ብርኪኻ ድዩ ወጺኡ? (ፓቴላ ዲስሎኬሽን) እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ!

ክትጻወት ከለኻ፡ ክትስዕስዕ ከለኻ፡ ወይ ሃንደበት እግርኻ ክትጠውዮ ከለኻ ኣብ ብርክኻ ‘ፖፕ’ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ብርክኻ ንጐድኒ ከም ዝኸደ ጌርካ ርሱን ቃንዛ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ክትከይድ ዘይትኽእል ዲኻ ረኺብካያ? እዚ ብሕክምና ፓቴላ ዲስሎኬሽን እንብሎ እዩ። ዋላ እኳ ዘፍርሕ ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እንተኾነ፡ እንተፈሊጥካዮ ግን ከተመሓድሮ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ስለዚ፡ ሎሚ ብዛዕባኡ ንዛረበሉ።

ብቐሊሉ ንምዝራብ እዚ ብብርኪ ዝዘልል እንታይ ማለት እዩ?

ነዚ ንምርዳእ መጀመርያ ብርክና ብኸመይ ከም ዝስራሕ ንርአ። ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። መላግቦ ብርክና ብሰለስተ ቀንዲ ኣዕጽምቲ ዝቖመ እዩ።

1. ፌሙር፦ እዚ ኣብ ላዕለዋይ እግርኻ ዝነውሐ ዓጽሚ እዩ።

2. ዓጽሚ ታሕተዋይ እግሪ (ቲብያ)፦ እዚ ኣብ ትሕቲ ብርኪን ኣብ ቅድሚትን ዝርከብ ረጒድ ዓጽሚ እዩ።

3. ብርኪ (patella)፦ እዚ ኣብ ማእከል፡ ኣብ ቅድሚ እዞም ክልተ ኣዕጽምቲ ዝርከብ ንእሽቶን ስሉስ ኩርናዕ ዘለዎን ዓጽሚ እዩ።

ከም ኣብ መስመር ባቡር እትርከብ ባቡር ጌርካ ሕሰቦ። እግርና ክንጠውይን ከነቕንዕን ከለና፡ ሽፋን ብርኪ (ፓቴላ) ኣብ ታሕቲ ዓጽሚ ምዕጉርቲ (femur) ብዘሎ ጕድጓድ (`ትሮክሊየር ግሩቭ` ንብሎ) ላዕልን ታሕትን ይብል። መርበብ ቴንዳታትን ልጋማትን ኣብዚ ጕድጓድ ንኽጸንሕ ይሕግዞ።

ምፍንጫል ፓቴላ ማለት እቲ ብርኪ ብገለ ምኽንያት ካብቲ ትሮክሊያር ጕድጓዱ ሸተት ኢሉ ክወጽእ ከሎ እዩ ። ንቡር ምንቅስቓስ ስለዘይክእል፡ እቲ ብርኪ ይተርርን ይዕጾን። መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ደገ ብርኪ ይንሸራሸር። ከም ዝኾነ ምፍንጫል መላግቦ ኣዝዩ ዘሕምም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን እቲ ብርኪ ባዕሉ ናብ ቦታኡ ክምለስ ይኽእል እዩ።

ከምኡ’ውን፡ እቲ ብርኪ ምሉእ ብምሉእ ካብ ቦታኡ ምስ ዝወጽእ፡ ቁሩብ ጥራይ ፡ (patella subluxation) ንብሎ።

ክልተ ቀንዲ መንገድታት ኣለዉ ንብርኪ ፖፕ ክትገብር።

ነዚ ኩነታት ኣብ ክልተ ቀንዲ ክፋላት ንመቕሎ።

• Acute Patella Dislocation: እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ምፍንጫል እዩ። ብሰንኪ ሓደጋ፡ ምውዳቕ ወይ ምግጫው፡ ሽፋን ብርኪ ሃንደበት ምስ ዝፍንቀል እዩ ዘጋጥም። እቲ ብርኪ ካብ ካልኦት መላግቦታት ዝወሓደ ሓይሊ ክህልዎ ይኽእል።
• Congenital Patella Dislocation: እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ኩነታት እዩ። ሓደ ህጻን እናዓበየ ምስ ከደ፡ እቲ ብርኪ ካብቲ ትሮክሊየር ጕድጓድ ይመዛበል። እዚ ድማ ትሮክሊየር ዲስፕላዝያ ይበሃል።ይበሃል።

ብርክኻ ተበታቲኑ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ብርኪ ምስ ዝወጽእ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት ክትዕዘብ ኢኻ። ብንጹር ንምርዳእ ብኸምዚ ንርኣዮም።

እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል ድዩ?

እወ፡ ገለ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸገማት ክህሉ ይኽእል እዩ። እቲ ብርኪ ምስ ተበገሰ፡ እቶም ነቲ መላግቦ ብሓባር ዝሕዙ ልጋማት ይዝርግሑ እሞ፡ እቲ መላግቦ ርጉእ ከም ዘይከውን ይገብሮ . ከምኡ’ውን ኣብ ትሕቲ ብርኪ ዘሎ ልስሉስ መላግቦ ክጉዳእ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ መጻኢ ናይ ብርኪ ኦስቲዮኣርትራይተስ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ይውስኽ።

ኣገዳሲ ዝኾነ ነገር ፡ ኣስታት 45% ካብቶም ኣብ ብርኪ ዝተጎድኡ ሰባት ዳግማይ ክሕዞም እዩ። እዚ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰሙናት ወይ ድሕሪ ዓመታት እውን ከይተረፈ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ስለምንታይ እዩ እቲ ብርኪ ከምዚ ዝዘልል ዘሎ?

ቀንዲ ምኽንያት ናይ ኣጋጣሚ ዝላታት ምጥቃም ሓይሊ እዩ። እዚ ብኽልተ መገዲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

1. ቀጥታዊ ጽልዋ፦ ቀጥታዊ ጽፍዒት፡ ምግጫው ወይ ኣብ ብርኪ ብትሪ ምውዳቕ፡ ንመትሎ ብርኪ ክፈናቐል ይኽእል።

2. Twisting Motion: እዚ ኩሉ ግዜ ዓቢ ሓደጋ ክኸውን የብሉን። ትጻወት፡ ትስዕስዕ፡ ወይ ትጎዪ ከም ዘለኻ እሞ ሃንደበት እግርኻ ንታሕቲ ኣቐሚጥካ ኣካላትካ ናብቲ ካልእ ሸነኽ ከም እትጠውዮ እሞ ሕሰብ። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ታሕተዋይ እግሪ ኣብ ሓደ ቦታ ስለ ዝጸንሕ፡ ዓጽሚ ምዕጉርቲ ከም ዝጠውዮ ይገብሮ። ናይዚ ሓይሊ ነቲ ብርኪ ክወድቕ ክገብሮ ይኽእል። እዚ ኣብ ስፖርተኛታትን ሳዕሳዕትን ልሙድ እዩ።

ብተወሳኺ ገለ ሰባት ንብርኮም ኣብ ቦታኡ ዝሕዝ ልሕሉሕ ልጋምን ቴንዶንን ሒዞም ይውለዱ። ነዚ ፓተላር ዘይምርግጋእ ’ ዩ ንብሎ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ብንእሽቶ ምንቅስቓስ እውን ከይተረፈ ብርኮም ክፍንጥሑ ይኽእሉ እዮም።

መን እዩ ዝያዳ ኣብ ሓደጋ ዝወድቕ?

ዝኾነ ሰብ ብሓደጋ ብርኩ ክስበር ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ንገለ ሰባት ግን እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።

እቲ ሓኪም ነዚ ብልክዕ ብኸመይ ይረኽቦ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓኪም ንብርኪ ብምምርማር፡ ብዛዕባ እቲ ሓደጋ ብምሕታት፡ ድሕሪኡ ንብርኪ ብምምርማር፡ ምጭብባጥ ብርኪ ክፈልጥ ይኽእል።

ይኹን እምበር ካልእ ውሽጣዊ ጉድኣት እንተሃልዩ ንምርግጋጽ ሓያሎ ናይ ምስሊ መርመራታት ምግባር ይምከር።

• ራጂ ብርኪ፦ ኣብ ኣዕጽምቲ ስብራት እንተሃልዩ ምፍታሽ።
• ኤምኣርኣይ ስካን፡- ኣብ ልዕሊ ልጋማት፡ ቴንዳታትን ካርቲላጅን ዝበጽሕ ጉድኣት ብቐረባ ንምዕዛብ።
• ሲቲ ስካን፦ ረቂቕ ስብራትን ኣቀማምጣን ኣዕጽምቲ ብዕምቆት ምጽናዕ።

ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ሽፋን ብርኪ ወጺኡ ንባዕሉ ናብ ቦታኡ ተመሊሱ ይወድቕ። ከም ዝወጸት እኳ ኣይትስቆረካን ኢኻ። እቲ ብርኪ ግን ሓቢጡን ይቃጸልን እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት እውን እንተኾነ፡ እቲ ሓኪም ነቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ስካናት ተጠቒሙ ፖፕ እንተኾይኑ ወይ ካልእ ጉድኣት እንተሃልዩ ክፈልጥ ይኽእል።

ብርኪ ምፍንጫል ምስ ዝህልወካ እንታይ ትገብር? እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ብርኪ ብምዕራፍ እዩ ዝጅምር። ብእኡ ኣይትመላለስ ወይ ንቡር ንጥፈታት ኣይትግበር። ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ በረድ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ፣ ከምኡ’ውን ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ መቐነሲ ቃንዛ (ንኣብነት NSAIDs) ክትወስድ ትኽእል ኢኻ። ብተወሳኺ ሓኪምካ ነዞም ኣገባባት ሕክምና ክኽተል እዩ።

እዚ ባዕለይ ክእርሞ ኣይክእልን እየ? ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ቀስ ኢልካ እግርኻ ምስ እትዝርግሕ፡ ናብ ቦታኡ ተመሊሳ ክትወድቕ ትኽእል እያ። ብሰንኪ ቃንዛ እግርኻ ምንዋሕ ኣጸጋሚ እንተኾይኑ ግን ኣይትግበሮ። ሓኪም ነቲ ቃንዛ ከቃልሎን ከቃልሎን ይኽእል እዩ።

ሽፋን ብርክኻ ዘይርጉእ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ እግርኻ ንምልዓል እንተተጸጊሙካ፡ ቃንዛን ሕበጥን እንተሃልዩካ፡ ወይ ብርክኻ ዝተዓጽወ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።

ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እዚ ድማ ኣብ ጽንኩርነት ናይቲ ዝወረድካዮ መጉዳእቲን ኣገባብ ሕክምናን ይምርኮስ።

• ንመጀመርታ ግዜ ዓቢ ጉድኣት እንተዘይሃልዩ: ናይ ምሕዋይ ኣጠማምታ ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ውሽጢ 6-8 ሰሙን ናብ ንቡር መዓልታዊ ንጥፈታት ክምለሱ ይኽእሉ ። ኣብ ውሽጢ 3-4 ኣዋርሕ ስፖርት ክጅምሩ ይኽእሉ ’ ዮም።
• ተደጋጋሚ ምውዳቕ ወይ መጥባሕቲ እንተገይሩካ: እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ዝያዳ ክነውሕ እዩ። ናብ ስፖርት ክትምለስ ልዕሊ ዓመት ክወስደልካ ይኽእል እዩ።

እዚ ዳግማይ ከይፍጸም ብኸመይ ክንከላኸል ንኽእል?

ሓደ መላግቦ ምስ ተሸርሸረ፡ እቶም ልጋማት ይዝርግሑ፡ እዚ ድማ ተመሳሳሊ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙ መሊሱ ናይ ምጭብባጥ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ሓደጋ ንምክልኻል ኣጸጋሚ እኳ እንተኾነ፡ ነቲ ሓደጋ ንምንካይ ክንገብሮ እንኽእል ነገራት ኣሎ።

• ኣካላዊ ፍወሳ ብትኽክል ግበር፦ ከምቲ ብሓኪምካን ኣካላዊ ፍወሳኻን ዝእዝዝዎ፡ ነቲ ዝተወሰነ ግዜ ምውስዋስ ኣካላት ግበሮ። ኣብ እግርኻ ብዙሕ ክብደት ክትገብር ኣይትጓየ።
• ጭዋዳታት እግርኻ ኣደልድል፦ ኣብ ከባቢ ብርክኻ (ብፍላይ ንቕድሚትን ድሕሪትን ምዕጉርትኻ) ንዘሎ ጭዋዳታት ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር። እዚ ድማ ኣብ ሓደ ጉጅለ ጭዋዳታት ጥራይ ካብ መጠን ንላዕሊ ጸቕጢ ንኸይፍጠር ክሕግዝ እዩ።
• ቅኑዕ ስፖርታዊ ኣቃውማ፦ ኣትሌት እንተ ዄንካ፡ ምንቅስቓስካን ኣቃውማኻን ቅኑዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ክኢላ ኺምርምር ግበር።
• መጥባሕቲ ምሕሳብ፦ ኣብ ብርክኻ ዝርከቡ ልጋማት ኣዝዮም ልሕሉሓት እንተኾይኖም፡ ንምድልዳል መጥባሕቲ ምግባር ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

እዚ ብዙሕ ይጎድእ ድዩ? ድሕሪ ምውጽኡ ብርከይ ክኸይድ ይኽእል ድየ?

እወ እዚ ኣዝዩ ዘሕምም ኩነታት እዩ። ብርኪ ምስ ተበታተነ ክትከይድ ኣይትኽእልን ኢኻ ። እቲ ብርኪ ተዓጽዩ ኣሎ፣ ወይ ድማ ብዘይ ቁጽጽር ይጥወ። ክብደት ክትገብረሉ እንተፈቲንካ፡ እቲ ብርኪ 'ክእሰር' እዩ። ተመሊሱ ኣብ ቦታኡ እንተወዲቑ፡ ብእግርኻ ክትከይድ ትኽእል ትኸውን፡ ቃንዛን ሕበጥን ግን ክህሉ እዩ። ስለዚ በትሪ ምጥቃም እቲ ዝበለጸ ኣማራጺ እዩ።

ምፍንጫል ብርኪ ዘፍርሕን ዘሕምምን ተመክሮ ክኸውን ይኽእል። ብግቡእ ሕክምናን ምሕዋይን ግን ምሉእ ሕውየት ክትገብርን ናብ ንቡር ህይወትካን ስፖርታዊ ንጥፈታትካን ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። እቲ ኣገዳሲ ነገር መምርሒ ሓኪምካ ምኽታል እዩ።