Eger siz diabet bilen ýaşaýan bolsaňyz, gan şekeriniň derejesini barlamak üçin günde birnäçe gezek barmagyňyzy sanjmaga öwrenişen bolmagyňyz mümkin. Emma lukmanyňyz size täze, biraz başga usul barada aýtdymy? Ol CGM ýa-da üznüksiz glýukoza gözegçisi diýlip atlandyrylýan enjam. Bu size gan şekeriniň derejesini yzarlamaga kömek edýär.
Glýukoza ölçeýjisi bilen CGM-iň arasyndaky tapawut näme?
Bu enjamlaryň ikisi hem gan şekerini ölçeýär, ýöne olaryň arasynda uly tapawutlar bar. Muny şeýle göz öňüne getiriň: ulanýan ortaça gan şeker ölçeýjisi polisiýa awtoulagynyň bir nokada tizlik bilen hereket etmegine meňzeýär. Ýagny, ol diňe barmagyňyzdan gan nusgasyny alýan wagtyňyzda ganyňyzdaky şekeriň mukdaryny görkezýär.
Ýöne CGM (Üznüksiz Glýukoza Gözegçisi) düýbünden başgaça. Ol tutuş syýahatyňyzda tizligiňizi yzarlaýan GPS ýalydyr. Bu enjam gan şekeriniň derejesini her birnäçe minutda, gün, gije awtomatiki usulda ölçäp we ýazyp alýar. Bu maglumatlara seredip, iýmitlenişiňiziň, maşkyňyzyň we gündelik endikleriňiziň gan şekeriniň derejesine nähili täsir edýändigini aýdyň görüp bilersiňiz. Bu maglumaty ulanyp, siz we lukmanyňyz diabetiňizi has gowy dolandyrmak üçin bilelikde işläp bilersiňiz.
Köp adamlar CGM-iň yzygiderli barmak dürtmegini talap etmeýändigi üçin ulanylmagynyň has aňsatdygyny pikir edýärler. Emma bu täze ulgama öwrenişmek üçin biraz wagt we sabyr gerek. Geliň, oňa nädip aňsat öwrenişmelidigini göreliň.
Bu CGM nähili işleýär?
Bu deriňiziň aşagyna örän kiçi bir datçik goýmagy öz içine alýar. Ol ganyňyzdaky şekeri gönüden-göni ölçemeýär. Ol derimiziň aşagyndaky öýjükleriň arasyndaky suwuklykdan (interstisial glýukoza) şeker derejesini ölçeýär.
Bu sensor deriňize ýama ýaly bir zat bilen berkidilen geçiriji bilen birikdirijä birikdirilendir. Bu geçiriji gan şekeri derejesi baradaky maglumatyňyzy smartfonyňyzdaky programma, insulin nasosy ýa-da özi bilen bile gelýän okaýjy diýlip atlandyrylýan kiçi enjama iberýär. Soňra bu maglumatlary kompýutere ýükläp, wagtyň geçmegi bilen gan şekeri derejesindäki meýilleri görüp we lukmanyňyz bilen paýlaşyp bilersiňiz.
Käbir CGM ulgamlary iýmit kabul edişiňizi, maşklaryňyzy we dermanlaryňyzy yzarlamaga mümkinçilik berýär, bu bolsa durmuş ýörelgesiňiz bilen gan şekeriňiziň derejesi arasyndaky baglanyşygy has gowy düşünmäge kömek edip biler.
Gan şekeriňiziň derejesi howply derejede ýokary ýa-da pes bolsa, sizi habardar etmek üçin köp sanly CGM-lerde signal bar. Lukmanyňyz bu enjamy nähili ulanmalydygyny düşündirer.
CGM-e geçende ýadyňyzda saklamaly zatlar
Bu täze tehnologiýa öwrenişýän wagtyňyz bilmeli birnäçe zat bar.
Sensory çalşyrmak gerek.
Ulanýan CGM-iňiziň görnüşine baglylykda, bu sensory her 3-14 günde özüňiz çalşyrmaly bolarsyňyz. Muny etmek örän aňsat bolar ýaly döredildi. Bu sensor adatça garyn, bud, ýokarky goluň arka tarapyna ýa-da ýokarky ýaga goýulýar.
Käwagt, şeker derejesiniň görkezijileri datçigi nirede ýerleşdirýändigiňize baglylykda birneme üýtgeýär. Şonuň üçin, barmagyňyz bilen görýän görkezijileriňizden uly tapawut bar bolsa, datçigi başga bir ýere goýup görüň. Datçigi ýatanyňyzda köp basylýan ýa-da eşigiňiziň tutup bilýän ýerlerine goýmagyňyzdan gaça duruň.
Biraz gijikme bar.
Bu örän möhümdir. Barmagyňyzdan gan alanyňyzda, şol pursatda ganyňyzdaky şeker derejesini görkezýär. Emma CGM deri aşagyndaky suwuklykdaky şeker derejesini ölçeýändigi üçin, bu san ganyň hakyky sanyndan 5-10 minut yza galýar. Bu CGM-iň 5 minut mundan ozal şeker derejäňiziň nähili bolandygyny görkezýändigini aňladýar.
Köp ýagdaýlarda bu uly mesele däl, ýöne gan şekeriniň derejesi çalt üýtgeýän ýagdaýlarda, mysal üçin, insuliniň dozasyny kabul edenden soň ýa-da maşk wagtynda bu gijikmäni ýatda saklamak möhümdir.
Size henizem köne glýukoza ölçeýjisi gerek!
Köne glýukoza ölçeýjisini diňe CGM ulanýanyňyz üçin taşlamaň. Käwagt CGM-iňizi günde iki gezek "kalibrlemeli" bolýarsyňyz, bu bolsa görkezijileri barlamak diýmekdir we size köne ölçeýji gerek bolýar. Bu barmak çybygynyň görkezijisi bilen CGM görkezijisiniň birmeňzeşdigini ýa-da däldigini barlamak diýmekdir.
Aşakdaky ýagdaýlarda, hökman barmak taýajyny alyp, gan şekeriňiziň derejesini gaýtadan barlamaly.
| Mümkinçilik | Näme etmeli |
|---|---|
| Täze sensor gurnalanda | CGM-leriň köpüsinde sensory girizenden soňky ilkinji 2 sagadyň dowamynda kalibrlemek üçin barmak sanjmak gerek bolýar. |
| Eger CGM bahasy adatdan daşary pes ýa-da ýokary bolsa | Eger CGM tarapyndan görkezilen gymmata ynamly däl bolsaňyz, tassyklamak üçin ony barmagyňyz bilen barlap görüň. |
| Şekeriň pes/ýokary derejesiniň alamatlaryny duýanyňyzda | Eger sizde gan şekeriniň pesliginiň alamatlary, mysal üçin, huşsuzlyk, terlemek ýa-da titreme ýaly duýulýan duýgular ýa-da aşa köp suwsamak ýaly ýokary gan şekeriniň alamatlary ýüze çyksa, CGM görkezijisine garamazdan, barmagyňyzy barlaň. |
| CGM okaýşyňyzyň nädogrydygyny pikir edeniňizde | CGM görkezijiňiziň ýalňyşdygyny duýanyňyzda, ony barmagyňyz bilen barlaň. |
CGM-däki gymmatlyklary göreniňizde howsala düşmäň!
CGM ulanmaga başlanyňyzda, gan şekeriňiziň derejesiniň öňküden has ýokarydygyny görüp bilersiňiz. Sebäbi siz köne ölçeg enjamyňyz bilen günüň belli bir wagtlarynda gan şekeriňizi barlaýardyňyz. Emma CGM, esasanam nahardan soň, gan şekeriňiziň derejesiniň ýokarlanmagyny görkezer.
Gan şekeriňiziň şeýle ýokarlanyp-aşaklanýandygyny göreniňizde howsala düşmäň. Gan şekeriňiziň peseljekdigini pikir edip, birden ýokary dozada insulin kabul etmeň ýa-da birden has köp uglewod iýmeň.
Munuň ýerine, bu maglumatlary lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşyň. Lukmanyňyz CGM-den alnan bu doly surata seredip, diabet bejeriş meýilnamaňyzda nähili üýtgeşmeleriň gerekdigini çözmeli iň gowy adamdyr.
Örän möhüm: Lukmanyň maslahaty bolmazdan, diňe CGM görkezijilerine esaslanyp, bejergiňizde, esasanam insuliniň dozasynda üýtgetmeler girizmäň. Bejeriş çözgütlerini kabul etmek üçin FDA tarapyndan tassyklanan CGM-leriň diňe birnäçe görnüşi bar. Eger enjamyňyz şu görnüşlerden biri bolsa, lukmanyňyzdan soraň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Adaty glýukoza ölçeýjisi şol pursatda şeker derejäňizi görkezýän bolsa, CGM gün boýy şeker derejäňizi gözegçilik edýär we size doly surat berýär.
- CGM görkezijisi gan şekeriniň hakyky derejesinden takmynan 5-10 minut yza galyp biler.
- CGM ulansanyňyz-da, görkezijileri barlamak we kalibrlemek üçin köne barmak taýajygyndaky glýukoza ölçeýjisini golaýda saklaň.
- Eger siz CGM-de gan şekeriniň derejesiniň öň görülmedik derejede ýokarlanandygyny görseňiz, howsala düşmäň, ýöne bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, diňe CGM gymmatlyklaryna esaslanyp, bejeriş meýilnamaňyzy (meselem, insuliniň dozasyny) üýtgetmekden gaça duruň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň