Gündiz birden uklap galýarsyňyzmy? Bu narkolepsiýa bolup biler! Geliň, bu barada gürleşeliň

Gündiz işläniňizde ýa-da dostlaryňyz bilen gürleşýän wagtyňyz çydap bolmajak derejede ukudan gaça durduňyzmy? "Aý... düýn gije ýeterlik uklamadym" diýip pikir edip bilersiňiz. Emma bu diňe ýadawlyk däl. Şu gün biz biraz başgaça uku meselesi barada gürrüň ederis. Bu Narkolepsiýa diýilýän ýagdaý. Bu gaty ýaýran bolmasa-da, köp adamyň onuň bilen baglanyşykly alamatlar sebäpli eşiden zady. Ony bejerip bolýar, ýöne ol siziň durmuşyňyza, işiňize we jemgyýetçilik gatnaşyklaryňyza uly täsir edip biler.

Narkolepsiýa näme?

Gysgaça aýdylanda, Narkolepsiýa gündiz birden, gözegçilik edip bolmaýan uky getirýän newrologiki ýagdaýdyr. Has takygy, beýniňiz ukyny we oýalygy dogry kadalaşdyryp bilmeýär. Bu bolsa, gije näçe uklasaňyzam, gündiz aşa köp uky duýmagyňyza sebäp bolup biler.

Narkolepsiýanyň esasy alamatlary näme?

Narkolepsiýanyň dört esasy alamaty bar. Ýöne köp adamlarda bularyň dördüsi birbada bolmaýar. Käbir adamlarda bir ýa-da iki alamat bolup biler. Geliň, bu alamatlaryň nämedigine göz aýlalyň.

• Gündizki aşa ukusyzlyk : Bu narkolepsiýanyň umumy alamatydyr. Bu birden uklap galýan "uky hüjümine" meňzeýär. Näme edýän bolsaňyzam, durup uklamak isleýärsiňiz.
• Katapleksiýa: Bu myşsalaryň gözegçiliginiň birden ýitmegidir . Käwagt ol ýeňil bolup biler, mysal üçin, ýüziň ýa-da boýnuň bir tarapyndaky myşsalaryň titremegi. Eger ol güýçli bolsa, birden ýere ýykylyp bilersiňiz. Geliň, bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň.
• Uky bilen baglanyşykly gallyusinasiýalar : Bular siz uklap galanda ýa-da oýanjak bolanyňyzda ýüze çykýan gallyusinasiýalardyr we olar örän gorkunç bolup biler.
• Uky paralizi : Siz muny "düýşde gorkmak we hereket edip bilmezlik" ýa-da käbirleriniň aýdyşy ýaly "jyn çykan ýaly duýmak" diýip eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu, oýananyňyzda hem bedeniňizi hereket etdirip bilmeýän wagtyňyz ýa-da doly oýa bolmadyk wagtyňyzdyr. Geliň, muňa biraz has giňişleýin seredeliň.

(Katapleksiýa) barada biraz has giňişleýin maglumat

Biz öň katapleksiýanyň myşsa güýjüniň birden ýitmegidigini belläp geçdik. Narkolepsiýa bu katapleksiýa alamatynyň bardygyna ýa-da ýokdugyna baglylykda iki esasy görnüşe bölünýär:

• (Narkolepsiýa 1-nji görnüş) : Bu görnüş (Katapleksiýa) alamatyna eýedir. (Narkolepsiýa) näsaglarynyň takmynan 20% -i şu görnüşe degişlidir.
• (Narkolepsiýa 2-nji görnüş) : Bu görnüş (Katapleksiýa) alamatyny özünde saklamaýar. Köpçülik, ýagny takmynan 80% bu görnüşe girýär.

Adatça, biz uklanymyzda beýnimiz myşsalarymyzy dolandyrmagy köp derejede bes edýär, şonuň üçin biz düýşlerimizi amala aşyrmaýarys. Katapleksiýaly adamlar, hatda oýa wagty hem, REM ukusynda bolşy ýaly, birden myşsa ýitgisini başdan geçirýärler.

Ýeňil ýagdaýlarda katapleksiýa diňe ýüziň we boýunyň myşsalaryna täsir edip biler - mysal üçin, eňek aşak düşüp biler. Ýa-da bedeniň diňe bir tarapyna täsir edip biler. Agyr ýagdaýlarda katapleksiýa ölüme sebäp bolup biljek birden ýykylmaga sebäp bolup biler. Bu wakalar adatça birnäçe minut dowam edýär, ýöne bu wagtyň dowamynda siz gepleşip ýa-da hereket edip bilmezligiňiz mümkin.

Katapleksiýanyň ýene bir aýratynlygy, onuň belli bir duýgular sebäpli döremegidir. Ol, esasanam, şat bolanda, gülýän ýa-da degişýän wagtyňyzda ýüze çykyp biler. Şeýle hem, geň galanda, gorkanda ýa-da gaharlananda ýüze çykyp biler, ýöne bu seýrek duş gelýär.

Katapleksiýa çagalarda we alty aýlyk çagalarda ilkinji alamatlar ýüze çykanda biraz başgaça görünýär. Olar birden ýüzüni gyrpyp, dillerini çykaryp ýa-da duýgusy bilen baglanyşykly bolmadyk myşsalaryň gowşaklygyny başdan geçirip bilerler.

Uky paralizi barada biraz has köp

Biz uklanymyzda beýni myşsalarymyzy dolandyrmagyny bes edýär, şonuň üçin olar düýşümizde gören zatlarymyza täsir etmeýärler. Emma oýananymyzda bu gözegçilik ýene-de dogry işlemeli. Emma eger sizde uklama paralizi bolsa, bedeniňiz şol myşsa gözegçiligini yzyna almaýar. Siz dem alyp we gözleriňizi hereketlendirip bilersiňiz, ýöne gepleşip ýa-da bedeniňiziň beýleki böleklerini hereketlendirip bilmersiňiz.

Uky paralizi döwründe gallyusinasiýalar örän köp duş gelýär. Olar örän aýdyň, käte göz öňüne getirip bolmajak derejede gorkunç bolup biler. Bagtymyza, uky paralizi adatça birnäçe minut dowam edýär (ýöne ony başdan geçirýän adama uzak wagtlap dowam edýän ýaly bolup görünýär).

Başga alamatlar barmy?

Narkolepsiýa bilen kesellän adamlarda esasy dört alamatdan başga-da, başga-da käbir alamatlar we hereketler ýüze çykyp biler. Olaryň käbiri:

• Awtomatiki Hereketler : Narkolepsiýaly adamlar käwagt uklap galsalar-da, elleri ýaly beden böleklerini hereketlendirmegini dowam etdirip bilerler.
• Amneziýa ýa-da ýatdan çykarmak : Bu adamlaryň ýatmazdan öň eden işlerini ýatdan çykarmagy adaty ýagdaý.
• Uky hüjümleri wagtynda birden partlama/gepleşik : Narkolepsiýa keselinden ejir çekýän adam birden bir zat aýdyp biler (köplenç manysyz ýa-da şol wagt degişli däl). Şeýle bolanda, olar täzeden düýbünden oýanyp bilerler. Ýöne olar köplenç muny ýadynda saklamaýarlar.

Narkolepsiýa kimde bolýar? Ol nähili ýaýran?

Lukmanlar, adatça, narkolepsiýany 5 ýaşdan 50 ýaşa çenli adamlarda anyklaýarlar. Şeýle-de bolsa, ol esasan 18 ýaşdan 25 ýaşa çenli ýaş ulularda duş gelýär. Erkeklerde bu keseliň döremegine has köp meýilli bolýar.

Narkolepsiýa gaty köp duş gelýän ýagdaý däl.Barlaglar görkezýär, dünýäde her 100,000 adamdan 25-50-sinde bu kesel bar. Şeýle-de bolsa, keseli anyklamak üçin ýyllar gerek bolandygy sebäpli, hakykatda näçe adamyň bu kesel bilen keselländigini anyk aýtmak kyn.

Narkolepsiýa meniň bedenime nähili täsir edýär?

Narkolepsiýany düşünmek üçin, uklamyzyň nähili işleýändigini biraz bilmek peýdalydyr. Uklamyzyň birnäçe esasy tapgyry bar:

• 1-nji tapgyr: Ýeňil uky . Bu gysga tapgyr. Ol siz uklap galan badyňyza başlaýar. Ol umumy uky wagtyňyzyň takmynan 5% -ni düzýär.
• 2-nji tapgyr: Çuňňur uky . Bu biraz çuňrak. Ol umumy uky döwrüniň takmynan 45%-50% -ni düzýär (bu möçber ýaşymyz bilen artýar).
• 3-nji tapgyr: Haýal Uky . Umumy ukynyň takmynan 25% -i (bu ýaş bilen azalýar). Bu tapgyrda birini oýarmak örän kyn. Eger ony birden oýarsaňyz, olar "uky inersiýasy" diýlip atlandyrylýan akyl dumanlygyna düşerler. Bu tapgyrda ukyda ýöremek we ukyda gürlemek hem bolýar.
• (REM) Uky : (REM) (Çalt Göz Hereketi) diýmegi aňladýar, bu bolsa gözleriň çalt hereket edýändigini aňladýar. Hut şu tapgyrda biz düýş görýäris. Adam (REM) ukyda bolanda, gözleriň göz gabaklarynyň aşagynda hereket edýändigini görüp bolýar.

Eger sizde narkolepsiýa ýok bolsa, uklap galanda 1-nji tapgyrdan başlaýarsyňyz, soňra 2-nji we 3-nji tapgyrlara geçýärsiňiz. Bu tapgyrlaryň arasynda aýlanyp geçýärsiňiz we ahyrsoňy REM ukusyna girýärsiňiz, şol ýerde düýş görmäge başlaýarsyňyz. Ilkinji REM siklinden soň, täze sikli başlaýarsyňyz we 1-nji ýa-da 2-nji tapgyra gaýdyp gelýärsiňiz. Bir sikl adatça takmynan 90 minut dowam edýär. Köp adamlar her gije dört-bäş sikli başdan geçirýärler (eger olar 8 sagat uklasa).

Ýöne eger sizde narkolepsiýa bolsa, uklama sikli şeýle bolmaýar. Tersine, uklap galanyňyzdan soň REM ukysyna geçýärsiňiz . Gije dowamynda siz gysga wagtlap uklaýarsyňyz, köplenç adaty uklama siklini tamamlaman.

Narkolepsiýada, gijelerine nähili gowy uklasaňyzam, gündiz çydap bolmajak derejede uky duýýarsyňyz. Uklamagyň öňüni almak örän kyn. Ýöne gündiz gelýän bu uky hem gysga bolýar (takmynan 15-30 minut). Oýananyňyzda, özüňizi täzelenmiş we öň edýän zadyňyzy gaýtadan etmäge taýýar duýýarsyňyz. Şeýle-de bolsa, munuň günde birnäçe gezek gaýtalanmagy sebäpli narkolepsiýa durmuşyňyza şeýle bir täsir edýär.

Narkolepsiýanyň sebäpleri näme?

Narkolepsiýanyň sebäpleri sizde bolan narkolepsiýanyň görnüşine baglylykda üýtgeýär, ýöne olaryň hemmesi beýniňiziň gipotalamus atly, ukyny we oýalygy dolandyrýan ýörite sebitini öz içine alýar.

(1-nji görnüşli narkolepsiýanyň) sebäpleri

1998-nji ýylda ylmy işgärler oreksinler (käwagt gipokretinler diýilýär) atly himiki maddany açdylar. Bular käbir neýronlar (beýni öýjükleri) tarapyndan habar ibermek üçin ulanylýar. Oreksinleri ulanýan neýronlar beýniniň gipotalamus atly böleginde ýerleşýär. Bu neýronlar, esasan, bizi oýa saklamaga kömek edýänlerdir.

Oreksiniň derejesi adatça beýni we oňurga ýiligini gurşap alýan inçe suwuklyk gatlagynda - beýni we oňurga ýiligini gurşap alýan beýni oňurga suwuklygynda (BOS) bolýar. Şeýle-de bolsa, narkolepsiýaly adamlarda BOS-daky oreksiniň derejesi örän pes ýa-da anyklanyp bilinmeýär. Bu, oreksini öndürýän öýjükleriň işlemegini bes edendigini ýa-da bir zat tarapyndan ýok edilendigini aňladýar.

Başga barlaglar bu neýronlaryň işlemezliginiň sebäbiniň, ähtimal, awtoimmun problemasydygyny görkezýär. Bu, bedeniňiziň öz immun ulgamynyň ýa oreksini öndürýän we ulanýan neýronlara, ýa-da oreksiniň özüne, ýa-da ikisine-de hüjüm edýändigini aňladýar.

1-nji görnüşli narkolepsiýa bilen kesellän adamlaryň takmynan 90%-95% -inde immun ulgamyna täsir edýän belli bir genetiki mutasiýa bar ( HLA-DQB1*06:02 hökmünde kesgitlenýär). Şeýle-de bolsa, umumy ilatyň takmynan 25% -inde hem bu mutasiýa bar, ýöne narkolepsiýa ýok. Şonuň üçin hünärmenler bu mutasiýany barlamaýarlar we onuň nähili rol oýnaýandygyna ynanmaýarlar. Şeýle hem, bu ýagdaýyň maşgalalarda hem bolup biljekdigine şaýatlyk edýän käbir subutnamalar bar. Eger birinji derejeli garyndaşda (ene-ata, dogan, çaga) narkolepsiýa bolsa, onda sizde hem onuň döremek howpy ýokary bolýar.

Şeýle-de bolsa, 1-nji görnüşli narkolepsiýa käbir wirusly we bakteriýal infeksiýalardan, esasanam H1N1 grippi ýaly gripp wiruslaryndan we boğaz agyrysyny döredýän bakteriýalardan soň hem döräp biler. Bilermenler munuň infeksiýalaryň käwagt immun ulgamynda üýtgeşmelere we näsazlyklara sebäp bolup biljekdigi bilen baglanyşykly bolmagynyň mümkindigine ynanýarlar.

(2-nji görnüşli narkolepsiýanyň) sebäpleri

1-nji görnüşli narkolepsiýanyň sebäpleri barada köp zat mälim bolsa-da, 2-nji görnüşli narkolepsiýa barada köp zat belli däl. Bilermenler 2-nji görnüşli narkolepsiýanyň näme üçin döreýändigini henizem doly düşünip bilmeýärler. Ýöne olar onuň meňzeş sebäpleriniň bolup biljekdigini pikir edýärler. Mysal üçin, bu orexini ulanýan neýronlara has ýeňil zyýan ýetmegi ýa-da orexiniň beýnide hereket ediş usuly bilen baglanyşykly mesele bilen baglanyşykly bolup biler.

Ikinji derejeli Narkolepsiýa

Seýrek ýagdaýlarda, narkolepsiýa gipotalamusyňyzyň zeperlenmeginden döräp biler. Bu zeper kelle şikesleri (beýni sarsgynlary), beýni şikesleri (beýni şikesleri), insult we beýni şişleri ýaly zatlardan döräp biler.

Narkolepsiýa miras galan başga baglanyşykly däl ýagdaýlaryň alamaty hem bolup biler. Mysallar:

• (Autosomal Dominant Beýni Ataksiýasy, Narkolepsiýa we Kerlik (ADCADN))
• (Autosomal dominant narkolepsiýa, 2-nji tip diabet we semizlik)

Narkolepsiýa ýokançmy?

Ýok, Narkolepsiýa ýokanç kesel däl. Siz ony başga birinden ýokuşdyryp bilmersiňiz, sizden hem başga biri ýokuşdyryp bilmez.

Narkolepsiýany nädip tanamaly?

Siziň alamatlaryňyz lukmanyň sizde narkolepsiýa bardygyna şübhelenmegine sebäp bolup biler. Şeýle-de bolsa, narkolepsiýanyň alamatlary beýni we uky bilen baglanyşykly beýleki köp keselleriň alamatlaryna meňzeşdir. Şonuň üçin sizde narkolepsiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek möhümdir.Kesgitli diagnoz diňe ýörite diagnostik testler arkaly goýulyp bilner.

Narkolepsiýanyň esasy barlaglarynyň köpüsini geçirmezden öň, lukman ilki bilen siziň ýeterlik derejede uklap ýa-da uklamaýandygyňyzy barlar. Bu, adatça, uklamak we oýa bolmak tertibiňizi gözegçilik edýän ýönekeý usullar arkaly amala aşyrylýar. Mysal üçin, aktigrafiýa . Bu hereket tertibiňizi (meselem, uklap ýatan wagtyňyzda we oýa we hereket edýän wagtyňyzda) gözegçilik etmek üçin gol sagady ýaly enjamy ulanmagy öz içine alýar.

Narkolepsiýany anyklamak üçin haýsy testler ulanylýar?

Narkolepsiýany anyklamak üçin birnäçe synag geçirip bolýar:

• Uky barlagy (Polisomnogramma) : Bu barlagda nähili uklaýandygyňyzy gözegçilik etmek üçin dürli sensorlar ulanylýar. Polisomnogramma diýlip atlandyrylýan doly ukynyň barlagynyň esasy bölegi elektroensefalogrammany (EEG) ulanmakdyr. Bu sensorlar beýni tolkunlaryňyzy gözegçilikde saklaýar. Bu lukmanlara minutma-minut ukyňyzyň haýsy tapgyryndadygyňyzy görmäge mümkinçilik berýär. Narkolepsiýaly adamlar REM ukusyna adatdakysyndan has çalt geçýärler, şonuň üçin bu barlag muny anyklap bilýär. Şeýle hem, ol ukynyň dowamynda oýanan wagtlaryny ýazga alýar. Bu barlagyň möhüm bolmagynyň başga bir sebäbi, gündizki aşa köp ukulylyk hem uky apnoesi diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler. Uky barlagy sizde uky apnoesi ýokdugyny tassyklap biler.
• Köp Uky Keçiriş Testi (MSLT) : Bu test gündiz nähili aňsat uklap galýandygyňyzy ölçeýär. Ol belli bir wagtyň içinde birnäçe gezek uklap almagy öz içine alýar. Ol gündizki aşa köp ukulygyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklap biler. Bu narkolepsiýanyň umumy alamatydyr. Ol köplenç gijeki uky barlagyndan soňky gün geçirilýär.
• Oýalygy saklamak synagy : Bu synag, hatda aňsatlyk bilen uklap galýan wagtyňyzda-da, gündiz nähili oýa galyp biljekdigiňizi ölçeýär. Ol narkolepsiýany barlamak üçin giňden ulanylmaýar, ýöne başga meseleleri aradan aýyrmaga kömek edip biler. Şeýle hem, stimullaşdyryjy dermanlaryň täsir edýändigini ýa-da etmeýändigini barlamak peýdalydyr.
• Oňurga süňküni (bel deşilmegi) : Bu synag oňurga süňküňizde (OMS) oreksiniň pes derejesini anyklap biler. Bu 1-nji görnüşli narkolepsiýany anyklamagyň esasy usulydyr. Oreksiniň pes derejesi narkolepsiýaly adamyň heniz katapleksiýany başdan geçirmeýändiginiň alamaty bolup biler, ýöne geljekde katapleksiýanyň ösmegi mümkindiginiň alamaty bolup biler. Şeýle-de bolsa, 2-nji görnüşli narkolepsiýaly adamlarda oreksiniň derejesi üýtgemeýänligi sebäpli, bu hemişe anyklaýyş synagy däl.

Başga synaglar

Narkolepsiýa keselinden ejir çekýän adamlar başga-da köp sanly barlaglardan geçip bilerler. Mysal üçin, eger sizde katapleksiýa bolsa, ol beýni keselleriniň hereket bilen baglanyşykly alamatlaryna, mysal üçin, tutgaýlara meňzeş bolup biler. Şonuň üçin lukmanlar ilki epilepsiýa ýaly has çynlakaý ýagdaýlary barlap bilerler. Şonuň üçin narkolepsiýany anyklamak üçin biraz wagt gerek bolup biler. Haýsy barlaglardan geçmelidigiňizi we olaryň näme üçin geçirilýändigini düşündirmek üçin lukmanyňyz iň gowy adamdyr.

Narkolepsiýa nähili bejerilýär? Ony bejerip bolýarmy?

Narkolepsiýany bejerip bolýar, ýöne ony bejerip bolmaýar . Bejeriş adatça derman bilen başlanýar. Ýöne gündelik tertibiňize we durmuşyňyza üýtgetmeler girizmek hem kömek edip biler. Narkolepsiýa adatça bejergä gowy täsir edýär. Bu alamatlaryň döredýän bozulmalaryny çäklendirmäge kömek edip biler.

Ýadyňyzda bolsun, narkolepsiýa ömürboýy dowam edýän ýagdaýdyr, ýöne wagtyň geçmegi bilen ol ýaramazlaşmaýar.

Narkolepsiýa üçin haýsy dermanlar bar?

Narkolepsiýanyň esasy bejergisi derman serişdeleridir. Dermanlaryň köpüsi gündizki aşa köp ukulygy nyşana alýar. Şeýle-de bolsa, käbir dermanlar beýleki alamatlara hem täsir edýär. Bu ýagdaý üçin berlip bilinýän käbir derman görnüşleri:

• Oýalyk dermanlary : Bular adatça ilkinji bejergilerdir. Mysallar hökmünde Modafinil we Armodafinil bar. Bu dermanlar nerw ulgamyňyzy gyjyndyrýar. Bu gündizki ukulygyň güýjüni we ýygylygyny azaltmaga kömek edip biler.
• Amfetaminler we amfetamin ýaly stimulýatorlar : metilfenidat (Ritalin®, Concerta®, Qullivant® söwda atlary bilen belli) we amfetamin/dekstroamfetamin kombinasiýalary (Adderall® söwda atlary bilen belli) ýaly dermanlar.
• Antidepressantlar : Bularyň arasynda Serotonin-Norepinefrin Gaýtadan Alma Inhibitorlary (SNRI) (meselem, Venlafaksin - Effexor® hökmünde belli), Selektiw Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary (SSRI) (meselem, Fluoksetin - Prozak® hökmünde belli) ýa-da Trisiklik Antidepressantlar (meselem, Klomipramin ýa-da Protriptilin - bular häzir az ulanylýar) bolup biler.
• (Natriý oksibaty) : Bu derman size has gowy uklamaga kömek edýär we (Katapleksiýanyň) ýygylygyny azaldýar. Bu dermanyň täsiri sebäpli, ol köp ýurtlarda berk gözegçilikde saklanýar. Şeýle-de bolsa, ol köplenç (1-nji görnüşli narkolepsiýa) bejermek üçin ulanylýar.
• Gistamin täsir edýän dermanlar : Şeýle dermanyň mysaly Pitolisantdyr.Bu gistamin reseptorynyň antagonisti. Reseptor antagonistleri bedeniňizdäki käbir himiki maddalaryň öýjüklere birikmeginiň öňüni alýan dermanlardyr. Bu öýjükleriň belli bir işleri etmegini azaldýar ýa-da togtadýar.

Uly ýaşlylar (narkolepsiýa) üçin birnäçe bejeriş usullary bar bolsa-da, çagalar üçin bejeriş usullary örän çäkli. Çagaňyzyň pediatri ýa-da hünärmeni size haýsy bejeriş usullarynyň elýeterlidigini we nämeleri maslahat berýändigini iň gowy aýdyp biler.

Bejerginiň kynçylyklary/ýan täsirleri

Narkolepsiýany we onuň alamatlaryny bejermek üçin ulanylýan köp dermanlaryň beýleki dermanlar bilen täsirleşmek mümkinçiligi ýokarydyr. Ýokary gan basyşy we ýürek ritmleriniň kadasyzlygy islendik görnüşli stimulýasiýa dermany bilen ýüze çykyp biljek kynçylyklaryň diňe ikisidir. Esasan hem, natriý oksibaty merkezi nerw ulgamyny çökdürýän beýleki dermanlar bilen utgaşdyrylanda örän howplydyr. Şeýle hem, bu dermany hiç haçan alkogol bilen ulanmaň .

Umuman, lukmanyňyz size haýsy goşmaça täsirleri, gaýraüzülmeleri we dermanlaryň özara täsirlerini bilmelidigiňizi aýdyp biljek iň gowy adamdyr. Ol siziň anyk ýagdaýyňyza, saglyk taryhyňyza we şahsy ýagdaýlaryňyza laýyk maglumat berip biler.

Özüme nähili ideg edip we alamatlarymy nädip dolandyryp bilerin?

Narkolepsiýany hiç haçan özüňiz anyklamaga ýa-da bejermäge synanyşmaly dälsiňiz. Sebäbi bu ýagdaýyň alamatlary uky apnoesi we epilepsiýa ýaly beýleki agyr ýagdaýlarda hem duş gelýär. Şeýle hem, bu ýagdaý awtoulag sürmek we suwda ýüzmek ýaly käbir hereketleri howply edip biler. Şonuň üçin anyklama we bejergi üçin hemişe lukmana ýüziň .

Bejergiden soň özümi näçe wagtda gowy duýup başlaryn?

Bejerginiň täsir edip başlamagy ýa-da bejerginiň täsiriniň duýulmagy üçin gerek bolan wagt köp faktorlara baglydyr. Siziň ýagdaýyňyza, dermanyň täsir etmegine näçe wagt gerek boljakdygyna we alamatlaryňyzda üýtgeşikligiň näçe wagt gerek boljakdygyna esaslanyp, nämeleriň garaşylmalydygyny size lukmanyňyz aýdyp berer.

Narkolepsiýanyň ösüşini azaltmak ýa-da öňüni almak mümkinmi?

Köp halatlarda narkolepsiýa garaşylmadyk ýagdaýda ösýär. Şonuň üçin onuň döremek howpuny azaltmak ýa-da onuň ösmeginiň öňüni almak mümkin däl .

Narkolepsiýa keselim bolsa, näme garaşmaly?

Narkolepsiýanyň özi adatça howply däl. Emma birden, gözegçilik edip bolmaýan uklap başlamak durmuşda uly bökdençlik döredip biler. Bu keseli başdan geçirýän adamlar awtoulag sürüp bilmezler (wagtlaýyn ýa-da hemişelik - bu olaryň alamatlaryna we ýagdaýyna bagly).

Narkolepsiýa adatça howply bolmasa-da, 1-nji görnüşli narkolepsiýada katapleksiýa epizodlary wagtynda ýykylmakdan şikes almak howpy ýokarlanýar. Narkolepsiýa awtoulag sürmekde, elektrik gurallaryny ýa-da agyr tehnikalary ulanmakda ýa-da suwda ýüzmekde hem howply ýagdaýlara sebäp bolup biler.

Çagalarda narkolepsiýa ýüze çykanda

Narkolepsiýa keselinden ejir çekýän çagalar köplenç bu keseliň täsirleri bilen göreşýärler. Gündizki ukusyzlyk mekdep işlerine üns bermegi, sosial gatnaşyklary saklamagy, mekdep we mekdepden daşary çärelere gatnaşmagy kynlaşdyryp biler.

Şeýle-de bolsa, narkolepsiýa lukmançylyk ýagdaýydyr. Şonuň üçin narkolepsiýaly çagalar kanuny gorag almaga hukuklydyr. Mekdepler kanun boýunça şertler döretmäge-de borçlydyr. Mysal üçin, sapak tertibini üýtgetmek, uklamak ýa-da dynç almak üçin wagt aýyrmak we çagalaryň mekdepde dermanlaryny kabul etmegini ýeňilleşdirmek. Çagaňyzyň pediatr lukmany ýa-da beýleki hünärmenler çagaňyza kömek etjek çözgütleri tapmaga kömek edip bilerler.

Işleýän ulular üçin (Narkolepsiýa)

Çagalaryň mekdeplerde kanun tarapyndan goralýandygy ýaly, narkolepsiýaly ulular hem kanun tarapyndan goralýar. Narkolepsiýa ýaly lukmançylyk ýagdaýyna görä birine garşy diskriminasiýa gadagandyr (meselem, ABŞ-da Maýyplygy bolan amerikanlar baradaky kanuna laýyklykda).

Şeýle kanuny gorag sebäpli, narkolepsiýa bilen kesellän adamlar iş ýerlerinde iş berijileri bilen gürleşip, ýagdaýlaryny dolandyryp, işlemegini dowam etdirmek üçin amatly şertler alyp bilerler.

Özüme nähili ideg etmeli? (Amaly maslahat)

Eger sizde narkolepsiýa bolsa, ýagdaýyňyzy dolandyrmak we bejergiňizden iň ýokary netije almak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar. Bu zatlaryň köpüsi gowy uklamak endiklerini (Gowy Uky Gigienasy) saklamak we tertibiňizi we gündeligiňizi üýtgetmek bilen baglanyşyklydyr.

• Yzygiderli uklamak tertibini saklaň : Şol bir wagtda ýatmaga we oýanmaga endik edinmek, ukyňyzyň hilini gowulandyryp biler.
• Ýatmak wagtyny belläň : Ýaşyňyza laýyk gelýän mukdarda uklamaga mümkinçilik berýän ýatmak wagtyny belläň. Şeýle hem, ýatmazdan öň dynç almak we aňyňyzy rahatlandyrmak üçin wagt aýryň.
• Ýagty yşyk we elektron enjamlara täsir etmegi çäklendiriň : Ýatmazdan öň bu enjamlaryň şöhlesi bedeniňiziň tebigy uklamak-oýanmak siklini bozup biler.
• Alkogol, kofein içmekden, temmäki ulanmakdan we ýatmazdan öň iýmekden gaça duruň.: Eger ýatmazdan öň açlyk duýsaňyz, ýeňil nahar iýmek iň gowusydyr. Eger käbir dermanlary kabul edýän bolsaňyz, alkogol içmegi doly bes etmeli (lukmanyňyz size şeýle dermanlaryň bellenendigini ýa-da berilmedigini size aýdar). Şeýle hem, hünärmenler temmäki önümlerini (çilim, elektron sigaretler (weýp)) we tüssäsiz temmäkini (tüssäsiz temmäki) doly bes etmegi berk maslahat berýärler.
• Fiziki taýdan işjeň boluň : Diňe ýöremek ýaly bir zat bolsa-da, işjeň bolmak ukyňyzyň hiline kömek edip biler.
• Uklaň : Narkolepsiýa keselinden ejir çekýän adamlar köplenç ukudan soň özlerini has gowy duýýarlar. Günüň haýsy wagtlarynda iň köp ukuly duýýandygyňyzy anyklamak we ukyňyzy şol wagtlara laýyklykda tertiplemek kömek edip biler.

Howply işlerden gaça duruň ýa-da seresaplyk çärelerini görüň.

Narkolepsiýa agyr, hatda ölüm howply heläkçiliklere sebäp bolup biler. Özüňizi we töweregiňizdäkileri goramak üçin, lukmanyň aýratyn rugsat bermese, hiç haçan awtoulag sürmäň .

Eger awtoulag sürýän wagtyňyz narkolepsiýanyň alamatlaryny duýsaňyz, derhal awtoulag sürmegi bes ediň we lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu nähili rahatsyz bolsa-da, rulda uklap galmak sebäpli ölüme ýa-da durmuşyňyzy üýtgedýän heläkçiligiň öňüni almak möhümdir.

Narkolepsiýanyň has howply bolup biljek başga bir ýeri suwda . Eger sizde narkolepsiýa bolsa, suwda ýüzýän wagtyňyz ýa-da halas ediji serişde maslahat berýän islendik gaýykda ýa-da suw ulagynda hemişe halas ediji želet geýmek örän möhümdir . Halas ediji serişde bolmasa, suwda uklamak hüjümi ölüm howply netijelere getirip biler.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger siz birden, garaşylmadyk ýagdaýda uklap galsaňyz, bu lukmana görünmegiňiziň gerekdiginiň alamatydyr. Bu diňe narkolepsiýa däl, eýsem dürli lukmançylyk ýagdaýlaryny hem görkezip biler. Olaryň käbiri çynlakaýdyr. Köp ýagdaýlarda, anyklaýyşy we bejergini näçe uzak wagtlap gijikdirseňiz, gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi şonça ýokary bolýar ýa-da bejerginiň netijesiz bolýar.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger siz birden ýykylyp ýa-da huşyňyzy ýitirip galsaňyz, derhal hassahana ýa-da gyssagly kömek bölümine ýüz tutuň. Bu ýürek agyrylary, insultlar we ýürek ritmleriniň kadasyzlygy ýaly köp keselleriň esasy alamatydyr. Bu keseller lukmançylyk taýdan gyssagly ýagdaýlardyr we derhal bejergini talap edýär.

Ýykylmak bilen baglanyşykly şikesler garaşylmadyk ýagdaýda ýykylanda, meselem, çekilmekden ýa-da huşuňy ýitirmekden ýüze çykýan şikeslerdir.Şikeslenme howpy bar. Eger kelläňize, boýnyňyza ýa-da arkaňyzyň haýsydyr bir bölegine şikes ýetendigini pikir edýän bolsaňyz, hemişe lukmana ýüz tutuň. Oňurga süňküniň döwülmegi we şikeslenmeleri hemişelik zeper ýetmegine, paralizme we hatda ölüme sebäp bolup biler.

Eger ýykylsaňyz we ganyňyzy suwuklandyrýan islendik dermany kabul edýän bolsaňyz, esasanam kelläňize degseňiz, derhal lukmana ýüz tutmaly. Ýykylyşlar we şikesler howply içki gan akmasyna sebäp bolup biler. Ömür üçin howply gaýraüzülmelere getirip biljek şikesleriňiziň ýokdugyna göz ýetirmek üçin lukmana ýüz tutmaly.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Şeýlelikde, gürrüň eden zatlarymyzdan (Narkolepsiýa) iň möhüm zatlaryň käbirini ýadyňyzda saklap bildiňiz diýip umyt edýärin.

• Narkolepsiýa diňe ýadawlykdan dörän ukusyzlyk däl. Ol beýniniň ukyny we oýalygy kadalaşdyrmak ukyby bilen baglanyşykly meseledir.
• Gündizki aşa köp ukulylyk, katapleksiýa (birden myşsalaryň gowşaklygy), uky bilen baglanyşykly gallyusinasiýalar we uky paralizi ýaly esasy alamatlardan habardar boluň. Bu alamatlaryň hemmesi hemmelerde ýüze çykmaýar.
• Bu ýagdaýyň sebäbi köplenç beýnide himiki oreksiniň azalmagy ýa-da awtoimmun problemalarydyr.
• Narkolepsiýany anyklamak üçin ýöriteleşdirilen lukmançylyk barlaglaryny talap edýär. Şonuň üçin özbaşdak netijä çykarmaga howlukmaň.
• Bu keseli doly bejerip bolmasa-da, derman serişdeleri we ýaşaýyş durmuşyny üýtgetmek arkaly esasan gözegçilikde saklap bolýan ýagdaýdyr.
• Howpsuzlyk barada ünsli pikirleniň. Ulag sürýän wagtyňyz, suwda ýüzýän wagtyňyz we beýiklikde işleýän wagtyňyz aýratyn seresap boluň. Lukmanyň maslahatyna eýeriň.
• Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmakdan gorkmaň. Siz ýalňyz dälsiňiz. Kömek bar.

Bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýärin. Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri şeýle kynçylyk çekýän bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.

Narkolepsiýa , gündizki aşa köp ukulylyk, katapleksiýa, uky apnoesi, uky gallyusinasiýalary, orexin, beýni keselleri