"Bipolýar bozulma" sözüni eşideniňizde, özüňizi gorkan, howsala düşen we howsala düşen ýaly duýup bilersiňiz. Belki, siz hem bu ýagdaýdan ejir çekýänsiňiz. Ýa-da belki, bu ýagdaý bilen göreşýän ýakyn adamyňyz, dostuňyz ýa-da maşgala agzaňyz bar. Şeýle-de bolsa, siziň aňyňyzda köp soraglar bolup biler, mysal üçin: "Indi näme etmeli? Kimden kömek soramaly? Mundan çykyp bilerinmi?" Bu örän adaty zat. Iň esasy zat, siz ýalňyz dälsiňiz. Munuň üçin kömek we goldaw almagyň köp usullary bar. Bu makalada şu barada gürrüň ederis.
Ilki bilen, bipolýar bozulma näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bipolýar bozulma adamyň keýpiniň we energiýa derejesiniň aşa üýtgemeleri bilen häsiýetlendirilýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Bu ejizlik ýa-da bilkastlaýyn hereket däl, tersine, beýnide bolýan himiki reaksiýadyr.
Bu babatda iki esasy tejribe görnüşi bar:
1. Mania: Bu döwürde aşa bagtlylyk, ýokary energiýa, az uklamak, çalt gürlemek we pulu biperwaý harçlamak ýaly alamatlar ýüze çykyp biler.
2. Depressiýa: Bu döwürde aşa gynanç, durmuşa bolan lapykeçlik, islendik zada gyzyklanmanyň ýitmegi, aşa ýadawlyk, uklamak we iýmitlenmek tertibiniň üýtgemegi ýaly alamatlar ýüze çykyp biler.
Bu ýagdaýyň tebigaty şu iki tejribäniň arasynda alternatiwa etmekdir.
Iň möhüm ilkinji ädim: lukmana ýüz tutmak
Eger sizde ýa-da tanyşlaryňyzyň birinde bipolýar bozulma bardygyna iň kiçijik bir şübhe bolsa, iň möhüm we zerur zat , esasanam psihiatr lukmanyna ýüz tutmakdyr.
Internetde okaýanlaryňyza ýa-da adamlardan eşiden zatlaryňyza esaslanyp, özüňizi anyklamak örän howplydyr. Diňe lukman takyk anyklaýyş we bejeriş meýilnamasyny berip biler.
Lukmanyňyz siziň anyk ýagdaýyňyzy düşünip, size iň laýyk bejergini, şol sanda zerur bolanda derman we maslahat bermegi maslahat berer. Ýadyňyzda bolsun, bu kesel diabet we ýokary gan basyşy ýaly bejerilmeli lukmançylyk ýagdaýydyr.
Ygtybarly maglumaty we goldawy nireden alyp bilerin?
Lukmanyň maslahatyna eýerýän wagtyňyz, bu ýagdaýyň özüňizden habardar bolmagyňyz size uly güýç berer. Häzirki wagtdaInternet bize öýümizde rahat oturyp, dünýäniň iň gowy we iň ygtybarly maglumat çeşmelerine elýeterliligi üpjün etdi. Bularyň köpüsi daşary ýurt guramalary bolsa-da, olaryň web sahypalaryndaky bilim makalalary, wideolar we ylmy-barlag hasabatlary islendik adam üçin gymmatlydyr.
Bu maglumat size kömek eder:
- Ýagdaýyňyzy düşüniň: "Bu diňe meniň başymdan geçýärmi?" diýen duýgulary bes ediň we munuň lukmançylyk ýagdaýydygyny düşüniň.
- Bejeriş usullaryndan habardar boluň: Dürli bejeriş usullary we dermanlar barada esasy düşünje alyp bilersiňiz. Bu bilim bilen lukmanyňyz bilen gürleşmekde özüňizi has rahat duýarsyňyz.
- Ýakynlaryňyza kömek ediň: Eger maşgalaňyzda kimdir birinde şeýle ýagdaý bar bolsa, olara nähili goldaw bermegi öwrenip bilersiňiz.
- Özüňizi ýalňyz däl ýaly duýuň: Dünýäniň dürli künjeklerinde bu kesel bilen ýaşaýan beýleki adamlaryň hekaýalaryny eşideniňizde uly batyrgaýlyk taparsyňyz.
Geliň, aşakdaky tablisa seredip, şeýle maglumatlary nireden alyp bolýandygyny göreliň. Bular daşary ýurt guramalary bolsa-da, olaryň web sahypalary islendik adam üçin peýdalydyr.
| Resurs görnüşi | Elýeterli zatlaryň mysallary |
|---|---|
| Ruhy saglygy goldamak we bilim guramalary (meselem, DBSA, NAMI ýaly guramalaryň web sahypalary) | Kesel barada jikme-jik bilim makalalary, wideolar, goldaw toparlary barada maglumatlar, täze anyklananlar üçin gollanmalar we maşgala agzalaryny nädip goldamalydygy barada maslahatlar. |
| Ýöriteleşdirilen lukmançylyk hünärmen birleşikleri (meselem, Amerikan Psihiatriýa Assosiasiýasy, AACAP ýaly birleşikleriň web sahypalary) | Soňky ylmy-barlag netijeleri, dürli bejeriş usullary baradaky ylmy maglumatlar, neşe serişdeleriniň täsiri (psihofarmakologiýa), esasanam çagalaryň we ýaşlaryň psihiki saglygy barada çuňňur bilimler barada makalalar. |
| Döwlet derejesindäki saglyk maglumat çeşmeleri (meselem, SAMHSA ýaly agentlikleriň web sahypalary) | Ruhy saglyk bilen neşe serişdeleriniň ulanylmagynyň arasyndaky gatnaşyk barada maglumat, umumy maglumatlar we bejergini nireden almalydygy barada maglumatlar. |
Dermanlar barada bir söz
Bipolýar bozulmany bejermegiň örän möhüm bölegi derman serişdeleridir. Munuň üçin ulanylýan derman serişdeleriň öwrenilmegine psihofarmakologiýa diýilýär. Bu dermanlar beýnidäki keýpi dolandyrýan himiki maddalaryň deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär.
Örän möhüm zat:
- Diňe lukmanyňyz size derman belläp biler.
- Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, derman kabul etmegi hiç haçan bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň.
- Eger dermanyňyzdan haýsydyr bir goşmaça täsir ýüze çyksa, derhal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Dermanhanadan sorasaňyzam, soramasaňyzam, özbaşdak karar kabul etmeň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Bipolýar bozulma bejerilip bilinýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Ol adamyň günäsi ýa-da ejizligi däl.
- Eger siz ýa-da tanyşlaryňyzyň biri bu barada şübhelenýän bolsa, ilki we iň möhüm zat psihiatra ýüz tutmakdyr.
- Siz ýalňyz däl. Dogry bejergi we goldaw bilen bu kesel bilen üstünlikli we bagtly durmuşda ýaşap bilersiňiz.
- Lukmanyň maslahatyna eýerýän wagtyňyz, ygtybarly web sahypalary arkaly kesel barada özüňizi bilimli etmek uly kömek bolar.
- Eger maşgala agzaňyz ýa-da dostuňyz bu ýagdaýdan ejir çekýän bolsa, olara berip biljek iň gowy goldawyňyz düşünişmek, sabyrly bolmak we olary lukmançylyk kömegini almaga höweslendirmekdir.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, bellenen dermanlary kabul etmegi hiç haçan bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň