ሽጉርቲ ክትበልዕ እውን ትሽገር ዲኻ? ብዛዕባ ኣለርጂ ሽጉርቲ ንመሃር!

ሽጉርቲ ኣብ ክሽነታትና ንመግቢና መኣዛን ጨናን ንምውሳኽ መተካእታ ዘይብሉ ቀመም እዩ። ይኹን እምበር ገለ ሰባት ነዚ ሽጉርቲ ፈጺሞም ኣይፈትውዎን እዮም። ዋላ ንእሽቶ ሽጉርቲ ምብላዕ፡ ወይ ውን ምትንካፍ፡ ዝተፈላለየ ኣለርጂ ከስዕብ ይኽእል። ጸገም ምስትንፋስን ረስኒን ከስዕብ ይኽእል። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ናይ ሽጉርቲ ኣለርጂ፡ ወይ `(Garlic Allergy)` ክንዛረብ ኢና። እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ከጋጥም ከምዝኽእል እውን ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣለርጂ ሽጉርቲ ፡ ብስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ ኣብ ልዕሊ ሽጉርቲ ዝህቦ ዘይተደልየ ግብረ መልሲ እዩ። ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ካብ ሕማም ክከላኸለና እዩ ዝበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ እዚ ስርዓት እዚ ንሓደ ከም ሽጉርቲ ዝኣመሰለ ዘይጐድእ ነገር ከም ሓደገኛ ጸላኢ ይጋገ . ሽዑ እዩ እዞም ምልክታት ኣለርጂ ዝረኣዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣለርጂ ሽጉርቲን ሽጉርቲ ዘይምጽዋርን ዝበሃሉ ክልተ ነገራት ኣለዉ። ንኽልቲኡ ኣይተደናግሩ።

• ኣለርጂ ሽጉርቲ፦ እዚ ዝፍጠር ስርዓተ ምክልኻልካ ንሽጉርቲ ምላሽ ምስ ዝህብ እዩ። ኣብ ኣካላትና ጸረ-ኣካላት ይፍጠሩ እሞ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ይለቁ። እቲ ምልክታት ሓደ ሓደ ግዜ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል ’ ዩ ። ንዝኾነ ስርዓት፡ እንተላይ ንቆርበት፡ ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ስርዓተ ዑደት ደምን ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢን ክጸልዎ ይኽእል።
• ሽጉርቲ ዘይምጽውዋር፦ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ዝተኣሳሰር እዩ . ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ፈጺሙ ኣይሳተፍን እዩ። ከም ምንፋሕ፡ ምጭብባጥ ከብዲ፡ ረስኒ፡ ተምላስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ልሙዳት እዮም። እዚ ምስቲ ``IBS (irritable bowel syndrome)`` ዘለዎ ሰብ ዝመሳሰል እዩ፣ ወይ ድማ ገለ ሰባት ጸባ ክሕክኹ ዘይክእሉሉ ኩነታት (lactose intolerance) እዩ። እዚ ድማ ኣካላትና ንገለ መግብታት ንምሕቃቕ ዘድልዩ ኢንዛይማት ምስ ዝጎድሎም እውን ክኸውን ይኽእል።

ስለዚ፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ተረዲኡካ ትኸውን። ኣብ ኣለርጂ፡ እቲ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ጽዑቕን ቀልጢፉ ዝረአን እዩ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

ሓቂ ንምዝራብ፡ ኣለርጂ ሽጉርቲ ክንድኡ ልሙድ ኣይኮነን . መብዛሕትኦም ሰባት ሽጉርቲ ክጻወሩ ዘይክእሉ ኩነታት ኣለዎም። እንተኾነ ግን ዝኾነ ዘይምቾት እንተተሰሚዑካ፡ ኣለርጂ ድዩ ካልእ ምዃኑ ርግጸኛ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ ።

ምልክታት ኣለርጂ ሽጉርቲ እንታይ እዮም?

እዞም ምልክታት እዚኣቶም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለዩ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን እዞም ምልክታት ድሕሪ ምብላዕ ወይ ምትንካፍ ሽጉርቲ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ክሳብ ክልተ ሰዓታት ክረኣዩ ይኽእሉ። ኣብ ጉዳይ መርዘን ሽጉርቲ፡ እቲ ምልክታት ንኽረአ ሓያሎ ሰዓታት ክወስድ ይኽእል እዩ፡ እቲ ምልክታት ድማ ከምኡ ከቢድ ኣይኮነን።

ገለ ካብቶም ልሙዳት ምልክታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቆፎ፡ ምሕርቃም፡ ሕብሪ ቆርበት ምቕያር።ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚኦም ኣብቲ ምስ ሽጉርቲ ዝራኸበሉ ቦታ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ኣብ መላእ ኣካላትና እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ። ገለ ሰባት ’ ውን ኮንታክት ደርማታይተስ ዝበሃል ሕማም ከማዕብሉ ይኽእሉ ’ ዮም።
• ሕበጥ ኣፍ፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ። እዚ ቁሩብ ዘሰክፍ ምልክት እዩ።
• ጸገም ምስትንፋስ፡ ምሕንፋጽ።
• ቃንዛ ከብዲ፡ ረስኒ፡ ተምላስ፡ ተምላስ።
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ፡ ምድንዛዝ፡ ምሕንካስ።
• ኣናፊላክሲስ፦ እዚ እቲ ኣዝዩ ሓደገኛን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱን ኣለርጂ መልሰ-ግብሪ እዩ . ሃንደበታዊ ሕጽረት ትንፋስ፡ ምጉዳል ጸቕጢ ደም፡ ምጥፋእ ሕልና ከስዕብ ይኽእል።

ኣገዳሲ: ሽጉርቲ ድሕሪ ምብላዕ ወይ ምትንካፍ ከቢድ ናይ ኣለርጂ ምልክታት እንተድኣ ኣጋጢሙካ ብፍላይ ምስትንፋስ ጸገም ወይ ሕበጥ ጎሮሮ እንተድኣ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ 911 ደዊልካ ኣምቡላንስ ውሰድ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ሆስፒታል ምኻድ። እዚ ህጹጽ ኩነታት እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ምላሽ ከከም ኣገባብ ኣጠቓቕማ ሽጉርቲ እውን ክፈላለ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ኣብ ሶስ ወይ ስጋ ዝበሰለ ሽጉርቲ ዝኾነ ግብረ መልሲ ከይህልወካ ይኽእል እዩ። እንተኾነ ግን ቁራጽ ጥረ ሽጉርቲ እንተበሊዕካ ከቢድ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ካብ ሽጉርቲ ዝዀነ ይኹን ዘይምቾት ወይ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ኣቕሊልካ ኣይትውሰዶ . ንሓኪም ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

እዚ ናይ ሽጉርቲ ኣለርጂ ስለምንታይ እዩ ዝፍጠር?

ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ኣለርጂ መግቢ ዝፍጠር፡ ስርዓተ ምክልኻልና ንገለ መግብታት "ጸላእቲ" ኢሉ ምስ ዝጋገ እዩ። ኣብ ሽጉርቲ እውን ከምኡ እዩ። ነዚ "ስግኣት" ንምግጣም፡ ኣካላትና ከም ሂስታሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ብምፍናው፡ ነድሪ ዝፈጥሩ ዋህዮታት ይፈጥር። እዚ ግብረመልሲ እዚ እዩ ድማ ምልክታት ኣለርጂ ዘስዕብ።

ብሓቂ ንምዝራብ፡ ሓካይም ክሳብ ሕጂ ንጹር ርድኢት የብሎምን ፡ ስለምንታይ ገለ ሰባት ጥራይ ከምዚ ዓይነት ኣለርጂ ዘማዕብሉ፡ ገለ ድማ ዘይማዕበሉ።

ንሽጉርቲ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ንቱፋሕ እውን ኣለርጂ ኣለካ ድዩ?

እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። ንሽጉርቲ ኣለርጂ ክህልወካ ይኽእል እዩ ግን ንቱፋሕ ኣለርጂ ኣይክህልወካን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ብዙሓት ሰባት ንኽልቲኡ ኣለርጂ ኣለዎም . ናይዚ ምኽንያት ድማ ክልቲኦም ቱፋሕን ሽጉርትን ኣብ ሓደ ስድራቤት ተኽሊ (Allium family) ዝምደቡ ኣምፑላት ስለዝኾኑ እዩ። ኣብኦም ዝርከቡ ፕሮቲናት ኣዝዮም ተመሳሰልቲ እዮም። ስለዚ ኣካላትካ ንኽልቲኡ ብሓደ ዓይነት ምላሽ ክህቦ ይኽእል እዩ።

ነዚ መስቀላዊ ምላሽ ንብሎ ። ካልኦት ምስ ሽጉርቲ ናይ ቀረባ ኣዝማድ ዝኾኑ ተኽልታት፡ ሊክስ፡ ቺቭስን ሻሎትን (ከም ቀይሕ ቱፋሕ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ቱፋሕ) ይርከብዎም። ኣብ ሓደ ስድራቤት ንዝርከብ ነፍሲ ወከፍ ተኽሊ ኣለርጂ ኣይክህልወካን እዩ። ይኹን እምበር እዚ መስቀላዊ ምላሽ ንኣለርጂ ሽጉርቲ ዘለዎም ሰባት ጸገም ክኸውን ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ንኣለርጂ ሽጉርቲ ዘስዕቡ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ገለ ረቛሒታት ንሓደጋ ኣለርጂ ሽጉርቲ ናይ ምምዕባል ክውስኹ ይኽእሉ እዮም፤

• ኣብታ ስድራቤት ኣለርጂ ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ።(ስድራቤታዊ ታሪኽ ኣለርጂ)።
• ከም ኣዝማ ወይ ኤክዚማ ዝኣመሰሉ ኩነታት እንተሃልዮምኻ .
• ንተመሳሳሊ ተኽልታት ከም ቱፋሕ፡ ቺቭስ ወይ ሊክስ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ሓደ ካብዚኦም ምላሽ ዝህብ ሰብ ንሽጉርቲ እውን ምላሽ ናይ ምሃብ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ኣለርጂ ሽጉርቲ

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣለርጂ ሽጉርቲ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ከቢድ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከቢድ ምልክታት ወይ ኣናፊላክሲስ ዝበሃል ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ዅነታት ከጋጥም ይኽእል እዩ። ጥረ ሽጉርቲ ምብላዕ ወይ ምትንካፍ ካብ ዝተበሰለ ሽጉርቲ ንላዕሊ ኣናፊላክሲስ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ዝለዓለ ምዃኑ መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ብኸመይ ንፈልጥ?

ኣለርጂ መግቢ ብሓፈሻ ንምፍላጥ ቁሩብ ኣጸጋሚ እዩ ምኽንያቱ ኣብ ሓደ እዋን ብዙሕ ዝተፈላለየ መግብታትን ቀመማትን ስለ እንበልዕ።

ነዚ ንምፍላጥ ሓኪም ወይ ኣለርጂስት ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ሕክምናዊ ታሪኽካ ክምርምርን እዩ። ብተወሳኺ፡ ሽጉርቲ ጠንቂ ምልክታትካ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ገለ መርመራታት ክግበር ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ምውቃጥ ቆርበት፦ እዚ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ኣለርጂ ኣብ ቆርበትካ ምቕማጥ፡ ንእሽቶ ምብንጫር ምግባር፡ ድሕሪኡ ዝኾነ ምላሽ (ከም ምቅያሕ ወይ ሕበጥ) እንተሃልዩ ምፍታሽ የጠቓልል።
• መርመራታት ደም፦ ገለ መርመራታት ደም፡ ስርዓተ ምክልኻልካ ንፍሉይ መግቢ (ንኣብነት ሽጉርቲ) ምላሽ ይህብ (ጸረ-ኣካላት የፍሪ) ድዩ ኣይህብን ክምርምር ይኽእል።
• ፈተና ብድሆ መግቢ፦ እዚ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም ጥራይ እዩ ዝግበር፣ ኣብ ሆስፒታል . ኣብዚ እቲ ሓኪም ንእሽቶ ሽጉርቲ ይህበካ እሞ ዝኾነ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ብጥንቃቐ ይዕዘበካ።

መጠንቀቕታ ፡ ኣብ ገዛኻ ባዕልኻ "ሽጉርቲ በሊዕካ እንታይ ከም ዝኸውን ርአ" ፈጺምካ ኣይትፈትን። ነዚ ዓይነት መርመራታት ኣብ ሕክምናዊ ትካላት ዘለዎ ቦታ ምግባር ዝበለጸ ውሑስ ኮይኑ፡ ንዝመጽእ ከቢድ ግብረ መልሲ ንምግጣም እዩ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?

መብዛሕትኡ ኣለርጂ ሽጉርቲ ከቢድ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ክሳብ ክንደይ ተሃዋሲ ምዃንካ ብልክዕ ክሳብ እትፈልጥ፡ ብዛዕባ ምልክታትካ ምስ ሓኪም ምዝርራብን ካብ ሽጉርቲ ምውጋድን ኣገዳሲ እዩ ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ብኸመይ ትፍውሶ?

እቲ ዝበለጸን እንኮን ሕክምና ሽጉርቲ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ ’ ዩ።

ሽጉርቲ ድሕሪ ምብላዕካ ወይ ምትንካፍካ ሃንደበት ንኣሽቱ ምልክታት (ከም ምሕርቃም፡ ንኣሽቱ ምጉርፋጥ) እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ጸረ-ሂስታሚን ካብ ፋርማሲ ወይ ሱፐርማርኬት ክትገዝእ ትኽእል ኢኻ።እፎይታ ክህቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ዓይነታት መድሃኒታት ኣለዉ። ንኣብነት `(diphenhydramine - Benadryl®)` ወይ `(cetirizine - Zyrtec®)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ነዚኣቶም ቅድሚ ምውሳድካ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ብልሒ እዩ።

ንዝያዳ ከቢድ ግብረመልሲ ኣብ ህጹጽ እዋን ተጠቐም። ሓኪምካ ህጹጽ ኤፒነፍሪን ኣውቶ-ኢንጀክተር (Epinephrine auto-injector - EpiPen®) ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዚ ምሳኻ ኣቐምጦ እሞ ከቢድ ኣለርጂ ምስ ዝህልወካ ተጠቐመሉ። ዘክር፣ ዋላ EpiPen® እንተተጠቒምካ፣ ገና ብቕልጡፍ ናብ ህጹጽ ሕክምናዊ ኣገልግሎት ክትድውል ኣለካ , ምኽንያቱ እቲ መድሃኒት ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ክበላሾ ይኽእል።

ካልእ ክንፈልጦ ዘለካ ኣገዳሲ ነገር ግን ሽጉርቲ ኣብ ብዙሓት ቅድሚኡ ዝተዓሸጉን ዝተመስርሑን መግብታት ልሙድ ቀመም ምዃኑ . ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ዝርዝር ቀመማት "ሽጉርቲ" ብግልጺ ክገልጽ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ካብቲ መግቢ ምውጋድ ወይ ናብቲ ኣፍራዪ ምድዋል ዝበለጸ እዩ።

ሽጉርቲ ኣብ ሃገርናን ወጻእን ኣብ ብዙሕ ምግቢ ይውዕል። ቅድሚ ካብ ቤት መግቢ መግቢ ምእዛዝካ ፡ ንሰራሕተኛታት ኣለርጂ ሽጉርቲ ከም ዘለካ ኣፍልጦም ። ሽዑ ሽጉርቲ ዘይብሉ ምግቢ ክመኽሩልካ ይኽእሉ።

ካልኦት ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ፤

• ዝኾነ ምስ ሽጉርቲ ዝተራኸበ ኣቕሑ፡ መቑረጺ ሰሌዳ፡ ካራታትን መብሰሊ ቦታታትን ብግቡእ ምሕጻብ ።
• ቅድሚ ምእዛዝካ ንሓደ ሰራሕተኛ ቤት መግቢ ብዛዕባ ኣለርጂኻ ንገሮ። እቲ ሼፍ መግቢኻ ብፍሉይ ከዳሉ ወይ ድማ ዝርዝር ውሑስ መግብታት ክህበካ ይኽእል ይኸውን።
• ናብ ድግስ ወይ ፒክኒክ ክትከይድ እንተኾይንካ፡ ነቲ ኣአንጋዲ ሽጉርቲ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንገሮ። እንታይ ዓይነት ቀመማት ከም ዝተጠቕሙ ክነግሩኻ ይኽእሉ ይኾኑ፣ ወይ ድማ ኣማራጺ መግቢ ክህቡኻ ይኽእሉ። ወይ ድማ፡ ናይ ገዛእ ርእስኻ መግቢ ሒዝካ ክትመጽእ ትኽእል ኢኻ።
• ንመግቢኻ ንምጥዓም ካልኦት ቀመማት ከም ፓፕሪካ፡ ኦሪጋኖ፡ ከሚንን ባዝልን ተጠቐም።

ኣለርጂ ሽጉርትን ቱፋሕን ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

መብዛሕትኡ ኣለርጂ መግቢ ክፍወስ ኣይክእልን ’ ዩ ። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር እንተሃልዩ፡ ካብቶም ኣለርጂ ዘለካ መግብታት ምውጋድን ኣለርጂ ምክልኻልን እዩ። ከምኡ’ውን ንዝኾነ ሃንደበታዊ ግብረ መልሲ ክመጽእ ዝኽእል ክትገጥሞ ድሉው ኩን።

ሓደ ሓደ ግዜ ህጻናት እናዓበዩ ምስ ከዱ ካብ ኣለርጂ ሽጉርቲ ንላዕሊ ክዓብዩ ይኽእሉ። ግን ሓኪም ጥራይ እዩ ነዚ ከረጋግጽ ዝኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ፈተናታት ይገብሩሉ። ዓበይቲ ሰባት ካብ ኣለርጂ መግቢ ንላዕሊ ክዓብዩ ሳሕቲ እዩ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ እንተሃልዩኒኸ?

ምስ ኣለርጂ ሽጉርቲ ምንባር ማለት ኩሉ ግዜ ኣብ መግቢኻ እንታይ ከምዘሎ ምፍላጥ ማለት ’ ዩ። እዚ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ሓደገኛ ኣለርጂ ንኸይፍጠር ክትገብሮ ዘለካ ነገር እዩ።

ኣብ ቤት መግቢ፡ ኣብ ገዛ ኣዕሩኽ ክትበልዕ ከለኻ፡ ከምኡ’ውን ካብ ድኳናት ኣቑሑት ክትገዝእ ከለኻ ነዚ ከተስተውዕል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ ።እዚ ድማ ብጌጋ ሽጉርቲ ናይ ምብላዕ ወይ ምትንካፍ ሓደጋ ንምንካይ ክሕግዘካ ይኽእል። እቲ ጽቡቕ ዜና፡ እቶም ኣለርጂ ሽጉርቲ ዘለዎም እውን ከይተረፉ፡ ካብ ሽጉርቲ ነጻ ዝኾኑ ብዙሓት ኣማራጺታት ክረኽቡ ይኽእሉ እዮም።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ነባሪ ድዩ?

መብዛሕትኡ ኣለርጂ መግቢ ብቐሊሉ ኣይሓልፍን እዩ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት እቲ ኣለርጂ ክሓልፍ ይኽእል። ኣለርጂኻ ባዕልኻ ክትምርምሮ ናብ ሓኪም ፈጺምካ ኣይትኸይድ ። እዚ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም ጥራይ ግበሮ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣይፋልን ኣለርጂ ሽጉርቲ ክትከላኸል ኣይትኽእልን ኢኻ። ኣለርጂካ ክትቆጻጸሮ እትኽእል ሽጉርቲ ብምውጋድ ወይ መድሃኒት ብምውሳድ ጥራይ እዩ ።

ኣለርጂ ሽጉርቲ እንተሃልዩካ፡ እንታይ ዓይነት መግብታት ክትቁጠብ ኣለካ?

ሽጉርቲ ብብዙሕ መልክዕ ይርከብ፣ ጥረ፣ ዝተበሰለ፣ ዱቄትን ዘይትን ይርከብዎም። ኣብ ብዙሓት ዝተዳለዉ (ዝተዓሸጉ) መግብታት እውን ክርከብ ይኽእል። ገለ ሽጉርቲ ክህልዎም ዝኽእል መግብታት ክትጥንቀቐሎም ዘለካ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ናይ ሰላጣ ድሬስንግ
• ፍሮዝን መግቢ
• ቆርቆሮ ሾርባ ወይ ቺሊ
• ሳንዱቕ ሩዝን ፓስታን
• ካልእ መቐመጢታትን ሶስን

ሽጉርቲ ልሙድ ቀመም ምዃኑ ኣይትረስዕ , ስለዚ ኩሉ ግዜ ኣብቲ ዕሹግ ምልክት ክዝርዘር ኣይክእልን እዩ። ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ወይ ካብቲ መግቢ ርሓቕ ወይ ድማ ናብቲ ኣፍራዪ ደዊልካ ብዛዕባ ፍሉያት ቀመማት ሕተት። ኣብ ቤት መግቢ ኣብ ደገ ክትበልዕ ከለኻ፡ ነቲ ወተር ወይ ሼፍ ብዛዕባ ኣለርጂኻ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።

ከም ቺቭስ: ቱፋሕን ሻሎትን ዝኣመሰሉ ኣትክልቲ ምስ ሽጉርቲ ስለ ዝመሳሰሉ: ገሊኦም ሰባት ካብቶም መግብታት እውን ምውጋድ ጠቓሚ ዀይኑ ኺረኽብዎ ይኽእሉ እዮም።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ብዛዕባ ሽጉርቲ ዝኾነ ኣካላዊ ምላሽ እንተድኣ ኣጋጢሙካ (ንኣብነት፡ ቆፎ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ሕበጥ ኣፍ ወይ መልሓስ)፡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ዋላ እኳ ኣለርጂ ሽጉርቲ ሳሕቲ እንተኾነ፡ ዘይከኣል ግን ኣይኮነን። ሓኪም ነዚ ኣለርጂ እዚ መርሚሩ እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ዝበለጸ ምዃኑ ክነግረካ ይኽእል እዩ።

ካብ ሽጉርቲ ምልክታት ኣለርጂ ከጋጥመካ ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ናብ ሓኪም ወይ ናብ ሓኪም ኣለርጂ ምኻድ። ንኹነታትካ መርሚሮም ዝበለጸ ሕክምና ክመኽሩኻ ይኽእሉ። እቲ ዝበለጸ ሕክምና ሽጉርቲ ምውጋድ እዩ፡ እዚ ግን ሽጉርቲ ኣብ ብዙሓት መግብታት ስለ ዝርከብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዘይ ሽጉርቲ ክትነብር እንተ ኣጸጊሙካ፡ ሓገዝ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ እውን ክትሓትት ትኽእል ኢኻ . ክሕግዙኻ ድሉዋት እዮም።

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ዘክር

ኣለርጂ ሽጉርቲ ኣብ መዓልታዊ ህይወት ገለ ሰባት ክጸልዎ ዝኽእል ነገር እዩ። ይኹን እምበር ፡ ብግቡእ ፍልጠትን ክንክንን ፡ እዚ ኩነታት ብጽቡቕ ክትመሓደርን ጥዕናኻ ክትሕሉን ትኽእል ኢኻ።

• ምልክታትካ ኣቓልቦ ሃቦ። ሽጉርቲ ክትበልዕ ወይ ክትትንክፍ ከለኻ ዝገርም ነገር እንተተሰሚዑካ፡ ኣስተብህለሉ።
• ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ። ጥርጣረ እንተሃልዩካ ብርግጽ ናብ ሓኪም ርአ እሞ መርመራ ግበር።
• ካብ ሽጉርቲ ምውጋድ። ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ሽጉርትን ሽጉርቲ ዝሓዘ መግብታትን ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።
• ንህጹጽ ኩነታት ተዳሎ። ከቢድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ EpiPen® ምሳኻ ምሓዝ እሞ ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ፍለጥ።
• ንኻልኦት ኣፍልጡ። ብዛዕባ ኣለርጂኻ ንስድራቤትካ፡ ኣዕሩኽትኻን ሰራሕተኛታት ቤት መግቢኻን ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

በይንኻ ኣይኮንካን ምስዚ ኩነታት ዝነብሩ ሰባት ብዙሓት እዮም። ንስኻ እውን ዘድልየካ ሓገዝ ክትረክብን ጥዕናኻ ክትሕሉን ትኽእል ኢኻ!

` ኣለርጂ ሽጉርቲ፡ ኣለርጂ ሽጉርቲ፡ ምልክታት ኣለርጂ፡ ኣለርጂ መግቢ፡ ኣናፊላክሲስ፡ ሽጉርቲ፡ ሕክምና፡ ምክልኻል