ንስኻ እውን ምጥዕዓም ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ከኒና ቪጋባትሪን ዲና ክንዛረብ?

ገለ ፈተውትናን ኣባላት ስድራቤትናን ሃንደበት ሕልናኦም ስኢኖም ናይ ምውጥዋጥ ኩነታት ኣለዎም ሓቀይ? ነዚ 'ምትእስሳር ምህላው' እውን ንብሎ። ስለዚ፡ ንሕማም ምጥሓስ ዝበሃል ሕማም ንዘለዎም ሰባት ዝወሃብ ፍሉይ መድሃኒት ቪጋባትሪን ይበሃል። እዚ መድሃኒት ሳብሪል ብዝብል ምልክት እውን ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም። ብቐሊሉ እዚ መድሃኒት እዚ ነቶም ኣብ ሓንጎልና ዘለዉ ብዘይ ኣድላይነትን ብቕልጡፍን ዝንቀሳቐሱ ነርቭታት የህድኦም፣ ንመጀመርታ ናይቲ ምጥዕዓም ድማ ይቆጻጸሮ።

ነዚ መድሃኒት ቅድሚ ምጅማርካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ነገራት

ጽቡቕ፡ ቅድሚ ቪጋባትሪን ምውሳድ ምጅማርካ፡ ንሓኪምካ ወይ ኣብ ጉጅለ ​​ክንክንካ ንዝርከብ ሰብ ክትነግሮም ዘለካ ገለ ነገራት ኣለዉ። ምኽንያቱ ኩሎም መድሃኒታት ንኹሉ ሰብ ኣይሰርሑን እዮም። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ። ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተሃልዩካ ብርግጽ ክትነግሮም ይግባእ፤

• ናይ ንጥረ ነገራት ኣጠቓቕማ ጸገም ታሪኽ እንተሃልዩካ ወይ ከም ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ነገራት ብኸቢድ ወልፊ ነይሩካ።
• ሕማም ኩሊት ኣለካ ድዩ ? ከምኡ እንተኾይኑ ብዛዕባኡ ንገሩና።
• ትሑት መጠን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣለካ ድዩ፡ እዚ ድማ ብዋሕዲ ደም እውን ይፍለጥ ?
• ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዝኾነ ሰብ ነብሰ ቅትለት ዝምልከት ሓሳባት፡ መደባት ወይ ፈተነታት ነይሩካ ድዩ . እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ስለዝኾነ ኣይትሕባእዎ።
• ድሮ ናይ ምርኣይ ጸገም ኣለካ ድዩ ?
• ነዚ ቪጋባትሪን ዝበሃል መድሃኒት፡ ዝኾነ ካልእ መድሃኒት፡ መግቢ፡ ኣርቲፊሻል ቀለም መግቢ፡ ወይ መዕቆቢታት ኣለርጂ ኣጋጢሙካ ድዩ?
• ጥንስቲ ዲኺ ወይስ ክትጠንስ ትፍትን ?
• ጡብ ኣደ ትጥብው ዲኺ?

ነዚ ነገራት እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ንውሕስነትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብልክዕ ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ይጥቀመሉ?

ሕራይ ሕጂ ነዚ መድሃኒት ብልክዕ ከመይ ጌርና ከም እንጥቀመሉ ንርአ። ነዚ ምፍላጥን ብትኽክል ምግባርን ኣገዳሲ እዩ።

እዚ መድሃኒት ብኣፍ ክውሰድ እዩ። መዓልታዊ ኣብ ሓደ ግዜ ክትወስዶ ዝበለጸ እዩ ፣ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ኣብ ምልክት ትእዛዝ ሓኪም ዝነግረካ። ምስ መግቢ ይኹን ብዘይ መግቢ ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ። እንተኾነ ግን ከብድኻ እንተተረበሸካ ምስ ውሑድ መግቢ ክትወስዶ ዝበለጸ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ሓኪምካ ኣቋርጽ ክሳብ ዝብለካ ምውሳድካ ምቕጻል እዩ። ሃንደበት ምውሳድ ኣይተቋርጽ።

እዚ መድሃኒት ብፋርማሲ ምስ ዝወሃበካ ፡ ፍሉይ መምርሒ ወረቐት (MedGuide) ክቐርበልካ እዩ ።ምስ ነፍሲ ወከፍ ትእዛዝ ሓኪም፡ ከምኡ’ውን ዳግማይ ምምላእ ምስ ረኸብካ ሓደ ክትረክብ ኢኻ። ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን ነቲ መምርሒታት ብጥንቃቐ ከተንብቦ ይግባእ። ኣገዳሲ ሓበሬታ ክህልዎ ይኽእል እዩ።

እዚ መድሃኒት ንንኣሽቱ ህጻናት ትህብዎ እንተኾይንኩም ብርግጽ ምስ ሓኪምኩም ብዛዕባኡ ክትዛረቡ ይግባእ። ፍሉይ ክንክን ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ብጌጋ ብዙሕ መድሃኒት እንተወሲድካ፦ ብዙሕ መድሃኒት ዝወሰድካ እንተመሲሉካ፡ ኣይትስንብድ እሞ ብኡንብኡ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዘሎ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ወይ ማእከል መቆጻጸሪ መርዚ ደውል። እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክነግሩኻ እዮም።

ነዚ ዘክር፡ እዚ መድሃኒት ንዓኻ ጥራይ እዩ። እዚ መድሃኒት ንኣዕሩኽትኻ ወይ ንቤተሰብካ ዋላ ከማኻ ጸገም እንተሃለዎም ኣይትሃቦም። እቲ ንኹሉ ዝሰርሕ መድሃኒት ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቆጸራ መድሃኒት እንተ ኣምሊጥካ እንታይ ትገብር?

ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒትና ክንወስድ ንርስዕ ኢና። ከምኡ ምስ ዝኸውን እንታይ ንገብር?

ዶዝ ክትወስድ እንተረሲዕካ ፡ ምስ ዝዘከርካዮ ቀልጢፍካ ውሰዶ። ዳርጋ ንዝቕጽል ዶዝካ ግዜ እንተኾይኑ ግን፡ ነቲ ዝሓለፈ ዶዝ ዘሊልካ ኣብቲ ዝተመደበሉ ግዜ ዝቕጽል ዶዝካ ውሰዶ። ድርብ ዶዝ ፈጺምካ ከም ዘይውሰድ ኣይትረስዕ። ከምኡ ምግባር ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ምውሳድ ከስዕብ ይኽእል።

ካልእ እንታይ ነገራት ምስዚ መድሃኒት ክራኸቡ ይኽእሉ?

ገለ ካብቶም እንወስዶም መድሃኒታትን መግብታትን መስተታትን ምስ ካልኦት መድሃኒታት ክራኸቡ ይኽእሉ። እዚ ማለት ጎናዊ ሳዕቤናት ክውስኽ ወይ ውጽኢታዊነት ናይቲ መድሃኒት ክጎድል ይኽእል።

ንቪጋባትሪን ጸገም ከስዕቡ ዝኽእሉ ገለ መድሃኒታት ኣለዉ። ንኣብነት፥

• ክሎናዜፓም ዝበሃል መድሃኒት
• ገለ ካልኦት መድሃኒታት ከም ኢንተርፈሮን-ኣልፋ፡ ፔግ-ኢንተርፈሮን፡ ፕረድኒሶን ወይ ሜቲልፕረድኒሶሎን ዝኣመሰሉ ከቢድ ጸገማት ዓይኒ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ፌኒቶይን ዝበሃል መድሃኒት

እዚ ዝርዝር እዚ ምሉእ ኣይኮነን። ስለዚ፡ ብዛዕባ ኩሎም እትወስዶም መድሃኒታት (ቫይታሚን፡ መድሃኒታት ዕጸ-ፋርስ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት፡ መመላእታ መግቢ) ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ። ከምኡ’ውን፡ ሽጋራ ትትክኽ፡ ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ፡ ወይ ዘይሕጋዊ ዕጸ-ፋርስ ትጥቀም እንተኾንካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ። ገለ ነገራት ምስ መድሃኒታትካ ክራኸቡ ይኽእሉ።

ነዚ መድሃኒት ክንወስድ ከለና ፍሉይ ኣቓልቦ ክንህቦም ዝግበኣና ነገራት፤

ነዚ መድሃኒት ክንወስድ ከለና ቁሩብ ክንጥንቀቐሎም ዘለና ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

• ኩነታትካ ይሓይሽ ድዩ ይገድድ ንምፍላጥ ብቐጻሊ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ ። ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ ወይ እንተገዲዱ ንሓኪምካ ንገሮ። ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ብቐረባ ክትትል ክግበረልካ እዩ።
• ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ምርኣይ ዓይኒ ዘስዕቦ ሓደጋ እዩ።ቅድሚን ኣብ እዋን ሕክምናን በዚ መድሃኒት ምርኣይካ ክምርመር ይኽእል እዩ። ኣብ ምርኣይካ ዝኾነ ለውጢ እንተ ኣስተብሂልካ (ከም ድብዝዝ ምርኣይ፡ ኣብ ከባቢ መብራህቲ ሃሎ ምርኣይ፡ ምርኣይ ምጥፋእ) ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ንገሮ። ነዚ ሸለል ኣይትበልዎ።
• እንተኺኢልካ ፡ ሕክምናዊ ኩነታትካ ዝዝርዝር ናይ ሕክምና መለለዪ ኣምባር ወይ ሰንሰለት ተኸደን። ወይ ድማ፡ እትወስዶም መድሃኒታትን ዓቐኖምን ዝዝርዝር ካርድ ኩሉ ግዜ ምሳኻ ምሓዝ። እዚ ኣብ ህጹጽ ኩነታት ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።
• እዚ መድሃኒት እዚ ንውህደትካን ግብረ መልሲ ዝህበካ ግዜን ምምዝዛንካ ቁሩብ ከጉድሎ ይኽእል እዩ። ስለዚ እዚ መድሃኒት ብኸመይ ከም ዝጸልወካ ብልክዕ ክሳብ ዘይፈለጥካ ከበድቲ ማሽነሪታት ኣይትዝውር ወይ ኣይትሰርሕ። ቁሩብ ጥንቃቐ ምግባር ይሓይሽ።
• ምድንዛዝን ምሕንካስን ንምንካይ ቀስ ኢልካ ኮፍ ኢልካ ቀስ ኢልካ ደው በል። ሃንደበት ደው ኣይትበል።
• ነዚ መድሃኒት ምስ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ ነቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ጎናዊ ሳዕቤናት (ከም ድቃስን ምድንዛዝን) ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ነዚ መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ምውጋድ ዝበለጸ እዩ።
• እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፦ ነዚ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ፡ ሓድሽ ወይ ዝገደደ ኣሉታዊ ሓሳባት ወይ ስምዒታት (ጭንቀት) እንተሃልዩካ ኣጸቢቕካ ኣስተብህል። ኣብ ስሚዒት: ባህሪ: ወይ ሓሳባት ሃንደበታዊ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙ ተጠንቀቕ። እዞም ለውጥታት ኣብ ዝኾነ እዋን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ንመጀመርታ ግዜ ነቲ መድሃኒት ክትወስዶ ምስ ጀመርካ ወይ ድሕሪ ምቕያር ዓቐን ክኽሰቱ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ሓሳባት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዝያዳ ጭንቀት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ንነብስኻ ክትጐድእ ድሌት እንተ ተሰሚዑካ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ወይ ንሓደ እትኣምኖ ሰብ ንገሮ። ንገዛእ ርእስኻ ኣይትሕዞ።

እዚ መድሃኒት ክህልዎ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዩ?

ቪጋባትሪን ከም ኩሎም መድሃኒታት ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ኩሉ ሰብ ኣይረኽቦን እዩ። ገለ ሰባት ጥራይ እዮም ዝረኽብዎም።

ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ንሓኪምካ ክትነግሮም ዘለካ ጎናዊ ሳዕቤናት፤

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

• ኣለርጂክ መልሰ-ግብሪ ፡ ረስኒ ቆርበት፡ ምሕርቃም ኣብ ምሉእ ኣካላት፡ ቆፎ፡ ሕበጥ ገጽ፡ ከንፈር፡ መልሓስ ወይ ጎሮሮ (እዚ ድማ ምስትንፋስ ከጸግም ይኽእል)።
• ለውጢ ኣብ ምርኣይ ፡ ድብዝዝ ምርኣይ፡ ኣብ ከባቢ መብራህቲ ሃሎታት ምርኣይ፡ ምርኣይ ምጥፋእ። ብፍላይ ነዚኣቶም ኣስተውዕል።
• ትሑት መጠን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፦ ዘይተለምደ ድኻም ወይ ድኻም፡ ምድንዛዝ፡ ሕማም ርእሲ፡ ጸገም ምስትንፋስ።
• ነብሰ ቅትለት ወይ ነብስኻ ምጉዳእ ዝብል ሓሳባት፡ ዝገደደ ስሚዒት ወይ ናይ ጭንቀት ስምዒት። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚኦም እንተርኢኹም ብቕልጡፍ ሪፖርት ግበሩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ከበድቲ ዘይኮኑ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ግን ከኣ እንተቐጺሎም ወይ ዘሸግሩ እንተኾይኖም ናብ ሓኪምካ ክሕበሩ ዘለዎም፤

እዚኦም ክንድኡ ከበድቲ እኳ እንተዘይኮኑ፡ እንተ ኣሸጊሮምካ ወይ እንተ ጸኒዖም ፡ ንሓኪምካ ምሕባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ .

• ምድንዛዝ
• ድቃስ ምህላው
• ድኻም
• ሚዛን ምጥፋእ ወይ ኣብ እትኸደሉ እዋን ዘይርጉእነት ዝስምዓካ
• ቃንዛ፡ ምድናስ ወይ ስምዒት ምጥፋእ ኣብ ኣካላት
• ሕበጥ ቁርጭምጭሚት፡ ኣእዳው ወይ እግሪ
• ምንቅጥቃጥ ኣካላት
• ክብደት ሰብነት ምውሳኽ

እዚ ዝርዝር እዚ ንኹሎም ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘጠቓልል ኣይኮነን። ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት ዝያዳ ሓበሬታ ንሓኪምካ ሕተቶ። ጎናዊ ሳዕቤናት ናብ ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣሜሪካ (FDA) ብስልኪ ቁጽሪ 1-800-FDA-1088 ክትሕብሩ ትኽእሉ ኢኹም።

ነዚ መድሃኒት ብኸመይ ክዕቅቦ ኣለኒ?

መድሃኒትካ ብግቡእ ምኽዛን እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ንኣሽቱ ህጻናት ወይ እንስሳ ዘቤት ኣብ ዘይበጽሖ ቦታ ከም ኣብ ላዕሊ ኣቐምጦ።
• ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት፡ ካብ 20 ክሳብ 25 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (68 ክሳብ 77 ዲግሪ ፋራናይት) ምዕቃብ። ኣብ ኣዝዩ ውዑይ ቦታታት፡ ቀጥታዊ ብርሃን ጸሓይ፡ ወይ ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት (ከም ሽቓቕ) ካብ ምኽዛን ኣወግድ።
• ግዜኡ ዝሓለፎ መድሃኒታት ኣይትጠቐም። ደርብዮም።

ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለን ግዜኡ ዝሓለፎን መድሃኒታት ብኸመይ ትድርብዮም?

እዚ ውን ብዙሕ ግዜ ኣቓልቦ ዘይንህቦ ነገር እኳ እንተኾነ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለ መድሃኒት ኣብ ጐሓፍ ጥራይ ምድርባይ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ንከባቢን ንኻልኦትን ክጎድእ ይኽእል እዩ።

• እቲ ዝበለጸ ነገር ናብቲ መድሃኒት ናይ ምምላስ መደብ ዘለዎ ቦታ ምኻድ እዩ . ንፋርማሲኻ፡ ንመንግስታዊ ሆስፒታልካ፡ ወይ ምናልባት ንፖሊስ ሕተቶ፡ እንተሃልይዎም ንምርኣይ።
• ዝምለሰሉ መንገዲ እንተዘይሃልዩ፡ ኣብ ጥርሙዝ ወይ ፓኬት መድሃኒት ዘሎ ምልክት መርምሩ፡ ክድርበ ወይ ናብ ሽቓቕ ክሕጸብ ኣለዎ ድዩ ኣይግባእን ንምርኣይ። ርግጸኛታት እንተዘይኮይንኩም ንሓኪምኩም ወይ ንሓኪም ፋርማሲስትኩም ሕተቱ።
• ኣብ ጐሓፍ ክትድርብዮ እንተኺኢልካ፡ ነቲ መድሃኒት ካብቲ ጥርሙዝ ኣውጺእካ ምስ ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለ ቆጽሊ ሻሂ፡ ቡን ዝተመጠጠ፡ ሓመድ ወይ ጐሓፍ ድሙ ምሕዋስ። ድሕሪኡ ነቲ ምትሕውዋስ ኣብ ኣጽኒዕካ ዝተዓሸገ ቦርሳ ወይ ፕላስቲክ መትሓዚ ኣእቲኻ ኣብ ጐሓፍ ደርብዮ።

እዚ ጽሑፍ እዚ ጽማቝ ጥራይ እዩ። ኩሉ ዝርዝራት ዘይክህልዎ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ መድሃኒት ተወሳኺ ሕቶታት ምስ ዝህልወኩም፡ ንሓኪምኩም፡ ንሓኪም ፋርማሲስትኩም ወይ ንወሃቢ ክንክን ጥዕና ካብ ምሕታት ድሕር ኣይትበሉ።

ስለዚ፡ ካብቲ ዝዛረብናዮ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

ቪጋባትሪን ኣብ ሕማም ምጥሓስ ዘለዎም ሰባት ንዝፍጠር ምውቃዕ ንምቁጽጻር ኣገዳሲ መድሃኒት እዩ። ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ፤

• ልክዕ ዶዝ ውሰድ፣ ኣብቲ ልክዕ ሰዓት፣ ከምቲ ሓኪምካ ዝብለካ። ነቲ ዶዝ ባዕልኻ ፈጺምካ ኣይትቕይሮ ወይ ደው ኣይትበል።
• ቅድሚ መድሃኒት ምጅማርካ ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ሕማማትካ፡ ዝኾነ ካልእ እትወስዶ መድሃኒታት (ዋላ ቪታሚናት)፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ ኣለርጂ ዘለካ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።
• ኣብ ምርኣይካ ዝኾነ ለውጢ እንተተዓዚብካ፡ ጭንቀት እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ኣብ ህይወት ተገዳስነት ናይ ምጥፋእ ሓሳባት እንተሃልዩካ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ንገሮ። እዚኦም ኣዝዮም ኣገደስቲ ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ክኾኑ ይኽእሉ።
• ነቲ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ካብ ምስታይ ተቖጠብ። መኪና ክትዝውር ወይ ማሽነሪ ክትሰርሕ ከለኻ ተጠንቀቕ፣ ምኽንያቱ ድቃስን ሚዛን ምጥፋእን ከጋጥም ይኽእል።
• መድሃኒታት ኣብ ውሑስ ቦታ ህጻናት ኣብ ዘይበጽሕዎ ቦታ ምቕማጥ። ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓሉ መድሃኒታት ንከባቢ ከይጎድኡ ብግቡእ ምጉሓፍ።
• ዝኾነ ሕቶ ወይ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ንሓኪምካ ወይ ነቲ ኣብ ፋርማሲ ዘሎ ሰብ ክትሓትት ኣይትፍራሕ። ጥዕናኻ ልዕሊ ዝኾነ ነገር ኣገዳሲ እዩ። ኩላትና ጥዕና ንኹን!

---

` ቪጋባትሪን፡ ሕማም ምጥሓስ፡ ምጥዕዓም፡ ምውቃዕ፡ መድሃኒት፡ ጎናዊ ሳዕቤናት፡ ሕክምናዊ ምኽሪ