Lukmanyňyz ganyňyzda holesteriniň biraz ýokarydygyny aýdanda, biraz gorkmak adaty zat. Köplenç, ilki bilen iýmitlenmegiňizi we maşk etmegiňizi maslahat berýärler, şeýlemi? Bu doýgun ýagy azaltmak, trans ýagy doly aýyrmak, şekeri azaltmak we her gün maşk etmek diýmekdir.
Şeýle-de bolsa, käwagt durmuş ýörelgesini üýtgetmek bedeniňizdäki "ýaramaz" holesterini, ýagny LDL (Pes Dykyzlykly Lipoprotein) holesterin derejesini gözegçilikde saklap bilmeýär. Şol wagt lukmanyňyz size kömek etmek üçin derman içmäge başlamagyňyzy maslahat berip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, diňe derman içmäge başlanyňyz üçin şol gowy endiklerden ýüz öwürmek bolmaz, şeýlemi? Ikisini hem etmeli. Geliň, bu holesterini peseldýän dermanlaryň nämedigine göz aýlalyň.
Birinji saýlaw: Statinler
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular lukmanlaryň holesterin üçin bellän iň meşhur we köp ulanylýan dermanlarydyr. Olar "ýaramaz" LDL holesteriniňizi peseltmäge, triglitseridler diýlip atlandyrylýan başga bir ýag görnüşini peseltmäge we "ýagşy" HDL holesterin derejäňizi birneme ýokarlandyrmaga kömek edýär.
Barlaglar statinleri ulanmagyň ýürek agyrylary ýaly ýürek-damar hadysalarynyň töwekgelçiligini ep-esli azaldýandygyny görkezdi.
Ine, käbir umumy bellenen statinler:
- Atorwastatin (Lipitor)
- Rosuwastatin (Krestor)
- Simwastatin (Zokor)
- Fluwastatin (Leskol)
- Lowastatin
- Prawastatin (Prawaçol)
Statinleriň ýan täsirleri barmy?
Ähli dermanlar ýaly, bularyň hem kiçi täsirleri bolup biler. Emma olary hemmeler duýmaýar. Iň köp duş gelýänleri aşgazan agyrylary, myşsa agyrylary ýa-da çişmedir. Bagryň zeperlenmegi örän seýrek bolup biler. Şeýle hem, gan şekeriniň ýokary bolmagy we 2-nji görnüşli diabetiň töwekgelçiliginiň az-owlak ýokarlanmagy bar. Emma töwekgelçilik örän az we statinleriň peýdasy bilen deňeşdirilende töwekgelçiligiň örän azdygy aýdylýar.
Iň esasy zat: Eger siz statin dermanyny kabul edýän bolsaňyz, greýpfrut we greýpfrut suwundan düýbünden gaça duruň, sebäbi ol dermanyň siňmegine we onuň täsirliligine päsgel berip biler.
Beýleki derman görnüşleri we olaryň nähili işleýändigi
Statinlerden başga-da birnäçe başga dermanlar bar. Käwagt lukmanyňyz bularyň birini statin bilen birlikde ýa-da statinlere allergiýasy bolan adama alternatiwa hökmünde bermegi karar edip biler.
| Derman görnüşi | Funksionallyk we nämeleri bilmeli |
|---|---|
| Içegelere täsir edýän dermanlar (Öt kislotasynyň sekwestrleri) | Bular içegelerde öde baglanyp, onuň bedene gaýtadan siňmegine päsgel berýär. Öt holesterinden emele gelendigi üçin, bedendäki holesteriniň mukdaryny azaldýar. Mysallar: Holestiramin, Kolesewelam. Ýaramaz täsirleri: iç gatama, gaz, aşgazanda agyry. |
| Ezetimibe (Zetiýa) | Bu bedeniň inçe içegede iýmitden holesteriniň siňdirilmegine päsgel berýär we köplenç statinler bilen bilelikde berilýär. Ýaramaz täsirleri: myşsa ýa-da arka agyry, içgeçme, aşgazan agyry. |
| PCSK9 ingibitorlary | Bular täze, güýçli dermanlar. Olar holesterini adaty bejergiler bilen gözegçilikde saklap bolmaýan ýa-da genetiki taýdan ýokary holesterini (maşgala giperholesterolemiýasy) bolan adamlara berilýär. Olar inýeksiýa hökmünde berilýär. Mysallar: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha). Ýaramaz täsirleri: Sanjym ýerinde gyjyndy, şişme, agyry we sowuklyk duýgusy ýaly alamatlar. |
| Niasin (B3 witamini) | LDL-i peseldýän we HDL-i ýokarlandyrýan witamin. Şeýle-de bolsa, statin kabul edýän adama bu goşundynyň berilmeginiň ýürek keseliniň töwekgelçiligini has-da azaldýandygyna aýdyň subutnama ýok. Ýaramaz täsirleri: gyzarma, gyjyndyrma, başagyry. |
| Fibratlar | Bular, esasan, triglitseridleriň derejesini peseltmäge we "ýagşy" HDL holesteriniň derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýär. Mysallar: Fenofibrat, Gemfibrozil. |
| Omega-3 | Resept boýunça berilýän omega-3 dermanlary triglitseridleri peseltmäge kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, reseptsiz satylýan balyk ýagy goşundylarynyň şol bir täsiri bardygy subut edilmedi. Şonuň üçin olary lukmanyň maslahaty bolmazdan ulanmaň. |
Dermany dogry ulanmak üçin şu görkezmeleri ýerine ýetiriň.
Derman bellenenden soň, ondan iň gowy netije almak üçin, ony lukmanyň aýdyşy ýaly ulanmaly. Bolmasa, ol islenýän netijäni bermez.
Muny gündelik endigiňiz ediň.
- Bu dermany näme üçin kabul edýändigiňizi anyk biliň. Öz ýagdaýyňyzy düşünmek möhümdir.
- Dermanyňyzy her gün bir wagtda içiň. Muny endik ediň. Telefonyňyza ýatlatma goýmak gowy pikir.
- Lukmanyňyz bilen gürleşmezden, dermanyňyzy kabul etmegi bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň. Häzir özüňizi gowy duýsaňyz-da, holesterin hiç hili alamat görkezmeýän sessiz duşmandyr. Şonuň üçin dermanyňyzy bellenen tertipde kabul etmek möhümdir.
- Hepdelik derman gutusyny ulanyň. Hepdäniň başynda şol hepde üçin ähli dermanlary şol ýere goýuň. Şeýdip, siz bir günüňizi hem sypdyrmarsyňyz.
Lukman bilen açyk gürleşiň.
- Käbir zatlar holesterin dermanlary bilen özara täsirleşip bilýändigi üçin , kabul edýän beýleki dermanlaryňyz, witaminleriňiz ýa-da Aýurweda/adaty dermanlaryňyz barada lukmanyňyza gürrüň beriň .
- Eger dermanyň bahasy mesele bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Arzan alternatiwalar ýa-da başga çözgütler bolup biler.
- Dermanyň bir dozasyny sypdyrsaňyz näme etmelidigini öňünden lukmanyňyzdan soraň. Ony ýadyňyza düşen badyna içmelimi ýa-da indiki bellenen doza çenli garaşmalymy ýa-da ýokmy, ýaly zatlara üns beriň.
- Diş çekmek ýaly islendik operasiýa ýa-da anesteziýadan öň, kabul edýän dermanlaryňyz barada lukmana ýa-da diş stomatologyna aýtmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Alkogol içmek barada lukmanyňyzdan soraň. Käbir dermanlar bilen bilelikde alkogol içmek dermanyň täsirini artdyryp ýa-da täsirini peseldip biler.
Eger lukmanyňyzyň näme diýýändigini düşünmekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, ynamdar dostuňyzy ýa-da maşgala agzaňyzy ýanyňyz bilen alyp geliň. Iki adam diňleýän wagty zatlar has aýdyň ýadyňyzda galýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Holesterini gözegçilikde saklamagyň ilkinji we iň möhüm ädimi hemişe sagdyn iýmitlenmegi we işjeň durmuş ýörelgesini saklamakdyr. Dermanlar diňe goşmaça kömekdir.
- Statinler iň köp ulanylýan derman görnüşi bolsa-da, diňe lukmanyňyz gan analizleriňizi we saglyk ýagdaýyňyzy barlandan soň size iň laýyk dermany we dozany kesgitläp biler.
- Islendik dermanyň täsiri bolup biler. Eger sizde myşsa agyrylary ýaly adatdan daşary alamatlar ýüze çyksa, howsala düşmäň we lukmanyňyza habar beriň.
- Dermanyňyzy takyk bellenen tertipde, dogry wagtda we dogry dozada kabul etmek örän möhümdir. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, dermanyňyzy bes etmekden ýa-da dozasyny üýtgetmekden gaça duruň.
- Öz howpsuzlygyňyz üçin lukmanyňyza kabul edýän ähli dermanlaryňyzyň, witaminleriňiziň we goşundylaryň doly düşündirişini bermek zerurdyr.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment