Käwagt hiç hili sebäpsiz örän ýadaw duýýarsyňyzmy? Ýa-da hemişe köp stresde bolýan ýaly, özüňizi örän agyr duýýarsyňyzmy? Käwagt agramyňyz birden artyp ýa-da azalyp biler. Şeýle ýagdaýlar bilen lukmana baranyňyzda, ol "Geliň, kortizol barlagyny geçireliň" diýende, munuň näme aňladýandygyny bilmek isleýärsiňiz. Alada etmeň, şu gün biz bu kortizol barlagy barada örän ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Geliň, ilki bilen Kortizolyň nämedigini göreliň?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Kortizol bedenimizde örän möhüm gormondyr. Ol böwreklerimiziň üstünde ýerleşýän iki kiçi mäz, ýagny böwreküsti mäzleri tarapyndan öndürilýär. Köp adamlar ony "Stress gormony" diýip atlandyrýarlar, ýagny bu gormon stresde bolanymyzda artykmaç öndürilýär. Bu dogry, ýöne Kortizolyň işi diňe şuňa çäklenmeýär.
Bedeniňizi uly kompaniýa hökmünde göz öňüne getiriň. Kortizol şol kompaniýada örän netijeli menejer ýalydyr. Ol adatdan daşary ýagdaýlarda we stresli ýagdaýlarda bedeniň işini dolandyrýandyr.
- Energiýany gözegçilikde saklaýar: Bedenimiz çalt energiýa mätäç bolanda, Kortizol bedenimizdäki şekeri (glýukoza), ýagy we belogy ulanmaga kömek edýär.
- Immun ulgamyny kadalaşdyrýar: Bu gormon bedendäki çişme ýaly zatlary hem gözegçilikde saklamaga kömek edýär.
- Gan basyşyny gözegçilikde saklaýar: Kortizol şeýle hem gan basyşymyzy kadaly derejede saklamaga goşant goşýar.
- Uky we oýalygy kadalaşdyrýar: Kortizol derejesindäki üýtgeşmeler irden oýananymyzda bize energiýa berýär we gijeki uklamaga taýýarlaýar.
Şeýlelik bilen, siz Kortizolyň diňe stress bilen baglanyşykly gormon däl, eýsem bedenimizdäki köp möhüm proseslere gatnaşýandygyny düşünýän bolmagyňyz mümkin.
Näme üçin lukman sizden bu kortizol barlagyny geçirmegiňizi soraýar?
Indi siz kortizolyň dogry derejesiniň nähili möhümdigini düşünen bolmagyňyz mümkin. Eger bu dereje gaty ýokary ýa-da gaty pes bolsa, bedenimizde dürli meseleler ýüze çykyp biler. Lukman bu barlagy diňe alamatlaryňyzyň kortizol derejesindäki deňagramlylygyň bozulmagy bilen baglanyşyklydygyna şübhelenýän halatynda belläp biler.
Bu barlag, esasan, birnäçe keselleri anyklamaga kömek edýär:
- Kuşing sindromy: Bu bedende kortizolyň ýokary derejesi sebäpli ýüze çykýan ýagdaýdyr. Eger sizde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukman muňa şübhelenip biler:
- Diňe aşgazan öňe çykýar we el-aýaklar inçelýär.
- Ýüz tegelek we dolgunlaşýar (aý ýüzi).
- Boýnyň arka tarapynda we eginleriň arasynda ýag gatlagy peýda bolýar (buýwolyň örküji).
- Deri inçelýär, aňsatlyk bilen gögerýär we gyrmyzy zolaklar (uzynma yzlary) emele gelýär.
- Gan basyşynyň we gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagy.
- Aýallarda aýbaşy sikliniň kadasyzlygy we ýüzde islenilmeýän tüýleriň ösmegi.
- Addison keseli: Bu bedeniň ýeterlik derejede kortizol gormonyny öndürmeýän ýagdaýydyr. Alamatlary aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Hemişe örän ýadawlyk duýýaryn.
- Işdäň ýitmegi we agramyň azalmagy.
- Baş aýlanma we gan basyşynyň peselmegi.
- Deriniň käbir ýerleri, esasanam deriniň gyrymlary we diş etleri ýaly ýerler garaňkylaşýar.
- Duzly iýmitlere aşa köp isleg.
- Beýleki şişler: Käwagt böwreküsti mäzlerinde ýa-da gipofiz mäzinde käbir şiş görnüşleri kortizol derejesiniň adatdan daşary ýokary bolmagyna sebäp bolup biler.
Iň esasy zat, diňe şu alamatlar bardygy üçin bu keseliň bardygyny pikir etme. Bularyň başga sebäplere-de sebäp bolup biljekdigi. Şonuň üçin lukman anyk sebäbi tapmak üçin şeýle barlag geçirýär.
Kortizol derejesini nädip barlamaly? Synaglaryň görnüşleri nähili?
Kortizol derejäňizi barlamagyň birnäçe usuly bar. Lukmanyňyz ýagdaýyňyza esaslanyp, haýsy synagyň size has amatlydygyny kesgitleýär. Käwagt sizden günde iki gezek synagdan geçmegiňiz soralyp bilner. Sebäbi kortizol derejämiz gün boýy üýtgewsiz galýar. Kortizol derejesi adatça irden oýananymyzda ýokary bolýar, soňra gün dowam edende kem-kemden peselýär we gijelerine örän pes derejä düşýär.
Geliň, aşakdaky tablisadan bu synag görnüşlerini ýönekeý düşünip alalyň.
| Synag usuly | Näme barlanýar? | Muny nädip etmeli? |
|---|---|---|
| Gan barlagy | Gandaky kortizol derejesi | Gan nusgasy günde iki gezek, adatça sagat 8 töwereginde we agşam sagat 4 töwereginde alynýar. |
| Tüýkürük synagy | Tüýkürükde kortizol derejesi | Tüýkürik nusgasy ýörite enjam bilen alynýar. Bu, adatça, kortizol derejesi iň pes bolanda, gije sagat 11 bilen 12 aralygynda edilýär. |
| Siýdik barlagy | Siýdik bilen bölünip çykýan kortizolyň mukdary | 24 sagadyň dowamynda bölünip çykarylan ähli siýdik ýygnalýar we barlanýar. |
Geliň, bu synagy nähili geçirmelidigini jikme- jik gözden geçireliň.
Indi bu synagy nähili geçirmelidigini bir-birden jikme-jik gözden geçireliň. Şonda bu barada hiç hili gorkmagyň ýa-da şübhelenmegiň zerurlygy bolmaz.
Kortizol barlagy (Gan barlagy)
Bu, adatça edýän gan analizine meňzeýär.
1. Sizi oturgyçda oturdarlar we laboratoriýada kimdir biri goluňyzdaky damary tapar. Adatça, gan dyrnagyňyzyň içinden alynar.
2. Soňra şol ýer düýpli arassalanýar, damara kiçijik iňňe sanjylýar we az mukdarda gan alynýar. Bu pursatda kiçijik garynjanyň çakmagy ýaly agyry duýup bilersiňiz.
3. Gerekli mukdarda gan alnandan soň, iňňe aýrylýar we şol ýere pagta bölegi goýulýar we basylýar.
4. Soňra şol ýere kiçijik gips goýulýar. Ol 5 minutdan az wagtyň içinde gutarýar.
Tüýkürük synagy
Bu, adatça, öýde geçirip bolýan synagdyr. Lukmanyňyz munuň üçin size ýörite toplum berer. Görkezmeleri takyk ýerine ýetirmeli.
1. Synagdan 30 minut öň iýmäň, içmäň, dişleriňizi arassalamaň ýa-da çilim çekmäň.
2. Toplumdaky tampony elleriňiz bilen degirmän, agzyňyzyň içine salyň.
3. Ony tüýkürik bilen gowy çygly bolýança, agzyňyzda birnäçe minutlap saklamaly.
4. Soňra, oňa degmezden, ony toplumdaky synag gabynyň içine goýuň.
5. Soňra lukman ony laboratoriýa nädip gaýtarmalydygy barada size görkezme berer.
Siýdik Kortizol Testi
Bu barlagda 24 sagadyň dowamynda çykaran her bir siýdigiňizi ýygnamagyňyz talap edilýär. Bu kynçylyk ýaly görünse-de, takyk netijeleri almak möhümdir.
1. Güniňizi başlamak üçin bir wagt saýlaň. Aýdaly, sagat 8. Şol wagt çykan ilkinji siýdigiňizi ýygnamaň, diňe adatdakysy ýaly hajathana gidiň. Ýöne anyk wagty ýazyň.
2. Her bir soňraky siýdik çykaryş,Gündiz we gije ony laboratoriýa tarapyndan berlen ýörite gapda ýygnamaly. Bir damja siýdigiňizi hem ýitirmezlige üns beriň. Şeýle hem, oňa hiç hili nejasatyň ýa-da hajathana kagyzynyň bölekleriniň girmegine ýol bermäň.
3. Bu siýdik çüýşesini ulanylmaýan wagtyňyz sowadyjyda ýa-da sowadyjyda saklaň.
4. Ertesi gün irden, işe başlan wagtyňyz bilen (meselem, irden sagat 8-de), soňky siýdigiňizi çüýşede ýygnamaga synanyşyň.
5. Çüýşäniň üstüne adyňyzy, başlama wagtyňyzy we gutarma wagtyňyzy aýdyň ýazyň we ony mümkin boldugyça tiz wagtda laboratoriýa eltiň.
Hasabatyň gymmatlyklaryny düşüneliň.
Siz barlagdan soň birnäçe günüň içinde hasabaty alarysyňyz. Onda görkezilen bahalary göreniňizde howsala düşmäň. Ony diňe lukmanyňyz takyk düşündirip biler.
Ganyň kortizol derejesi aşakdaky ýaly:
- Irden sagat 6-dan 8-e çenli: 10-dan 20 mkg/dL-e çenli (desilitrde mikrogram)
- Sagat 16 töweregi: 3-den 10 mkg/dL-e çenli
Ertirlik wagtynda derejeleriň ýokary, agşamlyk wagtynda bolsa pes bolýandygyny görüp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, bu gymmatlyklar barlaghanadan barlaghana we adamdan adama birneme üýtgeýär. Şonuň üçin hasabatdaky gymmatlyklar barada howlukmaç netijä çykarmaň.
Eger kortizol derejäňiz ýokary bolsa... (Ýokary derejeler)
Kortizol derejesiniň garaşylýandan ýokary bolmagynyň birnäçe sebäbi bolup biler.
- Käbir dermanlaryňyz, esasanam kortikosteroidler ýaly dermanlaryňyz.
- Gipofiz mäzinde döreýän şiş ACTH gormonynyň artykmaç öndürilmegine sebäp bolýar.
- Böwreküsti mäzinde döreýän şiş sebäpli kortizolyň aşa köp öndürilmegi.
- Bedeniň başga bir ýerinde dörän şiş, meselem, öýken raky.
Eger kortizol derejäňiz pes bolsa... (Pes derejeler)
Kortizol derejesiniň peselmegine birnäçe sebäp bolup biler.
- Gipofiz beziniň dogry işlemezligi.
- Böwreküsti mäzleriniň zeperlenmegi ýa-da funksiýasynyň peselmegi.
Hasabatda adatdan daşary bir zat bar bolsa, soň näme bolar?
Bu iň möhüm zat. Synag hasabatynda adatdan daşary baha görkezilmegi, siziň agyr keseliňiz bardygyny aňlatmaýar. Kortizol derejesiniň üýtgemeginiň başga-da köp sebäpleri bar.
- Stress: Synag güni köp stressde bolsaňyz, gymmatlyklar üýtgäp biler.
- Fiziki işjeňlik: Aşa köp maşk etmek ýaly zatlar.
- Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary: Gyzgynlyk, infeksiýalar ýaly zatlar.
- Uklama tertibiňiz: Gijeki smenada işleýän adamyň kortizol derejesi başgaça bolýar.
- Käbir dermanlar.
Şonuň üçin lukman siziň hasabatyňyzy, alamatlaryňyzy we tutuş lukmançylyk taryhyňyzy deňeşdirip, netijä geler. Zerur bolsa, sebäbi has çuňňur öwrenmek üçin birnäçe barlaglary maslahat berip biler.
- ACTH stimulýasiýasy synagy:Bu, böwrek üstü bezleriňiziň ACTH gormonyna nähili jogap berýändigini barlaýar.
- Deksametazon basyş synagy: Bu synagda size derman berilýär we soňra kortizol derejäňiz ölçenýär.
- Surat barlaglary: Bezleriňiziň ýagdaýyny görmek üçin sizden MRT ýa-da KT skanirlemesi ýaly bir zat etmek hem soralyp bilner.
Hasabaty görenden soň howsala düşmek adaty zat. Ýöne ýadyňyzda bolsun, kortizol derejesiniň ýokary ýa-da pes bolmagy bejergi talap edýän lukmançylyk ýagdaýyňyzyň bardygyny aňlatmaýar. Çuňňur dem alyň we bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Ol size gerek bolan görkezmeleri berer.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kortizol bedenimizde köp möhüm funksiýalary ýerine ýetirýän gormondyr. Ol diňe "stress gormony" däl.
- Kortizol barlagy bedende bu gormonyň köp ýa-da azdygyny anyklap biler. Bu Kuşing sindromy we Addison keseli ýaly ýagdaýlary anyklamaga kömek edip biler.
- Bu barlag gan, tüýkürik ýa-da siýdik nusgasy arkaly geçirilip bilner. Lukmanyňyz size iň gowy usuly kesgitlär.
- Diňe synag hasabatynda adatdan daşary baha görkezilendigi üçin howsala düşmäň. Stress, beýleki keseller we dermanlar ýaly köp zatlar muňa täsir edip biler.
- Test hasabatyňyz we indiki ädimleriňiz barada hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň. Howlukmaç netijelere gelmekden gaça duruň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň