Awtomobil heläkçiligine uçrasaňyz näme etmeli? (Awtomobil heläkçiliginiň netijeleri) Geliň, muňa üns beriň!

Ýolda ýörkämizde nähili seresap bolsak-da, käwagt pikir etmeýän heläkçilikler bolup biler, şeýlemi? Uly ýa-da kiçi bolsa-da, awtoulagyň başga bir ulaga kakylmagy hiç kimiň halaýan zady däl. Şeýle-de bolsa, şeýle bir zat bolanda, howsala düşmezden näme etmelidigiňizi anyk bilmegiňiz örän möhümdir. Sebäbi şol wagt kabul eden kararlaryňyz siziň howpsuzlygyňyza, başgalaryň howpsuzlygyna we soňra ýüze çykyp biljek islendik hukuk meselelerine uly täsir edip biler. Şonuň üçin, şu gün awtoulag heläkçiligi ýaly bir zat bolanda özüňizi nähili alyp barmalydygyňyz we näme etmelidigiňiz barada gürleşeris.

Heläkçilikden soň derrew näme etmeli?

Ulag sürüp barýarkaňyz we birden heläkçilige uçraýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Şol wagt howsala we alada duýgusyny başdan geçirmek adaty zat. Emma şol howsala düşeniňizde-de, ilki bilen etmeli birnäçe zat bar. Bu zatlary dogry etseňiz, uly meseläni hem az-kem azaldyp bilersiňiz.

• Ilki bilen, rahatlanmaga synanyşyň: Hawa, munuň aňsat däldigini bilýärin. Ýöne iki ýa-da üç gezek çuňňur dem alyň we ýuwaşlyk bilen on sanyna çenli sanaň. Diňe rahatlananda aýdyň pikirlenip bilersiňiz. Eger howsala düşseňiz, has köp ýalňyşlyk goýberersiňiz.

• Şikesleriň bardygyny barlaň: Soňra özüňizde şikesleriň bardygyny barlaň. Siziň bilen awtoulagdaky adamlaryň, beýleki ulaglaryň sürüjileriniň we golaýdaky başga adamlaryň şikesleriniň bardygyny barlaň. Käwagt, hatda kiçi şikesler hem şol pursadyň tolgundyryjy pursatynda duýulman galyp biler.

• Derhal 1990 belgisine (Şri-Lankanyň gyssagly kömek gullugyna) jaň ediň: Bu siziň çalt hereket etmeli wagtyňyz. Aşakdaky ýagdaýlarda hökman 1990 belgisine jaň etmeli :
• Eger kimdir biri şikes alan bolsa (hatda bu ýeňil şikes bolsa-da, lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr).
• Eger ulagyň "(Howpsuzlyk ýastyklary)" çişirilen bolsa. "(Howpsuzlyk ýastyklary)" açylypdyr, bu, adatça çaknyşyklaryň biraz has agyr bolandygyny aňladýar.
• Eger ulagyňyz sürmek üçin gaty zaýalanan bolsa.
• 1990 belgisine jaň edeniňizde, dispetçer size birnäçe sorag berer. Mysal üçin, siz nirede, heläkçilik nähili boldy we kimdir biri ýaralandymy. Bu soraglara aýdyň we asuda jogap beriň. Kömek gelýänçä liniýada galmagyňyzy aýtýança, telefony goýmaň. Olaryň görkezmelerine eýeriň.

Indi näme etmeli? (Eger howp kiçi bolsa we daş-töwerek howpsuz bolsa)

Bolýar, eger hiç kimiň gyssagly bejergä mätäçligi ýok bolsa, howp şeýle uly däl we siz töweregiň howpsuzdygyny duýýarsyňyz, indi edip biljek birnäçe zadyňyz bar. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siziň howpsuzlygyňyz we başgalaryň howpsuzlygy birinji orunda durýar.

• Ulagy ýoldan çykaryp biljekdigiňizi görüň:
• Ýoluň ortasynda heläkçilik bolanda, ol beýleki ulaglar üçin uly päsgelçilik döredýär we başga bir heläkçiligiň bolmagynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar. Şonuň üçin, mümkin bolsa, ulagyňyzy ýoluň gyrasyna ýa-da golaýdaky awtoduralga seresaply çekiň. Şeýle-de bolsa, hiç hili sebäp bilen heläkçiligiň bolan ýerinden gitmäň.Bu hem kanuna garşy.
• Ýöne bu ýerde örän möhüm zat bar. Käbir ýagdaýlarda awtoulagy göçürmeli däl. Mysal üçin:
• Eger kimdir biri agyr ýaralanan ýa-da ulagyň içinde gabalyp galan bolsa.
• Eger ýolda ulagy sürmek üçin örän howply bolýan ulag hereketi bar bolsa.
• Şeýle ýagdaýda, ulagy şol ýerde goýuň we kömegiň gelmegini garaşyň.

• Howp çyralaryny ýakyň:
• Ulagyňyzyň howp çyralaryny ýakyň. Bu beýleki sürüjilere howp bardygyny duýdurar.
• Eger duýduryş üçburçlugy ýa-da adatdan daşary ýagdaý üçin ýanýan ot bar bolsa, ony ulagyň arkasynda, başgalaryň görüp biljek ýerinde goýuň. Bu olara howp barada öňünden habar bermäge kömek eder.
• Soňra ulagdan mümkin boldugyça seresaply çykyň we ýoldan mümkin boldugyça uzakda (ýoluň gyrasynda), howpsuz ýerde duruň. Ýoluň gyrasynda bolsaňyzam, ulagyň hereketiniň ugryna üns beriň.
• Göz öňüne getiriň, eger ulagyňyzdan çykyp bilmeýän bolsaňyz ýa-da awtoulagdan çykmagyň howpsuz däldigini duýsaňyz (meselem, uly ýolda), howpsuzlyk kemeriňizi daňyp, ulagyň içinde galyň. Howp çyralaryňyzy ýakyň, 1990 belgisine jaň ediň we kömege garaşyň.

• Ýol-ulag hadysasy barada polisiýa habar beriň:
• Bu, elbetde, edilmeli zat. Eger kimdir biri ýaralansa ýa-da ulaga uly zyýan ýetse, 1990 belgisine jaň edeniňizde, "dispetçer" (telefon operatory) adatça polisiýa habar berer. Soňra polisiýa gelip, heläkçilik barada "habar" berer.
• Ýöne, eger heläkçilik kiçi bolsa we hiç kim şikes almasa, käwagt polisiýa hem gelmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, polisiýa jaň edip, heläkçilik barada hasabat ýazmak gowy pikir.
• Eger polisiýa heläkçilik bolan ýere gelmese, beýleki sürüji bilen maglumat alyşmaly, soňra iň ýakyn polisiýa bölümine baryp, heläkçilik barada "polisiýa hasabatyny" ýazmaly. Bu "hasabatda" "ýazgy" bolmagy soňra "ätiýaçlandyryş kompaniýalary" bilen iş salyşanyňyzda ýa-da başga bir hukuk meseleleriňiz ýüze çykan ýagdaýynda size has kömek eder.

• Maglumatlary beýleki sürüjiler bilen paýlaşyň:
• Bu hem örän möhümdir. Bu jikme-jiklikleri heläkçilige gatnaşan beýleki sürüjilerden soraň:
• Doly ady
• Hemişelik salgysy
• Telefon nomeri
• Sürüjilik şahadatnamasynyň belgisi
• Olaryň ulagynyň "Ätiýaçlandyryş Kompaniýasynyň" ady
• Bu "Ätiýaçlandyryş polisiýasynyň" belgisi.
• Ulagyň belgi belgisi (bellik belgisi)
• Eger bu maglumatlary ýazyp almak kyn bolup görünýän bolsa, biynjalyk bolmaň. Olaryň sürüjilik şahadatnamasynyň, ätiýaçlandyryş kartynyň we ş.m. suratyny smartfonyňyz bilen aýdyň düşüriň. Bu has aňsat we maglumatlaryň ýalňyş bolmagynyň mümkinçiligi az.

• Bolan wakalaryň ýazgysyny saklaň:
• Heläkçiligiň nähili bolandygyny, eger bolandan soň derrew bolmasa, mümkin boldugyça gysga wagtda ýazyň. Ýa-da ony ses ýazgysy ýa-da telefonyňyzda bellik hökmünde ýazyp alyň.
• Heläkçiligiň senesi we wagty.
• Şol gün howa şertleri (ýagyş ýagyp, gün çykyp ýa-da ýol çygly bolup).
• Heläkçiligiň bolan ýeri (takyk ýol, golaýdaky belgi ýaly bir zat).
• Heläkçilikden öň näme bolandygyny we onuň nähili bolandygyny nädip ýadyňyzda saklaýarsyňyz?
• Mümkin bolsa, heläkçilik bolan ýeriň suratlaryny düşüriň. Ýoluň ýerleşýän ýerini, ulaglaryň ýerleşýän ýerini (esasanam polisiýa gelmezden öň ulaglary aýyrmaly bolsaňyz).
• Ulagyňyza we beýleki ulaglara ýetirilen zyýany aýdyň görkezýän suratlary düşüriň. Mümkin bolsa, wideo düşüriň.
• Eger heläkçiligiň şaýatlary bar bolsa, olaryň atlaryny we aragatnaşyk maglumatlaryny (meselem, telefon belgisi) ýygnap biljekdigiňizi görüň. Olaryň aýdýanlary soňra möhüm bolup biler.
• Siz ýygnaýan her bir kiçijik maglumat ätiýaçlandyryş kompaniýalaryna heläkçilik barada karar kabul etmäge we kimiň jogapkärdigini kesgitlemäge kömek eder. Şonuň üçin muny ýaltalyk etmezden ediň.

Heläkçilikden soň saglygyňyza üns beriň.

Käwagt heläkçilik bolanda, biz şeýle bir şokda we howsala düşüp bilýäris welin, bedenimizde hiç hili kiçijik meseleleri görmän galýarys. Şeýle-de bolsa, eger sizde heläkçilikden birnäçe gün soň, hatda bir ýa-da iki hepde soň bu alamatlar ýüze çyksa, lukmana görünmek we barlagdan geçmek möhümdir.

• Beden agyrylary, esasanam boýun we arka agyrylary (mümkin, gamçy urmasy ýaly ýagdaýlar sebäpli).
• Başagyry, baş aýlanma.
• Aýak-aýaklarda uýuşma.
• Döş agyrysy ýa-da dem alyş kynçylygy.

Käbir şikesler, mysal üçin, daşardan görünmeýän, ýöne içerde bolup bilýän "(Içki şikesler)" bar. Şeýle hem, kelläňize ursaňyz, "(Beýni sarsmasy)" (beýniniň ýeňil şikesi) diýilýän ýagdaýa duçar bolup bilersiňiz. Munuň alamatlary birnäçe günläp görünmezligi mümkin. Şonuň üçin "bu diňe kiçi bir zat" diýip, oňa ýeňil garamaň. Zerur bolsa, lukmana görünmek we käbir barlaglary geçirmek iň gowusydyr.

Ýol-ulag heläkçiliginden soň ýüze çykýan stress bilen näme etmeli?

Awtomobil heläkçiligine uçramak diňe bedeniňiz üçin däl, eýsem aňyňyz üçin hem uly stress bolup biler. Heläkçilik kiçi ýa-da uly bolsa-da, aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirip bilersiňiz:

• Yzygiderli gorkmak, howsala düşmek.
• Ýol-ulag hadysasy barada gaýta-gaýta pikir etmek, erbet düýşler görmek.
• Uklama kynçylygy (ukusyzlyk).
• Öňküsi ýaly zatlara üns berip bilmezlik.
• Käwagt ulag sürmekden ýa-da hatda ulagda syýahat etmekden gorkmak ("ulag sürmekden gorkmak" ýa-da "syýahat howsalalary") ýüze çykyp biler.

Bu duýgularyň bolmagy örän adaty zat .Ilki bilen ýalňyz däldigiňizi düşüniň. Şeýle wagtda edip biljek iň gowy zatlaryňyz:

• Duýgularyňyz barada gürrüň beriň: Duýgularyňyz barada ynamdar dostuňyz, maşgala agzaňyz ýa-da mugallym ýaly ulular bilen gürrüň beriň. Duýgularyňyz barada kimdir biri bilen gürleşmek uly rahatlyk berip biler.
• Hünärmen kömegini alyň: Käwagt dostlaryňyz bilen gürleşmek ýeterlik däl. Şeýle ýagdaýda, "maslahatçy" (psihologik maslahatçy) ýa-da "psihiatr" bilen gürleşmek örän peýdalydyr. Olar size bu ýagdaýy ýeňip geçmäge kömek edip bilerler.
• Gorag sürüjilik kursuny geçiň: Käbir adamlar heläkçilikden soň gaýtadan sürüşmek barada özlerini ynamsyz duýup bilerler. Şeýle adamlar üçin her birnäçe ýylda bir gezek "gorag sürüjilik kursuny" geçmek sürüjilik ukyplaryny täzelemäge we ýitirilen ynamyny dikeltmäge kömek edip biler. Bu diňe bir sürüşiňizi gowulandyrman, eýsem awtoulagyňyzyň "ätiýaçlandyrmasy" üçin kiçijik bir bonus bolup biler.

Näme barada gürleşenimizi ýadymyzdan çykarmalymy? (Öýe äkitmek üçin habar)

Bolýar, onda ara alyp maslahatlaşan iň möhüm nokatlarymyzy ýatladalyň, şeýlemi? Sebäbi eger siz şu zatlary göz öňünde tutsaňyz, heläkçilik bolanda howsala düşmezden hereket etmek size has aňsat bolar.

• Parahat boluň, dem alyň: Heläkçilikden soň howsala düşmäň, çuňňur dem alyň we aňyňyzy rahatlandyryň. Bu size aýdyň pikirlenmäge kömek eder.
• Howpsuzlyk birinji orunda durýar: Ilki bilen öz howpsuzlygyňyz we başgalaryň howpsuzlygy barada pikir ediň. Eger şikes alsaňyz, derhal 1990 belgisine jaň ediň.
• Ulagy howpsuz ýagdaýda çykaryň (mümkin bolsa): Mümkin bolsa, has köp zyýan ýetirmezlik ýa-da ulagyň hereketine päsgel bermezlik üçin ulagy ýoldan çykaryň. Eger şeýle bolmasa, ony howpsuz ýagdaýda taşlaň we kömek çagyryň. Heläkçiligiň bolan ýerinden hiç haçan gitmäň.
• Jikme-jiklikleri ýazga alyň, surata düşüriň: Beýleki sürüjiniň maglumatlary, heläkçiligiň nähili bolandygyny, ulaglara ýetirilen zyýanyň suratlary - bularyň hemmesi soňra örän möhümdir.
• Polisiýa habar bermegiňizi ýatdan çykarmaň: Kiçi heläkçilik bolsa-da, polisiýa hasabatynyň bolmagy hukuk maksatlary, şeýle hem ätiýaçlandyryş maksatlary üçin örän möhümdir.
• Saglygyňyza üns beriň: Heläkçilikden birnäçe gün soň hem peýda bolýan kiçi keselleri ýa-da agyrylary görmän galmaň. Lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
• Ruhy saglyk hem möhümdir: Eger heläkçilikden soň stres, gorky ýa-da howsala duýýan bolsaňyz, bu barada gürleşmekden we zerur bolanda hünärmen kömegini soramakdan çekinmäň.

Hemmämiz howply zatlaryň hiç kimiň başyna gelmezligine umyt edýäris. Şeýle-de bolsa, şeýle zatlardan habardar bolmak bize islendik wagt gereksiz kynçylyklardan gaça durmaga kömek eder. Hemmäňiz seresap boluň!

Awtomobil heläkçiligi, awto heläkçiligi, heläkçilikden soň, adatdan daşary ýagdaý, ilkinji kömek, ýol howpsuzlygy, ätiýaçlandyryş