Siz töweregiňizdäki adamlaryň agzynda bir zat çeýnäp ýörenini gören bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar temmäkini betel ýapraklary bilen çeýnäp ýörler, beýleki ýaşlar bolsa "mawa" we "babul" ýaly dürli atlary bolan zatlary ulanýarlar. Köp adamlar munuň çilim çekmekden has howply däldigini, onuň "zyýansyz" endikdigini pikir edýärler. Emma bu hakykatdanam şeýlemi? Şu gün biz köp adamlaryň üns bermeýän, ýöne örän howply bolup bilýän tüssäsiz temmäki barada gürrüň edýäris.
Tüssüsiz temmäki näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu çilim çekmekden başga ýollar bilen dem alýan temmäkä degişlidir. Bu poroşok temmäki ýa-da kesilen temmäki bolup biler. Ol adatça agyzda, diş etleriniň we ýaňaklaryň arasynda ýa-da dodaklar bilen diş etleriniň arasynda saklanýar. Käbir görnüşleri burnuň üsti bilen dem alýar. Tüsse çilim ýaly çykmasa-da, howplylygy az däl.
Çilim ýaly, bu temmäkiniň düzüminde nikotin atly örän baglylyk döredýän himiki madda bar. Ony agzyňyza salanyňyzda, nikotin agzyňyzyň içindäki inçe membranalar arkaly bedene çalt siňýär. Bu nikotin stimulýator ýalydyr. Ýagny, ol bedeniňize girende, adrenalin gormonyňyz has köp öndürilýär. Soňra ýürek urşyňyz ýokarlanýar we beýnä we myşsalara barýan gan mukdary artýar. Mundan başga-da, bu nikotin beýnidäki käbir reseptorlara baglanýar we dopamin atly himiki maddany çykarýar. Bu dopamin bize bagt we tolgunma duýgusyny berýän zatdyr. Bu wagtlaýyn bagt adamlaryň oňa şeýle bagly bolmagynyň sebäbidir.
Şri-Lankada iň köp duş gelýän görnüşler haýsylar?
Biziň ýurdumyzda tüssäsiz temmäki dürli görnüşlerde duş gelýär. Käbirleri däp bolan, beýlekileri bolsa ýaş nesil üçin niýetlenen täze önümlerdir.
| Temmäki görnüşi | Beýany we ulanylyşy |
|---|---|
| Çeýnelýän temmäki | Bular guradylan temmäki ýapraklarydyr. Biziň ýurdumyzda olar köplenç betel ýapraklary bilen birlikde duş gelýär. Köp adamlar temmäkiniň bir bölegini betel ýapraklary, areka hozy we laým bilen çaýnaýarlar. Munuň netijesinde dörän tüýkülik köplenç çykarylýar. |
| Toz halyndaky temmäki (Snuff / Dip) | Bular inçe üwelen temmäki. Buňa miwe we ýalpyz ýaly dürli tagamlar goşulýar. Ýaşlaryň arasynda meşhur bolan "mawa" we "babul" ýaly zatlar bu kategoriýa girýär. Bular az mukdarda kabul edilýär we diş etleriniň we ýaňaklaryň arasynda saklanýar. Käbir gurak poroşoklar burnuň üsti bilen dem alynýar. |
| Snus | Bu hem temmäkiniň bir görnüşidir. Ýöne olar kiçi çaý haltalaryna meňzeş paketlerde satylýar. Bu paket ýokarky dodak bilen diş etiniň arasynda saklanýar. Şri-Lankada köp duş gelmese-de, olar bazara hem gelip bilýär. |
Bu tejribäniň çynlakaý töwekgelçilikleri nämelerden ybarat?
Köp adamlar onuň howpsuzdygyny pikir edýärler, sebäbi siz tüssäni dem almaýarsyňyz. Bu düýbünden ýalňyş. Aslynda, tüssäsiz temmäkiniň düzüminde rak keselini döredip bilýän 30-a golaý himiki madda bar. Olaryň arasynda temmäkä mahsus nitrozaminler (TSNA) diýlip atlandyrylýan himiki maddalar topary esasy kanserogenlerdir.
Ýadyňyzda bolsun, tüsse bolmasa-da, zäherli himiki maddalar bedeniňize gönüden-göni siňýär. Bu agzyňyzda azajyk zäheri saklamak ýalydyr.
Bu endikden döräp biljek esasy saglyk howplarynyň käbiri aşakda görkezilen.
| Töwekgelçilik | Näme bolýar we düşündiriş |
|---|---|
| Rak howpy | |
| Baş we boýun raky | Bularyň iň köp ýaýranlary. Dodaklaryň, diş etleriniň, diliň we ýaňagyň içki örtüginiň (ýanak boşlugynyň nemli bardasynyň) rak keseliniň döremek howpy örän ýokarydyr. |
| Özofagus rak keseli | Özofagus iýmiti bokurdagdan aşgazana daşaýan turbadyr. Bu howp temmäki bilen bölünip çykýan tüýküligi ýuwutmak arkaly ýüze çykýar. |
| Aşgazanasty beziniň rak keseli | Aşgazanasty mäz iýmiti siňdirmäge we gandaky şekeriň derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edýän möhüm organdyr. Temmäki tüssesindeki toksinler bu organda rak keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyryp biler. |
| Başga çynlakaý saglyk meseleleri | |
| Dişler we agyz boşlugynyň saglygy | Dişlerde sary ýa-da goňur reňkli lekeler, diş çüýremegi we ahyrsoňy dişleriň düşmegi ýüze çykýar. Agzyň ýakymsyz ysly bolmagy hem ýygy duş gelýär. |
| Agzyň içinde ak tegmiller (leýkoplakiýa) | Bular agyz boşlugynyň içinde peýda bolýan ak ýa-da çal reňkli tegmillerdir. Bular rak keseline öwrülip bilýän rakdan öňki ýagdaýdyr . Eger siz şeýle tegmil görseňiz, derhal lukmana ýüz tutmalysyňyz. |
| Ýürek keseli we gan basyşy | Ol tahikardiýa, gipertoniýa, ýürek urşunyň kadasyzlygy (aritmiýa), insult we ýürek tutmasynyň töwekgelçiligini ep-esli ýokarlandyrýar. |
Göwrelilik döwründe töwekgelçilikler
Eger göwreli ene bulary ulansa, bu çaga üçin örän howplydyr. Bu bolsa irki dogum we ölü dogum ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
Bu endikden hiç hili peýda ýokmy?
Gysga jogap: "Hiç hili peýda ýok".
Käbir adamlar muny çilim çekmegi taşlamaga kömek etmek üçin ulanýarlar. Emma bu olary diňe bir baglylykdan beýlekisine geçirýär. Ol sizi nikotinden dyndyrmaýar. Eger siz çilim çekmegi taşlamak barada çynlakaý pikir edýän bolsaňyz, iň gowy zat lukmanyňyz bilen gürleşmekdir. Ol size munuň iň gowy we howpsuz usulyny maslahat berip biler.
Bularyň bedene nähili täsiri bar?
Çilim çekeniňizde, onuň düzüminde bolan himiki maddalar agzyňyzda, burnyňyzda we gan damarlaryňyzda iltihablanma döredýär. Bu iltihablanma gan damarlarymyzyň içindäki inçe örtük bolan endoteliýany zeperlendirýär we olaryň gysylmagyna we giňelmegine kömek edýär. Bu bolsa gan damarlarynyň içinde ýagyň toplanmagyna sebäp bolýar we olaryň dykylmagynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
Mundan başga-da, temmäkiniň içindeki toksinler şulardyr:
- Ol bagryň zeperlenmegine (bagyryň zeperlenmegine) sebäp bolup biler.
- Şeýle hem, ol bagyr we galkanyň mäziniň öýjükleriniň ölmegine (apoptoz) sebäp bolup biler.
Diýmek, bu çilim çekmekden gowumy?
Ýok. Bu köp adamyň başdan geçirýän ýene bir ýalňyş düşünjesidir. Temmäkiniň iki görnüşi hem deň derejede howply, özüne baglylyk döredýär we saglyk üçin çynlakaý kynçylyklara sebäp bolýar. Ikisinde-de nikotin mukdary diýen ýaly deňdir. Şonuň üçin biri beýlekisinden gowy diýen zat ýok. Ikisi hem deň derejede zyýanly.
Käbir adamlar onuň tüssä çykarmaýandygy sebäpli başgalara zyýan ýetirmeýändigini we şonuň üçin ulanmagynyň aňsatdygyny pikir edýärler. Beýlekiler bolsa onuň çilimden has howpsuzdygyny pikir edýärler. Emma indi munuň beýle däldigini bilýärsiňiz. Şeýle hem, ol örän zyýanly we örän baglylyk döredýär.
Eger siz bulary öň ulanmadyk bolsaňyz, hiç haçan başlamaň. Eger siz eýýäm bu adatdan peýdalanýan bolsaňyz, ondan dynmak üçin kömek soramakdan utanmaň. Siz ýalňyz dälsiňiz. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size adatdan dynmak üçin zerur maslahatlary we goldawlary berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Tüssesiz temmäki çilim ýaly howply we özüne çekijidir. Ol "zyýansyz" endik däl.
- Bulary ulanmak agyz boşlugynyň rak keseline, ýürek keseline we insult ýaly agyr kesellere sebäp bolup biler.
- "Ol çilimden has howpsuz" diýmek düýbünden ýalan.
- Çilim çekmegi taşlamak üçin bulary ulanmak sizi diňe bir baglylykdan başga birine geçirer.
- Bu endigi taşlamak üçin kömege mätäç bolsaňyz, çekinmäň we lukmanyňyz bilen gürleşiň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň