ርእስኻ ክፈንጀር ምዃኑ ዝስምዓካ፡ ኣብ ቅድሚ ዓይንኻ መብራህቲ ዝረአ፡ ክትተፍእ ዝቐረብካ ኮይኑ ዝስምዓካ ማይግሬን... ነዚ ተመኩሮ ትፈልጦ ዲኻ? ሓደ ሓደ ግዜ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ጸልማትን ጽምው ዝበለን ክፍሊ ክትጸንሕ ኣለካ ሓቀይ? ማይግሬን ሕማም ርእሲ ጥራይ ዘይኮነስ እቲ ዘለዎ ሰብ ጥራይ ዝፈልጦ ነገር እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዓይነት መድሃኒት ንሕማም ማይግሬን ንምፍዋስ ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ትሪፕታንስ እዩ።
ትሪፕታን እንታይ እዮም?
ብቐሊሉ ትሪፕታንስ ንመጥቃዕቲ ማይግሬን ምስ ተጀመረ ደው ንምባል ዝወሃብ ዓይነት መድሃኒት እዩ . ንሕማም ማይግሬን ከም ቀዳማይ መስመር ሕክምና ይቑጸሩ። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ንመጥቃዕቲ ማይግሬን ኣይከላኸሉን እዮም፣ እንተኾነ ግን ነቲ ቃንዛን ካልእ ምልክታትን ምስ ተጀመረ ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ .
ማይግሬን ሕማም ርእሲ ጥራይ ኣይኮነን። ንሓንጎልና ዝጸሉ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት እዩ። ነዚ እዩ ድማ፡ ብዘይካ እቲ ሕማም ርእሲ፡ ለውጢ ምርኣይ፡ ኣብ ቅድሚ ዓይንና መብራህቲ ምርኣይ (ኣውራ)፡ ምሕንካስ፡ ተምላስ፡ ከምኡ’ውን ንብርሃንን ድምጽን ተነቃፍነት ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለዉ። ንገሊኦም እዞም ምልክታት ኣዝዮም ከበድቲ ስለዝኾኑ፡ እቲ ማይግሬን ክሳብ ዝውዳእ ኣብ ጸልማትን ጽምው ዝበለን ቦታ ምድቃስ እንተዘይኮይኑ ካልእ ክገብሩ ኣይክእሉን እዮም።
ኣብ 1980ታት ዝተረኽበ ትሪፕታን፡ ኣብ ሕክምና ማይግሬን ሰውራ ኣምጺኡ። ናይ መጀመርታ ትሪፕታን `(ሱማትሪፕታን)` ኣብ 1990ታት እዩ ተኣታትዩ። ካልኦት ሓያሎ ትሪፕታን ድሒሮም ተኣታትዮም።
እንታይ ዓይነት ትሪፕታን ኣለዉ?
ኣብዚ ሕዚ እዋን ሸውዓተ ዓይነት ትሪፕታን ኣሎ። ኩሎም ንሕማም ማይግሬን ዝፍውሱ ኮይኖም፡ ገሊኦም ግን ንፍሉያት ዓይነታት ማይግሬንን ኣብ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ንኽጥቀሙን ፍቓድ ዘለዎም እዮም። ነዞም መድሃኒታት ንምልላይ እቲ ዝቐለለ መንገዲ ኣብ ኣስማቶም "-ትሪፕታን" ዝብል ድሕረ-ቃል ምድላይ እዩ።
ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ዓይነታት ትሪፕታንን ብኸመይ ክረኽብዎም ከም ዝኽእሉን ተዘርዚሩ ኣሎ።
| ትሪፕታን መድሃኒት ስም | ከመይ ጌርና (Form) ንረክብ |
|---|---|
| ኣልሞትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ናይ ኣፍ ከኒና |
| ኤሌትሪፕታን ዝበሃል ትካል | ናይ ኣፍ ከኒና |
| ፍሮቫትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ናይ ኣፍ ከኒና |
| ናራትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ናይ ኣፍ ከኒና |
| ሪዛትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ናይ ኣፍ ከኒና |
| ሱማትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ብኣፍ፣ ብኣፍንጫ ዝረግፍ/ፓውደር፣ ብትሕቲ ቆርበት ዝግበር መርፍእ |
| ዞልሚትሪፕታን ዝበሃል ምዃኑ ይፍለጥ | ናይ ኣፍ ጽማቝ፡ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ |
እዞም ትሪፕታንስ ዝበሃሉ መድሃኒታት ብሓቂ ከመይ ይሰርሑ?
እዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ንምርዳእ፡ ቃንዛ ብኸመይ ከም ዝስምዓናን ማይግሬን ብኸመይ ከም ዘጋጥምን ቁሩብ ክንርዳእ ኣለና።
ቃንዛ ከመይ ከም ዝስምዓና እስከ ንርአ።
ኣጻብዕትኻ ኣብ ሓደ ቦታ ከም ዝሃረምካ እሞ ሕሰብ። እቲ ቃንዛ ብሓቂ ብኣጻብዕቲ ኣይስምዓካን እዩ። ኣብ ኣጻብዕቲ ዝርከቡ ነርቭታት "ኣብዚ ገለ ነገር ተጎዲኡ" እናበሉ ናብ ሓንጎል ምልክት ይልእኹ። ሓንጎል ነቲ ምልክት ናብ "ቃንዛ" ይትርጉሞ እሞ ከም ዝስምዓካ ይገብር።
ሓንጎልና ቃንዛ ዝስምዖ መወዳእታ ነርቭ የብሉን፡ በዚ ምኽንያት ድማ እዮም ሳይንቲስት ክሳብ ሕጂ ማይግሬን ብኸመይ ከም ዘጋጥም ምሉእ ብምሉእ ዘይተረድኡ። ሕጂ ግን ነዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ሓያሎ ኣገባባት ረኺቦም ኣለዉ።
ድሕሪ ማይግሬን ዘሎ ዛንታ
ማይግሬን ንኽኽሰት ሰለስተ ቀንዲ ረቛሒታት ኣበርክቶ ከምዘለዎም ይእመን፤
1. ምንቅስቓስ ኒውሮን፦ ሓንጎልና፡ ዓንዲ ሕቖናን ነርቭናን ብኒውሮን ዝበሃሉ ዋህዮታት ዝቖሙ እዮም። ማይግሬን ምስ ዘጋጥም፡ ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ገለ ኒውሮናት ብፍሉይ መንገዲ ይተኩሱ። እዚ ምንቅስቓስ ሓንጎል እዚ እዩ ቃንዛን ካልእ ምልክታት ማይግሬንን ክስምዓና ዝገብረና።
2. ለውጢ ዑደት ደም፡- ኣብ እዋን ማይግሬን፡ ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ሰራውር ደም ይጽብብብን ይግፍሕን። እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ይቕይሮ። ትሪፕታን ነዞም ሰራውር ደም ስለ ዝጸልዎም፡ እዚ እውን ጠንቂ ማይግሬን ምዃኑ ይግመት።
3. ነድሪ፤ነድሪ ኣካላትና ንነብሱ ንምክልኻልን ንምፍዋስን ዝጥቀመሉ መስርሕ እዩ። ብተወሳኺ ኣብ እዋን ማይግሬን ንነድሪ ዝፈጥሩ ኬሚካላት ከም ዝለቐቑ ተረጋጊጹ ኣሎ።
ትሪፕታን ነዚ መስርሕ ብኸመይ ይጸልዎ?
ሕጂ ትሪፕታን ኣብዚ ከመይ ጌሮም ኢዶም ከም ዝኣትዉ ንርአ። ዋህዮታት ስርዓተ ነርቭና ኒውሮትራንስሚተር ብዝበሃሉ ኬሚካላት ኣቢሎም ኣብ ነንሕድሕዶም ይተኣሳሰሩ። እዚኦም ከም መፍትሕ እዮም። ዋህዮታት ነርቭ ተቐበልቲ ዝበሃሉ ክፋላት ኣለዎም። እዚኦም ከም መፍትሕ እዮም። እቲ የማናይ መፍትሕ (ኒውሮትራንስሚተር) ምስቲ የማናይ መፍትሕ (ሪሰፕተር) ምስ ዝራኸብ፡ እቲ ዋህዮ ይንቀሳቐስ።
ትሪፕታን ነቲ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ኒውሮትራንስሚተር ሴሮቶኒን ብምምሳል ይሰርሑ። እዚ ማለት እዞም መድሃኒታት ምስ ተቐበልቲ ሴሮቶኒን ይተሓሓዙን የነቓቕሑን። ብቐንዱ ንሰለስተ ዓይነት ተቐበልቲ ይጸልዉ፤
- 5HT1B receptors: እዚኦም ኣብ ሰራውር ደም ሓንጎል ይርከቡ። ትሪፕታን ነዞም ተቐበልቲ ምስ ዘንቀሳቕሶም፡ ብሰንኪ ማይግሬን ብዘይ ኣድላይነት ዝተዘርግሑ ሰራውር ደም ይጽብብብ። እዚ ድማ ቃንዛ ይቕንስ።
- 5HT1D ተቐበልቲ ፡ እዚኦም ኣብ ``Trigeminal`` ስርዓተ ነርቭ ይርከቡ፡ እዚ ድማ ኣብ ርድኢት ቃንዛና ይሳተፍ። ትሪፕታን ነዚኦም ምስ ኣንቀሳቐሱ፡ ቃንዛ ዝፈጥሩ ኬሚካላት ምፍናው ደው የብሉ።
- 5HT1F receptors: እዚኦም ንመተሓላለፊ ምልክታት ቃንዛ ናብ ሓንጎል ንምድራት እውን ይሕግዙ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ትሪፕታን ኣብ ሓንጎል ንዝርከቡ ሰራውር ደም ብምዝዛም፡ ቃንዛ ዝፈጥሩ ኬሚካላት ንኸይፍኖ ብምዕጋት፡ ከምኡ’ውን ምልክታት ቃንዛ ናብ ሓንጎል ንምትሕልላፍ ብምንካይ ይሰርሑ። ሰለስቲኦም እዞም ተግባራት ምልክታት ማይግሬን ንምቁጽጻር ይሕግዙ።
ትሪፕታን ምጥቃም እንታይ ረብሓ ኣለዎ?
ትሪፕታን ምስቲ ቅድሚ ሕጂ ዝወሃብ ዝነበረ መድሃኒታት ማይግሬን ክነጻጸር እንከሎ ብዙሕ ብልጫታት ኣለዎ።
- ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት፦ ትሪፕታን ካብቶም ዝኣረጉ መድሃኒታት ዝወሓደ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም፣ ከምኡ ድማ ከቢድ ኣይኮኑን።
- ወልፊ ዘይብሉ፦ ገለ ንማይግሬን ዝኸውን መቐነሲ ቃንዛ ብፍላይ ድማ ኦፒዮይድ ወልፊ ክህልዎም ይኽእል። ይኹን እምበር ትሪፕታን ወልፊ የብሉን።
- ኣዝዩ ውሑስ፦ ትሪፕታን ብሓፈሻ ኣዝዩ ውሑስ ዝኾነ ክፍሊ መድሃኒታት እዩ። ከም `(ሱማትሪፕታን)` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣዝዮም ውሑሳት ስለዝኾኑ ኣብ ገለ ሃገራት ብዘይ ትእዛዝ ሓኪም ኣብ ፋርማሲ ብዘይ መድሃኒት ክዕደጉ ይኽእሉ።
- ብዝተፈላለየ መልክዕ ይርከብ፦ ከምቲ ኣብ ዝሓለፈ ሰሌዳ ዝረኣናዮ፡ እዚኦም ብዝተፈላለየ መልክዕ ከም ከኒና፡ ረሳሕ ፈሳሲ ኣፍንጫን መርፍእን ክረኽብዎ ይኽእሉ። ንሓደ ከኒና ንምውሓጥ ዝጽገም ወይ ተምላስ ዘለዎ ሰብ ብኣፍንጫ ዝረግፍ ኣዝዩ ዝቐለለ እዩ።
ዝኾነ ጉድለታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ጸገማትን ኣሎ ድዩ?
ትሪፕታን ከም ዝኾነ መድሃኒት ገለ ጎናዊ ሳዕቤናትን ክትፈልጦም ዘለካ ነገራትን ኣለዎ።
ጉድለታት ትሪፕታን
እቲ ቀንዲ ጉድለት ድማ ንማይግሬን ዘይምክልኻሎም ’ ዩ። ማይግሬን ምስ ተጀመረ "ደው ንምባል" ከም ናይ ምድሓን መድሃኒት ይጥቀሙ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ፍሉይ ተርእዮ ኣሎ፡ ንሱ ድማ ወርሓዊ ጽግያት ማይግሬን እዩ። ገለ ትሪፕታን ቅድሚ ወርሓዊ ጽግያትኪ ኣስታት ክልተ መዓልቲ እንተተወሲዶም ማይግሬን ንምክልኻል ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓኪምኪ ብዛዕባ እዚ ክመኽረኪ እዩ።
ካልእ ድማ ብዙሕ ምጥቃም ጽቡቕ ኣይኮነን ። ገለ ሰባት ማይግሬን ንምንካይ ካብ ሓደ ንላዕሊ ዶዝ ናይቲ መድሃኒት የድልዮም። ይኹን እምበር፡ ትሪፕታን ብብዝሒ እንተወሲድካዮ፡ ውጽኢታውነቱ ክጎድል ይኽእል እዩ። እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ኣጠቓቕማ ናይቲ መድሃኒት ``መድሃኒት-ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም ሕማም ርእሲ'' እውን ክመጸካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ከምቲ ሓኪም ዝብሎ ነዚኦም በቲ ዝተኣዘዘ መጠንን ድግግምን ጥራይ ምጥቃም ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .
ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት
ዋላ እኳ ኩሉ ሰብ ትሪፕታን ክወስድ ከሎ እዚ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተዘይረኸበ፡ ገለ ሰባት ግን ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።
| ጎናዊ ሳዕቤን | መግለፂ |
|---|---|
| ምድንዛዝ | ምድንዛዝ |
| ድቃስ ወይ ድኻም | ድቃስ ወይ ድኻም |
| ዕግርግር ምባል | ዕግርግር ምባል |
| ኣብ ኢድን እግርን ምውጥዋጥ | ኣብ ኢድ/እግሪ ምሕንጣጥ ወይ ምድናስ `(Paresthesia)` |
| ቃንዛ ክሳድ | ቃንዛ ክሳድ |
| ቃንዛ ኣፍልቢ (ሳሕቲ) | ቃንዛ ኣፍልቢ (ሳሕቲ) |
መዓስ ኢኻ ትሪፕታን ክትወስድ ዘይብልካ?
ትሪፕታን ንገለ ኩነታት ጥዕና ንዘለዎም ሰባት ዝምችእ ኣይኮነን (Contraindications)።
- ምስ ካልኦት መድሃኒታት ዝግበር ርክብ፦ ንማይግሬን ወይ ንኻልእ ኩነታት ዝኸውን ካልኦት ``ኤርጎታሚን`` ዝሓዙ መድሃኒታት ትወስድ እንተኾንካ፡ ምስ ትሪፕታንስ ክራኸቡ ይኽእሉ። ስለዚ ፡ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታትን ቪታሚናትን መመላእታታትን ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ .
- ሕማም ልቢ ወይ ጸገማት ዑደት ደም፦ ሕማም ልቢ፡ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል ጸቕጢ ደም (ልዑል ጸቕጢ ደም) ወይ ሕማም ዙርያዊ ሻምብቆታት ደም እንተሃልዩካ ትሪፕታን ምቹኣት ኣይኮኑን። ብተወሳኺ ሓካይም ነዞም መድሃኒታት ኣይመኽሩኻን እዮም፡ ንናይ ልቢ ህርመት ጸገማት፡ ወቕዒ ልቢ፡ ወቕዒ ወይ TIAs እንተሃልዩካ ወይ ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካ።
- ጥንስን ምጥባውን፦ ነፍሰጾር እንተኾይንኪ፡ ክትጠንስ ትፍትን እንተኾንኪ፡ ወይ ጡብ ኣደኺ ትጥብዊ እንተኾይንኪ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምኪ ብዛዕባ ምጥቃም ትሪፕታን ክትዘራረቢ ኣለኪ።
መዓስ ኢኻ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ዘለካ?
መዓስ ናብ ሓኪም ትድውል
ካብ ትሪፕታን ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩካ፡ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ወይ ድማ ንነዊሕ እዋን ክትወስዶ ዝጸናሕካ መድሃኒት ድሕሪ ሕጂ ዘይሰርሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ዝተፈለየ ትሪፕታን ወይ ካልእ ሕክምና ክህበካ ይኽእል ይኸውን።
ቅልጡፍ ሕክምና ዘድልዮም ኩነታት
ትሪፕታን ኣዝዩ ሳሕቲ (ትሕቲ 1%) ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት የስዕብ፣ እንተኾነ ግን ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ሕማም ልቢ ወይ ወቕዒ እንተድኣ ኣጋጢሙካ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ሆስፒታል ክትከይድ ኣለካ ።
ምስ ሕማም ልቢ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት፤
- ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ዘይምቾት።
- ቅልጡፍ ህርመት ልቢ (Tachycardia) ወይ ቀስ ዝበለ ህርመት ልቢ (Bradycardia)
- ጸገም ምስትንፋስ (Dyspnea) .
ምስ ወቕዒ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት፤
ሓደ ካብቲ ቀንዲ ምልክታት ወቕዒ ሽባ፡ ምድናስ ወይ ድኻም ኣብ ሓደ ወገን ኣካላት (hemiplegia) እዩ። እዞም ምልክታት ኣብ ገለ ከበድቲ ሕሙማት ማይግሬን እውን ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም።
እዚ ምልክት ብሰንኪ ማይግሬን ድዩ ወይስ ወቕዒ ኣብ ገዛኻ ምፍላጥ ኣይከኣልን። ስለዚ ሓደ ወገን ኣካላትካ ሓይሊ ዝስእን ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ብዘይ ወዓል ሕደር ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ . ኣብ ወቕዒ፡ ሕክምና ዝደናጐየሉ ነፍሲ ወከፍ ካልኢት፡ ነባሪ ጉድኣት ሓንጎል ከስዕብ ይኽእል።
ቅድሚ ሕጂ ማይግሬን ኣጋጢሙካ ዘይፈልጥን ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ወቕዒ ዝመስሉ ምልክታት ዘለዎ ከቢድ ሕማም ርእሲ እንተ ኣጋጢሙካን፡ ከም ህጹጽ ኩነታት ጌርካ ውሰዶ።
ኣየናይ ትሪፕታን እዩ ዝበለጸ ንዓይ?
እዚ ሕቶ ብዙሓት ሰባት ዝሓቶ ሕቶ እዩ። "ዝበለጸ ትሪፕታን" ዝበሃል የለን። ንሓደ ሰብ ኣዝዩ ጽቡቕ ዝሰርሕ መድሃኒት ንኻልእ ሰብ ከምኡ ጽቡቕ ዘይሰርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ኣየናይ ትሪፕታን ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑን ብኸመይ ከም እትወስዶን (ከኒና ወይ ረሳሕ ፈሳሲ) ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ተመርኲሱ ክውስን እዩ፣ ንኣብነት እንታይነት ማይግሬንካ፣ ካልእ ኩነታት ጥዕናኻን ካልኦት እትወስዶም መድሃኒታትን .
ቅድሚ ምርካብ ትሪፕታን፡ ሕሙማት ማይግሬን ኣዝዩ ከቢድ ህይወት ነይርዎም። ሎሚ ሳላ እዞም መድሃኒታት ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት ካብ ቃንዛ ማይግሬን ነጻ ኮይኖም ንቡር ህይወት ክመርሑ ይኽእሉ። ብሕማም ማይግሬን ትሳቐ እንተኾንካ፡ ነቲ ቃንዛ ጥራይ ኣይትጻወሮ። ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ እሞ ትሪፕታን ክሕግዘካ ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ርአ። እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም፡ ኣብ ክንዲ ብሕማም ማይግሬን ትሽምግል፡ መዓልትኻ ብንቡር ክትነብራ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ትሪፕታን ሓደ ዓይነት መድሃኒት ኮይኑ፡ ቃንዛን ምልክታትን ማይግሬን ምስ ተጀመረ ንምቁጽጻር ዝወሃብ እዩ።
- እዚኦም ንማይግሬን ኣይከላኸሉን እዮም (ብዘይካ ናይ ወርሓዊ ጽግያት ማይግሬን)። ከም "መድሕን" መድሃኒታት ኮይኖም ይሰርሑ።
- ትሪፕታን ኣብ ሓንጎል ንዝርከቡ ሰራውር ደም ብምዝንጋዕ፡ ምልክታት ቃንዛ ብምዕጋትን ማይግሬን ብምቁጽጻርን ይሰርሑ።
- እዚ መድሃኒት ኣዝዩ ውሑስን ወልፊ ዘይብሉን ብተዛማዲ ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘለዎን እዩ።
- እዚኦም ከም ሕማም ልቢ ወይ ቁጽጽር ዘይብሉ ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ዝምችኡ ኣይኮኑን። ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት ንሓኪምካ ንገሮ።
- እዚኦም በቲ ሓኪምካ ዝመኸሮ መጠንን ድግግምን ጥራይ ተጠቐመሎም። ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ሕማም ርእሲ ክውስኽ ይኽእል።
- ኣብ ሓደ ሸነኽ ኣካላትካ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ ወይ ድኻም ዝኣመሰሉ ከበድቲ ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።