Rak keseline garşy göreşmek aňsat ýol däl. Şol bir wagtyň özünde, esasanam himioterapiýa ýaly bejergileri alýan wagtyňyz, söýýän saçlaryňyzyň ýuwaş-ýuwaşdan düşýändigini görmek agyr ýük we agyry bolup biler. Köp aýallar bu barada ruhdan düşýärler. Emma iň esasy zat, munuň köplenç wagtlaýyn ýagdaýdygyny düşünmekdir. Bu kyn döwürde saçyňyza we ýüregiňize ideg etmegiň köp usullary bar. Geliň, bu barada gürleşeliň.
Bejergi başlamazdan öň saçyňyza gowy ideg ediň.
Rak keseliniň anyklanmagyndan başlap, saçyňyza birneme agyr zatlar etmegi bes ediň. Gysgaça aýdylanda, saçyňyza dynç beriň.
- Saçyňyzy boýamagy we agartmagy bes ediň. Bular saçyňyzy gowşadýar.
- Saçyňyzy agyrlaşdyrýan ýa-da çekýän zatlardan, mysal üçin, örülen saçlardan we saç örümlerinden gaça duruň.
- Ýokary gyzgynlyk döredýän enjamlary (meselem, saç guradyjylar, saç düzleýji ütükler) ulanmagy bes ediň.
Bir pikir ediň, eger bejergä başlanyňyzda saçyňyz berk bolsa, bu kynçylyga garşy durmak üçin köp güýç bolar. Bu söweşe başlamazdan öň gowy taýýarlyk görmek ýalydyr.
Bu "Sowuk Gap" näme?
Käbir adamlar himioterapiýa sebäpli saç dökülmegini azaltmak üçin "sowuk gaplar" ýa-da "baş derisini sowatmak" atly usuly synap görýärler. Bu bejergi wagtynda baş derisini sowatmak üçin ýörite gap ulanmagy öz içine alýar. Bu sowuklyk baş derisine gan aýlanyşyny azaldýar. Bu, şeýle hem saç follikullaryna ýetip biljek himioterapiýa dermanlarynyň mukdaryny çäklendirýär.
Ýöne bu hemmelere laýyk gelýän bir usul däl. Ol saç dökülmegini birneme azaltmaga kömek edip biler, ýöne ony doly togtatmaz. Şeýle bir zady synap görmezden ozal, hökman lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahatyny almaly.
Bejergi wagtynda saçyňyza we baş deriňize şeýle ideg edýärsiňiz:
Saçyňyz kem-kemden seýreýän mahaly, oňa üns we söýgi bilen çemeleşmek möhümdir. Uzyn saçlar aralyklary has görnükli edip biler, şonuň üçin saçyňyzy gysga kesmek seýreýänligi gizlemäge kömek edip biler. Şeýle hem, aşakdaky zatlary ýadyňyzda saklaň:
| Maslahat | Munuň sebäbi (Sebäbi) |
|---|---|
| Gysga saç düzümüni owadan geýiň. | Seýrek saçlary uzyn saçlara garanyňda gysga saç bilen gizlemek has aňsat. |
| Ýumşak tüýli darak ulanyň. | Ýaramazlaşan saçlara ýetirilýän zyýany azaldýar. |
| Saçyňyzy daňýan bolsaňyz, rezin lentalaryň ýerine zyňyndylary ulanyň. | Saçyň çekilmegi ýa-da döwülmegi has az mümkin. Saçyňyzy berk daňmaň. |
| Saçyňyzy ýygy-ýygydan ýuwmagy bes ediň. Ýumşak şampun ulanyň. | Saçyňyzy köp ýuwmak ony has-da gowşadyp biler. Ýumşak şampun hem kelle derisiniň guraklygyny azaldýar. |
| Atlas ýa-da ýüpek ýaly ýumşak ýassyk daşyny ulanyň. | Pagta ýassyk daşlary ýüpek ýaly gödek däldigi üçin, saçlaryň çaýlaşyp, döwülmegi az mümkin. |
| Baş derisini çyglylandyryň. | Himioterapiýa kelläniň derisini örän guradyp biler. Çyglylandyrmak üçin gowy organiki beden ýagy ýaly bir zat çalyň. |
| Baş deriňizi goraň. | Daşary çykan wagtyňyz, gün şöhlesinden goranmak üçin gün kremini çalyň, şlýapa geýiň ýa-da owadan şarf dakynyň. |
Saç topuzy... ol hem owadan!
Bu geň galdyryjy ýaly bolup görünse-de, hakykatda saçyňyzyň kem-kemden düşüp, ejir çekmegini garaşmagyň ýerine, ony doly aýyrmak, ýagny syrmak kararyny kabul etmek size ajaýyp derejede ruhy güýç berip biler.
Bu, bejerginiň sizi dolandyrmagyna ýol bermän, ýagdaýyň öz elindedigini duýmaga kömek eder. Bu, garaşylmadyk saç dökülmeginiň şokundan gaça durmagyň hem gowy usulydyr.
Käbir adamlar muny maşgalasy bilen edýärler. Bu olara uly güýç we ýeke däldigini duýdurýar.
Bejergiden soň saçlary nädip dikeltmek bolar
Himioterapiýa bejergisi gutarandan soň, saçlaryňyz gaýtadan ösüp başlar. Emma geň galdyrýan zat, gaýtadan ösýän täze saçlar öňki saçlaryňyzdan tapawutly bolup biler.
- Dokumasy üýtgeýär: Öň saçy göni bolan adamyň saçy tolkunly bolup biler. Ýa-da galyň saçly adamyň saçy inçe bolup biler. Käbir adamlar muňa mähirli " himiýa bukleleri" diýýärler.
- Reňk üýtgemegi mümkin: Saç öňküsinden has garaňky ýa-da açyk reňkde bolup biler.
- Ilki inçe, ýumşak tüýler peýda bolýar: Takyk aýdylanda, ilkinji ösýän tüýler çaganyňky ýaly örän inçe, inçe tüýlerdir. Bu tüýler biraz ösüp çykandan soň, inçe uçlaryny kesmek hakyky tüýleriň dogry ösmegine mümkinçilik berýär.
Iň esasy zat, "Meniň ýene saçym bar" diýen şatlygy kabul etmekdir . Täze saçyňyz nähili görünse-de, ony özüne laýyk görnüşde düzmegi öwreniň. Ýadyňyzda bolsun, bu täze saç örän näzik. Şonuň üçin oňa örän ýumşak we söýgi bilen çemeleşiň. Gaty güýçli çotkalar ulanmak ýa-da reňklemek ýaly zatlara howlukmaň.
Saç uzaldyjylaryny ulanyp bilerinmi?
Hawa, saç uzaldyşlary saçyňyzyň islegiňiz ýaly uzynlygyna gaýdyp ösmegini garaşýan wagtyňyzda oňa göwrüm goşmak üçin ajaýyp wariantdyr. Ýöne munuň hem birnäçe düzgüni bar.
Hünärmenler saç uzaltmalary göz öňünde tutmazdan öň saçyňyzyň azyndan 4 dýuým uzynlygynyň bolmalydygyny aýdýarlar. Sebäbi gysga saçlara uzaltmalary goşmak tebigy görünmez. Şeýle hem, olar gysga saçlar üçin lenta bilen berkidilen uzaltmalaryň iň gowy görnüşidigini aýdýarlar. Bu barada karara gelmezden öň, saç ustasy bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Himioterapiýa sebäpli saç dökülmegi gynandyryjy bolup bilse-de, köplenç wagtlaýyn bolýar. Bu diňe bejerginiň siziň janyňyzy halas etmek üçin niýetlenen goşmaça täsiridir.
- Bejergiden öň, bejergi wagtynda we bejergiden soň, saçyňyza we baş deriňize uly üns we söýgi bilen çemeleşiň.
- Eger siz sowuk gaplar ýaly usullar bilen gyzyklanýan bolsaňyz, bu barada karar kabul etmezden ozal lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris .
- Saçyňyzy başyňyzyň üstüne örmek ejizligiň alamaty däl, bu güýjüňizi görkezmegiň we ýagdaýy öz eliňiz bilen almagyň gowy usuly bolup biler.
- Täze saçyňyz başgaça bolsa-da, ony şatlyk bilen kabul ediň. Bu siziň ýeňşiňiziň nyşanydyr!
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň