Gyzyňyzyň ýa-da ogluňyzyň ulalýandygyny duýýan bolmagyňyz mümkin. Çagalykda geýen eşikleriňiz indi ýeterlik däl, sesiňiz üýtgeýär we özüňizi alyp barşyňyzda kiçi üýtgeşmeleri görüp bilersiňiz. Bu her bir adamyň durmuşynda örän möhüm, ýöne birneme çylşyrymly döwür. Biz muny ýetginjeklik döwri diýip atlandyrýarys. Bu çagadan ululara öwrülýän ýolda iň möhüm tapgyrlaryň biridir. Şu gün biz bu barada düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýetginjeklik näme?
Ýetginlik döwri çaganyň bedeniniň çagalykdan ululyga geçmeginiň tebigy prosesidir. Bu döwürde bedeniň gormonlarynda uly üýtgeşmeler bolýar. Bu gormonal üýtgeşmeler çaganyň fiziki we ruhy taýdan jyns taýdan ýetişmegine sebäp bolýar. Gysgaça aýdylanda, hut şu döwürde beden çaga dogurmaga ukyply ululara öwrülýär.
Bu üýtgeşmeler hemmelerde birmeňzeş ýagdaýda, bir wagtda bolup geçmeýär. Gyzlarda oglanlarda bolşy ýaly bolup geçmeýär. Şeýle hem, bu üýtgeşmeleriň başlanýan ýaşy we ýüze çykmagynyň tizligi çagadan çaga üýtgeýär.
Bu makalada biz "gyzlar" diýip, ýumurtgalyklar bilen doglan we tebigy ýagdaýda estrogen gormonyny öndürýänleri aýdýarys. "Oglanlar" diýip, jyns agzalary bilen doglan we tebigy ýagdaýda testosteron gormonyny öndürýänleri aýdýarys.
Ululygyň maksady näme?
Bu biziň bedenimiziň ulalmagynyň tebigy prosesidir. Hut şu döwürde esasy organlarymyz we beden ulgamlarymyz doly ösýär we beden jynsy taýdan köpelmäge taýýarlanýar. Bu döwürde diňe fiziki taýdan däl, eýsem akyl we emosional taýdan hem uly ösüşler bolýar.
Ýöne bir zady ýadyňyzda saklaň: ýetginjeklik bedeni ululara öwürse-de, beýnimiziň ösüşi takmynan 25 ýaşa çenli dowam edýär.
Bu proses nähili başlaýar?
Bularyň hemmesi beýnimizdäki gipotalamus atly kiçi bir gözegçilik merkezinden başlaýar we ol gonadotropin-relizing gormony (GnRH) atly gormon öndürip başlaýar.
Bu GnRH gormony beýnidäki başga bir mäz bolan hipofiz mäzine signal iberýär. Şol signaly alanda, hipofiz mäzi başga iki gormon öndürýär.
1. Lýuteinleşdiriji gormon (LH)
2. Follikulany höweslendirýän gormon (FSH)
Bu iki gormon gan arkaly hereket edýär we jyns agzalaryna, gyzlarda ýumurtgalyklara we oglanlarda ýumurtgalyklara täsir edýär. Soňra bu organlar jyns gormonlaryny, estrogeni ýa-da testosterony öndürýär.Ol önümçiligi artdyrýar. Ýetginlik döwründe görýän ähli fiziki üýtgeşmeler şu gormonlar sebäpli bolýar.
Gyzlar haçan ýetginjeklik döwrüne başlaýarlar?
Gyzlaryň köpüsinde ýetginjeklik döwri 8 bilen 13 ýaş aralygynda başlaýar. Bu adatça oglanlardan iki ýyl ir bolýar.
Oglanlar haçan ýetginjeklik döwrüne başlaýarlar?
Bu proses adatça oglanlarda 9 ýaşdan 14 ýaşa çenli başlaýar.
Tanner tapgyrlary näme?
Tanner Staging lukmanlaryň çaganyň ýetginjeklik döwrüni gözegçilikde saklamak we ýazga almak üçin ulanýan usulydyr. Ol çaganyň bedenini 5 tapgyra bölýär we jynsy häsiýetleriň ösüş tertibini görkezýär.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu diňe bir görkezme. Her bir çaga bu tapgyrlardan öz depgininde geçýär. Şonuň üçin çagaňyz bu tapgyrlaryň takyk wagtyna laýyk gelmezligi mümkin. Bu adaty zat.
Gyzlar üçin Tanner tapgyrlary
Gyzlaryň döş we gabyk böleklerinde tüýleriň ösüşi aýratyn tapgyrlarda göz öňünde tutulýar. Aşakdaky tablisa gyzyňyzyň bedeninde garaşyp boljak üýtgeşmeler barada size gowy düşünje berer.
| Sahna | Garaşylýan üýtgeşmeler |
|---|---|
| 1-nji tapgyr (Ululyk ýaşyna ýetmezden öň) | Daşarda görünýän üýtgeşiklik ýok, ýöne bedeniň içinde ýumurtgalyklar ösüp başlaýar. |
| 2-nji tapgyr (8-13 ýaş) |
|
| 3-nji tapgyr (9-14 ýaş) |
|
| 4-nji tapgyr (10-15 ýyl) |
|
| 5-nji tapgyr (Soňky tapgyr) |
|
Tanner Stages oglanlar toparynda
Erkekleriň jyns agzalarynda we gabykda tüýleriň ösüşi aýratynlykda bejerilýär. Aşakdaky tablisa ogluňyzyň bedeninde garaşyp boljak üýtgeşmeler barada aýdyň düşünje berer.
| Sahna | Garaşylýan üýtgeşmeler |
|---|---|
| 1-nji tapgyr (Ululyk ýaşyna ýetmezden öň) | Daşarda görünýän üýtgeşiklik ýok, ýöne gormonlar bedeniň içinde işläp başlaýar. |
| 2-nji tapgyr (9-14 ýaş) |
|
| 3-nji tapgyr (10-16 ýaş) |
|
| 4-nji tapgyr (11-16 ýaş) |
|
| 5-nji tapgyr (Soňky tapgyr) |
|
Ýetginlik duýgulara nähili täsir edýär?
Bu döwürde çaganyň bedeni gormonal tupandan geçýär. Bu bolsa duýgularyň gaty çalt ýokarlanmagyna we pese gaçmagyna sebäp bolup biler. Olar kiçi zatlara gaharlanyp, gynanyp we ýalňyz galmak isleýärler. Bu hereket maşgalanyň beýleki agzalary bilen gapma-garşylyklara hem sebäp bolup biler.
Çaga özüniň kimdigi we jemgyýetdäki orny barada örän çaşgyn bolýar. Olar üýtgeýän bedeni we jynsy gatnaşygy barada dürli duýgulary (isleg, gorky, gyzyklanma) başdan geçirýärler.
Ýöne, çagaňyzyň hereketinde düýpli üýtgeşmeleri, aşa howsala, depressiýa alamatlaryny ýa-da aşa gahar-gazaby görseňiz, derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
Ýetginlik döwri haçan gutarýar? Ol näçe wagt dowam edýär?
Bu proses adatça gyzlar 15-17 ýaşynda, oglanlar bolsa 16-17 ýaşynda tamamlanýar. Umuman, ýetginjeklik 2 ýaşdan 5 ýaşa çenli dowam edýär. Ýöne ýadyňyzda bolsun, her çaga dürli-dürli. Şonuň üçin bu wagt çagadan çaga üýtgeýär.
Ýetginjeklik bilen baglanyşykly kynçylyklar näme?
Iki esasy mesele bar.
1. Irki ýetginjeklik döwri: Gyzlarda 8 ýaşdan öň, oglanlarda bolsa 9 ýaşdan öň ýetginjeklik alamatlarynyň ýüze çykmagy.
2. Ýetginjekligiň gijikmegi: Gyzda 13 ýaşyna çenli döşleriň ýa-da oglanda 14 ýaşyna çenli jyns agzalarynyň ösmezligi.
Bu ýagdaýlar dürli faktorlar, şol sanda iýmit ýetmezçiligi, genetiki faktorlar, gormon öndürýän mäzlerdäki şişler sebäpli ýüze çykyp biler we käwagt hiç hili sebäp tapyp bolmaýar.
Haçan lukmana görünmeli?
Çagaňyzda aşakdakylaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukmana ýüz tutmak örän möhümdir:
- Agyr, gözegçilik edip bolmaýan akne.
- Dyrmaşanda çydap bolmajak agyry.
- Depressiýa we howsala ýaly psihiki meseleleriň alamatlary.
- Gyzyň aýbaşy sikli aýbaşynyň birinji ýylyndan soň hem düzgünsiz bolup biler.
- Aýbaşy bilen güýçli agyry.
Şeýle hem, muňa üns beriň:
- Eger ogluňyz 9 ýaşyna ýetmezden öň ýetginjeklik alamatlaryny görkezýän bolsa .
- Eger ogluňyz 15 ýaşynda bolsa we hiç hili alamatlary ýok bolsa.
- Eger gyzyňyz 8 ýaşyna ýetmezden öň ýetginjeklik alamatlaryny görkezýän bolsa .
- Eger gyzyňyz 13 ýaşynda bolsa we hiç hili alamatlary ýok bolsa.
Ene-ata hökmünde çagaňyza nähili kömek edip bilersiňiz?
Bu siz we çagaňyz üçin kyn döwür bolup biler. Çagaňyza nähili kömek edip bilersiňiz:
- Açyk gürleşiň: Çagaňyz bilen bedenindäki üýtgeşmeler barada irki, ýönekeý we gorkuzmajak ýagdaýda gürleşiň.
- Bilim beriň: Jynsy taýdan köpelmek, howpsuz jynsy gatnaşyk we razylygyň möhümligi barada gürrüň beriň. Çagaňyzyň bu zatlary başga birinden öwrenmegine garanyňda, sizden öwrenmegi has gymmatlydyr.
- Güýçli bol:Çagaňyz gorkanda ýa-da çaşganda, ony düşünip, bu duýgularyň kadalydygyna ynandyryň.
- Gowy nusga boluň: Çagaňyzyň bedeni barada oňyn pikirlenip we sagdyn durmuş ýörelgesini saklap, oňa görelde görkeziň.
- Şahsy durmuşyňyza hormat goýuň: Çagalaryň bu döwürde öz şahsy giňişligine we azatlygyna mätäçligi bar. Muňa hormat goýuň.
- Serhetleri kesgitläň: Çaganyň howpsuzlygy üçin zerur bolan ýerlerde degişli serhetleri kesgitläň.
Ýetginjeklik döwri çagaňyz we maşgalaňyz üçin örän tolgundyryjy we kyn döwürdir. Eger siziň ýa-da çagaňyzyň bu ýolda soraglary ýa-da aladalary bolsa, lukman bilen gürleşmekden çekinmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýetginlik ýaşy çaganyň ululyga öwrülmeginiň düýbünden tebigy prosesidir.
- Onuň başlanýan ýaşy we ösüş tizligi çagadan çaga üýtgeýär. Bu barada gereksiz alada etmegiň zerurlygy ýok.
- Bu döwürde fiziki üýtgeşmeler bilen birlikde, emosional ýokarlanmalar we pese gaçmalar hem köp duş gelýär.
- Ene-atalar bilen çagalaryň arasynda açyk aragatnaşyk saklamak bu döwri has aňsat başdan geçirmäge uly kömek edýär.
- Çagaňyzyň ösüşi barada şübheleriňiz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukmandan maslahat almakdan çekinmäň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment