ብዛዕባ ክብደት ሰብነት ንምጉዳል ዝግበር መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ኩሉ ንመሃር።

ሎሚ ብዙሓት ሰባት ካብ ዘጋጥሞም ዓበይቲ ጸገማት ሓደ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት እዩ። ክብደቶም ንምንካይ ክገብርዎ ዝኽእሉ ዳርጋ የለን። ናብ ጂምናዝየም ይኸዱ፡ ኣመጋግባኦም ይቆጻጸሩ፡ ዝተፈላለየ ምውስዋስ ኣካላት ይገብሩ። ንገሊኦም ግን ዝገበሩ ብዘየገድስ እቲ ዝድለ ውጽኢት ንምርካብ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ስብሒ፡ ወይ ከምቲ ንብሎ ``ስብሒ`` ናይ ጽባቐ ጉዳይ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ጠንቂ ብዙሓት ከበድቲ ሕማማት ከም ሕማም ሽኮር፡ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ከምኡ'ውን ኮለስትሮል'ውን እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ዕዉት ሜላ ኣብ ሕክምና ክንዛረብ ኢና፡ ነቶም በዚ ዓይነት ስብሒ ዝሳቐዩ ሰባት ንምሕጋዝ። ንሱ ድማ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ እንታይ እዩ?

መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ወይ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ ``ስሊቭ ጋስትረክቶሚ''፡ ክብደት ሰብነት ምጉዳል መጥባሕቲ እዩ። ``ባርያትሪክ መጥባሕቲ'' ይበሃል።ኣብዚ ዘጋጥም ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ዓቢ ክፋል ከብድኻ ማለት ኣስታት 80% ብመጥባሕቲ ይእለ።

ከብድኻ ከም ንእሽቶ ቦርሳ ሕሰቦ። ድሕሪ እዚ መጥባሕቲ እዚ ዓቢ ቁራጽ ናይቲ ቦርሳ ይእለ እሞ ንእሽቶ ቅርጺ ባናና ዘለዎ ቱቦ ዝመስል ክፋል (ስሊቭ) ጥራይ ይተርፍ። ስለዚ ድማ እዩ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ተባሂሉ ዝጽዋዕ። ቀንዲ ነጥቢ ናይዚ መጥባሕቲ ብኸምዚ ኣገባብ ከብዲ ኣዝዩ ንእሽቶ ምግባር እዩ።

ሕራይ ከመይ ጌርካ ከብድኻ ብምንካይ ክብደትካ ትጉድል?

ሕጂ "ከብደይ ብምንካይ ከመይ ጌረ ክብደተይ ክቕንስ ይኽእል" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ንሱ ድማ ክልተ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

1. ብዝሒ እትበልዖ መግቢ ምድራት፦ ከብድኻ ኣዝዩ ንእሽቶ ስለ ዝኾነ፡ ኣብ ሓደ እዋን ክትበልዖ እትኽእል መጠን መግቢ ኣዝዩ ይንኪ። ዋላ’ውን ቅድሚ ሕጂ ጻሕሊ ምሉእ ትበልዕ እንተኾንካ፡ ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ብውሑድ መግቢ ጥራይ ምጽጋብ ክስምዓካ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ቀልጢፍካ ምልኣት ክስምዓካ እዩ። እዚ ድማ ብተፈጥሮኡ ኣካላትካ ዝወስዶ መጠን ካሎሪ ይቆጻጸሮ።

2. ምንካይ ሆርሞናት ጥሜት ፡ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ከብድና `(ghrelin)` ዝብል ሆርሞን የፍሪ እዚ ድማ ቀንዲ ጠንቂ ዝፈጥር ሆርሞን እዩ። ኣብ እዋን መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ኣስታት 80% ከብዲ ስለ ዝእለ፡ መጠን ናይዚ ዝፍጠር ሆርሞን እውን ኣዝዩ ይንኪ። እዚ ማለት ጥሜትካን ትምኒት መግቢን ኣዝዩ ይንኪ። ድሕሪ ምጉዳል ክብደት ሰብነት መሊሱ ክብደት ሰብነትና ዝውስኽ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ቁጽጽር ዘይብሉ ናይ ምብላዕ ድሌት እዩ። እዚ መጥባሕቲ’ዚ ንዕኡ’ውን ጽቡቕ መፍትሒ ይህብ።

መን እዩ ነዚ መጥባሕቲ ክገብር ብቑዕ?

እዚ ኩሉ ሰብ ክገብሮ ዝኽእል መጥባሕቲ ኣይኮነን። ሓኪም ብጥንቃቐ ክምርምረካን ነዚ መጥባሕቲ ክውከሰካን ዝተወሰነ ብቕዓታት ምስ ዘማልእ ጥራይ እዩ። እቶም ብቕዓታት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

በዚ መጥባሕቲ ካልእ እንታይ ዓይነት ሕማማት ክፍወሱ ይኽእሉ?

ቀንዲ ዕላማ መጥባሕቲ ስሊቭ ከስዐ ክብደት ሰብነት ምጉዳል እኳ እንተኾነ፡ ንብዙሓት ካልኦት ብሰንኪ ስብሒ ዝመጽእ ሕማማት እውን ክቆጻጸሮምን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምሉእ ብምሉእ ክፍውስን ይኽእል።

• ተጻዋርነት ኢንሱሊንን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን
• ልዑል ጸቕጢ ደምን ተዛመድቲ ሕማማት ልብን
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ኣብ ደም (Hyperlipidemia) ከምኡ’ውን ምጽባብ ሻምብቆታት ደም
• ኣልኮላዊ መስተ ዘይብሉ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ (NAFLD)
• ዕንቅፋት ድቃስ ምቁራጽ ምስትንፋስ
• ቃንዛ መላግቦን ኦስቲዮኣርትራይተስን

እዚ መጥባሕቲ እዚ ካብ ብዙሓት ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕማማት እፎይታ ንምርካብ ይሕግዝ።

መስርሕ መጥባሕቲ ብኸመይ ይካየድ?

ሕጂ ቅድሚ መጥባሕቲ፡ ኣብ እዋን መጥባሕቲ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ እንታይ ከም ዘጋጥም ንርአ።

ቅድሚ መጥባሕቲ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ሓካይምካ ንመጥባሕቲ ጽቡቕ ሕጹይ ምዃንካ ምስ ወሰኑ፡ ቅድሚ መጥባሕቲ ንኣስታት ክልተ ሰሙን ኣብ ፍሉይ ፈሳሲ ኣመጋግባ ክትቅመጥ ኢኻ። እዚ ድማ ገለ ካብቲ ኣብ ከብድኻን ጸላም ከብድኻን ዘሎ ዘይተደልየ ስብሒ ንምንካይ ዝዓለመ ኮይኑ፡ ነቲ መጥባሕቲ ውሑስ ይገብሮ።

ብተወሳኺ፡ ኣብ እዋን መጥባሕቲ ከብድኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ክኸውን ስለዘለዎ፡ ቅድሚ መጥባሕቲ ን12 ሰዓታት ዝኾነ ነገር ክትበልዕ ወይ ክትሰቲ ኣይፍቀደልካን እዩ።

እቲ መጥባሕቲ ብኸመይ ይግበር?

ሕጂ መብዛሕትኡ ግዜ እዚ መጥባሕቲ ``ላፓሮስኮፒክ መጥባሕቲ'' ዝበሃል ኣገባብ ተጠቒምካ እዩ ዝግበር።ማለት ኣብ ክንዲ ዓቢ ምቑራጽን ከብዲ ምኽፋትን፡ እቲ መጥባሕቲ ብሓያሎ ኣዝዮም ንኣሽቱ ምቑራጽ ኣቢልካ ካሜራን ፍሉያት መሳርሒታትን ብምእታው ይፍጸም። እዚ "መጥባሕቲ መፍትሕ ነዃል" እውን ይበሃል። እዚ ኣገባብ እዚ ቃንዛ ዝወሓደ ኮይኑ፡ እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ድማ ኣዝዩ ዝሓጸረ እዩ።

1. መጀመርታ ኣብ ትሕቲ ሓፈሻዊ መደንዘዚ ክትኣቱ ኢኻ። እዚ ማለት ኣብ እዋን መጥባሕቲ ዝኾነ ነገር ኣይስምዓካን እዩ፣ ደቂስካ ክትጸንሕ ኢኻ።

2. ድሕሪኡ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣብ ከብድኻ ኣዝዩ ንእሽቶ ምቑራጽ (ኣስታት ፍርቂ ኢንች) ብምግባር ብእኡ ኣቢሉ ንእሽቶ ቱቦ የእቱ።

3. ንእሽቶ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ በቲ ቱቦ ኣቢሉ ናብ ከብዲ ብምሕላፍ ነቲ ናይ ከብዲ ጕድጓድ ይነፍሕ። እዚ ድማ ኣብ ውሽጢ ዝርከቡ ኣካላት ብንጹር ክረኣዩ የኽእሎም።

4. ቀጺሉ ንእሽቶ ካሜራ (ላፓሮስኮፕ) ብመንገዲ እቲ ቱቦ ይኣቱ። እቲ ሓኪም ነቲ መጥባሕቲ ዝፍጽሞ፡ ነቲ ካብ ካሜራ ዝመጽእ ምስልታት ኣብ ሞኒተር ብምርኣይ እዩ።

5. ሓደ ወይ ልዕሊኡ ንኣሽቱ ምቑራጽ ይግበር፣ በዚ ድማ እቶም ንመጥባሕቲ ዘድልዩ ነዊሕን ቀጠንቲን መሳርሒታት ይኣትዉ።

6. ነዞም መሳርሒታት ብምጥቃም፡ እቲ ክተርፍ ዘለዎ "ስሊቭ" ዝበሃል ክፋል ከብዲ ይዕቀን፡ እቲ ዘየድሊ ዓቢ ክፋል ድማ ብፍሉይ ዓይነት ስቴፕለር (surgical stapler) ተፈሊዩ ይቑረጽ።

7. ኣብ መወዳእታ እቲ ዝተኣልየ ክፋል ከብዲ ብምውጻእ እቶም ንኣሽቱ ምቑራጻት ተዓጽዮም ይስፈዩ።

እዚ ምሉእ መጥባሕቲ መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት ሓደ ሰዓትን ፈረቓን ይወስድ።

ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን?

ድሕሪ መጥባሕቲ ንሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ከድልየካ እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ እቶም ሰራሕተኛታት ሕክምና ቃንዛኻ ንምቁጽጻርን ግዝያዊ ጎናዊ ሳዕቤናት ከም ምሕንካስ ንምምሕዳርን ክሕግዙኻ እዮም።

ካብ ሆስፒታል ምስ ወጻእካ፡ ኣብ ስሩዕ ግዜ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ክብደት ሰብነትካ፡ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር እንተሃልዩ፡ ከምኡ’ውን ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን እንተሃልዩ ክከታተሎ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ኣመጋግባይን ምስታይን ዝኾነ ዓቢ ለውጢ ክገብር ኣለኒ ድዩ?

እወ ፍጹም። እዚ እቲ ኣዝዩ በዳህን ኣገዳስን ክፋል ናይዚ ጉዕዞ እዩ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ፡ ምሉእ ህይወትካ ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ኣዝዩ ክትጥንቀቕ ኣለካ።

• እተን ቀዳሞት ሒደት ሰሙናት፤ኣብዚ ግዜ እዚ ፈሳሲ ጥራይ ኢኻ ክትበልዕ እትኽእል። ከም ሾርባ፡ ጸባ፡ ጽማቝ ፍረታት ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ቀጺልካ፦ በብቝሩብ ናብ ልስሉስ ኣመጋግባ ክትቅይር ትኽእል ኢኻ፣ እዚ ኸኣ ከም እተጠብሰ ሩዝ፡ እተጠብሰ ኣሕምልትን ጣፍን እዩ።
• ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ፦ በብቝሩብ ስሩዕ ርጡብ መግብታት ክትበልዕ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ።

ከምኡ’ውን ድሕሪ መጥባሕቲ ምሉእ ህይወትካ መመላእታ ቪታሚንን ማዕድናትን ክትወስድ ከድልየካ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ብሰንኪ እቲ እትበልዖ መግቢ ምጉዳል ኩሉ ኣካላትካ ካብ መግቢ ጥራይ ዘድልዮ መኣዛታት ክትረክብ ኣጸጋሚ ስለዝኾነ እዩ።

እዚ መጥባሕቲ እንታይ ረብሓን ሓደጋን ኣለዎ?

እዚ መጥባሕቲ ከም ዝኾነ መጥባሕቲ ረብሓታት ከምኡ’ውን ገለ ሓደጋታት ኣለዎ።

ብልጫታት

• እዚ ምስ ካልኦት ዓይነታት መጥባሕቲ ምጉዳል ምጉዳል ክነጻጸር እንከሎ፡ ብተዛማዲ ቀሊልን ቅልጡፍን ውሑስን መጥባሕቲ እዩ።
• እቲ መጥባሕቲ ኣብ መዓንጣ ዝኾነ ለውጢ ስለዘይገብር፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕጽረት ኣመጋግባ ናይ ምፍጣር ሓደጋ ትሑት እዩ።
• ክብደት ሰብነትካ ኣዝዩ ብዓወት ክትቅንስን በዚ ድማ ከም ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝኣመሰሉ ሕማማት ክትቆጻጸር ትኽእል ኢኻ።

ሓደጋታትን ጸገማትን

ካብዚ መጥባሕቲ ዝመጽእ ጸገማት ኣዝዩ ትሑት (ትሕቲ 1%) እዩ። ይኹን እምበር፡ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ክንደይ ክብደት ክቕንስ ይኽእል? ክመልሶ ድየ?

ከም ልሙድ ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ቀዳማይ ዓመት ወይ ክልተ ዓመት ካብ 25% ክሳብ 30% ካብ ጠቕላላ ክብደት ኣካላትካ ክትቅንስ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት 120 ኪሎ ዝምዘን ሰብ ኣስታት 30-36 ኪሎ ክቕንስ ይኽእል። እዚ መጠን እዚ ኣብቲ ድሕሪ መጥባሕቲ እትኽተሎ ኣነባብራ ይምርኮስ።

ገለ ሰባት ምስ ግዜ ገለ ክብደት ክውስኹ ይኽእሉ እዮም፣ ወይ ናብቲ ናይ ቀደም ኣመጋግባኦም ስለዝምለሱ ወይ ድማ ከብዶም ምስ ግዜ ስለዝዝርጋሕ። ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ንመጥባሕቲ ዳግመ-ግምት ክትሓስበሉ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ወይ ነቲ መበገሲ መጥባሕቲ ምኽላስ ወይ ድማ ናብ ካልእ መጥባሕቲ ምጉዳል ክብደት ሰብነት፡ ከም ምሕላፍ ከስዐ ምቕያር ከጠቓልል ይኽእል።