Irden burnuň akmagy, üsgürmek, bokurdagyň agyrmagy we gyzgynlyk bilen oýanyp gördüňizmi? "Sowuklamadymy ýa-da bu dümewmi?" diýip pikir eden bolmagyňyz mümkin. Alamatlar örän meňzeş bolany üçin, köp adamlar bu iki keseli garyşdyrýarlar. Ýöne iki keseliň arasyndaky tapawudy bilmek möhümdir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sowuklama dümewden biraz ýeňilräk dem alyş ýollarynyň keselidir. Sowuklama birnäçe günläp rahatsyz bolup bilse-de, gyzgynlyk sizi birnäçe günden hepdelere çenli örän erbet duýmaga mejbur edip biler. Şeýle hem, gyzgynlyk käwagt pnewmoniýa ýaly çynlakaý saglyk meselelerine getirip, hassahana ýerleşdirilmegi talap edip biler. Şonuň üçin ikisiniň arasyndaky tapawudy düşünip alalyň.
Sowuklamanyň umumy alamatlary näme?
Sowuklama alamatlary adatça bokurdagyň agyrmagyndan başlaýar. Emma bu bokurdagyň agyrysy bir ýa-da iki günüň içinde ýitip gidýär. Soňra burun alamatlary, şol sanda burnuň akmagy we burnuň dykylmagy başlaýar. Dört-bäş günden soň üsgürme hem ýüze çykýar.
Uly ýaşly adamlar sowuklama bilen gyzgynynyň ýokarlanmagyna az sezewar bolýarlar, ýöne olarda ýeňil gyzgyny bolup biler. Şeýle-de bolsa, kiçi çagalaryň sowuklama bilen birlikde gyzgynynyň ýokarlanmagyna has köp sezewar bolýarlar.
Sowuklama bolanyňyzda, ilkinji birnäçe gün burnuň akmagy bolýar. Birnäçe günden soň, bu çilim goýalyp, garaňkylaşyp biler. Garaňky çilim onuň bakteriýa infeksiýasydygyny aňladýandygyndan gorkmaň. Mysal üçin, sinus infeksiýasy (`(Sinus infeksiýasy)`) hemişe bolmaýar. Bu tebigy zat.
Sowuklama näçe wagt dowam edýär?
Sowuklama alamatlary adatça bir hepde töweregi dowam edýär. Alamatlaryň ilkinji üç gününde keseli başgalara ýaýradyp bilersiňiz. Şonuň üçin öýde galyp, köp dynç almak iň gowusydyr.
Eger sowuklama bir hepdeden soň gowulaşmasa, sizde bakteriýa infeksiýasy bolmagy mümkin. Şeýle ýagdaýda lukman antibiotikleri maslahat berip biler.
Käwagt siz sowuklamanyň bardygyny pikir edip bilersiňiz, emma ol hakykatda allergiki rinit (ot gyzdyrmasy) ýa-da sinusit infeksiýasy (sinusit) bolsa-da. Eger alamatlaryňyz birden başlap, bir hepde içinde gowulaşsa, bu sowuklamadyr. Eger alamatlaryňyz bir hepdeden soň gowulaşmasa, munuň allergiýa ýa-da sinus meselesidigini anyklamak üçin lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir.
Eýsem, gyzgynlygyň alamatlary näme?
Grippiň alamatlary adatça sowuklamadan has agyr we gaty çalt ýüze çykýar.Grippiň alamatlaryna bokurdagyň agyrmagy, ýokary gyzgynlyk, başagyry, beden we myşsa agyrylary, burnuň dykylmagy we üsgürmek girýär. Grippiň käbir görnüşleri gaýtarmak we içgeçme ýaly alamatlar bilen hem utgaşyp bilýär.
Grippiň köp alamatlary iki-bäş günüň içinde ýitip gider, ýöne bir hepde ýa-da ondan hem köp wagtlap özüni ýaramaz duýmak adaty zat. Pnewmoniýa grippiň çynlakaý gaýraüzülmesidir. Bu, esasanam, kiçi çagalar, gartaşan adamlar we öýken ýa-da ýürek keseli bolan adamlar üçin degişlidir. Dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, lukmanyňyza habar bermegiňizi haýyş edýäris. Pnewmoniýanyň başga bir alamaty, bir ýa-da iki günden soň ýitip, soňra gaýtadan ýüze çykýan gyzgynlykdyr.
Sowuklama? Gripp? Tapawudy tablisada göreliň
Nämeleriňiz bardygyny anyk bilmegiň iň gowy usuly gyzgynlygyňyzy ölçemekdir. Aşakdaky tablisa ikisiniň arasyndaky tapawudy düşünmäge kömek eder.
| Alamat | Adaty sowuklama | Dümew |
|---|---|---|
| Gyzgynlyk | Seýrek (esasanam çagalarda köp duş gelýär) | Köplenç, adatça 38° Selsiýden (100-102°F) ýokary temperaturada bolýar. |
| Başagyry | Seýrek | Ýygy-ýygydan ýüze çykýar we güýçli duýulyp biler. |
| Beden agyry | Ýeňil | Ýygy-ýygydan ýüze çykýar we güýçli duýulyp biler. |
| Ýadawlyk/ýadawlyk | Ýeňil | Ol örän güýçli duýulyp biler, 2-3 hepde dowam edip biler. |
| Burun dykylmagy/burun akmasy | Köplenç bolýar | Käwagt bolýar |
| Boğaz agyrysy | Köplenç bolýar | Käwagt bolýar |
| Ýötel | Ýeňil we orta derejeli üsgürme | Ýygy-ýygydan, gurak we güýçli üsgürme bolup biler. |
Bu kesellerden özüňizi nädip goramaly?
Sowuklama we dümew wiruslary bedenimize burnumyzyň, gözümiziň ýa-da agzymyzdaky nemli bardalar arkaly girýär. Bu ýerlere her gezek degseňiz, bilmän, olara wirus ýokuşdyryp bilersiňiz. Şonuň üçin ikisinden hem goranmak üçin iň gowy we iň möhüm zat elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwmakdyr.
- El ýuwmak: Sabyn çalyň we elleriňizi azyndan 20 sekuntlap owkalaň. Bu mikroblary ýok eder. Sabyn we suw ýok bolsa, el arassalaýjy serişde ulanyp bilersiňiz.
- Köp suw we suwuklyk içiň: Sowuklama ýa-da dümew bilen göreşmegiň iň gowy usullarynyň biri köp suwuklyk içmekdir. Gyzgyn şorbalar, botga, ösümlik çaýlary (koriandr, zanjabil çaýy ýaly) we diňe ýönekeý suw içiň. Bu bedenden toksinleri çykarmaga kömek edýär we bokurdagyň we burnuň çyglylygyny saklaýar.
- Immuniteti güýçlendirýän iýmitler: Iýmitiňize sarymsak we zanjabil ýaly zatlary goşmak immun ulgamyňyzy goldamaga kömek edip biler. Şeýle hem, peýdaly iýmitlenmek möhümdir.
Haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde sowuklama ýa-da dümewiň alamatlary bar bolsa we aşakdaky çynlakaý alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
- Gyzgynlygyň üç günden köp dowam etmegi: Bu başga bir bakterial infeksiýanyň alamaty bolup biler.
- Ýuwutanda güýçli agyry: Eger agyry adaty bokurdagyň agyrysyndan has güýçli bolsa, bu bokurdagyň infeksiýasy (streptokok boğaz keseli) bolup biler.
- Dowamly üsgürme: Eger üsgürme iki-üç hepdeden soň geçmese, bu bronhit ýa-da astma ýaly keseliň alamaty bolup biler.
- Burun dykylmagy we baş agyrysy: Eger bir hepde bäri gözüňiziň we ýüzüňiziň töwereginde agyry bilen birlikde galyň, suw akýan burnyňyz bolsa, bu sinus infeksiýasy (Sinusit) bolup biler.
Gyssagly lukmançylyk kömegini haçan almaly (ETU-a baryň!)
Ulular üçin:
- Güýçli döş agyry
- Güýçli baş agyry
- Dem almakda kynçylyk
- Baş aýlanma
- Başgaça düşünje (ruhy bozulma)
- Yzygiderli gaýtarma
Kiçi çagalar üçin:
- Dem almakda kynçylyk ýa-da çalt dem almak
- Deriniň gök reňkli üýtgemegi
- Ýeterlik suwuklyk içmezlik
- Adaty bolmadyk ukulylyk we hereketsizlik
- Aşa biynjalyk
- Alamatlar gowulaşýar, soňra birden erbetleşýär
- Gyzgynlyk bilen birlikde deri döküntüsü
Şeýle ýagdaýda, haýal etmän iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sowuklama we dümew meňzeş alamatlary bolan, ýöne agyrlygy boýunça tapawutlanýan iki keseldir. Sowuklama has çynlakaý bolup biler.
- Gyzgynlyk adatça ýokary gyzgynlyga, beden agyrylaryna we aşa ýadawlyga sebäp bolýar. Bularyň hemmesi sowuklama ýaly agyr däl.
- Özüňizi goramagyň iň gowy usuly elleriňizi sabyn we suw bilen ýygy-ýygydan ýuwmakdyr. Şeýle hem köp suwuklyk içmek we köp dynç almak möhümdir.
- Eger sizde dem alyş kynçylygy, güýçli döş agyry ýa-da birnäçe gün dowam edýän gyzgynlyk ýaly çynlakaý alamatlar bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Gijikdirmäň.
- Eger alamatlaryňyz barada şübhelenýän bolsaňyz, çaklamakdan has köp lukmanyňyz bilen gürleşmek paýhaslydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň