ብዛዕባ እቶም ናብ ኣካላትና ህይወት ዝስከሙ ጽርግያታት ኩሉ ንመሃር፡ ኣርተሪታት!

ኩላትና ኩሉ ግዜ ብዛዕባ ልብና ንዛረብ፡ ብዛዕባኡ ድማ ብዙሕ ንሓስቦ፡ ሓቀይ? ብዛዕባ እቲ ብልቢ ዝጭንጉዕ ክቡር ደም ናብ ነፍሲ ወከፍ ንእሽቶ ዋህዮ ኣካላትና፡ ካብ ጸጉርና ክሳብ ጽፍሪ እግርና ዝወስድ ዘገርም ‘ስርዓት ሻምብቆ’ ግን ብሓቂ ክንደይ ንፈልጥ? ንሎሚ ብዛዕባ እቶም ነቲ ልዕሊ ዓቐን ኣገዳሲ ስራሕ ዝፍጽሙን ህይወት ኣካላትና ዝምርኮሰሎምን ሻምብቆታት ደም ክንዛረብ ኢና። ብቐሊሉ እዚኦም ከምቲ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ዘሎ ስርዓተ ጽርግያ እዮም።

ሻምብቆታት ደም ብቐሊሉ እንታይ እዮም?

ብዛዕባ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ፓምፕ ማይ ሕሰብ። እታ ፓምፕ ማይ ምስ ምውሳድ፡ ነቲ ማይ ናብ ክሽነን ሽቓቕን ጀርዲንን ንምስጋር ስርዓተ ሻምብቆ የድልያ፡ ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዘሎ። ልብና ቀንዲ ፓምፕ ኣብ ኣካላትና እዩ። እቲ በዚ ፓምፕ ዝጭንጉዕ ብኦክስጅን ዝሃብተመን መኣዛታት ዝሃብተመን ደም ናብ ነፍሲ ወከፍ ኩርናዕ ኣካላትና ዝዝርግሕ ስርዓተ ሻምብቆታት ሻምብቆታት ሻምብቆታት ይበሃል። እዚኦም ኣዝዮም ኣገደስቲ ክፋል ስርዓተ ዑደት ደምና እዮም። እዞም ሻምብቆታት እዚኣቶም እንተዘይህልዉ ነይሮም፡ ሓንጎልና፡ ኩሊትና፡ ኣካላትናን ዝኾነ ካልእ ኣካልናን ንኽሰርሕ ዘድልዮ ኦክስጅንን ጸዓትን ኣይምረኸበን። እዚ ማለት ህይወትና ባዕሉ ኣብ ጥዕና ናይዚ ስርዓተ ሻምብቆታት ደም እዩ ዝምርኮስ።

ቀንዲ ዓይነታት ሻምብቆታት ደም ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ኣብ ስራሕ ሻምብቆታት ደም እውን ከከም ዝገብርዎ ቁሩብ ፍልልይ ኣሎ። ብቐንዱ ብዛዕባ ክልተ ዓይነት ክንዛረብ ንኽእል። እዚኦም ክልቲኦም ካብ ልቢ ናብ ካልእ ክፋል ኣካላትና ጽሩይ ደም ዝመሓላለፉ እኳ እንተኾኑ፡ እቲ ኣገባብ ግን ቁሩብ ዝተፈላለየ እዩ።

1. ኤላስቲክ ኣርተሪስ፡- ማይ ዝመልአ ባሎን ትጭብጥ ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። እቲ ጸቕጢ ናብቲ ባሎን ይምጠጥ ሓቀይ? ብተመሳሳሊ፡ ልቢ ሃንደበት ብዓቢ ጸቕጢ ደም ምስ እትጭንጉዕ፡ እዚኣቶም ነቲ ብርቱዕ ጸቕጢ ዚጻወሩ ተጣጣሕን ድልዱልን መንደቕ ዘለዎም ሻምብቆታት ደም እዮም። እዚኦም እቶም ዝዓበዩ ናብ ልቢ ዝቐረቡ ሻምብቆታት ደም እዮም። ንኣብነት፡ እቲ ዝዓበየ ሻምብቆ ኣካላትና ዝኾነ ኣኦርታን ሻምብቆ ሳንቡእን ናይዚ ዓይነት እዩ።

2. ጭዋዳታት ሻምብቆታት፦ ሕጂ ካብቶም ዓበይቲ ሻምብቆታት ደም ዝወጽእ ደም ናብ ፍሉይ ክፋላት ኣካላትና፡ ብልክዕ ንምግላጽ፡ ናብ ሓደ ቅልጽም፡ እግሪ ወይ ክፋል ሓንጎል ክለኣኽ ኣለዎ። እዞም ጭዋዳታት ሻምብቆታት ንዕኡ እዮም ዝውዕሉ። ኣብ መንደቖም ዝያዳ ልሙጽ ጭዋዳ ኣለዎም። ስለዝኾነ ድማ ከም ኣድላይነቱ ቁሩብ ክተሓባበሩን ከስፍሑን ይኽእሉ እዮም። በዚ ድማ ናብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላት ዝኸይድ መጠን ደም ይቆጻጸር። ንኣብነት ኣብ ምዕጉርቲ ዝርከብ ``ፌሞራል ኣርተሪ``፡ ኣብ መንኲብ ዝርከብ ``ራድያል ኣርተሪ``፡ ኣብ ቅልጽም ድማ ``ብራክያል ኣርተሪ``።

ኣብ መንጎ ኣርተሪን ቨይንን ዘሎ ፍልልይ እንታይ እዩ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዝደናገሩሉ ነገር እዩ። ሻምብቆታት ደምን ሰራውርን ኣብ ኣካላትና ክልተ ዓበይቲ ዓይነታት ሰራውር ደም እኳ እንተኾኑ፡ ፍጹም ዝተፈላለየ ዕዮታት ኣለዎም። ነዚ ብቀሊሉ ነዚ ሰደቓ ምስ ረኣኻዮ ክርድኣካ እዩ።

ሻምብቆታት ደም ንኣካላትና ብኸመይ ይሕግዝዎ፧

ነፍሲ ወከፍ ኣካል ኣካላትና ናይ ገዛእ ርእሱ ፍሉይ ስርዓተ ሻምብቆ ወይ ስርዓተ ጨንፈር ሻምብቆታት ኣለዎ። ልክዕ ከምቲ ካብ ዝተፈላለያ ከተማታት ናብ ኮሎምቦ ዝወስድ ጽርግያታት ዘሎ፡ ኣካላትና’ውን ደም ዘቕርቡ ፍሉያት መንገድታት ሻምብቆታት ደም ኣለዎም።

ብዛዕባ ሻምብቆታት ደም ዘይትፈልጦም ገለ መሳጢ ሓቅታት

• ምቁጽጻር ጸቕጢ ደም፦ ካብ ማእከላይ ስርዓተ ነርቭካ ብዝመጽእ ምልክታት መሰረት፡ ሻምብቆታት ደምካ ክጽብብብን ክግፍሕን (ክገፍሕ) ይኽእል። እዚ መስርሕ እዚ ጸቕጢ ​​ደምካ ርጉእ ንኽኸውን ኣገዳሲ እዩ።

• መጠን ደም፦ ኣብ ዝኾነ ህሞት፡ ኣስታት 10% ካብ ጠቕላላ መጠን ደም ኣካላትካ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ደምካ ይርከብ።

• ዝተፈላለየ ሻምብቆታት ደም፦ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኵሎም ሻምብቆታት ሻምብቆታት ንቡር ኮይኑ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ጽሩይ ደም ይሕዙ። ካብዚ ግን ሓደ ፍሉይ ነገር ኣሎ። ንሱ ድማ ሻምብቆ ሳንቡእ ’ ዩ። እዚ ድማ ዲኦክስጅን ዘይብሉ ደም ካብ ልቢ ናብ ሳንቡእ ተሰኪሙ ዳግማይ ኦክስጅን ይረክብ። እዚ ኣዝዩ ፍሉይ ስራሕ እዩ።

ሻምብቆ ደም ብኸመይ ይፍጠር?

ሻምብቆ ሻምብቆ ሻምብቆ ጥራይ ኣይኮነን። ብሰለስተ ንጣብ ዝቖመ ዝተሓላለኸ ኣቃውማ እዩ።

1. ውሽጣዊ ንጣብ (Tunica intima)፦ እዚ ንጣብ እዚ መንገዲ ደም ይፈጥር። ኣዝዩ ልሙጽ እዩ። እዚ ድማ ደም ከይረጋገጸ ብቐሊሉ ክውሕዝ የኽእሎ።

2. ማእከላይ ንጣብ (Tunica media)፦ እዚ ዝሓየለ ክፋል ሻምብቆ ደም እዩ። ልሙጽ ጭዋዳታትን ኤላስቲክ ፋይበርን ዝሓዘ እዩ። እዚ ንጣብ እዚ እዩ እቲ ሻምብቆ ደም ክጭበጥን ክግፍሕን ዘኽእሎ።

3. እቲ ደጋዊ ንጣብ (Tunica externa)፦ እዚ ሻምብቆ ደም ዝሕሎን ምስ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹታት ዝራኸበሉን እዩ። ነርቭታት እውን ምስዚ ንጣብ ዝተኣሳሰሩ እዮም።

ንሻምብቆታት ደም ዝጸሉ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?

ነቲ ክቡር ስርዓተ ሻምብቆታት ደምና ክጎድእ ዝኽእል ሓያሎ ሕክምናዊ ኩነታት ኣሎ። ነዚኦም ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ኣተሮስክለሮሲስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጸገም እዩ። ኮሌስትሮል፡ ስብሒን ካልኦት ንጥረ ነገራትን ኣብ ውሽጢ መንደቕ ሻምብቆታት ደም ይእከቡ (ነዚ ‘ፕላክ’ ኢልና ኢና እንጽውዖ)፡ እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም የጽብቦ።
• ኣነርዝም፦ ከም ባሎን ዝወጽእ ድኹም ክፋል መንደቕ ሻምብቆታት ደም እዩ። እዚ ሓደገኛ እዩ ምኽንያቱ ፈንጂሩ ናብ ኣካላትና ክደሚ ስለ ዝኽእል።
• ምረጋግእ ደም፦ ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ደም ምረጋግእ ክፍጠርን ንዋሕዚ ደም ምሉእ ብምሉእ ክዓግቶን ይኽእል።
• ሕማም ሻምብቆታት ደም (Coronary artery disease)፦ ንልቢ ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም ምጽባብ። እዚ ቀንዲ ጠንቂ ወቕዒ ልቢ እዩ።
• ሕማም ሻምብቆታት ካሮቲድ፦ ምጽባብ ናይቶም ናብ ሓንጎል ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም። ናብ ወቕዒ ከብጽሕ ይኽእል።
• ልዑል ጸቕጢ ደም፦ ልዑል ጸቕጢ ደም ንመንደቕ ሻምብቆታት ደም ክጎድእ ይኽእል።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል፦ ቀንዲ ጠንቂ ምጽባብ ሰራውር ደም እዩ።
• ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት ደም (PAD)፦ ምጽባብ ናይቶም ደም ዘቕርቡ ሻምብቆታት ደም፡ መብዛሕትኡ ግዜ ናብ እግሪ።
• ቫስኩላይትስ፡- ነድሪ መንደቕ ሻምብቆታት ደም።

ኣብ ሻምብቆታት ደም ጸገም ከለልዩ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣብዚ እቲ ዘፍርሕ ነገር ብዙሓት ንሻምብቆታት ደም ዝጎድኡ ሕማማት ከም ልዑል ጸቕጢ ደምን ልዑል መጠን ኮለስትሮልን ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ምልክት ዘየርእዩ ምዃኖም እዩ። ዋላ’ውን ኣብ ውሽጢ ሻምብቆታት ስብሒ ክእከብ እንተጀሚሩን ክዓጽዎ እንተጀሚሩን፡ ከይስምዓካ ይኽእል እዩ። ምልክታት እቲ ጸገም ምስ ከበደ ጥራይ እዩ ዝረአ።

ሓደ ጸገም ከቢድ ምስ ዝኸውን ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት፤

• ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ምጭባጥ (ምልክት ወቕዒ ልቢ ክኸውን ይኽእል እዩ)
• ሃንደበታዊ ጸገም ምዝራብ፡ ሓደ ወገን ገጽ ምውዳቕ፡ ኣብ ቅልጽምካ ስምዒት ምጥፋእ (ምልክታት ወቕዒ)
• ምድናስ ወይ ቃንዛ ኣብ ቅልጽምን እግርን (ብፍላይ ኣብ ምጉዓዝ)
• ጸገም ምስትንፋስ
• ቃንዛ ከብዲ
• ብዘይ ምኽንያት ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካ

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩኩም በጃኹም ሸለል ኣይትበልዎ። ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ምልክታት ወቕዒ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ኪድ።

ጥዕና ሻምብቆታት ደም ብኸመይ ይምርመርን ይሕከምን?

ሓኪምኪ ኣብ ምልክታትካን ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤትካን ተመርኲሱ እንታይ ዓይነት መርመራታት ከምዘድሊ ክውስን እዩ።

• መርመራታት፡- ከም `ኣንጂዮግራፊ` (ፍሉይ መርመራ ራጂ)፡ `ሲቲ` ስካን፡ `ኤምኣርኣይ` ስካን፡ ከምኡ'ውን `ኢኮካርዲዮግራም` (ኣልትራሳውንድ ስካን ልቢ) ዝኣመሰሉ መርመራታት ኩነታት ሻምብቆታት ደም ክምርምሩ ይኽእሉ።
• ሕክምና፦ ኣገባባት ሕክምና ከከም ጽንኩርነት ናይቲ ኩነታት ይፈላለ እዩ።
• ለውጢ ኣነባብራ፦ እዚ መሰረት ኩሉ ነገር እዩ።
• መድሃኒታት፦ ከም ኮሌስትሮል ዝቕንሱ መድሃኒታት፡ ጸቕጢ ደም ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት፡ ከምኡ’ውን ደም ዝቕንሱ መድሃኒታት ክእዘዙ ይኽእሉ።
• ፍሉያት ሕክምናታት፦ ሓደ ሻምብቆ ደም ብኸቢድ እንተተዓጽዩ፡ ከም ኣንጂዮፕላስቲ (ንኣርተሪ ኣስፊሑ ስቴንት ዝበሃል መትረብ ዝመስል መሳርሒ ዘእቱ ኣገባብ) ወይ ኮሮናሪ ኣርተሪ ባይፓስ ግራፍቲንግ (ነቲ ምዕጻው ሓሊፉ ሓድሽ ሰራውር ደም ዝፈጥር መጥባሕቲ) ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ከድልየካ ይኽእል።

ሻምብቆታት ደምና ጥዑይን ጽሩይን ንኽኸውን እንታይ ክንገብር ኣሎና?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ሕማም ድሕሪ ምፍጣሩ ካብ ምፍዋስ ምክልኻል ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ንልብኻ ጥዕና ንኽህልዎ እትገብሮ ነገራት ንሻምብቆታት ደምካ እውን ጽቡቕ እዩ።

• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ ምምጋብ፦ ልዑል ዘይቲ፡ ጨው፡ ሽኮር፡ ቅልጡፍ መግብን ብዓሚቝ ዝተጠብሰ መግብታትን ምውሳድካ ኣጉድል። ልዑል ጽጉብ ስብሕን ትራንስ ስብሕን ዘለዎም መግብታት ከም ዝተጠብሰ ምግቢን ማርጋሪንን ምውጋድ። ኣብ ኣመጋግባኻ ዝያዳ ፍረታት፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ፍረታትን ምሉእ እኽልን ኣካትት።
• ኣዘውቲርካ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ረሃጽ ክሳብ እትሰብር ቅልጡፍ ምጉዓዝ እውን እኹል እዩ።
• ምሉእ ብምሉእ ምትካኽ ሽጋራ ምውጋድ፦ ሽጋራ ምትካኽ ኣብ ልዕሊ ሻምብቆታት ደምካ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ጉድኣት እዩ።
• ጽቡቕ ድቃስ፦ ሓደ ዓቢ ሰብ ኣብ መዓልቲ ካብ 7-9 ሰዓታት ድቃስ ክረክብ ኣገዳሲ እዩ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ብኣስተንትኖ፡ ብዮጋ፡ ወይ ሙዚቃ ብምስማዕ ንኣእምሮኻ ኣዛንዮ።
• ካልኦት ሕማማት ምቁፅፃር፤ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ወይ ኮለስትሮል እንተሃልዩካ፡ ብመሰረት መምርሒ ሓኪምካ ጽቡቕ ጌርካ ተቖጻጸሮ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው።
• ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ገደብ ግበሮ።

ልክዕ ከምቲ ብዛዕባ ልቢ እንሓስብ፡ ብዛዕባ እዚ ናብታ ልብን ንመላእ ኣካላትን ህይወት ዝወስድ ስርዓተ ሻምብቆታት ደም እውን ክንሓስብ የድልየና። ንሻምብቆታት ደምካ ብጽቡቕ እንተተኸናኺንካዮም፡ ኣብ ምሉእ ህይወትካ ብጽቡቕ ክከናኸኑኻ እዮም።