GERDን ምግቢ ዘይምጽውዋርን የሸግረካ ድዩ? (GERD & Food Intolerances) - ካብዚ ተመኩሮ ትምህርቲ ንመሃር

ሓደ ሓደ ግዜ ንስኻ እውን ከምዚ ይስምዓካ ድዩ? ናይቲ ዝስምዓካ ዘይምቾት ሓቀኛ ምኽንያት ክትረክብ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ኩሉ ድማ ናትካ ምናኔ ጥራይ ድዩ ዝብል ሕቶ ይመጸካ። ብፍላይ ሓኪም ከይተረፈ ብንጹር ከመልክቶ ዘይክእል ጸገም ከብዲ፡ ልዑል ድኻም ወይ ቀጻሊ ሕማም ርእሲ ምስ ዝህልወካ፡ ከምኡ ክስምዓካ ባህርያዊ እዩ። ንሎሚ ድማ ብዛዕባ ሓደ ተመሳሳሊ ተመኩሮ ዝነበሮን ንዓመታት ዝተሳቐየን ሰብ ኢና ንዛረብ ዘለና። እዚ ዛንታ እዚ ኣዝዩ ፍሉጥ ክመስለካ ይኽእል እዩ።

ኣብዚ ዛንታ ዘሎ ገጸ ባህሪ 'ትሩዲ' ንበሎ። ኣካላታ ንገለ መግብታት ማለት ንመግቢ ዘይምጽውዋር ምላሽ ከምዘይህብ ኣብ 30ታት ዕድሚኣ እያ ረኺባቶ። እቲ ምልክታት ግን ካብ ዝውለድ ኣትሒዙ እዩ ነይሩ። ህጻን ከላ ብቐጻሊ ጋዝ ዝመልኣን ምፍሳስ ደምን ነይርዋ። ኣዲኣ ቅድሚ ግዜኣ ስለ ዝተወልደት መሲልዋ (ፕሪሚ)። ዋላ እኳ ጓል 6 ወርሒ ኣቢላ ምስ ከደት እቲ ናይ ከብዲ ጸገም ቁሩብ እንተሃድአ፡ ድሕሪኡ ግን ዝተፈለየ ጸገም እዩ ጀሚሩ።

እቶም ቀጻሊ ኣለርጂ ዝመስሉ ምልክታት ’ ዮም ነይሮም። ንእሽቶይ ከለኹ እቲ ዅነታት ኣዝዩ ስለ ዝኸበደ፡ ሓድሓደ ግዜ ንግሆ ኣዒንተይ ክኸፍት ስለ ዘይክእል፡ ከቢድ ቃንዛ ሳይነስን ሕማም ርእስን ይስምዓኒ ነበረ።

መግለጺ ዘይብሉ ድኻምን ቃንዛ ኣፍልብን

እቲ ኣዝዩ ዘሸገራ ድማ እቲ ዝስምዓ ዝነበረ ክቱር ድኻም እዩ። ብዙሓት ሓካይም እኳ እንተረኣየት፡ ስለምንታይ ክሳብ ክንድዚ ከም ዝደኸመት ዝፈልጥ ሰብ ኣይነበረን። ኣብ መወዳእታ ትሩዲ እዚ ዅሉ ኣብ ኣእምሮኣ ጸገም ምዃኑ ክትኣምን ጀመረት። ስለዚ ነዚ ምልክታት እዚ ዕሽሽ ኢላ ኣበርቲዓ ትሰርሕ ነበረት፣ ኣብ ቤት ትምህርቲ፣ ኣብ ካልኦት ውድባት ማሕበር ሰራሕተኛታት ከም መራሒት ተማሃሮ ኮይና ትሰርሕ ነበረት፣ ዋላ’ውን ናይ 20 ሰዓታት ናይ ሰሙን ስራሕ ትሰርሕ ነበረት። ገዛ ምስ በጽሐት ግን ኣዝያ ደኺማ ካብ ዓራት ክትትንስእ ኣይከኣለትን።

ኣብ 20ታት ዕድሚኡ፡ እዚ ዅሉ ጸገማት እናገደደ ስለ ዝኸደ፡ ቀጻሊ ቃንዛ ኣፍልቡን ከብዱን ምስ ኣሲድ ሪፍላክስ . ቅድሚ ሽዱሽተ ዓመት ኣቢሉ፡ ወዲ 30 ዓመት ከሎ፡ ኩሉ ዘይጽወር ኰነ። ሓደ መዓልቲ፡ ኣብ ኣፍልቡ ከቢድ ቃንዛ ኣጋጠሞ። ልቡ ዝጭፍለቕ ዘሎ ኮይኑ ተሰምዖ። ጸጋማይ ቅልጽሙ ደንደሰ፡ ምትንፋስ ድማ ተጸገመ።

ትሩዲ ኣብቲ እዋን እቲ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ከደት። ኣብኡ ዝነበረ ሓኪም ቀሊል ቃንዛ ልቢ ጥራይ እዩ ኢሉ። ንጽባሒቱ ናብ ክኢላ ከስዐ ምስ ከደት ንሱ እውን ከምኡ ኢሉ። ጸገም ልቢ ከም ዘይኰነ ምስ ፈለጠት እፎይታ እኳ እንተ ረኸበት፡ እቲ እተዋህባ መድሃኒታት ግና ኣይሓገዛን።

ኣብ መንጎ GERDን ዘይምጽውዋር መግቢን ዘሎ ርክብ

ድሕሪ ዓመታት ትሩዲ ናብ ካልእ ከባቢ ምስ ገዓዘት፡ ናይዚ ዅሉ ሓቀኛ ምኽንያት ዝረኸበት ሓድሽ ክኢላ ረኸበት። እቲ ጸገም ንሓያሎ መግብታት ዘይትጻወር ምንባራ እዩ። ማለት ብዙሕ ናይ መግቢ ዘይምጽውዋር ነይርዋ . ነዚ ምስ ፈለጠት እያ ህይወታ ዝተቐየረት።

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ምግቢ ዘይምጽዋር ማለት ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ንሓደ ዝተወሰነ መግቢ ብግቡእ ክሕክሞ ምስ ዘይክእል እዩ። እዚ ከም ከቢድ ኣለርጂ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ እኳ እንተዘይኮነ፡ ነዞም መግብታት ንነዊሕ እዋን ክንበልዖም ከለና፡ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ሓኪም ትሩዲ፡ ነዞም ጥዕና ዘይብሎም መግብታት ብቐጻሊ ምውሳድ ኣብ ኣካላታ ነድሪ ከም ዘስዕብን እዚ ድማ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ዝበሃል ሕማም ከም ዘስዕብን ፈለጠ። GERD ኣሲድ ከስዐ ናብ ላዕሊ ናብ ጎሮሮ ተመሊሱ ዝውሕዝ ኩነታት እዩ። GERD ጠንቂ ናይቲ ከቢድ ቃንዛ ኣፍልባ እዩ ነይሩ። እቲ ዝገርም ግን GERD ጠንቂ ናይ ሳይነስ ጸገማት እውን እዩ ነይሩ።

ሕክምናን ረድኤትን ተረኺቡ።

ትሩዲ ነዚ ምስ ሰምዐት፡ ኣብ መወዳእታ ናይቲ ንዓመታት ዝሳቐየሉ ዝነበረ ነገራት ሓቀኛ ምኽንያት ስለ ዝረኸበት፡ ክትነብዕ ስለ ዝኸኣለት ኣዝያ ተሓጐሰት። ኣብ ተመሳሳሊ ግዜ ግን በቲ ሓኪም ዝኣዘዘቶ ሓድሽ ኣመጋግባ ኣዝያ ፈሪሓቶ። ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን እዩ ኢላ ሓሰበት።

ነቲ ብድሆ ግን ተቐቢልዎ። ምኽሪ ሓኪሙ ብምስዓብ ድማ ኩሉ ዘይጥዕሞ መግቢ ምብላዕ ኣቋረጸ። ኣብ ተመሳሳሊ እዋን ፡ ፕሮባዮቲክስ ፡ ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታትን ሓያሎ ቪታሚናትን ክወስድ ጀመረ።

ውጽኢቱ ድማ ዘገርም እዩ ነይሩ። ኣብ ውሽጢ ሰለስተ ዓመት ህይወት ትሩዲ ምሉእ ብምሉእ ተቐይሩ ነበረ። ኣካላታ ንባዕሉ ምቅላስ ምስ ኣቋረጸ፡ ነቲ ዝሰኣነቶ ሓይሊ መለሰት። ሕጂ ምስ ኣርባዕተ ኣዋልዳ ክትጻወትን ኣብ ዕዮ ቤት ትምህርተን ክትሕግዘንን ብለይቲ ዛንታታት ከተንብበንን እኹል ጸዓት ነይርዋ።

ካብዚ ዛንታ ብዙሕ ክንመሃር ንኽእል ኢና። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መብርሂ ዘይብሎም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ሸለል ኣይትበሎም።

ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

• ዳያሪ መግቢ ምሓዝ፦ እንታይ ከም እትበልዕን ዝኾነ ዘጋጥመካ ምልክታትን ጽሓፍ። ምስ ግዜ፡ ገለ መግብታት ንምልክታትካ ዘጋድዱ እንተኾይኖም ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ንሓኪምካ እውን ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን እዩ።
• ንኣካላትካ ስምዓዮ፦ ቀጻሊ ድኻም፡ ቃንዛ ከብዲን ሕማም ርእስን ከም ንቡር ኣይትነጽጎ። ገለ ነገር ክነግረካ ዝፍትን ኣካላትካ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም።
• ቅኑዕ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ፦ ምልክታትካ ብጥንቃቐ ዝሰምዕን ክርድኦ ዝፍትንን ሓኪም ርአ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ካብ ሓኪም ከስዐን መዓንጣን ምኽሪ ውሰድ።