Biz günde birnäçe gezek "hajathana gitmek" islegini duýýarys. Emma bu gündelik prosesiň esasy gahrymany, peşew haltamyz barada hakykatda näme bilýäris? Ol diňe peşew ýygnaýan haltamy? Ýok, onda başga-da köp zatlar bar. Şu gün, geliň, bedenimizdäki bu kiçi, ýöne örän möhüm organ barada gürleşeliň.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mesane näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, peşew haltasy boş, şar ýaly organdyr. Onuň esasy wezipesi siýdigi (ýa-da adatça " siýdik " diýýänimiz ýaly) wagtlaýyn saklamakdyr. Sagdyn ulularyň peşew haltasy adatça takmynan 500-700 millilitr siýdigi, ýagny iki käse suwy saklap bilýär.
Hajathana gitmegiň zerurlygyny duýanyňyzda, peşew haltasyndaky myşsalar gysylýar, uretradaky myşsalar bolsa gowşaýar. Bu, peşewiň bedeniňizden akýan wagtydyr. Peşew haltasy peşew ulgamymyzyň örän möhüm bölegidir.
Mesane haltasynyň orny we onuň ýerleşýän ýeri
Mesane siýdigiň esasy wezipesi siýdigi saklamakdyr. Böwreklerimiz ganymyzy süzüp, ondan gereksiz maddalary (duz, artykmaç suw, toksinler, galyndylary) aýyrýar we olary siýdik hökmünde çykarýar. Bu böwreklerden çykýan siýdik damja-damja mesanede ýygnanýar.
Sidik haltasyny suw çelek hökmünde göz öňüne getiriň. Çelek dolanda, ýagny takmynan 200-350 millilitr siýdik saklanda, siýdik haltasyndaky nerwler beýnimize signal iberip: "Bolýar, çelek diýen ýaly doldy, hajathana gitmegiň wagty geldi" diýýär. Siýdik haltasyndan soň, siýdik haltasy ýene-de gysylýar, şar ýaly. Ortaça hasap bilen, her birimiz günde takmynan 950-1900 millilitr (takmynan 1-2 litr) siýdik çykarýarys.
Bu nirede?
Mesane garyn boşlugymyzyň aşaky böleginde ýerleşýär. Ol çanak boşlugymyzyň içindeki beýleki organlara birikdirilendir we ýörite dokumalar (baglar) arkaly ýerinde saklanýar.
- Erkek adamda: Mesane peşewi bedeniň öň tarapynda, gawun süňküniň we arka tarapynda, göni içegäniň arasynda ýerleşýär.
- Aýalda: Mesane waginanyň we ýatgynyň öňünde ýerleşýär.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Mesane haltasynyň we onuň gatlaklarynyň gurluşy
Mesane gülgüne ýa-da goýy gülgüne reňkde bolýar. Boş wagty, onuň uzynlygy takmynan 2 dýuým bolýar, ýöne siýdik bilen dolanda, ol takmynan 6 dýuýma çenli giňelip bilýär, bu bolsa onuň uzalyp biljekdigini aňladýar. Geliň, onuň esasy böleklerine we gatlaklaryna has ýakyndan göz aýlalyň.
| Mesane sidik pufagynyň bir bölegi/gatlagy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Gümmez | Bu mesane peşewiniň ýokarky we öň tarapydyr. |
| Baza | Bu mesane peşewiniň iň aşaky we arka bölegidir. |
| Beden | Ýokarky we esasyň arasyndaky esasy bölek. |
| Boýun | Sidik kisesiniň düýbünde ýerleşýän we uretra bilen birleşýän dar, myşsa bölegi. |
| Mesane diwarynyň üç esasy gatlagy | |
| Uroteliýa (iň içki örtük) | Mesane haltasynyň iň içki gatlagy. Bu gatlak siýdikdäki maddalaryň bedene sızmasyndan goraýar. |
| Lamina Propria (orta gatlak) | Bu birleşdiriji dokumalardan, gan damarlaryndan we nerwlerden ybarat inçe gatlakdyr. |
| Muscularis Propria (iň daşky myşsa gatlagy) | Bu siýdik haltasyndaky iň galyň myşsa gatlagydyr. Hut şu myşsa siýdik haltasynyň gysylyp, siýdigi çykarmagyna kömek edýär. |
Mesane täsir edýän umumy keseller we meseleler
Mesane peşewimiz hem keselläp biler. Käbir meseleler örän köp duş gelýär. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
- Mesane Rak keseli: Mesanedäki öýjükleriň gözegçiliksiz ösmeginden döreýän rak keseli. Ol adatça iň içki gatlakda, uroteliýada başlaýar.
- Sistit: Bu biziň hemmämiziň bilýän siýdik ýollarynyň infeksiýasydyr (SYÝ) . Ol bakteriýa infeksiýasy sebäpli ýüze çykýar we peşew haltasynyň şişmegine we çişmegine sebäp bolýar.
- Interstisial sistit (IC/BPS): Bu uzak möhletli ýagdaý bolup, peşew haltasynda agyry we ýygy-ýygydan ýa-da gyssagly siýmek zerurlygyny döredýär.
- Aşa işjeň siýdik gutujygy: Bu keseli başdan geçirýän adamlarda ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy bolýar we käwagt siýdigi gözegçilik edip bilmän siýdik akdyryp bilýärler.
- Siýdik saklamazlyk: Bu asgyrmak, gülmek ýa-da agyr zatlary götermek ýaly pursatlarda siýdikiň islegsiz ýagdaýda çykmagydyr.
- Mesane daşlary: Mesanesini doly boşatmakda kynçylyk çekýän adamlarda minerallar mesanede toplanyp, daş emele getirip biler.
Iň esasy zat, bu meseläniň alamatlaryny başdan geçirseňiz, utanman ýa-da gorkman, mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutmakdyr . Irki bejergi köp sanly kynçylyklaryň öňüni alyp biler.
Mesane meselesini görkezýän alamatlar
Eger peşew haltaňyzda mesele bar bolsa, bedeniňiz size bu barada dürli signallar berer. Bu alamatlara üns beriň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Siýdik ýollarynyň iltihaby ýa-da agyry | Siýdik çykaranda ýanma, agyry ýa-da rahatsyzlyk. |
| Tez-tez siýmek | Adatdakydan has köp hajathana gitmeli bolýarsyňyz. |
| Siýdikde gan | Gülgüne, gyzyl ýa-da goňur siýdik (Ganly siýdik). |
| Siýdik çykaryşynyň gözegçiliginiň ýitmegi | Siýdikiň islegsiz akmagy. |
| Siýdik damjalamagy | Süýjiniň reňki arassa däl we bulanyk görünýär. |
| Güýçli ysly siýdik | Siýdikden adatdan daşary güýçli, ýaramaz ys. |
| Doly däl siýdik | Hajathana gidenden soň hem mesane dolup duran ýaly duýulýar. |
Mesane saglygyny barlaýan testler
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukman sebäbini tapmak üçin dürli barlaglary belläp biler.
- Siýdik analizi: Siýdikden nusga alynýar we onuň himiki we mikroskopiki mazmuny barlanýar.
- Siýdik medeniýeti: Siýdikde bakteriýa ýa-da drožži ýaly mikroblary barlamak üçin geçirilýän synag.
- Surat barlaglary: Ultrases, KT ýa-da MRT barlagy peşew haltasynyň aýdyň suratlaryny berýär.
- Sistoskopiýa: Kamera birikdirilen inçe turbanyň uretradan geçirilmegi arkaly mesane içini gönüden-göni görmek üçin geçirilýän synag.
- Biopsiýa: Mesaneden kiçijik bir dokumanyň bölegini alyp, ony mikroskop astynda barlamak arkaly rak öýjükleriniň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak.
Mesane meselelerini bejermek we olary sagdyn saklamak
Mesane meseleleriniň bejergisi alamatlara we takyk diagnoza esaslanýar. Umumy bejergilere antibiotikler, beýleki dermanlar, iýmit üýtgeşmeleri, fizioterapiýa we käwagt hatda hirurgiki bejergi hem girip biler.
Köp suw içmek peşew haltasyna kömek edýärmi?
Hawa, köp halatlarda şeýle bolýar!Köp suw içmek siýdik ýollaryndan galyndylary we bakteriýalary çykarmaga kömek edýär. Şeýle hem, ol siýdigi suwlandyrmaga kömek edýär, bu bolsa mesanedäki agyryny we çişmäni azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, saglyk ýagdaýyňyza esaslanyp, günde näçe suw içmelidigiňizi lukmanyňyzdan soramak iň gowusydyr.
Mesane bilen bagly kynçylyklaryňyz bar bolsa, nämelerden gaça durmalyňyz
Käbir içgiler peşew haltasyny has-da gyjyndyryp biler. Eger sizde şeýle bir mesele bar bolsa, birnäçe wagtlap olardan daşda durmak iň gowusydyr.
- Alkogol
- Kofe
- Gazly içgiler (Gazly içgiler / "gazly içgiler")
- Çaý
- Apelsin, üzüm we ananas ýaly kislotaly miwe içgileri
- Pomidor şiresi
- Gyzgyn souslar we sirke
Siýdik çykaryşyny gözegçilikde saklamaga kömek edýän witaminler
Käbir witaminleriň siýdik çykaryşyny gözegçilikde saklamaga we gyssaglylygy azaltmaga kömek edýändigi anyklandy.
- C witamini: Iýmitlerden (laým, apelsin, burç, brokkoli) alynýan C witamini ýygy-ýygydan siýmek zerurlygyny azaldyp biler. Şeýle-de bolsa, C witamini tabletkalarynyň ýokary dozasyny kabul etmek käwagt meseläni has-da beterleşdirip biler.
- D witamini: Gün şöhlesinden, süýt önümlerinden, balykdan we ýumurtgadan alynýan D witaminiň siýdik çykarylyşynyň gözegçiligine kömek edýändigi subut edildi.
Ýadyňyzda bolsun, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan hiç hili witamin ýa-da goşundy ulanmaň.
Mesane biziň bedenimizde sessiz işleýän organdyr. Şonuň üçin oňa ideg etmek biziň jogapkärçiligimizdir. Mesane bilen baglanyşykly islendik rahatsyzlyk, agyry ýa-da başga alamatlar bolsa, ony gözardy etmeň. Hünärli lukmana ýüz tutuň we degişli maslahat we bejergi alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Mesane şar ýaly siýdigi wagtlaýyn saklaýan möhüm organdyr.
- Siýdik ýollarynyň infeksiýasy, ýygy-ýygydan siýmek we siýdikde gan ýaly alamatlary hiç haçan görmän geçirmäň.
- Köp suw içmek köp sanly siýdik çykaryş kynçylyklarynyň öňüni almaga we alamatlary ýeňilleşdirmäge kömek edip biler.
- Kofe, alkogol we kislotaly içgiler peşew haltasynyň agyrysyny artdyryp biler.
- Eger sizde mesane bilen baglanyşykly meseleler bar bolsa, mümkin boldugyça tiz lukmanyňyza ýüz tutmakdan çekinmäň we degişli bejergini alyň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.