Siziň hem barmaklaryňyz egrimi? Ine, çekiçli barmaklaryň düşündirişi!

Aýak barmaklaryňyza seredip, olaryň biriniň ýa-da birnäçesiniň egilip, çekiç ýaly görünýändigini gördüňizmi? Ýa-da ýöreýän wagtyňyz barmaklaryňyzda agyry ýa-da gatylyk duýýarsyňyzmy? Onda sizde "çekiç barmaklary" diýilýän ýagdaý bolmagy mümkin. Geliň, şu gün bu barada jikme-jik gürrüň edeliň.

Hammertoes näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çekiçli barmaklar aýak barmaklaryňyzyň bogunlarynyň göni däl-de, ýokary egilýän ýagdaýydyr. Bu aýakda örän köp duş gelýän mesele .

Çekiçli adamyň barmaklaryna seredeniňizde, olar hemişe egri ýaly görünýärler. Takyk aýdylanda, barmaklaryň ujy aşak egilýär we orta bölegi ýokary egilýär. Bu, adatça, uly barmakdan başga, kiçi barmagyň ikinji bognunda bolýar.

Kiçijik çekiç barmak ýöremek ýa-da aýagyňyzy ulanmak ukybyňyza täsir etmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, bejerilmese, ol kem-kemden ýaramazlaşyp, barmak şol egri görnüşde egilip biler. Agyr ýagdaýlarda, barmaklar ters "V" ýaly görünýär. Käbir adamlar bu barmaklaryň çekiç ýaly şekildedigini pikir edýärler. Şonuň üçin olara çekiç barmaklary diýilýär.

Çekiç barmaklarynyň görnüşleri barmy?

Hawa, podiatristler hammertoes-i ýagdaýynyň agyrlygyna baglylykda üç esasy görnüşe bölýärler:

• Çeýe çekiçli barmaklar: Bu ýagdaýda, siz henizem täsirlenen barmaklaryňyzy egip we hereketlendirip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, barmaklaryň biraz egrilendigini görüp bilersiňiz. Bu başlangyç tapgyrdyr .
• Ýarym gaty çekiç barmaklary: Bu tapgyrda täsirlenen barmaklar biraz gaty ýa-da düzeltmek kyn bolýar. Barmak biraz dykylyp galan ýaly bolup biler.
• Gaty çekiçli barmaklar: Bu iň agyr ýagdaýdyr. Aýak barmaklary şol egri ýagdaýda galýar. Olary asla düzedip bolmaýar. Gaty çekiçli barmaklar köplenç operasiýa talap edýär.

Hammertoes diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý nähili ýaýran?

Çäkçikleriň aýakda we topukda ýüze çykýan kynçylyklaryň diňe 20% -iniň çäkçikleriň aýakda ýüze çykýan kynçylyklar bilen baglanyşyklydygyny bilermenler aýdýarlar. Şonuň üçin bu diňe size bolýan zat däl.

Hammertoes-iň alamatlary näme?

Köplenç çekiçli barmak barmagyny görersiňiz. Oňa beýleki barmaklaryňyz bilen seredeniňizde, bir ýa-da birnäçe barmaklaryň beýlekilerinden has köp egilendigini görersiňiz.

Mundan başga-da, şeýle alamatlar bolup biler:

• Agyry: Bu agyry köplenç täsirlenen barmaklaryň ýokarsynda ýa-da aýagyňyzyň ujynda duýulýar. Bu agyry käbir aýakgaplary geýende has hem güýçlenip biler.
• Tässirlenen barmaklary hereketlendirmekde kynçylyk .
• Aýakgabyň barmaklarynda mämişiler we mämişiler peýda bolýar. Bularyň sebäbi aýakgabyň barmaklarynyň barmagyň ýokarky bölegine sürtülmegidir.
• Şişme.
• Hatda deriniň reňkinde gyzarma ýaly üýtgeşiklikleriň bardygyny hem görüp bilersiňiz.

Näme üçin bizde çekiçli barmaklar peýda bolýar? Sebäbi näme?

Barmaklaryňyz belli bir sebäp bilen uzak wagtlap egilip we basylanda, Hammertoes döreýär. Aýaklaryňyzdaky we barmaklaryňyzdaky myşsalar we tendonlar kem-kemden bu adatdan daşary, basylan ýagdaýa öwrenişýär we dartgynly bolýar. Eger bu gysyş dowam etse, myşsalar we tendonlar şeýle bir dartgynly bolýar welin, barmaklaryňyzy şol egilen ýagdaýdan çykaryp bolmaýar.

Hammertoes-iň birnäçe esasy sebäpleri bar:

• Aýakgaplaryň dogry gelmeýän görnüşi: Esasy sebäp şudur. Eger aýakgap öň tarapy dar bolsa (ýagny barmak gutusy kiçi bolsa) ýa-da kemeriň daýanjy dogry goldanylmasa, barmaklar tebigy däl derejede daralyp biler. Bu beýik ökjeli aýakgap geýýän adamlarda, şeýle hem özleri üçin gaty kiçi aýakgap geýmegini dowam etdirýän ýaş çagalarda bolup biler. Göz öňüne getiriň, barmaklaryňyz diňe daralýar.
• Aýaklaryň ýokary kemer ýa-da tekiz dabanly bolmagy: Aýaklaryňyzyň tebigy görnüşi sebäpli sizde çekiçli barmaklaryň döremeginiň ähtimallygy has ýokary bolup biler.
• Uzyn barmaklar: Eger barmaklaryňyz ortaça ölçegden uzyn bolsa, adaty aýakgap giňliginde ýa-da ölçeginde barmaklaryňyz üçin ýeterlik ýer bolmazlygy mümkin. Bu bolsa barmaklaryňyza goşmaça basyş döredip, çekiçli barmaklaryň ösmegine sebäp bolup biler.
• Käbir saglyk ýagdaýlary: Aýaklaryňyza we barmaklaryňyza täsir edýän islendik lukmançylyk ýagdaýy hammertoes-iň döremegine sebäp bolup biler. Mysal üçin, süýji keseli ýa-da rewmatoid artrit ýaly bogunlaryň çişme keselleri bolan adamlar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar .
• Bunionlar: Bunionlar baş barmagyň aşagyndaky bogunyň şişip, öňe çykyp durýan ýagdaýydyr. Bu bolsa beýleki barmaklaryň birleşmegine we olara goşmaça basyş döretmegine sebäp bolup biler.

Lukman hammertoes diýlip atlandyrylýan bu keseli nädip anyklaýar?

Podiatrist aýaklaryňyzy we barmaklaryňyzy barlap, çekiçli aýaklaryň barlygyny barlar. Ol aýak barmaklaryňyzy we bogunlaryňyzy üns bilen barlar. Bogunlaryň nähili işleýändigini görmek üçin barmaklaryňyzy degrip, eger. Şeýle hem, lukmana iň köp nähili aýakgap geýýändigiňizi we käbir aýakgaplaryň agyryňyzy has-da güýçlendirýändigini ýa-da gowşadýandygyny aýtmaly. Lukman sizden aýakgap bilen we aýakgapsyz durup ýöremegiňizi hem sorap biler.

Käwagt aýaklaryňyzdaky we barmaklaryňyzdaky süňkleriň suratlaryny düşürmek üçin rentgen suratyny düşürmegiňiz gerek bolup biler. Bu size süňkleriňiziň nähili ýagdaýdadygyny anyk görmäge kömek edip biler.

Hammertoes üçin nähili bejergi usullary bar?

Podiatristiňiz täsirlenen barmaklara basyşy azaltmak we olaryň tebigy görnüşine gaýdyp gelmegine mümkinçilik bermek üçin şuňa meňzeş bejergileri maslahat berip biler:

• Aýakgap çalşyrmak: Giň we çuň barmakly aýakgaplara geçmek, aýaklaryňyza düşýän basyşy azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem, aýakgaplaryňyzda eýýäm bar bolan dartgyn enjamy ulanyp bilersiňiz.
• Ýassyklamalar we lenta bilen ýapyşdyrmak: Dermanhanalarda satylýan barmak ýassyklamalary barmaklaryň töwereginde ýumşaklyk döredýär we basyşy peseldýär. Şeýle hem, lukmanyňyz barmaklaryňyzy ýerinde saklamak üçin lukmançylyk lentasyny ulanmagyňyzy maslahat berip biler.
• Ortopediki enjamlar: Bular aýakgaplaryňyzyň içine goýulýan aýakgap goýmalarydyr. Olar aýaklaryňyzy goldaýar we barmaklaryňyzy dogry ýagdaýda saklamaga kömek edýär. Siz reseptsiz satylýan ortopediki serişdeleri ýa-da ýörite ýasalan goýmalary ulanyp bilersiňiz. Lukmanyňyz şeýle hem täsirlenen barmaklaryň arasyna aralyk goýmagy maslahat berip biler.
• Agyryny aýyrýan serişdeler: Steroid däl iltihaba garşy dermanlar (NSAID) agyryny we şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Ýöne lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, olary 10 günden köp kabul etmeň.
• Barmak maşklary: Lukmanyňyz barmaklaryňyzy dogry deňleşdirmäge kömek etmek üçin maşklary ýa-da dartgynlary maslahat berer. Bularyň hemmesini öýde edip boljak ýönekeý zatlar.
• Hirurgiýa: Lukman diňe beýleki bejergiler alamatlaryňyza kömek etmedik ýagdaýynda ýa-da ýöremek gaty agyryly bolanda hirurgiýany maslahat berer. Lukmanyňyz ýa-da hirurgyňyz size nähili hirurgiýanyň gerekdigini we nämeleriň garaşylýandygyny düşündirer.

Eger biz bu çekiç barmaklaryny bejermesek näme bolar?

Bejerişsiz çekiçli aýaklar agyrlaşyp, deňagramlylygyňyza we ýöreýşiňize täsir edip biler. Bu, ýöreýän wagtyňyz aýagyňyzyň hereket ediş usulynyň üýtgemeginiň mümkindigini aňladýar. Şeýle-de bolsa, bu agyr alamatlar seýrek duş gelýär. Podiatr muny anyklap, bejergä başlandan soň, ýagdaýy gowulaşmalydyr.

Çekiçleriň öňüni almak üçin näme edip bileris?

Rahat, berk aýakgap geýmek çekiçli aýakgaplaryň öňüni almagyň iň gowy usulydyr. Umuman, aýaklaryňyza gowy laýyk gelýän aýakgap tapmak üçin şu maslahatlara eýeriň:

• Dar, uçly aýakgaplary geýmekden gaça duruň - esasanam olar aýaklaryňyzy gysýan bolsa.
• Aýakgap ölçegiňizi bilseňiz-de, birnäçe jübüt aýakgap geýip görüň.Aýakgaplaryň ölçegleri markadan marka we stilden stile birneme üýtgeýänligi sebäpli, iň gowy ölçegi saýlaň.
• Täze aýakgap satyn almazdan öň , oturanyňyzda, turanyňyzda we ýöreýşiňizde geýip görüň . Islendik ýagdaýda ýa-da hereket wagtynda barmaklaryňyzyň agyrýandygyny, dykylyp galýandygyny ýa-da gysylyp galýandygyny barlaň.
• Günüň ahyrynda aýakgap geýip görmek, aýakgaplary has takyk geýmäge kömek edip biler (sebäbi aýaklaryňyz tebigy ýagdaýda gündiz biraz şişýär we agşam irdenkiden has uly bolýar).

Çekiçli barmak ýene-de düzeldilip bilnermi?

Hawa, çekiçli barmaklaryň köpüsi bejergä gowy täsir edýär. Bejergiden soň täsirlenen barmaklarda tapawut görmek üçin birnäçe hepde gerek bolup biler. Ýöne ýüz öwürmäň. Çekiçli barmaklary düzeltmek wagt we sabyr talap edýär. Eger alamatlaryňyz ýaramazlaşmagyny dowam etdirse ýa-da birnäçe hepdeden soň hiç hili gowulaşma görmeseňiz, podiatristyňyza ýüz tutuň.

Hirurgiýasyz çekiç barmaklaryny "tebigy" usulda bejerip bolmaýarmy?

"Tebigy" sözi lukmançylykda takyk kesgitlenmeýär. Emma çekiçli barmagy bolan köp adamlar öz ýagdaýlaryny hirurgiki operasiýasyz bejerip bilýärler. Ýadyňyzda bolsun, çekiçli barmagy ýaly islendik lukmançylyk ýagdaýy bejermek üçin hirurgiki operasiýa zerurlygynyň "tebigy däl" zady ýok. Siziň üçin iň gowy bejergi, size laýyk gelýän we sizi kadaly ýagdaýa getirýän bejergidir.

Çekiç barmak bejergisiz öz-özünden sagalarmy?

Çäk barmagy köplenç öz-özünden sagalyp bilmeýär. Käwagt çeýe ýa-da ýarym gaty bolan çäk barmagy bejergisiz gönilenip biler. Mysal üçin, eger siz çäk barmagyňyz bardygyny duýan badyňyza geýýän aýakgaplaryňyzyň görnüşini üýtgetseňiz, barmaklaryňyz başga bejergisiz hem gönilenip biler.

Ýöne aýaklaryňyzyň saglygy bilen bagly töwekgelçilik etmeň. Eger çekiçli barmak barmagyňyz bar diýip pikir edýän bolsaňyz, podiatrist ýa-da başga bir lukmana ýüz tutuň. Eger aýaklaryňyzda haýsydyr bir üýtgeşiklikler, esasanam agyry ýa-da gatylyk bolsa, barlag we bejergi üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.

Lukmana nähili soraglary bermeli?

Lukmanyňyza şuňa meňzeş soraglary bermek gowy pikir:

• Näme üçin meniň bu çekiç barmak barmagym bar?
• Maňa nähili bejergi gerek?
• Operasiýany haçan göz öňünde tutmaly ?
• Aýaklarym üçin nähili aýakgaplar iň gowusy?

Pyrçak barmaklary, Çekiç barmaklary we Çöp barmaklarynyň arasyndaky tapawut näme?

Bularyň hemmesi barmaklaryňyza täsir edýän we olaryň ýokaryk egilmegine sebäp bolup bilýän üç dürli ýagdaýdyr. Olaryň tapawudyny bilmek gowy, sebäbi olary garyşdyryp bolýar. Tapawut barmaklardaky haýsy bogunlara täsir edýändigindedir:

• Çäk barmaklary: Barmagyň ikinji (orta) bogny egri.
• Çömçe barmaklar: Barmagyň üçünji bogny, dyrnaga iň ýakyn bogny, egri.
• Barmaklaryň dyrnaklary: Barmagyň üç bogunynyň hemmesi egri.

Gysgaça aýdylanda, ýatda saklamaly zatlar (Öýe alyp gitmek üçin habar)

Şonuň üçin, aýaklaryňyzda, esasanam barmaklaryňyzda agyry, gatylyk ýa-da başgaça görnüş bolsa, mümkin boldugyça tiz wagtda podiatrist lukmanyna ýüz tutuň.

Aýakgaplaryň aýaklary köp duş gelýän mesele. Aýak barmaklary yzygiderli goşmaça basyş astynda bolanda, olar gysylyp, egilýär. Ahyrsoňy olar şol görnüşde gabalyp bilýärler. Munuň esasy sebäbi, aýakgaplara laýyk gelmeýän aýakgap geýmekdir.

Aýaklaryňyzdaky islendik üýtgeşmeleri ýa-da agyryny görmän galmaň. Käwagt aýaklaryňyzda ýadawlyk duýmak adaty zat bolsa-da, hemişe agyry çekmegiň zerurlygy ýok. Eger aýaklaryňyzyň görnüşi düýpli üýtgese ýa-da yzygiderli agyrýan bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris. Olar barmaklaryňyza düşýän goşmaça basyşy aýyrjak we olaryň gaýtadan düzlenmegine kömek etjek bejergileri tapmaga kömek edip bilerler. Alada etmeň, munuň üçin gowy bejergiler bar!

` Bunion, Çekiçli aýaklar, Aýak agyry, Aýakgap meseleleri, Bunion, Aýak saglygy