Irden biraz daşary çykanyňyzdan soň öýe geleniňizi göz öňüne getiriň. Birnäçe sagatdan soň, boýnyňyzda we gollaryňyzda gaty gyjyndyrýan kiçijik gyzyl çişmeleri görýärsiňiz. Munuň sebäbiniň güne sezewar bolandygyňyz bilen baglanyşyklydygyny pikir edip bilersiňiz, ýöne bu hemişe şeýle däl. Bu diňe käwagt bolýar. Bu biziň şu günki gürrüň edýän ýagdaýymyz, PMLE ýa-da köp adamlaryň ony "güne allergiýasy". Bu siziň pikir edişiňiz ýaly howply däl, ýöne örän oňaýsyz. Şonuň üçin geliň, bu barada has giňişleýin öwreneliň.
PMLE näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Polimorf Çyra Çyrasynyň Dökülmegi (PMLE) deriniň gün şöhlesinden ultramelewşe (UV) şöhlelere sezewar bolandan soň ýüze çykýan umumy deri keselidir. Ol allergiýa ýalydyr.
Bu at biraz ylmy ýaly bolup görünse-de, manysy örän ýönekeý.
- "Polimorf" sözi "dürli görnüşdäki" diýmegi aňladýar. Bu bolsa, bu blisterleriň we tegmilleriň her bir adamda dürli görnüşde bolup biljekdigini aňladýar. Käbirleri üçin olar kiçi gyzyl blisterlere, beýlekileri üçin uly gyzyl tegmillere, käbirleri üçin bolsa hatda blisterlere meňzeýär.
- "Pyrtlama" "birden peýda bolmak" diýmegi aňladýar. Bu, bu blisterleriň gün şöhlesine çykandan soň birnäçe sagadyň içinde, belki-de 30 minutdan soň birden peýda bolup biljekdigini aňladýar.
Käbir adamlar bu ýagdaýy "güne allergiýasy" diýip atlandyrýarlar. Bu ony suratlandyrmak üçin gowy söz, sebäbi ol hakykatda bedeniň gün şöhlesine bolan adatdan daşary reaksiýasydyr.
Bu güne allergiýanyň sebäbi näme?
Lukmanlar henizem munuň 100% anyk sebäbini tapmadylar, ýöne häzirki kabul edilen garaýyş , onuň bedenimiziň immun ulgamynyň işlemegindäki üýtgeşikliklerden ýüze çykýandygydyr .
Muny şeýle göz öňüne getiriň. Gün şöhlelerinden gelýän ultramelewşe şöhleler derimize düşende, derimizdäki belli bir birleşme şol şöhleler sebäpli üýtgeýär. Soňra bedenimiziň goranyş ulgamy, immun ulgamy, bu täze emele gelen birleşme ýalňyşlyk bilen "duşman" ýa-da "näbelli adam" hökmünde kesgitleýär. Soňra bolsa oňa garşy göreşmäge başlaýar. Şol reaksiýanyň netijesinde deri gyzyl, çişme we gyjyndyryjy bolýar.
Muňa nähili ýagtylyk şöhleleri täsir edýär?
Gün şöhlesinde iki görnüşli ultramelewşe şöhle bar.
1. UVA şöhleleri: Bular deriniň çuňlugyna aralaşýar. Bu UVA şöhleleri PMLE-niň 10-dan 9-syna sebäp bolýar.
2. UVB şöhleleri: Bular deriniň ýüzüne zeper ýetirýär we gün ýanmagyna sebäp bolýar.
Bu PMLE-niň esasy sebäbiniň UVA şöhleleridigini aňladýar. Bu şöhleler diňe gün şöhlesinden däl, eýsem käbir emeli ýagtylyk çeşmelerinden, esasanam derini garaltmak üçin ulanylýan solýariýa düşeklerinden hem gelip bilýär.
Bu ýagdaýyň kimde döremegi has ähtimal?
PMLE ýaşyna, irqine ýa-da jynsyna garamazdan, islendik adama täsir edip bilýän ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda onuň döremegi has ähtimal. Geliň, olaryň kimdigine göz aýlalyň.
| Töwekgelçilik faktory | Beýany |
|---|---|
| Jyns | Bu ýagdaý erkeklere garanyňda aýallarda has köp duş gelýär. |
| Ýaş | Adatça, ol ilki 20 bilen 40 ýaş aralygyndaky adamlarda ýüze çykýar, ýöne islendik ýaşda hem ýüze çykyp biler. |
| Maşgala taryhy | Eger maşgalaňyzda kimdir birinde (ejeňiz, kakaňyz, dogan-garyndaşlaryňyz) PMLE bolsa, onda sizde hem onuň ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokary. |
| Ýaşaýyş meýdany | Gün şöhlesi az bolan ýurtlarda ýaşaýanlar üçin bu ýagdaý güýçli gün şöhlesine duçar bolanda ýüze çykyp biler. Biziň ýurdumyzda bu ýagdaý hemişe kondisionerli otaglarda bolanyňyzdan soň deňiz kenaryna gideniňizde ýüze çykmagy mümkin. |
PMLE-niň alamatlary näme?
PMLE-niň esasy alamaty gyzyl, gyjyndyryjy blisterler ýa-da tegmillerdir. Olar adatça gün şöhlesine düşýän ýerlerde peýda bolýar. Bu tegmiller/blisterler her bir adam üçin dürli görnüşlerde we ölçeglerde bolup biler.
| Simptomyň görnüşi | Görülmeli zatlar |
|---|---|
| Deriniň umumy alamatlary |
|
| Seýrek duş gelýän alamatlar |
Bu alamatlar adatça iki-üç günüň içinde ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, çişler henizem şol ýerdekä ýene-de güne çyksaňyz, ýagdaý hasam erbetleşip, has uzak dowam edip biler.
Bu çişler/tegler bedeniň haýsy ýerinde iň köp peýda bolýar?
Bular gün şöhlesine düşýän islendik ýerde peýda bolup biler. Emma geň galdyryjy zat, olar ýüzde örän seýrek duş gelýär. Munuň sebäbi ýüziň yzygiderli gün şöhlesine düşmegi bilen baglanyşykly bolup biler, şonuň üçin belli bir derejede uýgunlaşma bar. Bu blisterler köplenç aşakdaky ýerlerde duş gelýär:
- Ýokarky döş (boýnuňyza golaý)
- Boýun
- Eller
- Aýaklar
Çagalarda, esasanam, "ýaşlyk ýazynyň dökülmesi" diýlip atlandyrylýan PMLE görnüşi bar. Bu bolsa çagalaryň, esasanam oglanlaryň gulak ýelmeşlerinde çişmeleriň emele gelmegine sebäp bolýar.
Munuň PMLEdigini nädip anyk bilýärin?
Eger güne çykanyňyzdan soň şeýle çişmeler peýda bolsa, "Bu PMLE" diýip özbaşyňyz karar bermek gowy pikir däl. Şeýle alamatlary görkezýän başga deri keselleri we beýleki çynlakaý ýagdaýlar hem bolup biler.
Şonuň üçin hökman lukmana görünmek we barlagdan geçmek iň gowusydyr.
Lukman adatça şeýle edýär:
1. Sizden jikme-jik maglumatlar soralar: Bu näçe wagtdan bäri dowam edýär, gün şöhlesinde bolandan soň näçe gezek gaýtalanýar we maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle ýagdaý bar ýa-da ýok.
2. Derini barlaň: Pufakçalaryň tebigatyny üns bilen barlaň.
3. Zerur bolsa, belki:
- Deri biopsiýasy: Deriniň örän kiçi bir bölegi alnyp, barlag üçin iberilip bilner.
- Gan barlaglary: Sizden meňzeş alamatlary görkezýän beýleki keselleri, mysal üçin, lupus eritematosus ýaly awtoimmun kesellikleri barlamak üçin gan barlagyny geçirmek soralyp bilner.
Ony nädip bejermeli we öňüni almaly?
PMLE-ni bejermegiň iň gowy usuly ony bejermek däl-de, onuň ýüze çykmagynyň öňüni almakdyr.Sebäbi köp halatlarda bu çişler bir ýa-da iki hepde içinde bejergisiz ýitip gidýär. Emma gyjyndyrma örän biynjalyk döredýär.
Öňüni almak iň gowusy!
- Güýçli gün şöhlesinden gaça duruň: Güýçli gün şöhlesine, esasanam sagat 11:00 bilen 15:00 aralygynda sezewar bolmagy azaldyň.
- Güneşden goraýjy krem ulanyň: Bu hökman gerek. Biziň ýurdumyzda gün güýçli bolany üçin, azyndan SPF 30+ bolan we "giň spektrli" diýlip ýazylan güneşden goraýjy krem ulanmak örän möhümdir. Giň spektrli diýmek, onuň sizi UVA we UVB şöhlelerinden goraýandygyny aňladýar. Daşary çykmazdan takmynan 20 minut öň, ony açyk ýerleriň ählisine gowy çalyň.
- Gorag eşiklerini geýiň: Deriňizi uzyn ýeňli eşikler, uzyn balaklar, uly şlýapalar we güneş gözlükleri ýaly zatlar bilen örtüň.
"Deri berkimegi"
Käbir adamlar üçin bu lukmanyň maslahaty bilen edip bilýän zadydyr. Bu şeýle hem "fototerapiýa" diýlip atlandyrylýar.
Bu, deriňizi gözegçilikli usulda, ýuwaş-ýuwaşdan UB şöhlelerine öwrenişdirýär. Bu waksina ýalydyr. Ony az-azdan täsirlendirmek bilen, deriňize "tälim" berýärsiňiz. Soňra, birden köp gün şöhlesine sezewar bolanyňyzda, bedeniňiz howsala düşmez.
Duýduryş: Muny özbaşdak etmek asla gowy pikir däl. Eger "Men diňe birneme gün şöhlesinde galyp, derimiň oňa öwrenişmegine rugsat bererin" diýip pikir etseňiz, ýagdaýy hasam erbetleşdirersiňiz. Muny hökman lukmanyň gözegçiligi astynda etmeli.
Eger çişler peýda bolsa, näme etmeli?
Eger çişmeler peýda bolsa we gyjyndyryjy güýçli bolsa, lukman size bejergini bellär.
- Topikal kortikosteroidler: Derä çalynýan kremler. Bular gyjyndyryjylygy we gyzarmagy azaldýar.
- Antihistaminler: Tabletkalar. Bular gyjyndyrmany gözegçilikde saklap bilýär.
- Agzyň içi kortikosteroidleri: Agyr ýagdaýlarda, lukmanyňyz prednizon ýaly agyz içi steroid tabletkalaryny belläp biler. Bulary öňünden belläp bolýar, esasanam güneşli ýere dynç almaga gidýän bolsaňyz.
- Beýleki dermanlar: Şeýle hem, örän agyr, gözegçilikde saklamak kyn bolan PMLE ýagdaýlarynda "(Gidroksihlorokin)" ýaly dermanlaryň ulanylýan ýagdaýlary bar.
Bu ýagdaý dowam edermi? Haçan lukmana görünmeli?
PMLE gaýtalanýan ýagdaýdyr. Käbir adamlarda ol ýyllarboýy dowam edip biler. Emma gowy habar , köp adamlarda ýagdaýyň agyrlygy wagtyň geçmegi bilen kem-kemden azalýar.
Siz lukmanyňyza görünmeli:
- Eger deriňizde düşündirilmedik çişmeleri, tegmilleri ýa-da üýtgeşmeleri görseňiz.
- Eger güne çykanyňyzdan soň hemişe şeýle çişler peýda bolsa.
Güneşde bolanyňyzdan soň bedeniňizde çişler peýda bolsa, diňe "Bu diňe bolýan zat" diýip pikir etmeň. Şeýle hem, munuň PMLE ýa-da däldigini tassyklamak siziň aňyňyzyň erkinligidir.
PMLE deri rakyna sebäp bolup bilermi?
Bu köp adam üçin uly sorag we gorky. Jogap, ýok.
PMLE rak däl (haýyrly) ýagdaýdyr. Bu blisterler deri rakynyň döremek howpuny artdyrmaýar.
Ýöne bu ýerde möhüm zat, PMLE-niň UB şöhlelerinden döremegidir. Şol UB şöhlelerine uzak wagtlap täsir etmek deri rakynyň esasy sebäbidir. Bu, PMLE-niň öňüni almak üçin edýän her bir ädimiňiziň (güneş kremini ulanmak, güne düşmezlik, gorag eşiklerini geýmek) sizi deri rakyndan goramaga kömek etjekdigini aňladýar. Şonuň üçin bu iki tarap üçin hem peýdaly ýagdaý!
Öýe äkitmek baradaky habar
- PMLE "güne allergiýasynyň" giňden ýaýran görnüşidir. Howply bolmasa-da, gyjyndyryjylyk sebäpli örän oňaýsyz bolup biler.
- Bu gün şöhlesine ýanmakdan däl-de, bedeniň immun ulgamynyň gün şöhlesine bolan adatdan daşary reaksiýasyndan ýüze çykýar.
- Iň gowy çözgüt öňüni almakdyr. Güýçli gün şöhlesinden gaça duruň, her gün giň spektrli gün şöhlesinden goraýjy krem ulanyň we gorag eşiklerini geýiň.
- Güne çykanyňyzdan soň deriňizde çişler peýda bolsa, özbaşdak karar kabul etmeň. Munuň PMLEdigini anyklamak üçin lukmana ýüz tutuň.
- Agyr ýagdaýlarda lukmanyň maslahaty bilen alnyp bolýan örän netijeli bejeriş usullary bar.
- PMLE-den goranmak üçin ädýän çäreleriňiz sizi deri rak keseliniň töwekgelçiliginden hem goramaga kömek eder.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň