Hiç haçan birden oýanyp, eňegiňizden çyrt-çyrt sesini eşitdiňizmi? Ýa-da gulagyňyzyň öňünde, eňegiňiziň golaýynda ýeňil agyry duýup, agzyňyzy açmakda ýa-da ýapmakda kynçylyk çekdiňizmi? Bu siziň ýygy-ýygydan baş agyrylaryňyzyň sebäbi bolup biler. Köp adamlar muny başdan geçirdiler, ýöne onuň sebäbini bilmeýärler. Şu gün biz eňegiňizde ýüze çykýan ýygy-ýygydan, ýöne birneme biynjalyk ediji ýagdaý bolan Temporomandibulýar Bogun (TMJ) keselligi barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, TMJ näme?
Eňegiňizi menteşe hökmünde göz öňüne getiriň. Bu menteşe bize gürleşende, iýende ýa-da oýananda eňegimizi ýokary-aşak we gapdal-ýana hereketlendirmäge mümkinçilik berýär. Gulaklarymyzyň öňünde, ýüzümiziň iki tarapynda şeýle iki bogun bar. Bu bogunlar lukmançylykda Temporomandibulýar Bogun (TMJ) diýlip atlandyrylýar.
Şeýlelikde, bu bogun ýa-da onuň töweregindäki myşsalarda bir mesele ýa-da bozulma ýüze çykanda, biz ony TMJ bozulmasy (TMJ) diýip atlandyrýarys. Şeýle-de bolsa, gepleşik dilinde köp adamlar bu ýagdaýy diňe "TMJ-niň bolmagy" diýýärler.
Bu siziň pikir edişiňiz ýaly gorkunç däl. Bu örän ýaýran ýagdaý. Ol esasan 20 bilen 40 ýaş aralygyndaky aýallarda duş gelýär. Iň gowy tarapy, ony üstünlikli bejerip bolýar we seýrek ýagdaýlarda uzak möhletli çynlakaý kynçylyklara sebäp bolýar.
Bu ýagdaýyň alamatlary nähili?
Bu alamatlaryň sizde bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin göz aýlaň. Hemmelerde bu alamatlaryň hemmesi bolmaz, belki-de diňe bir ýa-da ikisinde bolar.
| Alamat | Özüňizi nähili duýup bilersiňiz |
|---|---|
| Çen ýa-da ýüz agyry | Ýaňakda, gulagyň töwereginde ýa-da eňek bognunyň golaýynda dowamly agyry. Bu, iýmit çeýnälende has hem beterleşip biler. |
| Başagyrylar ýa-da migrenler | Hiç hili sebäpsiz gelip-gidýän baş agyry. Käwagt gulagyň arkasyndan we boýundan başlanýan ýaly duýulýar. |
| Çuňňurlyk ýa-da gysyşmak | Irden oýananyňyzda agzyňyzy açmak kyn bolýar we çeneňiz gulplanan ýaly bolýar. Käwagt agzyňyzy doly açyp bilmeýän wagtyňyz bolýar. |
| 'Tuck', 'click' ýa-da 'click' sesi | Agzy açyp-ýapylanda ýa-da iýmit çeýnände eňek bognundan çyrt-çyrt sesi eşidilýär. Ýöne, eger ol diňe çyrt-çyrt sesi bolsa, hiç hili agyrysyz bolsa, bu uly mesele däl. |
| Gulak agyry ýa-da gygyrdama | Gulak infeksiýasy bolmazdan, gulakda jaň ýa-da gygyrdaýan ses eşitmek. |
| Diş agyrysy | Diş lukmanynyň hem sebäbini tapyp bilmeýän diş agyrysy. |
| Boýun ýa-da egin agyry | Çuňňur myşsalary boýnuň we eginleriň myşsalarynyň dartgynly bolmagyna we agyrmagyna sebäp bolup biler. |
Eger bu alamatlar dowam etse we birnäçe günüň içinde gowulaşmasa ýa-da gündelik işleriňize päsgel berýän bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly.
Näme üçin bizde TMJ-niň bu ýagdaýy ýüze çykýar?
Munuň diňe bir sebäbini anyklamak kyn. Köplenç, bu birnäçe faktorlaryň utgaşmasydyr.
- Eňegiň şikeslenmeleri: Ýüze güýçli urgy, eňegiň süňküniň döwülmegi ýa-da bogunynyň çykmagy ýaly.
- Diş gyjyrdatmak (Bruksizm): Diş gyjyrdatmak, esasanam ukyda ýa-da gündiz bilmän dişleriňizi gysmak, bogunlara we myşsalara uly basyş döredýär.
- Artrit: Artrit dyz bilen birlikde kalça bognuny hem täsir edip biler.
- Dişleriň ýerleşişi bilen baglanyşykly meseleler: Ýalňyş ýerleşýän dişleme eňek bognunda goşmaça basyş döredip biler.
- Stress: Stressde bolanymyzda, biz ýüzümizdäki we eňegimizdäki myşsalary bilgeşleýin gysýarys. Bu dowam etse, agyry döremegine sebäp bolup biler.
Töwekgelçiligi artdyrýan öz endiklerimiz
Käwagt her gün edýän kiçijik işlerimiz TMJ-niň agyrysynyň artmagyna sebäp bolup biler.
- Ruçka tutawaçlary, buz bölekleri we dyrnaklar ýaly zatlary çeýnemek.
- Esasanam kompýuterde işleýän wagtyňyz, boýnyňyzy we kelläňizi öňe egip, nädogry oturyş.
- Gamburger ýaly iýmitleri iýýän wagtyňyz, agzyňyzy giňden açyň we uly böleklerini çeýneň.
- Dişleriňizi çüýşe gapaklaryny açmak ýaly zatlar üçin ulanmak.
- Garnyňyz bilen ýatmak eňegiňize gereksiz basyş döredip biler.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmana baranyňyzda, ilki bilen ol size alamatlaryňyz barada jikme-jik sorag berýär. Soňra bolsa, ol fiziki barlag geçirer.
Lukmançylyk barlagy wagtynda nämelere seredilýär?
- Agzyňyzy agyrysyz nähili giň açyp bilýändigiňizi görýäris.
- Lukmanyňyz agyryny ýa-da gatylygy barlamak üçin kalça bogunyňyzy we onuň töweregindäki myşsalaryňyzy ýuwaşlyk bilen gysar.
- Agzyňyzy açyp-ýapanyňyzda, eliňiz bilen bogun hereketini duýýarsyňyz we sesiň bardygyny ýa-da ýokdugyny görýärsiňiz.
Zerur bolsa, synaglar
Bu ýagdaýy adatça fiziki barlag arkaly anyklap bolýar, ýöne käwagt sebäbini tassyklamak üçin şuňa meňzeş barlaglar geçirilip bilner.
- Diş rentgenografiýasy: Dişleriň we çene süňkleriniň ýagdaýyny barlaň.
- KT skanirleme: Bogun süňkleriniň inçe jikme-jikliklerini görüň.
- MRT Skanirleme: Bogun töweregindäki kekirdegiň, ýumşak dokumalaryň we myşsalaryň meselelerini anyklaň.
Bu ýagdaý näçe ir anyklansa, ony bejermek şonça aňsat we sagalmak has çalt bolýar.
Ol nähili bejerilýär?
Bejergi alamatlaryňyzyň sebäbine we olaryň agyrlygyna baglydyr. Köplenç biz hirurgiýa ýaly uly işlerden däl-de, ýönekeý bejergilerden başlaýarys.
Dermanlaryň görnüşleri
Lukmanyňyz agyryny, şişmäni we myşsalaryň gatylygyny azaltmak üçin şuňa meňzeş dermanlary belläp biler.
| Derman kategoriýasy | Mysallar | Funksionallyk |
|---|---|---|
| Agyry kesijiler | Asetaminofen | Agryny aýyrmak üçin. |
| Ýalňylanma garşy dermanlar (NSAID) | Ibuprofen, Naproksen | Agryny we şişkinligi gözegçilikde saklamak üçin. |
| Myşsalary boşadýan serişdeler | (Myşsalary gowşadýan serişdeler) | Dişleriň gyjyrdamagyny we myşsalaryň dartgynlylygyny azaltmak üçin. |
| Antidepressantlar | (Pes dozaly antidepressantlar) | Uzak möhletli agyrynyň käbir görnüşlerini gözegçilikde saklamak we uklama wagtynda dişleriň gyjyrdamagyny azaltmak üçin. |
| Möhüm: Bu dermanlaryň haýsydyr birini diňe lukmanyňyzyň maslahaty bilen ulanmaly. | ||
Hirurgik däl bejergiler
Bu usullardan köp adam gowy netijeleri gazanýar.
- Agzyň goragçylary ýa-da şinalar: Dişlerini goramak we eňek bognundaky basyşy azaltmak üçin, esasanam dişlerini gyjyrdaýan adamlar üçin gijelerine uklap ýatanda geýmek üçin niýetlenen ýörite enjam.
- Fizioterapiýa: Bilegiň myşsalaryny güýçlendirýän we olaryň çeýeligini artdyrýan ýörite maşklar.
- Endiklerini üýtgetmek: Sakgyz, köpürjikli sakgyç çeýnemekden gaça duruň, gaty iýmitleri (meselem, guradylan et, gaty peçenýeler) iýmegi azaldyň we dogry duruşy saklaň.
- Ultrases terapiýasy: Myşsalary rahatlandyrmak üçin ýylylyk ulanýar.
- TENS terapiýasy: Myşsa agyrylaryny we gatylygyny azaltmak üçin örän kiçi elektrik toguny ulanýar.
Hirurgiýa
Diňe beýleki ähli bejeriş usullary netije bermese, lukman operasiýany göz öňünde tutup biler.
- Artrosentez:Şpris boguna suwuklyk guýmak üçin ulanylýar, bogunyň içini arassalap, iltihaplanma döredýän maddalary aýyrýar.
- TMJ artroskopiýasy: Bogun içine örän kiçi kamerany goýmak arkaly ýerine ýetirilýän kiçi operasiýa.
- Açyk bogun operasiýasy: Diňe bogun bilen uly gurluş meselesi bolanda edilýän has çylşyrymly operasiýa.
Bu keseli doly bejerip bolýarmy?
Hawa. Köp adamlar bu ýagdaýy gowy dolandyryp bilýärler, käwagt bolsa doly sagalyp bilýärler . Käbir adamlar üçin alamatlar bir ýa-da iki hepdede gowulaşýar. Beýlekiler üçin bolsa, belli bir wagtlap bejergi gerek bolup biler. Esasy zat, dogry diagnoz we dogry bejeriş meýilnamasy bilen köp adamlar agyrydan dynç alyp, eňeginiň kadaly işini dikeltmäge ukyplydyrlar.
Agyryňyz gysga möhletli ýa-da uzak möhletli bolsa-da, kömek bar. Eger alamatlaryňyz durmuşyňyza päsgel berýän bolsa, köp garaşmaň we lukmanyňyz bilen gürleşiň .
Öýe äkitmek baradaky habar
- TMJ bozulmasy eňek bogunyna we onuň töweregindäki myşsalara täsir edýän ýygy-ýygydan duş gelýän we bejerilip bilinýän ýagdaýdyr.
- Eňek agyry, agzyň açylanda eşidilýän sesler, sebäbi belli bolmadyk kelle agyrylary we gulak agyrylary esasy alamatlar bolup biler.
- Dişleri gyjyrdatmak, stress we ýaramaz endikler bu ýagdaýy has-da beterleşdirip biler.
- Açy iýmitlerden gaça durmak, stressi azaltmak we dogry duruşy saklamak ýaly ýönekeý zatlar uly ýeňillik berip biler.
- Eger alamatlar dowam etse ýa-da ýaramazlaşsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň