Irden gan şekeriňiz hem ýokary bolýarmy? Munuň sebäbi "Daň atyş hadysasy" bolup biler!

Eger sizde diabet keseli bolsa, irden oýananyňyzda gan şekeriňiziň derejesiniň birden ýokarlanýandygyny hiç wagt gördüňizmi? Gije derman içip, iýmitiňizi gözegçilikde saklasaňyz-da, munuň näme üçin bolýandygyny bilmek isleýärsiňiz. Alada etmeň, munuň bir sebäbi şu gün gürrüň berýän "Daň atyş hadysasy" bolup biler. Geliň, onuň nämedigini, näme üçin bolýandygyny we ondan nädip gaça durmalydygyny göreliň.

Irden gan şekeriniň ýokarlanmagy, ýagny Daň atyş hadysasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Daň atyş hadysasy" bedenimiz tarapyndan öndürilýän käbir gormonlar sebäpli irden gan şekeriniň derejesiniň tebigy ýokarlanmagydyr. Bu diňe diabetli adamlara täsir edýär. Diabetli adamlarda irden gan şekeriniň ýokary bolmagynyň (giperglikemiýa) esasy sebäbi şudur.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, irden gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagynyň ýeke-täk sebäbi bu däl. Başga-da birnäçe sebäp bolup biler:

• Derman ýeterlik däl: Käwagt gije kabul edilýän dermanyň mukdary ertire çenli ýeterlik bolmazlygy mümkin we onuň täsiri ýitmegi mümkin.
• Dermanlaryň we iýmitiň gabat gelmezligi: Agşamlyk nahary bilen dermany kabul etmek üçin dogry mukdary we wagty hasaplamazlyk.
• Somogýi täsiri: Bu birneme tersine. Käwagt gijelerine bölünip çykýan insuliniň mukdary artýar, bu bolsa gan şekeriniň birden ep-esli peselmegine sebäp bolýar. Soňra beden jogap hökmünde gormon çykarýar, bu bolsa gan şekeriniň ýene-de ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Bu "Somogýi täsiri" diýlip atlandyrylýar.

Bu nähili ýaýran?

“Daň fenomeni” aslynda diabet keselinden ejir çekýän adamlaryň arasynda örän ýaýran ýagdaýdyr. Barlaglar onuň 1-nji ýa-da 2-nji görnüşli diabet keselinden ejir çekýän adamlaryň 50% -den gowragyna täsir edýändigini görkezdi. Bu siziň ýalňyz däldigiňizi aňladýar.

Munuň alamatlary nähili?

"Daň atyş hadysasynyň" esasy alamaty irden gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagydyr. Muny irden oýanyp, glýukometeri barlanyňyzda ýa-da CGM (Üznüksiz glýukoza gözegçiligi) enjamy ulanylanda görüp bilersiňiz. Köplenç "Daň atyş hadysasy" birnäçe gün yzly-yzyna irden gan şekeriniň derejesiniň ýokary bolmagyna sebäp bolýar.

Gan şekeriňiziň nähili ýokarydygyna baglylykda, irden oýananyňyzda şuňa meňzeş alamatlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Aşa köp suwsamak duýgusy (polidipsiýa).
• Has köp açlyk duýmak.
• Ýygy-ýygydan siýdik çykaryş.
• Başagyry.
• Gaharlanma, gaharlanma.
• Görmegiň bulanyklygy.

Göz öňüne getiriň, Malani atly diabet keselinden ejir çekýän bir adam bar. Ol her gün irden gan şekerini barlaýar. Üç ýa-da dört gün yzly-yzyna onuň irden gan şekeri 200 mg/dL-den ýokary bolýar. Şeýle hem, ol gijelerine iýmitlenmegini gözegçilikde saklaýar we dermanlaryny wagtynda içýär. Ol özüni örän lapykeç duýýar. Irden oýananda biraz ýadaw duýýar we örän suwsaýar. Siziň başyňyzdan şeýle zat geçdimi? Onda munuň "Daň atyş hadysasy" bolmagy mümkin.

Bu näme üçin bolýar?

