ገለ ክፋል ኣካላትካ ቀይሕ ኮይኑ ውዑይ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ሃይፐርሚያ ንዛረብ!

ድሕሪ ጽቡቕ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ወይ ኣብ ጸሓይ ድሕሪ ምጽናሕ ገጽካ ቀይሕ ከም ዝኸውን ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ወይስ ኣዒንትኻ ሃንደበት ቀያሕቲ ከም ዝኾና ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ሓደ ምኽንያት ናይዚ ድማ 'ሃይፐርሚያ' ዝበሃል ኩነታት እዩ። በቲ ስም ኣይትፍራሕ እዚ ኣብ ኣካላትና ዝበዝሕ ግዜ ዝፍጸም ንቡር መስርሕ እዩ። ሎሚ ብቐሊል ኣዘራርባ ንዛረበሉ።

እዚ ልዕሊ ዓቐን ደም እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሃይፐርሚያ ካብ ንቡር ንላዕሊ ናብ ሓደ ክፋል ወይ ኣካል ኣካላትና ዝውሕዝ ደም እዩ።

ኣብ ሻምብቆ ማይ ዝርከብ ኖዝል ሕሰብ። ፍጥነት ዋሕዚ ማይ ከም ድላይና ከነስተኻኽሎ ንኽእል ኢና ሓቀይ? ብተመሳሳሊ መንገዲ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ደቀቕቲ ሰራውር ደም ብፍላይ ድማ ኣርተሪዮላት ንቲሹታትና ትኽክለኛ መጠን ደም ከቕርቡ ይኽእሉ።

ሓደ ሓደ ግዜ ዋህዮታትናን ቲሹታትናን ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ደም የድልዮም እዩ። ንኣብነት ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክንገብር ከለና። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ነቲ ዝወሰኸ ድሌት ንምምላእ፡ ኣካላትና ዝያዳ ደም ምልኣኽ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ተወሳኺ ዋሕዚ ደም፡ ምልክት ጸገም ወይ ሕማም ኣብ ኣካላትና ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ እዚ ንሓካይም ሓደ ሕማም ንምፍላጥ ኣገዳሲ ፍንጪ ይህብ።

ቀንዲ ዓይነታት ልዕሊ ዓቐን ደም እንታይ እዮም?

ሃይፐርሚያ ከከም ኣገባብ ኣሰራርሓኡ ኣብ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። ነዚ ሰደቓ እዚ ብምርኣይ ብቐሊሉ ክትርድኦ ኢኻ።

ብዛዕባ ልዕሊ ዓቐን ደም እንታይ ይስምዓና?

ግደ ሓቂ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ኣብ ኣካላትና ክፍጸም እኳ ኣይነስተብህለሉን ኢና። እዚ ንጭዋዳታትናን ሓንጎልናን ዘድልዮም ኦክስጅን ዝህብ ንቡር መስርሕ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስመዓና ይኽእል እዩ፤

• ቆርበት ውዑይ ኮይኑ ይስምዓካ፦ ደም ናብ ቆርበት ክጓየ ከሎ፡ እቲ ከባቢ ውዑይ ኮይኑ ይስምዓካ። ከምቲ ገጽካ ኣብ ጸሓይ ድሕሪ ምጽናሕካ ቀይሕን ውዑይን ዝኸውን።
• ምድናስ፦ ኢድካ ኣጽኒዕካ ምስ ጨፍጨፍካያ፡ ድሕሪኡ ሃንደበት ምስ ፈታሕካያ፡ እቲ ደም ብእኡ እናተጓየየ ከሎ ቁሩብ ምሕርቃም ይስምዓካ፡ ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዝስምዓካ።
• ምቅያሕ ኣዒንቲ፦ ኣብ ዓይኒ ደም ብብዝሒ ምስ ዝህሉ፡ እቲ ጻዕዳ ክፋል ዓይኒ ቀይሕ ይመስል።

ብኣካላትና ዝለቐቑ ከም ናይትሪክ ኦክሳይድን ፕሮስታግላንዲንን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት በዚ መንገዲ ንሰራውር ደም ዘስፍሑን ዝያዳ ደም ክውሕዝ ዘኽእሉን እዮም።

ልሙዳት ጠንቅታት ልዕሊ ዓቐን ደም እንታይ እዮም?

ንልዕሊ ዓቐን ደም ብዙሓት ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ።

• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ጭዋዳታት ዝያዳ ኦክስጅን የድልዮም።
• ነድሪ፦ ዋህዮታት ምክልኻል ሕማም ናብቲ መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ዝተፈጸመሉ ቦታ ንምምጻእ እዩ።
• ምሕቃቕ መግቢ፦ ድሕሪ ምብላዕና ዝያዳ ደም ናብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ይውሕዝ።
• ሙቐት፦ ዋሕዚ ደም ናብ ገጽ ቆርበትና ንሙቐት ኣካላት ንምቁጽጻር።
• ጽግያት፦ ደቂ ኣንስትዮ ዋዒ የጋጥመን፣ እዚ ድማ ምስ ጽግያት ብዘጋጥም ለውጢ ሆርሞናት ዝመጽእ እዩ።
• ጸገማት ዓይኒ፦ ብሰንኪ ከም ኣለርጂ፡ ረኽሲ፡ ግላውኮማ ዝኣመሰሉ ኩነታት ምቕያሕ ኣዒንቲ።
• ምዕጻው ሰራውር ደም፦ እቲ ምዕጻው ምስ ተኣልየ ናብቲ ከባቢ ቅልጡፍ ዋሕዚ ደም።

ልዕሊ ዓቐን ደም ብኸመይ ይፍወስ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ኩሎም ልዑል መጠን ደም ዘለዎም ሕሙማት ሕክምና ዘድልዮም ኣይኮኑን።

ኣብ እዋን ምንቅስቓስ ኣካላትን ምንቅስቓስ ሓንጎልን ዝፍጠር ልዕሊ ዓቐን ደም ሕክምና ኣየድልዮን እዩ። ኣብ ኣካላትና ዝካየድ ጥዑይ መስርሕ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብኻልእ ጠንቅታት ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ደም ፡ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምፍዋስ የድሊ።

ብሰንኪ ጽግያት ንዝመጽእ 'Hot Flashes'

ብሰንኪ ምስ ጽግያት ዝኸይድ ተደጋጋሚ ምውዓይ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ሆርሞናዊ ፍወሳ፡ ጸረ-ጭንቀት ወይ ከም ጋባፔንቲን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክመኽሩ ይኽእሉ።

ንቀይሕ ዓይኒ (Conjunctival Hyperemia)

እቲ ኣገዳሲ ነገር ጠንቂ ቀይሕ ዓይኒ ረኺብካ ምሕካም እዩ። ገለ ቀይሕ ዓይኒ ከስዕቡ ዝኽእሉ ኩነታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣለርጂ
• ረኽሲ ባክተርያ ወይ ቫይረስ
• ግላውኮማ
• ኬራታይተስ - ነድሪ ኮርኒያ ዓይኒ።
• ዩቬይተስ - ነድሪ ማእከላይ ንጣብ ዓይኒ።
• ስክለሪተስ - ነድሪ ጻዕዳ ዓይኒ

እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ሓደጋታት ኣለዎም?

ብሰንኪ ሕማማት ዓይኒ ከም ግላውኮማ፣ ዩቬይተስ ፣ ከምኡ’ውን ኬራታይተስ ዝመጽእ ልዕሊ ዓቐን ደም (ምቕያሕ ዓይኒ) ብቕልጡፍ እንተዘይተሓኪሙ ምርኣይ ምጥፋእን ዋላ’ውን ቀዋሚ ምጥፋእ ምርኣይን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ቀይሕ ዓይኒ እንተሃልዩካ ብፍላይ ብቃንዛ ዓይኒ፡ ንብርሃን ተነቃፍነት ወይ ድብዝዝ ምርኣይ እንተተሰኒዩ፡ ፈጺምካ ሸለል ኣይትበሎ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ብተደጋጋሚ ዋዒ እንተ ኣጋጢሙካን ኣብ ህይወትካ ጣልቃ ዝኣቱ እንተኾይኑን፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ኣብ ጻዕዳ ዓይንኻ ቀይሕ ምልክት እንተሃልዩካ ብዛዕባኡ ኣይትጨነቕ እሞ ብሓኪም መርመራ ዓይኒ ግበር። በዚ ኸምዚ፡ ሕክምና ዘድልዮ ሕክምናዊ ኩነታት ድዩ ወይስ ንቡር ነገር ጥራይ ምዃኑ ብርግጽ ክትፈልጥ ትኽእል።