Käbir adamlaryň öz ynançlarynda şeýle berk durandygyny we subutnamalara üns bermeýändigini hiç wagt gördüňizmi? Siz hem şeýle ýagdaýa düşen bolmagyňyz mümkin. Pikir ediş usullarymyzyň dogrudygyny subut etmek üçin, biz diňe ony goldaýan maglumatlary gözleýäris. Garşy garaýyş görsek, ony görmän galýarys. Aslynda bu biziň hemmämiziň beýnimizde bar bolan usul. Psihologiýada biz muňa "Tassyklama tarapgöýlügi" diýýäris.
Gysgaça aýdylanda, Tassyklama Tarapy näme?
Tassyklama taraplylygy aňymyzyň diňe eýýäm ynanýan zadymyzy ýa-da pikirimizi tassyklaýan maglumaty gözlemek, üns bermek we ýatda saklamak üçin tebigy meýlidir.
"Günüňizi başlamagyň iň gowy usuly irden maşk etmekdir" diýip pikir edýändigiňizi göz öňüne getiriň. Indi, internetde ýa-da gazetde muny gözläniňizde, gözüňiz hemişe irden maşk etmegiň peýdasy baradaky makalalara gönükdirilýär. Eger kimdir biri "Irden maşk etmek beýle gowy däl" diýse, siz oňa köp üns bermeýärsiňiz, "Aý, bu hakykat bolup bilmez" diýip pikir edýärsiňiz we ony ýatdan çykarýarsyňyz. Bu diňe Tassyklaýyş Tarapy diýilýär. Tutuş surata seretmegiň ýerine, biz diňe isleýän bölegimizi görýäris.
Bu meýliň bize täsir edýän üç esasy usuly bar:
Bu biziň durmuşymyza birnäçe tarapdan täsir edýär. Geliň, esasy ýollara göz aýlalyň.
1. Taraply gözleg
Bu iň köp ýaýran usul. Bir zat barada pikir döredeniňizden soň, diňe onuň dogrudygyny subut edip biljek maglumatlary gözleýärsiňiz. Bu häzirki wagtda gözleg ulgamlary bilen has-da aňsatlaşdy.
"Kokos ýagy beden üçin peýdalymy?" diýip bilmek isleýändigiňizi göz öňüne getiriň. Google-da "kokos ýagynyň peýdalary" diýip gözleseňiz, kokos ýagynyň peýdalary barada gürrüň berýän netijeleri görersiňiz. Emma "kokos ýagynyň howplary" diýip gözleseňiz, onuň zyýanlary barada gürrüň berýän netijeleri görersiňiz. Şeýlelikde, ilki bilen näme pikir edýändigiňiz näme gözleýändigiňizi we näme alýandygyňyzy kesgitleýär.
2. Taraply düşündiriş
Bu hem örän geň zat. Şu tendensiýa sebäpli, nähili maglumat alsaňyzam, ony asyl pikiriňize laýyk gelýän görnüşde düşündirýärsiňiz. Pikirleriňize garşy güýçli subutnama alsaňyz-da, ony ýene-de öz tarapyňyza burup alýarsyňyz.
Barlaglar adamlaryň öz ynançlaryna berk eýerýändigini görkezdi, sebäbi olar täze maglumatlary açyk pikir bilen seljerýärler, ynançlaryny berkitmegiň ýollaryny gözlemegiň ýerine. Bu kriket oýnuny tomaşa etmek ýalydyr, beýleki tarapdaky batsman oýunçynyň çykyş etmezligi bize aýdyň görünýär, ýöne toparymyzdaky kimdir biri çykyş etmezliginde, biz: "Aý, bu çykyş etmezlik" diýip jedelleşýäris.
3. Taraply ýatlamalar
Bunda biziň ýadymyz hem rol oýnaýar. Siz öz ynançlaryňyzy goldaýan wakalary ýadyňyzda saklaýarsyňyz, ýöne olara ters gelýän wakalar aňsatlyk bilen ýatdan çykarylýar. Käbir bilermenler beýnimiziň maglumaty şeýle saklaýandygyna ynanýarlar. Ýagny, ynançlarymyza laýyk gelýän zatlar has aňsat ýatda galýar.
Bu taraply ýatlama jemgyýetde stereotipleriň ýa-da klassifikasiýalaryň dowam etmeginiň esasy sebäbidir.
Mysal üçin, siz belli bir sebitdäki adamlaryň örän mekirdigini pikir edýärsiňiz. Indi, şol sebitde ýüz sany dogruçyl, gowy adama duş gelseňiz-de, olary gowy ýadyňyzda saklamaýarsyňyz. Emma şol sebitde bir adam kiçijik ýalňyşlyk goýberse, siz ony gowy ýadyňyzda saklaýarsyňyz we "Men size aýtdym, şol sebitde adamlar şeýle" diýýärsiňiz we siziň ilkinji pikiriňiz has-da tassyklanýar.
Näme üçin biziň aňymyz şeýle işleýär?
Ekspertler munuň birnäçe sebäbi barada gürrüň berýärler.
- Maglumaty dolandyrmagyň aňsatlygy: Beýnimiz her gün örän köp maglumat bilen bombalanýar. Bu maglumatlaryň hemmesini çuňňur seljermek örän kyn bolup biler. Käbirleri tassyklama tarapgöýlüginiň beýnimiziň bu maglumaty çalt seljermegine we kararlary has aňsat kabul etmegimize kömek edýändigine ynanýarlar.
- Özüňe bolan ynamy artdyrmak: Dogry hasaplaýan zadymyzy tassyklaýan maglumat alanymyzda, özüňe bolan hormatymyzy artdyrýar. "Men hakykatdanam haklydym" diýen duýgy bizi bagtly edýär.
- Kognitiw dissonansy azaltmak: Bu kognitiw dissonans diýilýär. Bu, aňyňyzda bir wagtyň özünde iki gapma-garşy pikir bolanda ýüze çykýan stressdir. Mysal üçin, çilim çekmegiň rak keseline sebäp bolýandygyny bilýärsiňiz, ýöne çilim çekýärsiňiz. Bu iki gapma-garşy pikir sizi stres duýduryp biler. Tassyklama tarapgöýlügi bu hili akyl gapma-garşylygyny azaltmak arkaly işleýär. Bu, çilim çekmegiň ýaramaz taraplaryndan has köp, "çilim çekmek stressi azaldýar" ýaly hereketleriňizi esaslandyrýan maglumatlary gözleýändigiňizi aňladýar.
Bu meýilden nädip dynmaly?
Tassyklama taraplylygy biziň hemmämizde bar bolan zat, şonuň üçin ony doly aradan aýyrmak kyn. Ýöne biz munuň habardar bolup, täsirini azaltmaga synanyşyp bileris. Bu, esasanam, ýalan habarlaryň we ýalňyş maglumatlaryň häzirki döwründe möhümdir.
Aşakdaky tablisadaky ýönekeý ädimleri ýerine ýetiriň.
| Näme etmeli | Onuň peýdasy |
|---|---|
| Kararlaryňyzy diňe sözbaşyna esaslanmaň. Makalanyň tutuşyny okaň. | Atlar köplenç üns çekmek üçin ulanylýar. Diňe doly düşündirişi okamak bilen hakyky ýagdaýy düşünip bilersiňiz. |
| Garşy garaýyşlary gözläň. Siz näme bilen ylalaşýandygyňyzy we näme bilen ylalaşmaýandygyňyzy okaň we diňläň. | Bu size tutuş suraty görmäge kömek eder. Eger pikiriňiz ýalňyş bolsa, ony düzetmäge we dogry bolsa, ony berkitmäge kömek eder. |
| Öz-özüňize şeýle sorag beriň: "Men näme üçin muňa ynanýaryn?" Pikiriňizi goldaýan subutnamalary tapyň. | Bu size öz pikirleniş prosessiňize düşünmäge mümkinçilik berer. Hiç hili esasly sebäpsiz bir zada ynanmagyňyz mümkin. |
| Başgalaryň pikirlerini, esasanam sizden başgaça pikir edýänleriň pikirlerini diňle . | Bu size hiç haçan pikir etmedik taraplaryňyzy öwrenmäge mümkinçilik berýär. Bu siziň dünýägaraýşyňyzy giňeldýär. |
Munuň bilen baglanyşykly beýleki psihologik hadysalar
Tassyklaýyş tarafkaşlygyndan başga-da, biziň görşümize täsir edýän başga-da birnäçe akyl tarafkaşlyklary bar.
- Ters täsir: Bu, kimdir biri siziň pikiriňize garşy subutnama getirende, siz ony terk etmegiň ýerine, oňa has köp ýapyşyp başlaýarsyňyz. Bu, esasanam, sosial mediada jedelleşende aýdyň görünýär.
- Halo täsiri:Bu ýerde bolup geçýän zat, kimdir biriniň ýa-da bir zadyň bir gowy häsiýeti sebäpli, biz onuň/şol zadyň beýleki ähli zatlarynyň gowydygyny çaklaýarys. Mysal üçin, eger kimdir biri örän sypaýy gürlese, biz onuň örän dogruçyl we zehinli bolmalydygyny pikir edýäris. Şol bir häsiýet beýleki ähli zadyň üstünden geçýär.
- Toparyň häsiýetine bagly taraplylyk: Bu, belli bir topara degişli bolan birine seredip, onuň şol topar bilen baglanyşykly "stereotipiki" häsiýetlere eýedigini çaklaýanymyzda bolýar. Mysal üçin, belli bir syýasy partiýany goldaýan birine seredip, onuň şol partiýanyň ähli garaýyşlary bilen ylalaşýandygyny ýalňyşlyk bilen çaklaýarys.
Bularyň aňyna ýetmek bilen, dünýä has aýdyň, has adalatly we has akylly seredip bileris.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Tassyklama tarapgöýlügi biziň ähli aňymyzda tebigy bir meýildir. Ol kesel hem däl, ýalňyşlyk hem däl.
- Bu meýil bizi diňe öz ynançlarymyza laýyk gelýän maglumatlary gözlemäge, ynanmaga we ýatda saklamaga mejbur edýär.
- Häzirki wagtda bu tendensiýa sosial media we internet arkaly has-da artyp biler.
- Ilkinji ädim muňa üns bermekdir. Munuň siziň kararlaryňyza täsir edip biljekdigini düşüniň.
- Öz pikirleriňize ters gelýän pikirleri işjeň diňläň we okaň. Bu size has takyk we deňagramly kararlar kabul etmäge kömek eder.
👩🏽⚕️ Goşmaça soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 🧐 "Batkoora" hakykatdanam agyr lukmançylyk ýagdaýymy?
Aslynda, lukmançylyk ylmynda "göbek" diýilýän kesel ýok. Köplenç kiçi çagalarda göbegiň çykyp durmagyny (göbek gergisi) ýa-da garyn myşsalarynyň gowşaklygy sebäpli aşgazanyň çykyp durmagyny gadymy adamlar "göbek" diýip atlandyrypdyrlar. Bu keselden has köp mifdir.
💬 🤨 Onda näme üçin köp adamlar henizem bu mife ynanýarlar? (Näme üçin köp adamlar henizem bu mife ynanýarlar?)
Munuň sebäbi, şu makalada "Tassyklama tarapgöýlügi" atly psihiki ýagdaý barada gürrüň berýäris. Biz henizem bu miflere eýerýäris, sebäbi beýnimiz ylmy faktlary kabul etmek islemeýär we diňe ulylarymyzdan eşidýän zatlarymyzyň hakykatdygyna ynanýar.
💬 😰 Adaty ýaralar howplymy? ('Batkoora' üçin däp bolan bejergi howplymy?)
Hawa, bu örän howply! Eger sizde iňňejik bar diýip pikir edýän bolsaňyz we aşgazanyňyza zeper ýetirýän bolsaňyz, çynlakaý infeksiýalara ýolugyp bilersiňiz. Biz hemişe tassyklama tarapdarlygyny gözleýäris, ýöne hakyky lukmançylyk sebäbini akylly gözlemek möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň