መፍትሒ ልዕሊ ዓቐን ክብደት - ብዛዕባ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ብቐሊል መንገዲ ንመሃር!

ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ምህላውካ ብዙሕ ዘይምቾትን ዝተፈላለየ ሕማማትን እትሳቐ ሰብ እውን ዲኻ? ምናልባት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብርን ኣመጋግባኻ ክትቆጻጸርን ጸኒሕካ ሕጂ ደኺምካ ትኸውን። ከምኡ እንተኾይኑ ብዛዕባ እዚ ሎሚ ንዛረበሉ ዘለና ናይ ከስዐ ስሊቭ መጥባሕቲ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን እዩ። እዚ ኣብ መላእ ዓለም ከም ፍወሳ ስብሒ ብሰፊሑ ዝጥቀመሉ ዕዉት መጥባሕቲ እዩ። እንታይ ምዃኑን ብኸመይ ከም ዝሰርሕን እስከ ንርአ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ እንታይ እዩ?

መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ስሊቭ ጋስትሬክቶሚ፡ ክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዝሕግዝ ዓይነት መጥባሕቲ ምጉዳል ከስዐ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ኣዝዩ ቀሊል እዩ። እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣዝዩ ዓቢ ክፋል ከብድኻ (ኣብ መዓንጣኻ ዘሎ ክፋል ከብድኻ) የውጽእ፣ ኣስታት 80%።

እሞ ሕሰብ፡ ከብድኻ ከም ንእሽቶ ቦርሳ እዩ። ድሕሪ እዚ መጥባሕቲ እዚ፡ ንእሽቶ ክፋል ናይቲ ቦርሳ ጥራይ እዩ ተሪፉ። እቲ ዝተረፈ ክፋል ከም ባናና፡ ከም ቀጢን ቱቦ ቅርጺ ኣለዎ። "ስሊቭ" ከም ቅልጽም ዝኣመሰለ ነገር እዩ። ስለዚ እዚ "ጋስትሪክ ስሊቭ" ይበሃል ምኽንያቱ ከብዲ ከም ቀጢን ቅልጽም ስለ ዝተረፈ።

እዚ መጥባሕቲ ክብደት ሰብነት ከጉድል ዝኽእለሉ ክልተ ምኽንያታት ኣሎ።

እዚ ብኸመይ ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዘካ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

1. ንእሽቶ ከብዲ ፡ ሕጂ ከብድኻ ኣዝዩ ንእሽቶ እዩ። ስለዚ ኣብ ሓደ እዋን ክትበልዖ እትኽእል መጠን መግቢ ኣዝዩ ውሑድ እዩ። ከም ቀደሙ ዓቢ ጻሕሊ ሩዝ ክትበልዕ ኣይትኽእልን ኢኻ። ዋላ ቁሩብ ድሕሪ ምብላዕካ ምጽጋብ ይስምዓካ። በዚ ምኽንያት ድማ ኣብ መዓልቲ እትወስዶ መጠን ካሎሪ ብተፈጥሮኡ ይንኪ።

2. ለውጢ ሆርሞናት፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። እቲ ክንጠሚን ምግቢ ክንብህግን ዝገብረና ሓደ ዓይነት ሆርሞን እዩ። እዞም ሆርሞናት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቲ ኣብ እዋን መጥባሕቲ እነውጽኦ ዓቢ ክፋል ከብዲ እዮም ዝፍጠሩ። ስለዚ እቲ ክፋል ምስ ተኣልየ፡ ምፍራይ ናይቶም ንጥሜት ዝፈጥሩ ሆርሞናት እውን ኣዝዩ ይንኪ። ስለዚ ብዘይ ምኽንያት ናይ ምብላዕ ድፍኢት፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ናይ ምብላዕ ድሌት ዝኣመሰሉ ነገራት ይቆጻጸሩ። እዚ ውን ድሕሪ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ነቲ ክብደት ንምዕቃብ ዓቢ ሓገዝ እዩ።

እዚ መጥባሕቲ ብሓቂ ንመን ይምችእ?

እዚ ኩሉ ሰብ ክገብሮ ዝኽእል መጥባሕቲ ኣይኮነን። ነዚ ዝኸውን ዝተወሰኑ ብቕዓታት ከተማልእ ኣለካ። ሓካይም ነዚ ውሳነ ዝገብሩሉ ኩነታት ጥዕናኻ ብጥንቃቐ ምስ መርመሩ እዩ።

ካልኦት ብመጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ዝሕከሙ ሕማማት

ቀንዲ ዕላማ ናይዚ መጥባሕቲ ክብደት ሰብነት ምጉዳል እኳ እንተኾነ፡ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ሰብነት ንዝመጹ ካልኦት ሓያሎ ሓደገኛታት ሕማማት እውን ክቆጻጸሮምን ሓድሓደ ግዜ ድማ ምሉእ ብምሉእ ክፍውስን ይኽእል።

• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ተጻዋርነት ኢንሱሊንን።
• ልዑል ጸቕጢ ደም (Hypertension) ከምኡ’ውን ተዛመድቲ ሕማማት ልቢ
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ደም (Hyperlipidemia) ከምኡ’ውን ሕማማት ሻምብቆታት ደም
• ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ (ዘይኣልኮላዊ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ)
• ዕንቅፋት ድቃስ ምቁራጽ ምስትንፋስ
• ቃንዛ መላግቦን ቃንዛ ብርክን (Osteoarthritis)

እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ይግበር?

ሕጂ እዚ መጥባሕቲ ብኸመይ ከም ዝፍጸም ንርአ። ኣይትሻቐሉ፣ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ላፓሮስኮፒክ መጥባሕቲ ተጠቒምካ እዩ ዝግበር . እዚ ማለት ከም ቀደምካ ከብድኻ ክትቆርጽ የብልካን ማለት እዩ። ኣብ ክንድኡስ ኣብ ከብድኻ ካብ 3-4 ኣዝዮም ንኣሽቱ ቀዳዳት ጌርካ ብእኡ ኣቢልካ ካሜራን መሳርሒታት መጥባሕትን ትእቱ። እዚ "መጥባሕቲ መፍትሕ ነዃል" እውን ይበሃል። እዚ ማለት ውሑድ ቃንዛን ዝቐልጠፈ ናይ ምሕዋይ ግዜን ማለት እዩ።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ እንታይ የጋጥም፤

1. መጀመርታ ምሉእ ብምሉእ ክትደንዘብ ኢኻ። እዚ ማለት እቲ መጥባሕቲ ክሳብ ዝውዳእ ዋላ ሓንቲ ኣይስምዓካን እዩ፣ ምሉእ ብምሉእ ድማ ደቂስካ ክትነብር ኢኻ።

2. እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ከብድኻ ኣስታት ፍርቂ ኢንች ዝዓቐኑ ንእሽቶ ምቑራጽ ብምግባር ብእኡ ኣቢሉ ንእሽቶ ቱቦ ከእቱ እዩ።

3. ውሑድ መጠን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ ብመንገዲ እቲ ቱቦ ይውጋእ እሞ ከብዲ ይነፍሕ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ዝርከቡ ኣካላት ብንጹር ክረኣዩ ስለዘኽእሎም መጥባሕቲ ንኽግበር የኽእል።

4. ድሕሪኡ ላፓሮስኮፕ እትበሃል ካሜራ ትኣቱ። ካብኡ ዝወጽእ ምስልታት ኣብ ዓቢ ስክሪን ይርአ።

5. መሳርሒታት መጥባሕቲ ብኻልኦት ንኣሽቱ ምቑራጽ ኣቢሎም ይኣትዉ፡ ኣስታት 80% ከብዲ ድማ ፍሉይ መጥባሕታዊ ስቴፕለር ተጠቒምካ ይፍለን ይእለን።

6. እቲ ዝተኣልየ ናይ መወዳእታ ክፋል ከብዲ ኣውጺኡ እተን ዝተሰርሓ ንኣሽቱ ነዃላት ይስፈያ።

መብዛሕትኡ ግዜ ምሉእ መጥባሕቲ ኣስታት ሓደ ሰዓት ወይ ሰዓትን ፈረቓን ይወስድ ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ከድልየካ እዩ። እዚ ድማ ነቲ ቃንዛ ንምምሕዳርን ኩነታትካ ንምክትታልን ክሕግዝ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ህይወት ከመይ ኣሎ?

ድሕሪ መጥባሕቲ ህይወትካ ብፍላይ ኣብ ኣመጋግባኻ ብዙሕ ክቕየር እዩ።

• ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት መግቢ፦ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት፡ ፈሳሲ ጥራይ ክትበልዕ ከድልየካ እዩ። ድሕሪኡ፡ በብቑሩብ፡ ምስ ፍርቂ ፈሳሲ ዝኾኑ መግብታት ከም ሾርባ፡ ድሕሪኡ ድማ ምስ ልስሉሳትን ዝተጠብሱን መግብታት ክትላለዩ ኢኹም። ስሩዕ ጽኑዕ መግብታት ክትበልዕ ቅድሚ ምጅማርካ ገለ ኣዋርሕ ክወስደልካ እዩ።
• ቫይታሚናትን መመላእታ መኣዛታትን፦ መጠን እትበልዖ መግቢ ኣዝዩ ውሑድ ስለዝኾነ፡ ኣካላትካ እኹል መኣዛታት ዘይረክብ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ኣብ ምሉእ ህይወትካ ብሓኪምካ ዝመኸርካ መመላእታታት ቪታሚንን ማዕድናትን ክትወስድ ከድልየካ እዩ .
• ሕክምናዊ መርመራታት፦ ድሕሪ መጥባሕቲ፡ ክብደት ሰብነትካ፡ ጥዕናኻን ደረጃ ኣመጋግባኻን ንምፍታሽ፡ በብእዋኑ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከድልየካ እዩ።

እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?

እዚ መጥባሕቲ ከም ዝኾነ መጥባሕቲ ጥቕሙን ገለ ንኣሽቱ ሓደጋታትን ኣለዎ። ምስ ስብሒ ምንባር ዘስዕቦ ሓደጋታት ግን ካብቲ ናይዚ መጥባሕቲ ዘስዕቦ ሓደጋታት ኣዝዩ ከም ዝዓቢ ኣይትረስዕ።

ክንደይ ክብደት ክጎድል እዩ?

ከም ልሙድ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ቀዳማይ ዓመት ወይ ክልተ ዓመት ካብ 25% ክሳብ 30% ካብ ጠቕላላ ክብደት ኣካላትካ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ። 120 ኪሎ ትምዘን ንበል። ሽዑ ኣስታት 30-36 ኪሎ ክትስእን ትኽእል ኢኻ። እዚ ግን ኣብቲ ድሕሪ መጥባሕቲ እትኽተሎ ኣነባብራ ይምርኮስ። ገለ ሰባት ዝያዳ ክብደቶም ይቕንሱ።

እዚ ዘይምለስ መጥባሕቲ እዩ። ስለዚ ክህልወካ እንተ ወሲንካ፡ ኣመጋግባኻን ኣነባብራኻን ንምቕያር ናይ ምሉእ ዕድመ ቃል ክትኣቱ ድሉው ክትከውን ኣለካ። ነዚ ቃል ኪዳን ክትኣቱ ድሉው እንተኾንካ ግን እዚ መጥባሕቲ እዚ ሓድሽ መንገዲ ጥዑይ ህይወት ክኸፍት እዩ።