ብዛዕባ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም (capillaries) ንመሃር።

ነፍሲ ወከፍ ደቀቕቲ ዋህዮ ኣካላትና ብኸመይ መግብን ማይን ኦክስጅንን ከም እትረክብ ሓሲብካ ትፈልጥዶ፧ እቶም ዋህዮታትከ ብኸመይ ከም ካርቦን ዳይኦክሳይድ ዝኣመሰለ ጐሓፍ ፍርያት ይገላገሉ፧ እዚ ኩሉ መስርሕ ከምቲ ኣብ ከተማ ዝግበር ኣገልግሎት ምብጻሕ እዩ። እዚ ስራሕ እዚ ብመርበብ ደቀቕቲ ዘይርኣዩ ሰራውር ደም ዝፍጸም ኮይኑ ኣብ መላእ ኣካላትና ተዘርጊሑ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ እቶም ደቀቕቲ፡ ግን ከኣ ኣዝዮም ኣገደስቲ ሰራውር ደም፡ ካፒላሪ ዝበሃሉ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ እዞም ሻምብቆታት ደም እንታይ እዮም?

ሻምብቆታት ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ዝርከቡ ኣዝዮም ረቀቕትን ቀጠንቲን ሰራውር ደም እዮም። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ካብ ሓደ ሰንሰለት ጸጉርና ዝረቐቑ እዮም። ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለ ዝዀኑ፡ ቀይሕ ዋህዮ ደም እውን ከይተረፈ፡ በብሓደ ኻብዞም ሰራውር እዚኣቶም ብመስመር ኪሓልፍ ኣለዎ።

ንሓደ ሸቐጣት ናብ ገዛኻ ዘብጽሕ መብጽሒ ሰብ ሕሰብ። ንሱ ንገዛኻ ናብ ገዛኻ የብጽሖ፡ ጐሓፍካ እውን ይወስደካ። እዞም ሻምብቆታት ደም ከምኡ እዮም ዝገብሩ። ብኦክስጅንን መኣዛታትን ዝመልአ ደም ፡ ካብ ልብና ብዓበይቲ ሰራውር ደም (ኣርተሪ) ኣቢሉ ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና ይበጽሕ። ድሕሪኡ ፡ ካርቦን ዳይኦክሳይድን ካልእ በቶም ዋህዮታት ዝለቐቕ ጐሓፍን ኣኪቦም ናብ ዓበይቲ ሰራውር ደም (ሰራውር) የብጽሑ እሞ፡ ደም ናብ ልቢ ይመልሱ።

ቀንዲ ዓይነታት ሻምብቆታት ደም እንታይ እዮም?

እዞም ደቀቕቲ ሰራውር ደም እውን ከከምቲ ዝፍጽምዎ ስራሕ ሰለስተ ዝተፈላለየ ቅርጺ ኣለዎም። ብዛዕባ እዚኦም ቁሩብ ምፍላጥ ጽቡቕ እዩ።

እዞም ደቀቕቲ ሰራውር ደም ንኣካላትና እንታይ ኣገልግሎት ይህቡ፧

ሻምብቆታት ደም ስቕ ዝበሉ ሰራሕተኛታት ስርዓተ ዑደት ደምና እዮም። ብዘይ ንሳቶም ኣካላትና ክሰርሑ ኣይምኸኣሉን። ገለ ካብቲ ቀንዲ ዝፍጽምዎ ተግባራት እስከ ንርአ።

• ምሕዋስ ዓጽሚ፦ ሻምብቆታት ደም ሓደስቲ ዝፍጠሩ ዋህዮታት ደም ምስ ደም ንኽጽንበሩ መንገዲ ይህቡ።
• ሓንጎል፦ እዞም ሻምብቆታት ደም፡ ንሓንጎል ዘድሊ መግቢ ዝህብን ጎዳኢ መርዛማት ነገራት ናብ ሓንጎል ከይኣትዉ ዝከላኸልን ደምን ሓንጎልን መከላኸሊ ዝበሃል መከላኸሊ መንደቕ ይፈጥሩ።
• ስርዓተ ኢንዶክራይን (Endocrine system)፦ እዚኦም ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ዝተፈላለየ ስራሕቲ ዝቆጻጸሩ ሆርሞናት ናብ ኣድለይቲ ኣካላት ናይ ምብጻሕ ሓላፍነት ኣለዎም።
• ኩሊት፦ ኩሊት ደም መጽረያ፡ ሽንቲ ይሰርሓ፡ ኣካላትና ከም ማይን ሶድየምን ዝኣመሰሉ ነገራት ዳግማይ ንኽምጥጥ ይሕግዛ።
• ጸላም ከብዲ፦ ከም ኣረጊትን ዝተበላሸዉን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ደም ንምእላይ ይሕግዝ።
• ሳንቡእ፦ ምስ እነስተንፍስ እቲ እነስተንፍሶ ኦክስጅን ኣብ ደም ይውሰኽ እሞ እቲ ኣብ ደም ዘሎ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ብናይ ሳንቡእ ሻምብቆታት ኣቢሉ ይወጽእ።
• ስርዓተ ሊምፋቲክ፦ ኣብ መንጎ ቲሹታት ዝእከብ ልዕሊ ዓቐን ፈሳሲ ንምእካብን ናብ ጽክታት ሊምፍ ንምቕናዕን ይሕግዝ።
• ቀጢን መዓንጣ፦ እዞም ሻምብቆታት ደም ነቲ እንበልዖ መግቢ ብምሕቃቕ እንረኽቦ መኣዛታት ናብ ዋህዮታት ኣካላትና የጓዕዙ።

ንሻምብቆታት ደም ዝጸሉ ልሙዳት ሕማማትን ኩነታትን።

ከምዚ ዝኣመሰለ ኣገዳሲ ስራሕ ዝፍጽሙ ሻምብቆታት ደም እውን ብዝተፈላለዩ ሕክምናዊ ኩነታት ክጽለዉ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ኣዝዮም ከበድቲ እኳ እንተዘይኮኑ፡ ገለ ክትጭነቐሎም ዝግበኣካ ኩነታት ግን ኣለዉ።

• ዝተሰብረ ሻምብቆታት ደም (capillaries)፦ እዚ ኣዝዩ ምስ ሰዓል ወይ ምስ ተምላስ ከጋጥም ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ቀያሕቲ ነጥብታት (petechiae) ክረኣዩ ይገብር። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሎም ይፍውሱ።
• ኣርተሪዮቨነስ ማልፎርሜሽን (AVM)፦ ኣብ ሓንጎል ወይ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ሻምብቆታት ደምን ሰራውርን ብሓባር ዝተሓላለኹን ንሻምብቆታት ደም ዝሓልፉሉን ኩነታት እዩ።
• ካፒላሪ ሌክ ሲንድሮም፦ ጸቕጢ ደም ብሃንደበት ዝወረደሉ ከቢድ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ህጹጽ ሕክምና ከድልዮ ይኽእል እዩ።
• Hereditary hemorrhagic telangiectasia: ኣብ ሰራውር ደም ዘይንቡር ዕብየት ዘስዕብ ጀነቲካዊ ኩነታት ኮይኑ፡ እዚ ድማ ክፈንጀርን ክደሚን ይኽእል።
• ማኩላር ዲጀነሬሽን (Macular degeneration)፦ ካብ ሻምብቆታት ዓይኒ ብዝፍጠር ምፍሳስ ደም ኣብ ረቲና ዓይኒ ዝበጽሕ ጉድኣት።
• ፖርት ወይኒ ስቴይን (port wine stain)፦ ኣብ ቆርበትና ኣብ እዋን ልደት ዝርከብ ቀይሕ ነጥቢ። እዚኦም ድማ ሻምብቆታት ደም ብግቡእ ብዘይምፍጣሮም ዝፍጠሩ እዮም።
• ስፓይደር ኣንጂዮማ፦ ካብ ሓደ ከባቢ ቆርበት ከም መርበብ ሓሸራ ዝዝርጋሕ ንኣሽቱ ቀያሕቲ ሰራውር ደም።
• ቫስኩላይትስ፡- ነድሪ ሰራውር ደም። እዚ ድማ ሻምብቆታት ደም ክዕጸዉ ወይ ክፈንጀሩ ክገብሮም ይኽእል።

ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮም መርምሩ

ሕማም ሻምብቆታት ደም እንተሃልዩካ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ካብዚኦም ሓደ ወይ ልዕሊኡ እንተጸኒዑ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ከመይ ጌርና ኢና ሻምብቆታት ደምና ጥዕና ዘለዎም?

ልብኻን ዓበይቲ ሰራውር ደምካን ጥዕና ንኽህልዎም እትገብሮ ነገራት ንጥዕና እዞም ደቀቕቲ ሻምብቆታት ደም እውን ጽቡቕ እዩ። ነዚ ልምድታት እዚ ኣብ ህይወትካ ከተእትዎ ፈትን።

ጽቡቕ ነገራት ክትገብሮም ዘለካ፤

• ልምምድ፥ገለ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ረሃጽካ ግበር፡ እንተወሓደ ኣብ መዓልቲ 30 ደቓይቕ፡ ኣብ ሰሙን 5 መዓልታት። ከም ብእግሪ ምጉዓዝ፡ ምጉያይ ወይ ብሽክለታ ዝኣመሰለ ነገር ጽቡቕ እዩ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው፦ ንቁመትካ ጥዑይ ክብደት ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽን ካልእ ፍርያት ትምባኾን ኣብ ሰራውር ደም ዓቢ ጉድኣት የስዕብ።
• ኣልኮላዊ መስተን ካፈይንን ገደብ ምግባር፦ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ልዑል መጠን ካፈይን ዝሓዘ መስተታትን (ሻሂ፡ ቡን) ገደብ።
• ኣዒንትኻ ምፍታሽ፦ ስሩዕ መርመራ ዓይኒ ኣብ ሻምብቆታት ዓይኒ ዘሎ ጸገማት ብኣግኡ ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።

ክቆጻጸሩ ዘለዎም ኩነታት፤

እዞም ኩነታት እንተሃልዮምኻ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ብጽቡቕ ምምሕዳር ምግባርን ኣገዳሲ እዩ።

• ሕማም ሽኮር
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል
• ልዑል ጸቕጢ ደም
• ጭንቀት

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓኪም ነዞም ጸገማት እዚኣቶም ቅድሚ ምልክታት ምርኣይካ እውን ከይተረፈ፡ ከም ኣብ እዋን ዓመታዊ መርመራታት ኪፈልጦም ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ስሩዕ መርመራ ምግባር ኣገዳሲ ዝኸውን።

ከምኡ’ውን እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።

• ኣብ ቆርበት ዝርከቡ ሰራውር ደም ዝተፈንጀሩ እንተመሲሎም።
• ኣብ እግሪ ዝርከቡ ሰራውር ደም ዝሓበጡን ዝዓበዩን እንተመሲሎም።
• ኣብ ሓደ ወገን ኣካላትካ ምድናስ ወይ ስምዒት ምጥፋእ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ዋላ ድሕሪ ቁሩብ ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ እግርኻ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ሃንደበታዊ ለውጢ ኣብ ምርኣይ ወይ ድብዝዝ ምርኣይ እንተ ኣጋጢሙካ።

ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ብዛዕባ እዞም ደቀቕቲ ሻምብቆታት ደም ብዙሕ እኳ እንተዘይሓሰብና፡ ኣካላትና ጥዕና ኣብ ምሕላው ግን ዓቢ ተራ ኣለዎም። ጥዑይ ኣነባብራ ብምኽታል፡ ነዞም ደቀቕቲ ሻምብቆታት ደም ሓዊስካ ንዅሉ ስርዓተ ዑደት ደምና ጥዑይ ኪኸውን ንኽእል ኢና።