Bu birneme ylmy fakt, ýöne men ony ýönekeýleşdirip bilerin. Ir säher bilen, ýagny irden sagat 3 bilen 8 aralygynda , bedenimiz birnäçe gormon çykarýar. Esasylary kortizol we ösüş gormonydyr . Bu gormonlar bagrymyza has köp glýukoza , ýagny şeker öndürmek üçin signal berýär. Bu glýukoza bizi irden oýarmaga we güne başlamak üçin energiýa bermäge kömek edýär. Has köp glýukoza öndürilende, gan şekerimiziň derejesi ýokarlanýar.

Indi, eger sizde diabet ýok bolsa, aşgazanasty beziňiz muňa gowy jogap berýär we gan şekeriňizi gözegçilikde saklamak üçin ýeterlik insulin öndürýär. Emma eger sizde diabet bar bolsa, aşgazanasty beziňiz ýa hiç hili insulin öndürmeýär, ýa-da onuň öndürýän mukdary ýokary gan şekerini gözegçilikde saklamak üçin ýeterlik däl. Käwagt , bedeniňiziň öýjükleriniň insuline dogry jogap bermeýändigini aňladýan insuline garşylyk hem sebäp bolup biler.

Has takygy, beden irden oýanmaga taýýarlananda, bedendäki bu tebigy "howp ulgamy" gan şekeriniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Bu diabet keseli bolmadyk adamyň bedeninde gözegçilikde saklansa-da, diabet keseli bolan adamyň bedeni muny dogry ýerine ýetirip bilmeýär.

Muny nädip anyk tanaýarsyňyz?

Irden gan şekeriniň ýokary bolmagynyň sebäbiniň "Daň atyş hadysasy" bolup-bolmandygyny anyk kesgitlemegiň iň gowy usuly CGM (Üznüksiz glýukoza gözegçiligi) ulanmakdyr.

CGM, ganyňyzyň şeker derejesini günde 24 sagat gözegçilik etmek üçin geýýän enjamdyr. Takyk aýdylanda, bu CGM enjamy her birnäçe minutda ganyňyzyň şeker derejesini ölçäp, şol maglumatlary grafik döretmek üçin ulanýar. Bu size ganyňyzyň şeker derejesiniň wagtyň geçmegi bilen nähili üýtgeýändiginiň doly suratyny berýär.

Ýatmazdan öň we irden oýananyňyzdan soň barmagyňyzdan gan alyp, gan şekeriňizi glýukometr bilen barlamagyň ýerine, CGM ulanmagyň artykmaçlygy, gijäniň dowamynda gan şekeriňiziň birden düşendigini (gipoglikemiýa) anyk bilmegiňizdir. Eger şeýle bolsa, bu siziň "Daň atyş hadysasyny" däl-de, öň agzalan "Somogi täsirini" başdan geçirýändigiňizi aňladýar.

Eger siz CGM ulanmasaňyz-da, lukmanlar birnäçe günüň dowamynda gan şekeriňiziň görkezijileriniň görnüşine seredip, "Daň fenomenini" şübhelenip bilerler. Şonuň üçin gan şekeriňiziň görkezijileriniň ýazgysyny saklamak örän möhümdir.

Munuň bejergisi nähili?

"Dawn Fenomeniniň" iň gowy bejergisi insulin bermek üçin insulin nasosyny ulanmakdyr. Agzyndan kabul edilýän diabet dermanlary, adatça, "Dawn Fenomeniniň" öňüni almakda köp kömek etmeýär. Şeýle hem, uzak wagtlap täsir edýän insulin sanjymlarynyň muňa köp täsir etmegi mümkin däl.

Lukmanyňyz bazal insulin derejäňizi sazlap biler we insulin pompasyny irden awtomatik usulda biraz köp insulin bermegini üpjün edip biler. Bu bolsa irden gan şeker derejäňiziň ýokarlanmagynyň öňüni almaga kömek edip biler.

Ýöne, eger siz insulin nasosyny ulanmasaňyz ýa-da asla insulin ulanmasaňyz, "daň atyş hadysasy" sebäpli irden gan şekeriniň ýokarlanmagyny gözegçilikde saklamak üçin iň gowy dermanlary we durmuş ýörelgelerini tapmak üçin lukmanyňyz bilen bilelikde käbir synaglary we ýalňyşlyklary geçirmeli bolmagyňyz mümkin. Mysal üçin, lukmanyňyz size agşam maşklaryňyzy köpeltmegi we agşamlyk naharyňyzdaky belogyň mukdaryny uglewodlaryň mukdaryna garanyňda köpeltmegi maslahat berip biler.

Munuň öňüni alyp bolmazmy?

"Daň fenomeni" bedende bolup geçýän tebigy bir prosesiň netijesi bolany üçin, onuň düýbünden öňüni almak üçin hiç zat edip bilmersiňiz.

Ýöne, eger siz insulin pompasyny ulansaňyz, lukmanyňyzyň görkezmelerine laýyklykda bazal insulin derejäňizi sazlap bilersiňiz we geljekde "daň atyş hadysasy" sebäpli irden gan şekeriniň ýokarlanmagyny belli bir derejede gözegçilikde saklap bilersiňiz.

Munuň mümkin bolan goşmaça täsirleri nähili bolup biler?

"Daň atyş hadysasy" sebäpli bejerilmedik irden gan şekeriniň ýokary bolmagynyň esasy täsiri A1C-iň ýokarlanmagydyr. A1C barlagy soňky üç aýyň dowamynda gan şekeriniň ortaça derejesini görkezýär.

A1C derejäňiz näçe ýokary bolsa, diabet bilen baglanyşykly gaýraüzülmeleriň döremek howpy şonça ýokary bolýar. Bu töwekgelçilik, esasanam, A1C derejäňiz köp ýyllaryň dowamynda ýokary galsa, has ýokary bolýar. Diabet gaýraüzülmeleri aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Göz keselleri (Retinopatiýa)
• Böwrek meseleleri (nefropatiýa)
• Neýropatiýa
• Ýürek keseli

Barlaglar, diabetli adamlar A1C derejesini yzygiderli 7% -den aşakda saklap bilseler, diabet bilen baglanyşykly gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezdi.

"Daň fenomeni" adatça dowamly mesele bolup, bejerilmedik ýagdaýynda gan şekeriniň derejesi her gün birnäçe sagatlap ýokary galyp bilýär. Bu bolsa wagtyň geçmegi bilen diabet keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýar.

Men haçan lukmana görünmeli?

Eger irden ganyňyzda şeker derejesi yzygiderli ýokary bolsa, size diabet keselini bejermäge kömek edýän lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Ol ganyňyzdaky şeker derejesini barlap, munuň Daň fenomenine baglydygyny anyklap we size degişli bejergi usullaryny maslahat berip biler.

Irden gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanmagy bolan "daň atyş hadysasyny" başdan geçirmek hakykatdanam gynandyryjy we gynandyryjy bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu siziň günäňiz däl. Irden şekeriň ýokarlanmagyny dolandyrmak üçin hemmelere laýyk gelýän birmeňzeş çemeleşme ýok. Şonuň üçin size laýyk bejergini tapmak üçin biraz wagt gerek bolup biler. Lukmanyňyz size iň gowy meýilnama düzmäge kömek edip biler. Şonuň üçin kömek soramakdan çekinmäň. Häzir çäre görmek uzak möhletli täsirlerden gaça durmaga kömek edip biler.

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat

Bolýar, indi biziň gürrüň beren "Daň atyş hadysasyny" has gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin. Ýadyňyzda bolsun, eger siz diabet bilen ýaşaýan bolsaňyz, irden gan şekeriniň ýokarlanmagyna üns beriň.

Bu siziň günäňiz däl we munuň çözgütleri bar.

• Bu barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
• Gan şekeriňiziň derejesiniň, iýmitiňiziň we dermanlaryňyzyň takyk ýazgylaryny saklaň.
• Eger siz CGM ulanyp bilseňiz, onuň berýän maglumatlary örän gymmatlydyr.
• Insulin pompasy barada lukmanyňyz bilen gürleşiň, bu munuň üçin gowy çözgüt bolup biler.
• Howsala düşmäň ýa-da ruhdan düşmäň, özüňiz üçin iň gowy çözgüdi tapmak üçin lukmanyňyz bilen işleşiň.

Ýadyňyzda bolsun, diabet bilen sagdyn we bagtly durmuşda ýaşap bilersiňiz. Munuň üçin diňe düşünjelilik, ideg we lukmanyň maslahatyna eýermek gerek. Günüňiz gowy geçsin!

Daň fenomeni, diabet, irden gan şekeriniň ýokarlanmagy, giperglikemiýa, Somogi täsiri, insulin pompasy, A1C