"Ketonlar" sözüni hiç eşitdiňizmi? Belki, sizde diabet bardyr ýa-da şu günler örän meşhur "Keto dietasyny" saklaýan bolsaňyz, bu sözi köp eşidýän bolmagyňyz mümkin. Bu ketonlar näme? Olar näme üçin siýdik bilen çykýar? Bu adaty ýagdaýmy ýa-da biziň alada etmeli zadymyzmy? Geliň, şu gün bularyň hemmesiniň näme bilen baglanyşyklydygyny anyklaýaly.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ketonlar näme?
Bedenimizi awtoulag hökmünde göz öňüne getiriň. Bu awtoulagyň işlemegi üçin esasy ýangyç "glýukoza", ýagny diňe şekerdir. Bedenimiz bu glýukozany tüwi, çörek we kartoşka ýaly uglewodlary öz içine alýan iýmitlerden alýar.
Ýöne, haýsydyr bir sebäp bilen beden bu glýukoza ýangyjyny ulanyp bilmese näme bolar? Awtomobiliň benzini gutaranda ätiýaçlyk üçin geçişi ýaly, bedenimiz hem ikinji ýangyç çeşmesine, ýagny bedende saklanýan ýaglara geçýär.
Şeýlelik bilen, beden energiýa üçin ýagy ýakyp başlanda, şol prosessiň goşmaça önümi hökmünde öndürilýän himiki maddalara ketonlar diýilýär. Aslynda olar kislotanyň bir görnüşidir. Beden tarapyndan öndürilýän beýleki galyndylaryň ýaly, bu ketonlar ahyrsoňy bedenimizi siýdikde (siýdikde) çykarýar. Käwagt olar ganda hem tapylyp bilner. Siýdikde ketonlaryň bolmagy lukmançylykda "ketonuriýa" diýlip atlandyrylýar.
Esasy zat, siýdikde ketonlaryň örän az (azajyk mukdarynda) bolmagy adaty bir zat. Uklap ýatanymyzda, aç galanymyzda ýa-da az uglewodly iýmitlenenimizde az mukdarda ketonlaryň öndürilmegi adaty bir zat, sebäbi bedenimiz ýagy şeýle ulanýar.
Ýöne mesele, bu ketonlaryň derejesi gaty ýokary bolanda ýüze çykýar. Soňra olar bedenimiz üçin zäherli bolup biler. Bu bolsa ganymyzy gaty kislotaly edýär. Biz bu howply ýagdaýy ketoasidoz diýip atlandyrýarys. Bu, esasan, diabetli adamlara täsir edýär we diabetik ketoasidoz (DKA) diýlip atlandyrylýar. Bu , ömür üçin howply bolup biljek lukmançylyk gyssagly ýagdaýydyr .
Siýdikdäki keton derejesini nädip ölçeýärsiňiz?
Siýdikde ketonlary barlamagyň iki esasy usuly bar.
| Synag usuly | Bu nähili bolýar |
|---|---|
| Öýde geçirilýän synaglar | Keton test zolaklaryny dermanhanadan satyn alyp bilersiňiz. Arassa gapda az mukdarda siýdik alyp, zolakdaky şeritleri batyryp, biraz wagtlap goýýarsyňyz. Soňra reňki üýtgeýär. Keton derejäňiziň "negatiw", "yzy", "kiçi", "orta" ýa-da "uly"dygyny görmek üçin gutudaky reňk tablisasy bilen deňeşdirip bilersiňiz. Bulary köplenç diabetli adamlar we keto dietasyny saklaýanlar ulanýarlar. |
| Medisina barlaglary | Lukman keton derejesini ýönekeý siýdik analizi bilen ölçäp biler. Şeýle-de bolsa, ketoasidoz şübhelenilse, lukman köplenç gan keton analizini belläp biler. Bu siýdik analizinden has takykdyr, sebäbi gan analizi şol pursatda bedendäki ketonlaryň takyk derejesini görkezýär. |
Näme üçin ketonlar siýdigimizde peýda bolýar?
Öň belläp geçişimiz ýaly, ketonlar bedenimiz energiýa üçin ýagy ýakmaga mejbur bolanda öndürilýär. Munuň birnäçe esasy sebäbi bar:
- Diabet: Diabetli adam ýa ýeterlik insulin öndürmeýär, ýa-da öndürýän insulini dogry işlemeýär. Insulin bolmasa, glýukoza öýjüklere girip bilmeýär. Bu bolsa gandaky şeker derejesiniň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Şeýle hem, beden energiýa almagyň başga usuly ýoklugy sebäpli ýagy ýakyp başlaýar. Eger insulin derejesi pes bolmagynda galsa, ketonlar köp mukdarda toplanyp, diabetik ketoasidoz (DKA) atly ölüm howply ýagdaýa getirip biler.
- Aşa köp alkogol içmek: Uzak wagtlap aşa köp alkogol içseňiz, bedeniňiz iýmit maddalaryny dogry özleşdirip we glýukozany (glikogen hökmünde) saklap bilmeýär. Bu bolsa bedeniňiziň ýagy ýakmagyna sebäp bolup, alkogol bilen baglanyşykly ketoasidoz atly howply ýagdaýa getirip biler.
- Göwrelilik: Gestasiýa diabeti siýdikde ketonlaryň döremegine sebäp bolup biler. Mundan başga-da, ketonlar göwrelilik döwründe şu makalada agzalan beýleki sebäplere görä hem ýüze çykyp biler.
- Uzak wagtlap gaýtarmak ýa-da içgeçme: Gaýtarmagy dowam etdirseňiz ýa-da içgeçme dowam etseňiz, bedeniňizdäki glýukoza gorlary azalýar we bedeniňiz energiýa üçin ýagy ýakmaga başlaýar.
- Iýmit bozulmalary we agyz beklemek: Anoreksiya ýa-da uzak wagtlap agyz beklemek ýaly iýmit bozulmalary bedeniň ýeterlik uglewod almazlygyna we keton önümçiliginiň artmagyna sebäp bolup biler.
- Güýçli, agyr maşk: Örän agyr, uzak wagtlap dowam edýän maşk wagtynda, bedeniň saklanýan glýukozasy (glikogen) doly ulanylanda, beden energiýa üçin ýagy ýakmaga başlaýar.
Diabet keseli bolmadyk adamyň siýdiginde ketonlar bolup bilermi?
Hawa, mümkin. Diabet keseli bolmadyk adamyň siýdiginde ketonlaryň "yzy" ýa-da "az" derejesiniň bolmagy adaty zat. Bu, irden turup, aýlanyp ýörenimizde, siýdik barlagy wagtynda bolup biler.
Ýöne eger sizde diabet ýok bolsa we siýdik analiziňiz ortaça ýa-da ýokary keton derejesini görkezse, ony görmän galmaň. Bu anyklanmadyk diabetiň ýa-da başga bir çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şeýle ýagdaýda, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) baryň.
Keton derejesi we onuň alamatlary näme?
Alamatlar siýdikdäki ketonlaryň mukdaryna baglylykda üýtgeýär. Geliň, muňa aýdyň düşüneliň.
| Status | Umumy alamatlar |
|---|---|
| Ketoz (Adatça keton derejesi pes bolýar) | Bu adatça howply ýagdaý däl. Keto dietasyny saklaýan adamlarda bu alamatlar ýüze çykyp biler.
|
| Ketoasidoz (Keton derejesi ýokary - gyssagly lukmançylyk kömegi gerek! ) | Irki alamatlar:
Soňraky agyr alamatlar:
|
Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzda, esasanam diabet keselinden ejir çekýän birinde ketoasidozyň şu agyr alamatlarynyň biri ýa-da birnäçesi bolsa, ony derhal iň ýakyn hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) äkidiň.
Diabetli adam üçin keton derejesi nähili howply?
Diabet keselinden ejir çekýän adam üçin keton derejesiniň "yzy" derejesinden ýokary bolmagy duýduryş alamaty bolup biler.
- "Kiçi" dereje: Bu siziň ketoasidozyň döremek howpunyň ýokarlanýandygyny görkezýär. Eger gan şekeriňiziň derejesi 250 mg/dL-den ýokary bolsa, maslahat üçin diabet lukmanyňyza jaň ediň.
- "Orta" ýa-da "Uly" dereje: Bu ketoasidozyň döremek howpunyň örän ýokarydygyny görkezýär. Derhal lukmançylyk kömegi üçin hassahana gidiň.
Ketonlar az mukdarda zyýanly bolmasa-da, ýokary mukdarda bolsa, ömür üçin howp döredip biler. Eger sizde ketoasidoz howpy bar bolsa, ony nädip dolandyrmalydygyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Keton derejäňiz ýokarlananda näme etmelidigiňiz barada meýilnama düzmek arkaly howpsuzlygyňyzy üpjün etmäge kömek edip bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ketonlar bedeniň energiýa üçin ýagy ýakmagynyň goşmaça önümidir.
- Siýdigiňizde örän az mukdarda ketonlaryň bolmagy adaty bir ýagdaý bolup biler.
- Şeýle-de bolsa, keton derejesiniň ýokarlanmagy, esasanam diabetli adamlarda örän howplydyr. Bu ýagdaý ketoasidoz diýlip atlandyrylýar we gyssagly lukmançylyk kömegini talap edýär.
- Ketoasidozyň alamatlaryna, ýagny göwrelilik, gaýtarma, aşgazan agyry, miweli ys we agzyň çaşgynlygyna üns beriň.
- Eger sizde diabet bar bolsa we siýdik ketonyňyzyň derejesi ortaça ýa-da ýokary bolsa, ýa-da ýokardaky alamatlar bar bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) ýüz tutuň.
- Saglyk bilen bagly islendik meseleler barada hemişe lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň