።

ኣምኒዮቶሚ / ቦርሳ ማይካ ምብታኽ

``ኣምኒዮቶሚ`` ማለት ንሽፋናትካ ብኣርቲፊሻል መንገዲ ምብታኽ (``AROM`` - ንኣርቲፊሻል ንሽፋናትካ ምብታኽ)፡ ነቲ ኣብ ከባቢ ህጻንኪ ዘሎ ብማይ ዝመልአ ቦርሳ። ሓኪምካ ነዚ ክገብሮ ዝኽእል በዞም ዝስዕቡ ምኽንያታት እዩ፤

• ወይ ሕርሲ ንምጅማር ወይ ድማ ንምቅልጣፍ (`ሕርሲ ንምልዕዓል ወይ ንምስጓም`)።
• ምውጥዋጥካ ንምፍታሽ ውሽጣዊ ሞኒተር ኣቐምጥ።
• ጥዕና እቲ ህጻን ንምክትታል ኣብ ውሽጢ ርእሲ እቲ ህጻን ሞኒተር ኣቐምጥ።
• ናይቲ ህጻን ቀዳማይ ሰገራ (`ሜኮንየም`) ከምዘሎ መርምሩ። (እዚ ቀጠልያ-ቡናዊ ንጥረ ነገር እዩ)።

እቲ ሓኪም ``ኣምኒዮሁክ'' ዝበሃል መሳርሒ ይጥቀም፡ እዚ ድማ መርፍእ ስፌት ዝመስል እዩ። እዚ ምስተገብረ፡ እቲ ህጻን ረኽሲ ንምክልኻል ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ክውለድ ኣለዎ።

ምክትታል ጽግያት

``ምክትታል ጽግያት`` ኣብ እዋን ሕርሲ ህርመት ልቢ ህጻን ንምክትታል ዝግበር መስርሕ እዩ። እዚ ወይ ብደገ (``ብደገ``) ወይ ብውሽጢ (``ብውሽጢ``) ክግበር ይከኣል። እቲ ሓኪም እቲ ህጻን ንሕርሲ ብኸመይ ይጻወሮ ከም ዘሎ ምስ ፈለጠ፡ ነቲ ሕርሲ ክቕጽል ድዩ ወይስ ነቲ ህጻን ብኣግኡ ክወልዶ ክውስን ይኽእል።

• ኣብ ግዳማዊ ምክትታል ጽግያት ፡ መሳርሒ ኣልትራሳውንድ ኣብ ከብድኻ ይቕመጥ እሞ ከም ህርመት ልቢ ውላድኪ፡ ምውጥዋጥኪ ክንደይ ግዜ ይመጽእ ኣሎ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝጸንሕ ዝኣመሰሉ ነገራት ይምዝግብ።
• ኣብ ውሽጣዊ ምክትታል ፡ ንእሽቶ ኤሌክትሮድ ኣብ ቆርበት ርእሲ እቲ ህጻን ተተሓሒዙ ህርመት ልቢ ናይቲ ህጻን ይምዝግብ። እዚ ኤሌክትሮድ ክህልወካ ማይካ ተሰቢሩ ክኸውን ኣለዎ። ኣብ ጥቓ ውላድኪ ንሓይሊ ናይቲ ምውጥዋጥ ንምዕቃን ናይ ጸቕጢ መመርመሪ እውን ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

እቲ ኣዝዩ ዘሕምም ኣገባብ ሕርሲ እንታይ እዩ?

እዚ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ዝኽእል ነገር እዩ። ነዚ ብዙሕ ነገራት ይጸልዎ፡ ከም መቐነሲ ቃንዛ ትጥቀም ዲኻ፡ እንታይ ዓይነት መቐነሲ ቃንዛ ትጥቀም፡ ከምኡ’ውን ቃንዛኻ ምጽዋር። እቲ ዝበለጸ ነገር ቅድሚ ናብ ሕርሲ ምኻድካ ብዛዕባ ኣማራጺታት መፍወሲ ቃንዛ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ ሓደጋታትን ረብሓታትን ነፍሲ ወከፍ ኣማራጺ ኽትርዳእ ትኽእል ኢኻ።

ክልተ ቀንዲ ኣማራጺታት ኣለዉ፡ ካብ መድሃኒት ነጻ ወይ ተፈጥሮኣዊ ሕርሲ፡ ወይ መቐነሲ ቃንዛ ምጥቃም። ብዘይ መድሃኒት መጥባሕቲ ክትገብር ኣይትኽእልን ኢኻ።

ኣብ እዋን ሕርሲ ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዙ ኣማራጺታት፤

• መቐነሲ ቃንዛ፦ እዚኦም ንቃንዛ ይቕንሱ፣ ስምዒት ወይ ምንቅስቓስ ጭዋዳታት ግን ምሉእ ብምሉእ ኣየወግዱን። ሓደ ካብቶም ኣብ እዋን ሕርሲ ዝጥቀሙሉ መቐነሲ ቃንዛ፡ ኤፒዱራል እዩ። ብርሕሚ ንሕርሲ ወይ ንመጥባሕቲ ኤፒዱራል ክትገብር ትኽእል ኢኻ።
• መደንዘዚታት፤እዞም መድሃኒታት (`Anesthesia`) ናብ ሓንጎልካ ዝኸዱ ምልክታት ብምዕጋት ቃንዛ ከይስምዓካ ይኽልክሉ። ወይ ከም መርፍእ ወይ ድማ ብመስመር ``IV - intravenous`` ይወሃቡ። ንመጥባሕቲ፡ ``ሓፈሻዊ መደንዘዚ`` ክወሃበካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ምሉእ ብምሉእ ድቃስ የድቅሰካ። ካልእ ኣማራጺ ድማ ``ከባብያዊ መደንዘዚ`` እዩ። እዚ ድማ መድሃኒት ኣብ ፍሉይ ከባቢ ኣካላትካ ንኣብነት ኣብ ርሕሚን ኣብ ከባቢኡ ዝርከብ ነርቭታትን ክውጋእ ከሎ እዩ።

ካልእ ኣየናይ ኣገባብ እዩ ዝያዳ ቃንዛ ዘለዎ ንውሳነ ክጸልዎ ዝኽእል ረቛሒ፡ እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ እዩ። ብሓፈሻ ካብ ብመጥባሕቲ ብርሕሚ ሕርሲ ምሕዋይ ይቐልል።

ተመኩሮ ልደትካ ንዓኻ ፍሉይ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ኣብ እዋን ጥንስኺ ዝተፈላለዩ ኣገባባት ሕርስን ኣገላልጻ ቃላትን ምፍላጥ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ሓኪምኪ ብመሰረት ሕክምናዊ ታሪኽኪን ደረጃ ጥንሲኪን እቲ ዝበለጸ ውሑስ ኣገባብ ሕርሲ ክመኽረኪ እዩ።

ኣብ መወዳእታ ገለ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ቆልዓ ምውላድ ኣብ ህይወት ዓቢ ተመክሮ እዩ። ቁሩብ ዘፍርሕ ድማ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዚ ነገራት እዚ ምፍላጥ ግን ብዙሕ ርእሰ ተኣማንነት ክህበካ ይኽእል እዩ።

• ኩሉ ልደት ዝተፈላለየ እዩ: እቲ ኣብ ዓርክኻ ዘጋጠመ ንዓኻ ከም ዘጋጥመካ ኣይትሕሰብ።
• ንሓኪምካ እመኖ፦ ብዛዕባ ዝዀነ ይኹን ጸገም ወይ ፍርሒ ምስኡ ተዘራረብ።
• መደብ ይሃሉ: ግን ከኣ ተዓጻጻፊ ኩን: ነገራት ከምቲ እትደልዮ ዘይክኸዱ ይኽእሉ እዮም። እቲ ኣገዳሲ ነገር ድሕነትካን ናይ ውላድካን እዩ።
• ብዛዕባ ምቁጽጻር ቃንዛ ብኣግኡ ተዘራረብ፦ እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ከም ዘለካን እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ምዃኑን ፍለጥ።

ኣብዚ ፍሉይ ጉዕዞ ንዓኹምን ንስድራኹምን ሰናይ ትምኒተይ ይምነየልኩም! ጥዑይ ህጻን ሒዝኩም ሕጉሳት ኩኑ!

` ሕርሲ፣ ቆልዓ ምውላድ፣ መጥባሕቲ፣ ንቡር ሕርሲ፣ ቃንዛ ሕርሲ፣ ጥንሲ፣ ኣገባብ ሕርሲ