Depressiýa hemmelere birmeňzeş täsir edýärmi? Geliň, şu aýratyn ýagdaýlar barada gürleşeliň!

Siz depressiýanyň hemmelere birmeňzeş täsir edýändigini pikir edýärsiňizmi? Aslynda beýle däl. Bu şol bir wirusyň döredýän sowuklamasy ýaly, ýöne hemmelere dürli täsir edýär. Erkekler, aýallar we gartaşan adamlar depressiýany dürli görnüşde başdan geçirip bilerler we alamatlar dürli ýollar bilen ýüze çykyp biler. Käwagt, hatda dermanlara täsir etmeýän depressiýa ýagdaýlary hem bolýar. Şonuň üçin muny siziň we ýakynlaryňyzyň düşünmegi möhümdir.

Ilki bilen, depressiýa näme?

Depressiýa diňe gynanç ýa-da biynjalyk duýgusy däl. Ol has çuňňur we has çynlakaý ruhy keseldir . Takyk aýdylanda, bu adamyň keýpine uzak wagtlap täsir edýän ýagdaýdyr. Ol çydap bolmajak gynanç, umytsyzlyk, ejizlik we özüňi hiç zatdan gymmatsyz duýmaga getirip biler.

Bu ýagdaý dürli derejede ýüze çykyp biler. Käbir adamlar üçin ol ýeňil ýa-da orta derejelidir. Beýlekiler üçin bolsa ömürlik uly depressiýa bolup biler.

Geliň, bu ikisiniň arasyndaky tapawudy has ýakyndan gözden geçireliň.

Erkekler nähili depressiýa düşýärler?

Jemgyýetimizde henizem "depressiýa aýallaryň keselidir" diýen ýalňyş düşünje bar. "Erkekler aglamaýar" we "erkekleriň güýçli bolmagy zerur" ýaly pikirler sebäpli köp erkekler depressiýada bolandygyny boýun almakdan ýa-da bu barada gürleşmekden çekinýärler. Emma hakykatda, dünýäde millionlarça erkek bu keselden ejir çekýär.

Erkekler depressiýanyň alamatlaryny aýallardaky ýaly başdan geçirseler-de, olaryň bu alamatlary ýüze çykarmak usuly düýpgöter tapawutlanýar.

Erkekleriň arasyndaky umumy häsiýetler

• Apatiýa (ähli zada gyzyklanmazlyk)
• Işdäniň üýtgemegi (birbada köp iýmek ýa-da iýmek islemezlik)
• Yzygiderli ýadawlyk
• Öňler lezzet alýan zatlaryňyza (meselem, sport, hobbi) gyzyklanmanyň ýitmegi
• Özüne bolan ynamyň pes bolmagy
• Jynsy meseleler (islegiň ýitmegi, işjeňlik bilen baglanyşykly meseleler)
• Uky režiminiň üýtgemegi (ukusyzlyk ýa-da aşa köp ukulylyk)
• Ömrüňi gutarmak baradaky pikirler

Iň möhüm tapawut şunda: Aýal depressiýa düşende, ol gynanyp, duýgudaş bolup we köp aglap biler. Emma erkek depressiýa düşende, ol gaharly, gödek görünýär we köplenç söweşe başlaýar. Şonuň üçin kakaňyz, doganyňyz, adamsyňyz ýa-da dostuňyz birden gaty gödek we gaharly bolsa, munuň depressiýanyň alamaty bolup biljekdigini göz öňünde tutuň.

Depressiýanyň aýallara täsirinde tapawut barmy?

Hawa, elbetde. Aslynda, aýallarda depressiýa düşmek ähtimallygy erkeklere garanyňda iki esse ýokarydyr. Depressiýanyň aýallara täsir ediş usuly biraz başgaça.

• Aýallarda depressiýa has ýaş ýaşda başlaýar, has uzak dowam edýär we gaýtalanýar .
• Aýallaryň depressiýasy has köp stresli durmuş wakalary (meselem, gatnaşyklaryň bozulmagy, işden aýrylmak) bilen baglanyşyklydyr.
• Aýallar depressiýadan ejir çekende özlerini günäkär duýmaga has meýillidirler.
• Aýallar depressiýa bilen birlikde howsala bozulmalary, fobiki alamatlar we iýmit bozulmalary ýaly beýleki psihiki saglyk meselelerini başdan geçirmek ähtimallygy has ýokary.
• Şeýle-de bolsa, depressiýa bilen birlikde alkogola we neşe serişdelerine ýüz tutmak meýili erkeklerde aýallara garanyňda has ýokarydyr.

Gartaşan adamlarda depressiýa köp duş gelýärmi?

Aslynda beýle däl! Köp adamlar şu ýerde ýalňyşýarlar. Depressiýa garramanyň adaty bir bölegi däl. Emma depressiýa gartaşan adamlaryň arasynda örän köp duş gelýär. Gynansak-da, olaryň örän az bölegi bejergi alýar.

Göz öňüne getiriň, ene-atalarymyzyň ýa-da babalarymyzyň biri has pikirli, az gürleýän we öýde galýan wagty, biz köplenç "Aý... bu köne zat" diýip pikir edýäris. Ýöne munuň depressiýanyň alamaty bolmagy mümkin.

Gartaşan adamlarda depressiýany näme üçin anyklamak kyn?

• Depressiýanyň alamatlaryny gartaşan adamlarda diabet we ýürek keselleri ýaly beýleki keselleriň alamatlary bilen garyşdyryp bolýar.
• Bu alamatlar şol keseller üçin kabul edilýän dermanlaryň goşmaça täsirleri hökmünde hem ýüze çykýandygy sebäpli, depressiýanyň öňüni alyp bolýar.
• Ömürlik ýoldaşyň ölümi , dostlaryň ýitmegi we pensiýa çykmak ýaly zatlar sebäpli dörän ýalňyzlyk hem munuň sebäpleridir.
• Maşgala agzalary, hatda käwagt lukmanlar hem "Garranda şeýle bolýar" diýip pikir edýändikleri üçin, degişli bejergi gijikdirilýär.

Bejergä çydamly depressiýa barmy?

Hawa, şeýle ýagdaý bar. Bu bejergä çydamly depressiýa diýilýär. Gysgaça aýdylanda, lukmanyň bellän antidepressantlaryna ýa-da psihoterapiýasyna garamazdan, alamatlar gowulaşmaýan wagty ýüze çykýar.

Dürli görnüşli dermanlary we dürli maslahat beriş usullaryny ulanandygyna garamazdan, hiç hili ýeňillik bolmasa, hassanyň hem, maşgalanyň hem uly lapykeçlik we umytsyzlyk duýmagy tebigy zatdyr.

Ýöne, hiç haçan umydyňyzy üzmäň. Eger sizde ýa-da size ýakyn adamyňda şeýle ýagdaý bolsa, bu hemme zadyň gutarandygyny aňlatmaýar. Bu ýagdaýlary bejermegiň başga anyk usullary bar. Iň esasy zat lukmanyňyz bilen işlemek we ýüz öwürmezlikdir. Şonda size iň laýyk gelýän bejergini tapyp bilersiňiz.