"Baglylyk" sözüni eşideniňizde, näme ýadyňyza düşýär? Belki, bu neşe serişdeleri, çilim, alkogol... şuňa meňzeş zatlardyr. Ýöne bu "baglylyk döredýän maddanyň" biziň pikir edýänimizden has köp zadyň degişli bolup biljekdigini bilýärdiňizmi? Käbirleri lukmanlar tarapyndan derman hökmünde bellenilýär, käbirleri bolsa dükanlardan satyn alýan adaty zatlar. Şonuň üçin şu gün biz bu barada has çuňňur, ýöne düşünip biljek derejede ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Bu garaşly zatlar näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bularyň bedenimize we aňymyza täsir edýän we olary ulanmagy dowam etdirmek islegini döredýän islendik himiki maddalar, ýagny olaryň garaşlylyk döredip biljek mümkinçiligi bar. Bu diňe "poroşoklar" ýa-da "tabletkalar" bilen çäklenmeýär. Bu zatlar, olary ulanmagyň bize zyýan ýetirjekdigini bilýän, ýöne ondan gaçyp bilmeýän ýagdaýymyzy döredip biler.
Geliň, bu hili zatlaryň nämelerde köp duş gelýändigine seredeliň.
| Material kategoriýasy | Mysallar |
|---|---|
| Alkogol | Piwo, liker ýa-da şerap ýaly islendik alkogol. |
| Kofein | Çaý, kofe, käbir süýji içgiler. |
| Kannabis | Kannabis, marihuana. |
| Gallyusinogenler | LSD we PCP ýaly agyr psihiki bozulmalara sebäp bolýan maddalar. |
| Uky dermanlary we sedatiwler (gipnotikler, sedatiwler) | Resept boýunça berilýän uky dermanlary, benzodiazepinler. |
| Inhalýatorlar | Boýag suwuklandyryjysynyň, käbir spreýleriň we gazlaryň dem alyşy. |
| Opioidler | Kodein we oksikodon ýaly resept boýunça berilýän agyryny kesiji serişdeler, şeýle hem geroin ýaly neşe serişdeleri. |
| Stimulýatorlar | Kokain, metamfetamin ýa-da "buz". |
| Temmäki/Nikotin | Sigaretler, sigaretler, elektron sigaretler ýa-da weýp çekmek. |
Iň garaşly zatlar nämeler?
Barlaglar käbir zatlaryň başgalaryna garanyňda has köp we has köp garaşlylyk döredýändigini ýüze çykardy. Iň meşhurlarynyň käbiri:
- Alkogol
- Kokain
- Geroin
- Metamfetamin
- Nikotin
Indi siz "Näme üçin käbir zatlara şeýle çalt öwrenişýäris?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Munuň birnäçe sebäbi bar. Biz muňa "baglylyk" diýýäris. Ol birnäçe faktora baglydyr.
- Ony bedeniňize nähili kabul edýärsiňiz: Mysal üçin, inýeksiýa arkaly kabul edýän zadyňyz beýnä agyz arkaly kabul edýän zadyňyzdan has çalt täsir eder.
- Beýnä girmegiň tizligi: Beýnimiz "Gan-beýni päsgelçiligi" atly ýörite ulgam bilen goralýar. Bir maddanyň bu päsgelçiligi nähili çalt geçip, beýniniň "lezzet merkezlerine" nähili çalt ýetip bilýändigi, onuň nähili çalt öwrenişmäge başlaýandygyny kesgitleýär.
- Täsiriniň başlaýan wagty: Eger täsirini ulanandan soň derrew duýsaňyz, oňa öwrenişmegiňiz has ähtimal.
- Çydamlylyk we çekilme alamatlary: Beden wagtyň geçmegi bilen oňa öwrenişýärmi (Çydamlylyk)? Çekmegi bes edeniňizde çekilme alamatlary ýüze çykýarmy? Bu zatlar näçe köp bolsa, baglylyk şonça-da güýçlenýär.
Bu zatlar biziň bedenimize we aňymyza nähili täsir edýär?
Bu zatlary ulananda, olar bedenimize we aňymyza dürli täsir edýär. Geliň, ony iki bölege böleliň.
Ony ulananyňyzda näme duýýarsyňyz (serhoşluk)
Bu serhoşlygyň ýagdaýydyr. Bu näme ulanylýandygyna, kabul edilýän mukdaryna we başga zatlar bilen garyşdyrylyp-garyşdyrylmaýandygyna baglylykda üýtgeýär.
- Keýpiň üýtgemegi: Siz özüňizi ýeňil, ukusyz, aşa bagtly, aşa energiýaly ýa-da paranoýaly duýup bilersiňiz.
- Gallyusinasiýalar: Aslynda ýok zatlary görmek ýa-da eşitmek.
- Pikirlenişde we karar kabul etmekde üýtgeşmeler: ýagşy bilen ýamany tapawutlandyryp bilmezlik, pikirlenişde bulaşyklyk.
- Bedeniň gözegçiliginiň ýitmegi: Ýöremekde we işleri ýerine ýetirmekde kynçylyk.
- Işdäniň üýtgemegi: Işdäniň artmagy ýa-da düýbünden ýitip gitmegi mümkin.
Pul çykarmak
Beden bir zady yzygiderli ulanmaga öwrenişip, birdenkä onuň mukdaryny bes edende ýa-da azaldanda ýüze çykýan alamatlara "çekilmegi" diýýäris. Bu alamatlar örän oňaýsyzdyr.
- Dynçsyzlyk, howsala
- Sowuk duýmak
- Içgeçme
- Ukusyzlyk
- Beden we myşsa agyrylary
- Bulantı we gaýtarma
- Garyn agyrysy
- Aşa köp terlemek
Käbir maddalaryň täsirinden çykma alamatlary şeýle güýçli bolýar welin, olary gaýtadan ulanmak islegi agyrydan gaça durmagyň ýeke-täk ýolydyr. Bu bolsa garaşlylygy ýeňip geçmekde iň uly kynçylyklaryň biridir.
Näme üçin biz bu zatlara öwrenişýäris? Beýnä hakykatdan näme bolýar?
Muny düşünmek üçin beýnimiziň nähili işleýändigi barada biraz bilmeli. Beýnimizde "sylag merkezi" bar.
Iň halaýan iýmitiňizi iýýändigiňizi ýa-da dostyňyz bilen gülüp, gürleşýändigiňizi göz öňüne getiriň. Şonda özüňizi bagtly duýýarsyňyz, şeýlemi? Munuň sebäbi beýnimizden "Dopamin" atly himiki maddanyň bölünip çykmagydyr. Bu biziň "bagt gormonymyz" ýalydyr. Bu bagt sebäpli biz şol zatlary gaýta-gaýta etmäge höweslenýäris. Bu biziň ýaşamagymyz üçin zerur bolan adaty bir prosesdir.
Ýöne kimdir biri neşe serişdesini ulanan wagty, beýni birden köp mukdarda dopamin çykarýar. Bu adaty lezzetden has köp. Şonuň üçin beýni bu tebigy däl, aşa köp lezzeti isleýär. Beýni munuň hakyky lezzetdigini pikir edýär.
Wagtyň geçmegi bilen beýni bu ýokary derejeli dopamine öwrenişýär. Şonuň üçin bir wagtlar duýan lezzetini duýmak üçin ony has köp we has köp ulanmaly bolýar. Biz muňa "çydamlylyk" diýýäris. Biz şeýle has köp we has köp ulanýarys we ahyrsoňy ölüme howp salýan dozany kabul edýäris.
Diňe ulanmak bilen bagly bolmagyň arasynda näme tapawut bar?
Maddanyň wagtal-wagtal ulanylmagy (Madda ulanmak) we madda ulanmak bozulmasy (SUD) iki dürli zat.
Bir adam bir zady wagtal-wagtal ulanyp biler, garaşlylyk döretmezden. Emma bu hemmelere degişli däl. Käbir adamlarda hatda wagtal-wagtal ulanmak hem garaşlylyk döredip biler .
Esasy zat, bu garaşlylyk dörediji keseliň (SUD) bejerilip bilinmegidir. Bejeriş usullary, dermanlar we maslahatlar bar.
Ýadyňyzda bolsun, garaşlylyk şahsy gowşaklyk ýa-da ahlak taýdan ýalňyşlyk däl. Ol beýnä täsir edýän dowamly, bejerilip bilinýän keseldir.
Kömek soramakdan gorkmaň.
Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzyň birinde şeýle mesele bar bolsa, bu barada gürleşmekden gorkmaň. Bu utanmaly ýa-da gizlenmeli zat däl.
Iň möhüm ädim lukmana görünmek we bu barada açyk gürleşmekdir. Ol size kömek eder we gerek bolsa, sizi hünärmenlere ugradar. Eger siz taýýar bolsaňyz, lukmanlar we saglygy goraýyş ulgamy size kömek etmäge taýýar.
Şeýle hem, diňe lukmanyň bellän dermanlaryny takyk görkezmesi boýunça ulanyň. Öý hojalyk himiki serişdelerini (boýaglar, spreyler) çagalaryň elýeterli bolmadyk ýerinde saklaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bagyşlylyk gowşaklyk däl, ol beýnä täsir edýän dowamly, bejerilip bilinýän ýagdaýdyr.
- Siz alkogola, çilim, marihuana, şeýle hem käbir kanuny dermanlara we kofeine bagly bolup bilersiňiz.
- Baglylygyň esasy alamatlary wagtyň geçmegi bilen şol bir lezzeti gazanmak üçin maddanyň has köp we has köp ulanylmagyna bolan zerurlyk (çydamlylyk) we ony bes etmekde kynçylyk (çekinmek) bolup durýar.
- Eger sizde ýa-da ýakyn adamyňyzda şeýle kynçylyk bar bolsa, kömek soraň. Ilkinji ädim lukmanyňyz bilen gürleşmekdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment