ኣብ ብርኪ ዝተቐደደ መንሽሮ? ብዛዕባ መጥባሕቲ መንሽሮ ንዛረብ!

ምናልባት ኣትሌት ትኸውን። ክትጎዪ ወይ ክትዘልል ከለኻ ሃንደበት ብርክኻ ተጠውዩ ከቢድ ቃንዛ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ፡ ንቡር ዕማም እናሰራሕካ፡ ብርክኻ ምስ ተጠውየ ‘ዝስንጥቕ’ ድምጺ ኣጋጢሙካ ድዩ፧ ሕጂ ብርክኻ ሓቢጡ፡ ክጥወ ወይ ክትቅንዕ ስለ ዘይክእል፡ ኣብ ውሽጡ ዝተዓጽወ ኮይኑ ይስምዓካ? ቀንዲ ምኽንያት ናይዞም ነገራት ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ዝርከብ 'ሜኒስከስ' ዝበሃል ክፋል መላግቦ ጉድኣት ክኸውን ይኽእል። እምበኣር ሎሚ ብዛዕባ እዚን ንዕኡ ዝፍጸመሉ መጥባሕትን ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ መጥባሕቲ መንሽሮ እንታይ እዩ?

ሕራይ መጀመርታ መንሽሮ እንታይ ምዃኑ ንርአ። ብዛዕባ መላግቦ ብርክና እሞ ሕሰብ። ኣብ መንጎ እቲ ኣብ ላዕሊ ዘሎ ዓጽሚ ምዕጉርቲ (ፌሙር)ን ኣብ ታሕቲ ዘሎ ዓጽሚ ሸንኮለል (ቲብያ)ን፡ ከም ኩሽን ዝመስሉ ክልተ ቁራጽ መላግቦ ኣለዉ፡ ብቅርጺ ፊደል 'C'። ንሱ እዩ መንሽሮ ንብሎ። እዚ ነገር እዚ ከምቲ ኣብ መኪና ዘሎ ‘ሾክ ኣብሰርበር’፡ ነቲ ብእግርና ክንጐዓዝን ክንጎዪን ክንዘልልን ከለና ናብቲ መላግቦ ዝመጽእ ጸቕጢ ብምምጣጥ፡ ነቲ መላግቦ ርጉእ ይገብሮን እቶም ክልተ ኣዕጽምቲ ንሓድሕዶም ከይተጋጨዉ ብዘይ ገለ ጸገም ንኽንቀሳቐሱ ይሕግዞም።

ስለዚ፡ እዚ መንሽሮ ምስ ተቐደደ፡ ኣብ ብርኪ ከቢድ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ምዕጻው ብርኪ፡ ከምኡ’ውን ዘይምርግጋእ ወይ መንገዲ ምሃብ ከጋጥም ይኽእል። እቲ ኩነታት ብመድሃኒት፡ ዕረፍትን ኣካላዊ ፍወሳን እንተዘይተመሓይሹ፡ ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላትካ ነዚ መጥባሕቲ ክመኽረካ ይኽእል። ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ መጥባሕቲ እዚ ነቲ ዝተቐደደ ክፋል መንሽሮ ንምጽጋን ወይ ነቲ ዝተበላሸወ ክፋል ንምእላይ ይጥቀመሉ።

ቅድሚ መጥባሕቲ ብኸመይ ክዳሎ ኣለኒ?

ቅድሚ መጥባሕቲ ቁሩብ ምድላው ኣሎ። ሓኪምኪ ነዚ ነገራት እዚ ክገልጸልካ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ዘድልዩ መርመራታት፤

ሓፈሻዊ ጥዕና ኣካላትካ ንምፍታሽ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም መርመራታት ክትገብር ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።

ካልኦት ውሑዳት ኣገደስቲ ነገራት፤

• ብዛዕባ ዝኾነ እትወስዶ መድሃኒት ንሓኪምካ ንገሮ፦ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታትን ቪታሚናትን መመላእታታት ዕጸዋትን ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ቅድሚ መጥባሕቲ ንገለ መዓልታት ንገለ መድሃኒታት (ብፍላይ ደም መቐነሲ) ምውሳድ ከተቋርጽ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ።
• ጾም፦ ሓኪምካ ቅድሚ መጥባሕትኻ ኣብ ዝነበረ መዓልቲ ክንደይ ግዜ ምብላዕን ምስታይን ከተቋርጽ ከም ዘለካ ክነግረካ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ንኣስታት 12 ሰዓታት ክትጸውም ከድልየካ እዩ።
• መጓዓዝያ፦ ድሕሪ መጥባሕቲ መኪና ክትዝውር ስለዘይትኽእል፡ ሓደ ሰብ ብመኪና ናብ ገዛኻ ክመሓላለፈካ ምድላዋት ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ እዋን መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን?

ኣብታ መጥባሕቲ እትገብረላ መዓልቲ፡ ዝኾነ ቃንዛ ከይስምዓካ፡ ሓኪም መደንዘዚ ክህበካ እዩ። ሓፈሻዊ መደንዘዚ ክወሃበካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ምሉእ ብምሉእ ድቃስ የድቅሰካ። ወይ ድማ ዞባዊ መደንዘዚ ክወሃበካ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ነቲ ኣብ ትሕቲ ሕቝፍኻ ዘሎ ቦታ ጥራይ እዩ ዘደንዝዞ። ንኽትዛነየሉ ዝሕግዘካ መደንዘዚ መድሃኒት ክወሃበካ እዩ።

እዚ መጥባሕቲ መብዛሕትኡ ግዜ ‘keyhole’ ዝብል ኣገባብ ተጠቒምካ እዩ ዝፍጸም። እዚ ማለት ኣብ ከባቢ ብርኪ ኣብ ዝርከብ ቆርበት ሓያሎ ንኣሽቱ ምቑራጽ ይግበር፣ በዚ ኣቢሉ ድማ ንእሽቶ ካሜራ (ኣርትሮስኮፕ)ን ረቀቕቲ መሳርሒታትን ይኣቱ። ነዚ ናይ ብርኪ ኣርትሮስኮፒ መጥባሕቲ ንብሎ። እዚ ኣገባብ እዚ ዓበይቲ ምቑራጽ ዘየጠቓልል ኮይኑ ናይ ምሕዋይ ግዜ ይቕንስ እዩ።

መጥባሕቲ መንሽሮ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ኣሎ።

እቲ መጥባሕቲ ክንደይ ግዜ ይወስድ? ድሕሪኡ እንታይ ይኸውን?

መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ መንሽሮ ኣስታት ሓደ ሰዓት ይወስድ ፣ እቲ ግዜ ግን ከከም ዓይነት መጥባሕቲ፣ ጽንኩርነት ናይቲ ንብዓት፣ ከምኡ’ውን ካልእ ናይ ብርኪ መጉዳእቲ እንተሃልዩካ (ከም ንብዓት ልጋም) ክፈላለ ይኽእል።

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ደገ ሕሙማት መስርሕ እዩ። ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ፡ ካብቲ መደንዘዚ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ እትሓዊ ኣብ ክፍሊ ሕውየት ክትጸንሕ ኢኻ፡ ድሕሪኡ ድማ ናብ ንቡር ህይወትካ ክትምለስ ምስ ኣኸለካ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ይፍቀደልካ።

እዚ መጥባሕቲ እንታይ ረብሓ ኣለዎ?

• ናብ ስፖርትካ ወይ ካልእ ኣካላዊ ምንቅስቓሳትካ ክትምለስ ምኽኣል።
• ምንቅስቓስካ ምምሕያሽ።
• ብርኪ ዝያዳ ርጉእ እናኾነ።
• ቃንዛ ብርኪን ካልእ ምልክታትን ነክዩ ወይ ምሉእ ብምሉእ ጠፊኡ።

እቲ መጥባሕቲ ዝኾነ ሓደጋታትን ጸገማትን ኣሎ ድዩ?

እዚ ከም ዝኾነ መጥባሕቲ ኣዝዩ ውሑስን ዕዉትን ኣገባብ እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሓደጋታት ግን ኣሎ። ይኹን እምበር፡ እዚኣቶም ኣዝዮም ሳሕቲ እዮም።

• ደም ምረጋግጽ
• ኣብ ውሽጢ ብርክኻ ምፍሳስ ደም
• ረኽሲታት
• ምጉዳል ነርቭ ወይ ኒውሮፓቲ
• ድሕሪ ምሕዋይ እውን ኣብ መላግቦ ብርኪ ምትራር

ንብዙሓት ሰባት ግን መጥባሕቲ ዘለዎ ረብሓ ካብቲ ምስ ዝተቐደደ መንሽሮ ምንባር ዝስምዓካ ቃንዛ ኣዝዩ ይበዝሕ። ነዞም ሓደጋታት ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ንኹነታትካ ዝበለጸ ስጉምቲ ክገልጸልካ እዩ።

እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ከመይ ኣሎ?

እዚ ንብዙሓት ሰባት እቲ ዝዓበየ ጸገም እዩ። ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ዝወስዶ ግዜ ከከም ዓይነት መጥባሕቲ ዝገበርካዮ ይፈላለ እዩ።

• ዝተበላሸወ ክፋል እንተተኣልዩ (Meniscectomy): እዚ ዝሓጸረ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣብ ኣስታት 6 ሰሙን ምሉእ ብምሉእ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ .
• እቲ መንሽሮ እንተተሰፊዩ (ጽገና መንሽሮ)፦ እዚ ቁሩብ ዝነውሐ ግዜ ይወስድ። ምኽንያቱ ብዘይካ እቲ ብመጥባሕቲ ዝግበር ምሕዋይ ቁስሊ፡ እቲ ብውሽጢ ዝተሰፍየ መንሽሮ እውን ምሕዋይ የድልዮ። እዚ ኣስታት 3 ወርሒ ክወስድ ይኽእል ’ ዩ።
• ምትካል መንሽሮ (መኒስከስ ምትካእ) እንተገይሩካ፦ እዚ እቲ ዝነውሐ ናይ ምሕዋይ ግዜ እዩ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ሓያሎ ኣዋርሕ ይወስድ። ኣድካሚ ኣካላዊ ምንቅስቓስ (ከም ስፖርት) ቅድሚ ምጅማርካ ኣስታት ሓደ ዓመት ክትጽበ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ።

ድሕሪ መጥባሕቲ እዞም ዝስዕቡ ከድልዩኻ እዮም፤

• በትሪ፦ ኣብ ብርኪ ዘሎ ክብደት ምጉዳል።
• ምትእስሳር ብርኪ፦ መላግቦ ርጉእ ይገብሮ።
• መድሃኒታት ቃንዛ ፡ ቃንዛ ምቁጽጻር።
• RICE ዝብል ኣገባብ ተኸተል ፡ ዕረፍቲ፡ በረድ፡ ምጽቃጥን ምልዓልን።
• ኣካላዊ ፍወሳ (PT)፤እዚ ብርግጽ ኣገዳሲ እዩ። ኣካላዊ ፍወሳኻ ኣብ ብርክኻ ምንቅስቓስ፣ ርሕቀት ምንቅስቓስን ሓይሊን ዳግማይ ንኽትረክብ ዝሕግዘካ ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ እዩ።

ዳግማይ መዓስ እየ ክኸይድ ዝኽእል? እቲ ቃንዛ ከመይ ኣሎ?

ምእላይ መንሽሮ (meniscectomy) እንተገይሩካ፡ ብኡንብኡ ኣብ ብርክኻ ገለ ክብደት ሒዝካ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ድሕሪ ሓደ ወርሒ ኣቢሉ ናብ ንቡር ንጥፈታት ክትምለስ ትኽእል ኢኻ።

እቲ መንሽሮ ተሰፊዩ ወይ ተተኺሉ እንተኾይኑ፡ ንገለ ሰሙናት በትሪ ክትጥቀም ከድልየካ እዩ። ሽዑ ጥራይ ኢኻ በብቑሩብ ክብደት ተሰኪምካ ክትከይድ ክትጅምር እትኽእል።

ድሕሪ መጥባሕቲ ንገለ መዓልታት ገለ ቃንዛ ክስምዓካ ንቡር እዩ። ኣይትጨነቕ። ሓኪምኪ ናይ ቃንዛ መድሃኒት ክህበኪ እዩ። ከም NSAIDs ዝኣመሰሉ መድሃኒታት እውን ክወሃቡኻ ይኽእሉ እዮም። እቲ መድሃኒት ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ብርከይ ከም ቀደሙ ድዩ ክኸውን?

መብዛሕትኦም ሰባት ድሕሪ ምሕዋዮም ናብ ንቡር ንጥፈታቶም (ስፖርት ሓዊሱ) ክምለሱ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ሓኪምካ ሕራይ ክሳብ ዝህበካ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣይትጀምር።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣካላትካ ይሓዊ እኳ እንተሎ፡ ገና ንእሽቶ ፍርሒ ክህልወካ ይኽእል እዩ። "መሊሱ ኣብ ብርክኻ ገለ ነገር ከጋጥም ድዩ?" ብፍላይ ስፖርታዊ ሓደጋ እንተዝኸውን እቲ ፍርሒ ዝያዳ ይዓቢ። እዚ ኣዝዩ ንቡር እዩ። ብዛዕባ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ምስ ሓኪምካ ወይ ኣካላዊ ሓኪምካ ተዘራረብ። ነቲ ርእሰ-ምትእምማን ክትመልሶ ክሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።

ምስ ሓኪም መዓስ ኢኻ ክትዛረብ ዘለካ?

ኣብ እዋን ሕውየትካ ዝኾነ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ይግባእ። ብፍላይ ነዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣስተውዕል።

መጥባሕቲ መንሽሮ ዘፍርሕ ተስፋ ክኸውን ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ነቲ ኣብ ብርክኻ ዝወረደ ጕድኣት ንምጽጋን፡ ናብ እግርኻ ንምምላስን ናብ ንቡር ንጥፈታትካ ንምምላስን ውሑስን ውጽኢታውን መገዲ እዩ። ንእተወሰነ እዋን ካብ ስፖርትን ምንቅስቓስ ኣካላትን ክትርሕቕ ክትግደድ ትኽእል ኢኻ። ብግቡእ እንተ ሓዊስካ ግን፡ ነቶም ነገራት ብሓይሊ ክትምለስ ትኽእል ኢኻ።