Erkek energiýaňyzyň azalýandygyny duýýarsyňyzmy? Testosteron pesligi barada hemme zat

Soňky döwürde özüňizi ýadaw, letargik we aýratyn hem jynsy gatnaşykda gyzyklanmaýan ýaly duýýarsyňyzmy? Käwagt biz bu zatlaryň gündelik durmuşyň işliliginden gelip çykýandygyny pikir edýäris, ýöne belki munuň sebäbi siziň pikir edýäniňizden başgaçadyr. Şu gün biz erkekler üçin örän möhüm bolan, ýöne köp adamyň bu barada gürleşmekden biraz çekinýän tema barada gürrüň edýäris. Bu lukmançylykda "(Erkek gipogonadizmi)" diýlip atlandyrylýan erkek gormony testosteron derejesiniň peselmegidir.

Gysgaça aýdylanda, testosteron näme?

Testosterony erkek adamyň bedenindäki "motor ýagy" hökmünde göz öňüne getiriň. Bu gormon erkek adamyň erkeklik häsiýetlerini dolandyrýan esasy faktordyr. Ol esasan ýumurtgalarda öndürilýär.

Geliň, testosteron gormonynyň bedenimize edýän esasy täsirleriniň käbirine göz aýlalyň:

• Erkek jyns agzalarynyň ösüşini we işini saklamak.
• Bedeniň myşsalaryny ösdürmek we berk saklamak.
• Süňküň dykyzlygyny saklamak.
• Spermatogenez (spermatogenez) üçin zerurdyr.
• Jynsy islegi (`jynsy höwes`) döretmek we saklamak.
• Bedende gyzyl gan öýjükleriniň derejesiniň dogry saklanmagyna kömek edýär.
• Ruhy taýdan sagdyn we bagtly duýmaga kömek etmek (“rahatlyk duýgusy”).

Adatça, bedenimiz testosteron derejesini gowy gözegçilikde saklaýar. Bu gormon derejesi irden iň ýokary bolýar we gün geçdigiçe kem-kemden azalýar. Bu tutuş proses beýnimiziň gipotalamus we gipofiz mäzi diýlip atlandyrylýan iki bölegi tarapyndan gözegçilik edilýär. Bu örän çylşyrymly gözegçilik ulgamydyr. Eger bu ulgamyň islendik ýerinde kiçijik bir ýalňyşlyk bolsa, testosteron derejesi peselip biler.

Testosteron derejesiniň pesliginiň alamatlary näme?

Bu ýagdaýyň alamatlary adamdan adama dürli-dürli bolup biler. Bu alamatlar, esasanam ýaş bilen üýtgeýär. Käbir alamatlar bar, olar göreniňizde şübhe döretmeli.

Bu ýagdaý kiçi çagalara nähili täsir edýär?

Eger oglanda testosteron derejesi ýetginjeklik döwründe ýa-da ondan öň peselse, aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler:

• Boýyň artmagynyň tizliginiň haýallamagy.
• Şahsy ýerlerde saçyň ösüşi azalýar.
• Jyns agzalarynyň ösüşiniň peselmegi.
• Sesiň gijikdirilip çuňlaşmagy.
• Ýaşyna laýyk güýjüň ýetmezçiligi.

Näme üçin bu testosteron derejesi peselýär?

Munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Gysgaça aýdylanda, bu sebäpleri iki esasy kategoriýa bölüp bileris. Testosterony fabrikada (ýumurtgalarda) öndürilýän önüm hökmünde göz öňüne getiriň. Oňa "baş edaradan" (beýniniň dolandyryş merkezlerinden) buýruk berilýär.

1. Ilkinji Gipogonadizm: Bu ýerde mesele testosterony öndürýän "fabrikde", ýagny ýumurtgalarda gönüden-göni ýerleşýär. Beýniden näçe signal gelse-de, ýumurtgalar gormony zerur mukdarda öndürip bilmeýär.

2. Ikinji derejeli gipogonadizm: Bu ýerde ýumurtgalar bilen hiç hili mesele ýok. Mesele "baş edarada" ýerleşýär. Ýagny, beýnidäki gipotalamusyň ýa-da gipofiz mäziniň näsazlygy sebäpli, gormonlary öndürmek üçin zerur bolan signallar dogry geçmeýär.

Indi bu görnüşleriň her biri bilen baglanyşykly sebäplere jikme-jik göz aýlalyň.

1. Ýumurtgalaryň meseleleri (Ilkinji gipogonadizm)

• Irsy ýagdaýlar:
• Klaýnfelter sindromy: Bu hromosom anomaliýadyr.
• Ýumurtgalar doglanda ýok (anorhiýa) ýa-da garyn boşlugyndan aşak düşmeýär (aşak düşmedik ýumurtgalar).
• Soňraky ýagdaýlar:
• Ýumurtgalaryň heläkçilikleri ýa-da olaryň hirurgiki taýdan aýrylmagy.
• Wirusly infeksiýalar, mysal üçin, parotit sebäpli ýumurtgalaryň şişmegi (orhit).
• Rak keseli üçin himioterapiýa ýa-da radiasiýa terapiýasy .
• Bodibilding üçin käbir anabolik steroidleriň ulanylmagy.

2. Beýniniň dolandyryş merkezleri bilen baglanyşykly meseleler (Ikinji Gipogonadizm)

• Irsy ýagdaýlar:
• Kallmann sindromy: Bu seýrek duş gelýän genetiki ýagdaýdyr.
• Prader-Willi sindromy.
• Soňraky ýagdaýlar:
• Gipofiz beziniň şişleri ýa-da zeperlenmegi.
• AIW/AIDS ýaly infeksiýalar.
• Bagyr sirrozy ýa-da böwrek ýetmezçiligi ýaly dowamly keseller.
• Gözegçilik edilmeýän diabet (2-nji görnüşli diabet) .
• Semizlik .
• Obstruktiw uky apnoesi (horlama bilen baglanyşykly uky apnoesiniň ýagdaýy).
• Alkogolyň aşa köp sarp edilmegi .
• Käbir dermanlar , esasanam opioidler, agyryny kesijiler we rak keselini bejermek üçin gormonal dermanlar.

Erkekleriň ýaşy ulaldygyça testosteron derejesi tebigy ýagdaýda birneme peselýär. Bu ýagdaý "giçki başlanýan gipogonadizm (LOH)" diýlip atlandyrylýar. Bu ýagdaý artykmaç agramly ýa-da diabetli adamlarda has köp duş gelýär.

Bu ýagdaýyň bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz?

Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukman ilki bilen sizi barlar, lukmançylyk taryhyňyz we kabul edýän dermanlaryňyz barada sorar. Soňra bolsa, ýagdaýy tassyklamak üçin birnäçe barlaglary, esasan hem gan barlaglaryny geçirer.

1. Testosteron derejesi: Bu iň möhüm barlagdyr. Bu, adatça, irden sagat 8 bilen 10 aralygynda geçirilmelidir , sebäbi testosteron derejesi iň ýokary bolan wagt şol wagtdyr. Bu barlagy iki dürli günde geçirmek iň gowusydyr.

2. Lýuteinleşdiriji gormonyň (LH) derejesi: Bu gormon gipofiz mäzinden gelip çykýar. Onuň derejesine seredip, meseläniň ýumurtgalarda ýa-da beýnidäki gözegçilik merkezlerindedigini bilip bolýar.

3. Prolaktin derejesi: Eger bu gormon ýokarlansa, bu hipofiz mäziniň meselesiniň alamaty bolup biler.

Munuň üçin nähili bejeriş usullary bar?

Eger testosteron derejesiniň pesdigi tassyklanan bolsa, esasy bejergi Testosteron ornuny tutýan terapiýadyr (TRT) . Ýagny, bedene daşardan testosteron gormony berilýär. Munuň üçin birnäçe usul bar.

• Deri gelleri: Derä çalynýan geller. Olar her gün arassa, gurak derä çalynmaly. Bulary çalandan soň, başgalaryň, esasanam aýallaryň we kiçi çagalaryň derisine degmezlige üns bermeli.
• Inýeksiýalar: Her 1-2 hepdede ýa-da ondan hem köp muşsa içine inýeksiýalar edilýär.
• Plasterler: Derä her gün çalynýan plasterler.
• Granulalar: Deriniň aşagyna kiçijik granula meňzeş madda ýerleşdirilýär. Ol 3-6 aýlap gormonlary bölüp çykarýar.
• Agzyndan kabul edilýän testosteron: Diňe belli bir lukmançylyk ýagdaýlary üçin maslahat berilýän tabletkalar.

Lukmanyňyz bu bejeriş usullaryndan size iň laýyk gelýän bejeriş usulyny saýlar.

Bu bejergini hemmeler alyp bilermi?

Ýok. Testosteron terapiýasy käbir adamlar üçin, esasanam aşakdaky ýagdaýlary bolan adamlar üçin amatly däl:

• Prostata beziniň rak keseli.
• Süýt mäziniň rak keseli.
• Gözegçilik edilmeýän ýürek keselleri ("Ýürek ýetmezçiligi").
• Bejerilmedik obstruktiw uky apnoesi.

Şonuň üçin lukmanyňyz bejergä başlamazdan öň muny üns bilen barlar.

Bejerginiň haýsydyr bir goşmaça täsirleri barmy?

Hawa. Islendik bejergi ýaly, bu bejerginiň käbir goşmaça täsirleri bolup biler.

• Ýumşak ýa-da ýagly deri.
• Bilekleriň şişmegi.
• Siýmekde käbir kynçylyklar.
• Döşüň ulalmagy ýa-da agyry.
• Kiçi ýumurtgalar.
• Sperma öndürilişiniň azalmagy (bu çaga edinmegi umyt edýän ýaş erkekler üçin möhümdir).
• Gandaky gyzyl gan öýjükleriniň sanynyň artmagy.

Şonuň üçin bejergi alýan wagtyňyz lukmanyňyza yzygiderli görünmek we zerur barlaglardan geçmek möhümdir. Ol bu täsirleri yzygiderli gözegçilikde saklar.

Bu ýagdaýda ýaşamak üçin näme edip bolýar?

Genetiki faktorlar ýaly zatlaryň öňüni alyp bilmesek-de, ýaşaýyş durmuşymyzy üýtgetmek arkaly testosteron derejesiniň sagdyn bolmagyny üpjün edip bileris.

• Sagdyn iýmitlenme: Deňeşdirilen iýmitlenmek möhümdir.
• Maşk etmek: Agyr atletika we ýokary intensiwli interwal maşklary (HIIT) has peýdaly bolup biler.
• Sagdyn agramy saklaň: Semizlik testosteron derejesini peseldýän esasy faktordyr.
• Ýeterlik derejede uklamak: Her gün 7-8 sagat gowy uklamak möhümdir.
• Stressi azaltmak: Aşa köp stress kortizol gormonyny köpeldip, testosteron derejesini peseldip biler.
• Alkogol we neşe serişdeleriniň ulanylyşyny çäklendirmek.

Bu zatlar umumy saglygyňyz üçin örän peýdalydyr.